التدريب على الباطن يخفف من الاكتئاب ويحسن النوم ونوعية الحياة لكل من الأشخاص الذين يعانون من الخرف المبكر ومقدمي الرعاية لهم.
"هذا المرض يشكل تحديا للشخص المصاب، وأفراد الأسرة، ومقدمي الرعاية"، ويقول مؤلفة الدراسة كين Paller، أستاذ علم النفس في كلية واينبرغ للفنون والعلوم في جامعة نورث وسترن وزميل المعرفي علم الأعصاب والمركز مرض الزهايمر في المنطقة الشمالية الغربية مدرسة فاينبيرغ جامعة الطب.
"على الرغم من أنهم يعرفون أن الأمور ستزداد سوءًا على الأرجح ، إلا أنه يمكنهم تعلم التركيز على الحاضر ، والاستفادة من المتعة في الوقت الحالي من خلال القبول وبدون قلق زائد بشأن المستقبل. هذا ما تم تدريسه في برنامج الذهن. "
الأمراض التنكسية العصبية مثل مرض الزهايمر صعبة بشكل خاص على مقدمي الرعاية ، والذين غالباً ما يكونون من أفراد العائلة المقربين. وهي تميل إلى زيادة حالات القلق والاكتئاب والضعف المناعي وغيرها من الاهتمامات الصحية بالإضافة إلى زيادة معدل الوفيات ، وفقًا للدراسات السابقة.
هذه هي الدراسة الأولى التي تظهر أن الرعاية والمريض على حد سواء الاستفادة من خضوعه لتدريب الذهن معا. هذا أمر مهم لأن مقدمي الرعاية في كثير من الأحيان لا يملكون الكثير من الوقت من تلقاء نفسها للأنشطة التي يمكن تخفيف العبء العاطفي.
اتصال جديد
كما يساعد التدريب المريض ومقدم الرعاية على قبول طرق جديدة للتواصل ، كما يقول العلماء.
"إحدى الصعوبات الرئيسية التي يواجهها الأفراد المصابون بالخرف وأفراد أسرهم هي أن هناك حاجة إلى طرق جديدة للتواصل بسبب فقدان الذاكرة والتغيرات الأخرى في التفكير والقدرات" ، هذا ما تشير إليه دراسة شملت ساندرا وينتروب ، أستاذة الطب النفسي والعلوم السلوكية في Feinberg وعلم النفس العصبي في مستشفى Northwestern Memorial.
"إن ممارسة الذهن تضع كلا المشاركين في الحاضر وتركز على السمات الإيجابية للتفاعل ، مما يسمح بنوع من الاتصال قد يكون بديلاً للطرق الأكثر تعقيدًا للتواصل في الماضي. إنها طريقة جيدة لمعالجة الإجهاد ".
شملت الدراسة المشاركين 37 بما في ذلك أفراد 29 الذين كانوا جزءًا من زوج من مقدمي الرعاية الصحية. تم تشخيص معظم المرضى الذين يعانون من الخرف بسبب مرض الزهايمر أو ضعف إدراكي معتدل ، وغالبا ما يكون مقدمة للخرف.
آخرون لديهم فقدان الذاكرة بسبب السكتات الدماغية أو الخرف الجبهي الصدغي ، والذي يؤثر على العواطف وكذلك التحدث والفهم الكلام. وكان من بين مقدمي الرعاية أزواج المرضى ، وأطفال البالغين ، وزوجة ابنه ، وحماته.
على الرغم من أن الأفراد الذين يعانون من مرض الزهايمر زيارتها خفيفة الى فقدان الذاكرة حادة، أنها كانت لا تزال قادرة على استخدام الوظائف المعرفية الأخرى للمشاركة في تدريب الذهن ولتجربة العاطفة والإيجابية والمشاعر، ويلاحظ اينتروب.
حضر المشاركون ثماني جلسات مصممة خصيصا لاحتياجات المرضى الذين يعانون من فقدان الذاكرة بسبب المرض العصبي الطرفي الطرفية (الخرف) واحتياجات مقدمي الرعاية لهم. أكملت المجموعتان تقييمًا خلال أسبوعين من بدء البرنامج وخلال أسبوعين من إكماله.
التركيز على القدرات
كان Paller يتوقع الذهن ليكون مفيدا لمقدمي الرعاية الخرف على أساس البحوث السابقة في هذا المجال. لكنه لم يكن متأكدا مما إذا كان البرنامج ناجحا للمرضى الذين يعانون من ضعف الذاكرة وما إذا كان يمكن تدريب المرضى والقائمين على رعايتهم معا.
يقول بالير ، مدير برنامج علم الأعصاب الإدراكي: "لقد شهدنا نتائج منخفضة للاكتئاب وتحسنا في تقييم نوعية النوم ونوعية الحياة لكلتا المجموعتين". "بعد ثماني جلسات من هذا التدريب ، لاحظنا اختلافًا إيجابيًا في حياتهم".
يقول بالير: "الوعي التام ينطوي على وعي وافر بالقبول للأحداث في الوقت الحاضر". "لا يجب أن تنجذب إلى الرغبة في أن تكون الأمور مختلفة. ويستفيد التدريب الذهن بهذه الطريقة من قدرات الناس بدلاً من التركيز على صعوباتهم ".
تطوير الذهن هو تعلم عادات مختلفة، وكان الشخص لديه لممارسة عادة جديدة لذلك عصا، تلاحظ Paller.
يقول بالير إنه يأمل أن تشجع نتائج الدراسة مقدمي الرعاية على البحث عن مصادر لتعلم الذهن لأنفسهم وللأفراد المصابين بالمرض.
تظهر دراسة في المجلة الأمريكية لمرض الزهايمر والخرف الأخرى.
المادة طبع من Futurity.org
المصدر جامعة نورث وسترن (دراسة الأصلية)
عن المؤلف
مارلا بول هي محررة العلوم الصحية في جامعة نورث وسترن ، وتقع على بحيرة ميشيغان في إيفانستون ، شمال شيكاغو. بيان الإفصاح: دعم المعهد الوطني للشيخوخة / المعاهد الوطنية للصحة ومؤسسة أبحاث التقاعد وولاية إلينوي ومعهد العقل والحياة هذا العمل.
شاهد مقطع فيديو ذي صلة: اليقظه لمقدمي الرعاية الأسرة: تخفيف العبء
أوصى كتاب:
ميزة الذاكرة العاملة: تدريب دماغك إلى وظيفة أقوى وأذكى وأسرع
بواسطة Tracy Alloway و Ross Alloway.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب على الأمازون.
