تحديد وإزالة أسباب التنافر والمرض باستخدام مبادئ الطب الصيني التقليدي

الأسباب الخارجية والداخلية لعدم التناسق والأمراض

في الطب الصيني التقليدي (TCM) ، تعتمد الصحة الجيدة على التدفق السلس للشي ، وتوازن الين واليانغ ، وتأثيرات المراحل الخمس ، والتوازن بين أنظمتنا لشبكة الأعضاء وبيئتنا الخارجية. [المراحل الخمس هي: الخشب والنار والأرض والمعادن والمياه.]

ويعتقد أن هناك بعض الشروط الضرورية للمرض والتنافر. أولاً ، يجب أن يكون هناك مضيف تقديري ، وهو هيئة غير متوازنة. ثانياً ، لأن الجسم الضعيف غير قادر على حماية نفسه ، لا يمكنه التكيف مع التأثيرات الخارجية والداخلية (يشار إليها باسم مسببات الأمراض)، وبالتالي تتيح لهم أن يسبب الضرر.

التأثيرات الخارجية ، أو الأسباب ، من الأمراض

ترتبط الأسباب الخارجية للمرض بالطقس الموسمي أو التغيرات المناخية التي تتوافق مع المراحل الخمس. فهي الرياح والحرارة والرطوبة والجفاف والبرد. على الرغم من أن كل هذه الحالات يمكن أن تؤثر على أجسامنا خلال أي من الفصول ، فمن المرجح أن يحدث المرض خلال الموسم ذي الصلة ، أو الطقس المرتبط بشكل غير مناسب ، أو من بيئات تم إنشاؤها بطريقة اصطناعية مثل تكييف الهواء ، والتدفئة المركزية ، وإشعاع الميكروويف ، ومصابيح الفلورسنت ، والتدخين وتلوث الهواء أو الماء.

الطقس الموسمي أو التغيرات المناخية التي تتوافق مع المراحل الخمس:

ريح

الربيع ، وهو وقت للنمو المفاجئ والتغير السريع ، هو الموسم المرتبط بالرياح التي لا يمكن التنبؤ بها ، والهبوط والهبوط. خلال أشهر الربيع ، يمكن أن يكون النسيم هادئًا وخفيفًا وممتعًا. عندما تحدث الرياح في موسم آخر ، فإنها تأخذ طاقات هذا الموسم - على سبيل المثال ، رياح الصيف الحارة ، والرياح الرطبة في أواخر الصيف ، والرياح الجافة في الخريف ، والرياح الباردة في الشتاء.

عندما تجد الريح طريقها إلى جسمنا ، فإنها تسبب اضطرابات مثل الأنفلونزا ونزلات البرد. مثل الرياح ، تميل اعراضنا للتجول وتغيير أو تختفي فجأة. وتشمل خصائص هجوم الرياح الصداع وآلام الجسم والحمى والقشعريرة والانسداد واحتقان الجيوب الأنفية والسعال.

كذلك ، يجب أن تكون على علم بأن بيئة الرياح تكون موجودة داخل جسمنا عندما يتراكم الكثير من طاقة الرياح في نظام عضو داخلي. قد يسبب الفائض في طاقة الرياح اختلالات خطيرة في الطاقة الحيوية لهذا النظام. قد ينتقل الخلل فجأة إلى نظام عضو آخر وقد يزيد من حدته أو يكبحه. تسبب ريح الكبد الزائدة للطاقة في الارتفاع إلى رأسنا وتنشط أعراض مثل الصداع ، والدوخة ، والأرق ، وعدم وضوح الرؤية.


الحصول على أحدث من InnerSelf


حرارة

الصيف ، موسم مليء بدرجات حرارة الهواء الساخن التي قد تسود على مدى فترة طويلة من الزمن ، يرتبط بالحرارة الشديدة. على الرغم من أن الحرارة خاصة بالصيف ، إلا أنها قد تتحد مع جفاف الخريف ، أو الطاقات البيئية مثل التدفئة المركزية لتسبب شكلاً من الحرارة الجافة. Fire,شكل من أشكال الحرارة الشديدة ، يمكن أن يحدث بسبب عدم توازن مفرط في الطاقة المرتبطة بأي من الطاقات الموسمية - على سبيل المثال الرطوبة أو الرطوبة المرتبطة بأواخر الصيف.

طبيعة الحرارة في الارتفاع والتحرك إلى الخارج في اتجاه السطح. يمكن تصريفها كما العرق، أو ينظر إليه على أنه الوجه الأحمر والعينين، وتقرحات الجلد، واحمرار على طرف اللسان لدينا، نبض الكامل وثاب، أو علامات الالتهاب مثل احمرار والحرارة والألم، وتورم في المنطقة المصابة .

عندما تهاجم الحرارة جسمنا ، فإنه يزيد من عملية الأيض لدينا ويوسع أوعية لدينا. وتشمل خصائص الهجوم الحمى ، والتهيج ، وانخفاض الشهية ، والغثيان ، والتقيؤ ، والإسهال ، والصداع ، والعطش ، والتعرق الغزير ، وفي الحالات الشديدة المرتبطة بضربة شمس ، والهذيان ، والدوخة ، وفقدان الوعي. عند الجمع مع الرطوبة أو الرطوبة ، قد تشمل الأعراض الإضافية شعورًا ثقيلًا في الرأس والجسم كله ، والملاط والشعور بالامتلاء في الصدر ، وانتفاخ البطن (الانتفاخ).

كذلك، عليك أن تكون على علم بأن البيئة الحرارة يمكن أن تنشأ داخل أجسامنا مع ممارسة التمارين الرياضية، وتناول الأطعمة الحارة أو حار، والمشروبات الكحولية، والمخدرات مثل الأمفيتامينات. إذا كان الجسم غير متوازن بالفعل الحرارة المفرطة، قد تكون هذه العوامل تؤدي إلى تفاقم هذه الاضطرابات والأعراض.

رطوبة

ويرتبط نهاية الصيف، وهو موسم حيث المطر، ضباب الصباح، والأرض رطبة قد يسود، مع الرطوبة والراكدة، الثقيلة، والهواء. الرطوبة في كثير من الأحيان جنبا إلى جنب مع البرد والحر، أو الريح.

عندما تتسرب الرطوبة في الجسم ، يحدث الركود والركود في الدورة الدموية. الحركة تميل إلى الهبوط وتعطينا الشعور بالامتلاء والثقل في البطن والأطراف السفلية. قد تشمل الخصائص الأخرى التعب ، والخمول ، وضيق في التنفس ، وآلام الروماتيزمية ، والمفاصل الصلبة وتورم ، والانتفاخ.

كذلك ، يجب أن تكون على دراية بأن البيئة الرطبة يمكن أن تنشأ داخل الجسم مع تناول الأطعمة النشوية والفواكه والخضار المائية ومنتجات الألبان. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للأدوية مثل المنشطات وحبوب منع الحمل أن تؤدي إلى تفاقم أعراضنا.

جفاف

ويرتبط الخريف ، وهو موسم تكون فيه الرطوبة غير كافية في الهواء ، بالجفاف. عندما يحدث الجفاف في موسم آخر ، فإنه يأخذ طاقات هذا الموسم — على سبيل المثال ، الحرارة الجافة ، والبرد الجاف ، والرياح الجافة.

ميل جفاف هو أن تستهلك سوائل الجسم. الجفاف يسود ويتضح من تشقق الشفتين، والشعر هش والمسامير وجافة وتشقق الجلد، جفاف العيون والأنف، وجفاف الفم، وانخفض العرق والبول الإنتاج. لدينا الرئتين بشكل خاص عرضة للجفاف. منذ يتم إقران أنها مع الأمعاء الغليظة، بالإضافة إلى اضطرابات في الجهاز التنفسي، ونحن قد واجهت البراز الصلب والإمساك.

كذلك، عليك أن تكون على علم بأن البيئة الجافة يمكن أن تنشأ داخل أجسامنا مع تناول الأطعمة والأدوية الحارة والتوابل مثل النيكوتين، مدرات البول، ومضادات الهيستامين. لأن هذه المواد يمكن أن تولد الحرارة أو الرطوبة تستنزف، وسوف تتفاقم الاضطرابات لدينا وتضخيم أعراض لدينا.

بارد

الشتاء ، وهو الموسم الذي قد تسود فيه درجات حرارة منخفضة على مدى فترة زمنية طويلة ، يرتبط بالبرودة. على الرغم من أن البرودة منتشرة في الشتاء ، إلا أنها قد تحدث في مواسم أخرى مثل البرد وجفاف الخريف أو تتحد مع الطاقات البيئية مثل تكييف الهواء.

عندما يخترق البرد الجسم، فإنه يقلل الأيض لدينا ويسبب الأوعية الدموية لدينا لتضييق. أعراض مثل شحوب وقشعريرة والبطن وآلام المفاصل، آلام الظهر، والتعب، وكثرة التبول واضح، الغاز، براز رخو، وفقدان الحيوية الجنسية قد تحدث.

كذلك ، يجب أن تكون على علم بأن البيئة الباردة يمكن أن تنشأ داخل الجسم عن طريق تناول الأطعمة النيئة ، والمشروبات المبردة أو المثلجة ، والآيس كريم. إن للأدوية مثل الأسبرين والمضادات الحيوية ومضادات الحموضة تأثيرًا باردًا وقد تؤثر على عملية الهضم لدينا.

الإجهاد يؤثر على الجهاز العصبي الودي، يجعلنا أكثر عرضة للمحفزات لدينا، ويمكن تكثيف نوبات الصداع النصفي لدينا. كذلك، يمكن أن التوتر المزمن يستنفد الهرمونات لدينا الإجهاد، والهرمونات الجنسية، ومستويات الناقلات العصبية مثل السيروتونين ويجعلنا أكثر عرضة للنوبات الصداع النصفي.

التأثيرات الداخلية ، أو الأسباب ، من الأمراض

الأسباب الخارجية والداخلية لعدم التناسق والأمراضيعتقد أن الأسباب الداخلية للمرض مرتبطة بالضرر العاطفي. من المعتقد أنه بمجرد أن تدمر العاطفة نظام شبكة عضو خاص بها ، فإنه يؤدي إلى خلل وعدم توازن في أنظمة الشبكة الأخرى. يمكن أن يسبب الإجهاد العاطفي الناتج ركودًا في تدفق الطاقة ويؤدي إلى الانهيار المادي.

العواطف المعنية هي الغضب، الفرح، القلق، الحزن، والخوف. مثل التأثيرات الخارجية التي سبق معالجتها، لأنها تتصل خمس مراحل.

غضب

الغضب يتسبب في ارتفاع الكبد إلى كتفنا ، وعنقه ، ورأسه. يمكن أن يعطينا اندفاع الطاقة الثقة والقدرة على ممارسة السلطة. ومع ذلك ، فعندما يكون غضبنا غير مناسب ومفرطًا ومطولًا ، فإنه يتسبب في اندلاع حريق بالكبد ، والذي بدوره قد يسبب حريقًا في القلب.

تحتضن الغضب العديد من المشاعر الأخرى ذات الصلة مثل الغضب والغضب والتهيج والإحباط والاستياء والمرارة. الآثار الضارة لهذه المشاعر تشمل الصداع ، والدوخة ، وارتفاع ضغط الدم ، والتوتر والألم في الرقبة والكتفين ، وفي الحالات القصوى ، والسكتة الدماغية والنوبات القلبية.

فرح

الفرح يؤثر على قلوبنا. عندما يكون المرء في سلام ومليئًا بالسعادة ، يكون تشي هادئًا ويفتح قلوبنا لتعزيز القبول والمحبة. عندما يسود الفرح أو الإثارة ، يسرع معدل الأيض. تتوزع طاقة القلب وتؤثر على شبكاتنا الأخرى أيضًا.

الآثار الضارة للكثير من الفرح تشمل الخفقان ، والدوخة ، والتعب. تشمل المظاهر الأخرى الضحك المفرط ، والتحدث ، والدوار. وقد أظهرت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يتحدثون بسرعة كبيرة لديهم زيادة في الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

الصدمة (الخوف)

صدمة يضعف تشي شبكة الأمعاء قلب صغير لدينا. طبيعة غير متوقعة من الخوف، أو صدمة لنظامنا، ينثر الطاقة واصابة القلب والكلى. في كثير من الأحيان الأمراض أو الاضطرابات التي يعاني منها الفرد يمكن أن ترجع إلى زمن الصدمة.

القلق (التجدد ، التماثل)

عقدة تقلق أو تكتل الطاقة وتؤثر على شبكتنا الطحال والمعدة. إذا لم تتمكن شبكة الطحال - البنكرياس والمعدة من القيام بوظائف عادية ، تحدث مشاكل في الجهاز الهضمي مثل القرحة وعسر الهضم.

يمكن للقلق الشديد ، أو الشدائد ، أن يحبس الطاقة داخل دماغنا ويؤدي إلى التفكير المفرط ، والإكراه ، والأرق ، واللامبالاة. كما يمكن أن يؤثر على رئتنا ويؤدي إلى القلق وضيق التنفس والمشاكل في الرقبة والكتفين.

حزن

الحزن ، أو الحزن ، أثقل كل الطاقات العاطفية ، يؤثر على شبكتنا الأمعاء الرئوية الكبيرة. عندما يشجع الحزن على الرعاية والتعاطف ، يمكن أن يكون ذلك عاطفة صحية. ومع ذلك ، عندما يكون مفرطًا أو مزمنًا ، فإنه يذوب ويأكل طاقتنا.

وتشمل الآثار الضارة الناجمة عن الحزن الشديد الاكتئاب ، والتعب ، وضيق التنفس ، واضطرابات الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية. كذلك ، يمكن للحزن الشديد أن يضعف مقاومتنا للأمراض الأكثر خطورة مثل السرطان.

خوف

الخوف من أن ينزل ويؤثر على الكليتين. يمكن أن تكون الجرعة الصحية للخوف محفزًا عظيمًا - على سبيل المثال ، الغريزة الضرورية للبقاء على قيد الحياة. ومع ذلك ، يمكن أن يكون الخوف من الخوف ، مثل الخوف من الفشل ، مثبطًا ومنعنا من السعي لتحقيق مهنة أو أهداف أخرى مرغوبة.

ويمكن أن تشمل الآثار الضارة للخوف التبول اللاإرادي (عند الأطفال)، حركة الأمعاء غير الطوعي، وسلس البول عند الكبار خلال الخوف الشديد والقلق والألم أو الضعف في أسفل الظهر والساقين. الخوف المزمن قد يؤدي إلى الفشل الكلوي وتلف الكلى الدائم.

وبصرف النظر عن آثار الإجهاد التي ذكرتها للتو. الضغط النفسي المزمن يمكن أن تؤثر على الجهاز المناعي. على سبيل المثال، والضحك والفرح يكون لها تأثير إيجابي على الحصانة. الحزن والأسى يضعف مناعة.

ينظر إلى الوراء ويمضي قدما

في الطب الغربي التقليدي ، تعتبر العديد من هذه التأثيرات الخارجية والداخلية بمثابة محفزات لهجمات الصداع النصفي لدينا أو يمكن أن تسبب الإجهاد البدني أو الكيميائي أو البيئي أو العاطفي.

الآن ، دعونا نطبق هذه المعلومات على خطط العافية لدينا. في الطب الصيني Traditioanl ، يتم تشجيع الشخص على دمج العلاجات والعلاجات مثل الوخز بالإبر ، والتأمل ، وتمارين العقل والجسم في نمط حياتهم للحفاظ على مراكز الطاقة المتوازنة ومنع المرض.

يمكننا دمج هذه العلاجات نفسها في خطط العافية لدينا للحفاظ على توازن الجهاز العصبي المتعاطف لدينا وتقليل الاستجابة الفيزيولوجية لأجسامنا للتوتر ، وتحقيق الاستقرار في مستويات السيروتونين لدينا ، ومنع عدد من نوبات الصداع النصفي لدينا.

© 2013 من قبل Sharron موراي، MS، RN. كل الحقوق محفوظة.
أعيد طبعها بإذن من الناشر، Conari الصحافة،
بصمة من العجلة الحمراء / Weiser، عيد م. www.redwheelweiser.com.

المادة المصدر

الصداع النصفي: تحديد العوامل الخاصة بك ، وكسر اعتمادك على الدواء ، واستعادة حياتك: رعاية ذاتية تكاملية ... - Sharron Murray.

الصداع النصفي: تحديد المشغلات الخاصة بك ، وكسر اعتمادك على الأدوية ، استعاد حياتك
بواسطة Sharron موراي.

انقر هنا لمزيد من المعلومات أو لطلب هذا الكتاب على الأمازون

عن المؤلف

Sharron موراي ، مؤلف كتاب - الصداع النصفي: تحديد المشغلات الخاصة بك ...Sharron موراي الذي يعاني من الصداع النصفي نفسها وعضو هيئة التدريس السابق في كال الدولة لونغ بيتش، لديها أكثر من 25 عاما من التدريس والاستشارات خبرة في الساحة الرعاية الحرجة. لقد تحدثت على نطاق واسع حول مواضيع تتعلق التمريض الرعاية الحرجة والتقييمات المادية للبالغين، ونشرت في العديد من المجلات المتخصصة. وهي تعيش في وسط واشنطن. زيارة لها في www.sharronmurray.com

شاهد فيديو مع Sharron: الصداع النصفي: تحديد مشغلات الخاص وكسر الاعتماد الخاصة بك على الأدوية

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة