العلاجات التنفسية للالباردية المشتركة والأنفلونزا والتهاب الحنجرة

مشاكل في الجهاز التنفسي العلوي وعلاجات لالبرد المشترك ، الانفلونزا ، التهاب الحنجرة

Mأي من حالات النزف المزمنة الشائعة هي استجابة الجسم لنظام غذائي غني جدا في الأطعمة المكونة للمخاط. وبالتالي ، بالنسبة لمريض يعاني من مثل هذه المشاكل ، فإن اتباع نظام غذائي منخفض المخاط ضروري. ويناقش هذا أدناه.

نزلات البرد

نزلات البرد هي عدوى فيروسية في الجهاز التنفسي العلوي. العديد من سلالات الفيروس المختلفة يمكن أن تسبب أعراض البرد ، وهذه تتحول باستمرار. عندما تلتهب الأغشية المخاطية للأنف والحنجرة كنتيجة للعدوى ، فإنها أكثر عرضة للهجوم بالبكتيريا ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالتهابات ثانوية (مثل التهاب الجيوب الأنفية والتهابات الأذن والالتهاب الشعبي) التي تكون أكثر خطيرة من البرد الأصلي. وهكذا ، غالبا ما يوصف الأدوية المضادات الحيوية من قبل المعالجين الوباتشيك لدرء العدوى الثانوية. يدمرون البكتيريا ، لكنهم لا يستطيعون لمس فيروس البرد.

لسوء الحظ ، لا يوجد علاج بارد الإعشاب الباردة المعجزة عالميا. ومع ذلك ، يمكن للأدوية العشبية أن تفعل أكثر من معظم العلاجات في علاج ومنع هذه المشكلة الشائعة. يمكن اختيار الأعشاب لتناسب احتياجات الفرد الفريدة ، بينما يتم في نفس الوقت معالجة الدعم المناعي ، والنظام الغذائي ، ونمط الحياة.

الأعشاب الإقليمية والتقليدية المفضلة لنزلات البرد تشمل:

  • حريف
  • فجل حار
  • نعناع
  • إشنسا
  • زيزفون
  • زعتر
  • زهرة كبيرة
  • خردل
  • يارو
  • شجرة الكينا
  • بصل
  • ثوم

يتكون الشاي التقليدي والشائع الاستخدام في جميع أنحاء أوروبا من الأعشاب التالية:

  • زهرة كبيرة
  • نعناع
  • يارو

أجزاء متساوية من الأعشاب.

غرس ملعقة 1-2 على كوب وشرب ساخنًا ، غالبًا حتى تمر الأعراض.


الحصول على أحدث من InnerSelf


يمكن أن يساعد عدد من الزيوت العطرية على تقليل انزعاج البرد وتقليل مخاطر الإصابة الثانوية. هذه هي مضادات الميكروبات وأيضا تحفز الاستجابة المناعية. للتخفيف الفوري من الازدحام ، غالباً ما يكون استنشاق البخار بالزيوت الأساسية فعالاً. البخار الحار جدا - مثلما يمكن تحمله دون حرق الأنف والحنجرة - هو في حد ذاته بيئة معادية للفيروسات ، وإضافة زيت مضاد للفيروس يزيد من فعالية البخار. معا ليس فقط تخفيف الازدحام ولكن أيضا يساعد على مكافحة العدوى التي تسببت فيه. بالنسبة للرضم الناجم عن حبوب اللقاح والمهيجات الأخرى ، ربما يكون الخزامى والبابونج أفضل الخيارات. استنشاق البخار سوف تكون مفيدة. الزيوت النباتية الأخرى التي قد تكون مفيدة:

  • النعناع الاسيوي
  • مردقوش
  • ندى الجبل
  • ريحان
  • شجر المر
  • خشب الصندل
  • البرغموت
  • نعناع
  • زعتر
  • شجرة الكينا
  • صنوبر
  • قزم أو شجرة الشاي الأبيض
  • اللافندر الطازج.

يجمع استنشاق البخار مع أحد هذه الزيوت الأساسية بين العديد من التأثيرات المفيدة. ويزيل الممرات الأنفية المزدحمة ويهدئ الغشاء المخاطي الملتهب ، بينما يقتل الزيت العطري في نفس الوقت العديد من البكتيريا. بعض من الزيوت ، وخاصة شجرة الكينا وشجرة الشاي ، لها تأثير مثبط على فيروس البرد. استخدم أي من هذين الزيتيين لاستنشاقهما في الجزء الأول من اليوم ، حيث إنهما محفزان بشكل معتدل. في الليل استخدام استنشاق الخزامى أو الحمام مع بضع قطرات من النفط المضافة. يساعد الزيت المنتشر في غرفة النوم أيضًا ، خاصةً إذا كان هناك سعال.

وتستند العديد من العلاجات الباردة التقليدية على مكونات الطهي ، وتسليط الضوء على حقيقة أنه لا يوجد فرق حقيقي بين النباتات الطبية والنباتية. عند أول ظهور لبرودة أو احتقان في الحلق ، خذ توابل المطبخ المشتركة التالية:

  • 1 زنجبيل طازج ، شرائح
  • 1 عصا القرفة ، مكسورة
  • شنومكس تسب بذور الكزبرة
  • القرنفل 3
  • شريحة 1 من الليمون
  • 1 باينت ماء

يفرز دقائق 15 ثم يصفى. تحلي إلى الذوق.

شرب كوب من هذا الساخنة ، كل ساعتين.

لمنع وعلاج نزلات البرد ، قم بتضمين الثوم والبصل ، الجرجير ، والكين في النظام الغذائي واتخاذ 1-3 جرام من فيتامين سي يومياً. النظام الغذائي يلعب دورا في معظم حالات النزلات. من المعروف أن منتجات الألبان والقمح تروج للإفراط في إنتاج الزكام في كثير من الناس ، ويجب استبعادها لفترة من قبل أي شخص يعاني من النزلات المتكررة ، لمعرفة ما إذا كان هناك أي تحسن ملحوظ. إذا كان الأمر كذلك ، فقد يتعين استبعادها بشكل دائم من النظام الغذائي أو تضمينها بكميات صغيرة للغاية. تجربة إذا كان يشتبه أي حساسيات غذائية أخرى ، وضبط النظام الغذائي وفقا لذلك.

إنفلونزا

مشاكل في الجهاز التنفسي العلوي وعلاجات لالبرد المشترك ، الانفلونزا ، التهاب الحنجرةوكثيراً ما يشار إلى نزلات البرد القاسية ومختلف أنواع العدوى غير المعروفة باسم "الأنفلونزا". وقد تقول بعض السلطات إن الأنفلونزا الحقيقية هي أكثر عدوى من ذلك بكثير وتظهر في الأوبئة المنتشرة على نطاق واسع ، غالباً على فترات تقارب العشر سنوات. العدوى البكتيرية الثانوية هي أكبر خطر يتكبده تعاطي الإنفلونزا "الحقيقية" وكانت مسؤولة عن آلاف الوفيات في الأوبئة الماضية. وقد أدى استخدام المضادات الحيوية إلى خفض هذه الوفيات بشكل كبير. في الواقع ، عدوى حادة من هذا النوع هي إحدى الحالات التي يمكن فيها استخدام المضادات الحيوية. في هذه الحالة ، لا تتوقف عن العلاج بالأعشاب - يمكن أن يكون مفيدًا فقط ولن يتعارض مع المزيد من العلاج بالعقاقير الأرثوذكسية.

كما هو الحال في نزلات البرد ، لا توجد علاجات معجزة هنا ، ولكن بعض النباتات يمكن أن تجعل الحياة أكثر احتمالا. هذه هي عادة diaphoretics ، أو الأعشاب تحريض العرق. بلدي المفضل هو boneset ، وهو عشب يستخدم على نطاق واسع لتخفيف آلام "حمى كسر الفصام" ، التي تعرف الآن باسم حمى الضنك ، بين المستوطنين الأمريكيين في وقت مبكر.وهو في حالة سكر قوي في التسريب حار كل ساعة. (اتبع النصيحة المذكورة أعلاه لنزلات البرد أيضًا ، إذا استدعت الصورة العرضية ذلك.)

  • غولدنسال
  • إشنسا

أجزاء متساوية من الصبغات.

خذ ملعقة صغيرة (2.5 مل) كل ساعتين.

يكون العلاج أكثر فعالية إذا بدأ عند أول إشارة للعدوى. حمام ساخن معتدل مع بضع قطرات من الزيت العطري المضاد للفيروسات سيؤدي في كثير من الأحيان إلى تعرق وافر يعقبه نوم عميق ومريح. قد يكون هذا كافياً لتجنب هجوم كامل ، على الرغم من أنه من الجيد تكرار الاستحمام خلال اليومين أو الثلاثة المقبلة. زيت فعال لهذا الغرض هو شجرة الشاي. بعض الناس يجدون هذا مهيجة خفيفة للجلد وقد لا يكونون قادرين على تحمل أكثر من ثلاث أو أربع قطرات في حمام كامل ، لذلك من الأفضل أن تبدأ بهذا المقدار.

غالباً ما يكون التعافي من الأنفلونزا بطيئاً ، وقد تشعر النقاهة بالضعف الشديد وتفتقر إلى الحيوية. يجب تجنب الأعشاب التي تحتوي على الكافيين ، لأن المصعد الناتج يكون مؤقتًا وسيبطئ الشفاء. سوف المقويات المرارة تسريع الانتعاش من خلال التأثيرات التحفيزية الأيضية. المقويات المرارة المناسبة تشمل ما يلي:

Boneset: أيضا معرق ومعطل

الجنطيانا: يساعد على الهضم في عدد من الطرق ولا طعم سيء للغاية

غولدنسال: أيضا anticatarrhal وعموما منشط (على الرغم من طعم غير سارة)

النعناع: أيضا مقشع و anticatarrhal

بالإضافة إلى ذلك ، غالباً ما يكون استخدام adaptogens مفيدًا ، كما أن الاهتمام بالنظام الغذائي أمر ضروري. قد يكون من المفيد إضافة تركيبة الفيتامينات والمعادن إلى أن تعود الشهية والحيوية العامة إلى طبيعتها.

التهاب الحنجره

عادة ما يرتبط هذا الالتهاب الحاد في الحنجرة ، أو صندوق الصوت ، بنزلات البرد أو الإفراط في استخدام الصوت. يتميز عادة بالانتفاخ وبحة الصوت والألم والجفاف في الحلق والسعال وعدم القدرة على الكلام فوق الهمس ، على كل حال. وعادة ما يحدث هذا بسبب العدوى البكتيرية أو الفيروسية ، والتي قد تكون إما مقتصرة على الحنجرة أو تكون جزءًا من عدوى أكثر عمومية في الجهاز التنفسي العلوي. حيث لا يوجد سبب واضح ، مثل العدوى أو الإفراط في الاستخدام ، هناك حاجة إلى تشخيص ماهر.

العلاجات الملتهبة والمضادة للالتهابات تقلل من السبب المباشر للضيق. يشار الأعشاب المضادة للميكروبات إذا كان هناك كائن حيوي سببي المعنية. غالباً ما تكون الأدوية القابضة فعالة كغرغرة محلية ، خاصة عندما تكون المشكلة متوقعة بسبب الإفراط في استخدام الحبال الصوتية.

تكثر تقاليد الأعشاب في العالم في الأعشاب المستخدمة في حالات الفم والحنجرة والبلعوم. أوشا هو علاج ممتاز ، قطعة صغيرة من الجذر تمضغ لإزالة الأعراض وتعزيز الاستجابة المناعية للجسم. في أوروبا كان النهج تقليديا إلى الغرغرة مع الأعشاب القابضه. ومع ذلك ، يجب عدم ابتلاعها ، لأنها غالباً ما تصطاد - وهو تعقيد غير ضروري وغير مؤسف. أمثلة من الأعشاب القابضه موثوقه للاستخدام المحلي مثل:

  • cranesbill
  • البلوط النباح
  • يارو
  • زهرة كبيرة
  • المريمية الحمراء

دواء داخلي لالتهاب الحنجرة:

  • قطع echinacea 2
  • أجزاء osha 2
  • الجزء الذهبي

بصبغة: خذ ملعقة صغيرة (1 مل) من هذا المزيج كل ساعة.

غرغرة لالتهاب الحنجرة:

  • المريمية الحمراء
  • بابونج

أجزاء متساوية من الأعشاب.

إعداد ضخ قوي والغرغرة في كثير من الأحيان حتى تهدأ الأعراض.

العلاج العطري

يوفر العلاج العطري بعض الزيوت التي تخفف من الالتهاب بشكل فعال. على سبيل المثال ، زيت شجرة السرو والبرغموت لديها الكثير لتقدمه. لاستخدامها كغرغرة ، ضع ثلاث قطرات من الزيت العطري في نصف كوب من الماء الدافئ. الغرغرة كل ساعة ولا تبتلع.

أعيد طبعها بإذن من الناشر، فنون الشفاء الصحافة.
©
1993, 2007 و 2014 by David Hoffmann. www.InnerTraditions.com

الأعشاب لشيخوخة صحية: وصفات طبيعية للصحة الحيوية من قبل ديفيد هوفمان FNIMH AHG.المادة المصدر:

الأعشاب لشيخوخة صحية: وصفات طبيعية للصحة نابضة بالحياة
ديفيد هوفمان FNIMH AHG.

معلومات / ترتيب هذا الكتاب.

عن المؤلف

ديفيد هوفمان ، مؤلف كتاب: الأعشاب من أجل الشيخوخة الصحيةديفيد هوفمان ، FNIMH ، AHG ، كان المعالج بالأعشاب الطبية السريرية منذ 1979. زميل في المعهد الوطني البريطاني للأعشاب الطبية ، هو واحد من الأعضاء المؤسسين للرابطة الأعشاب الأمريكية و مؤلف كتب 17، بما فيها اعشاب طبية, الكامل الكلي المصور العشبيةو دليل العشبية. يدرس الطب العشبي في جميع أنحاء العالم الناطق باللغة الإنجليزية ويعيش في ولاية كاليفورنيا.

شاهد فيديو لعرض تقديمي بقلم ديفيد هوفمان: نداء للأعشاب: من Rhizotomoi إلى Radicle (الجزء 1), (الجزء 2), (الجزء 3). يناقش أصول الحكمة العشبية ومزالق الأعشاب التجارية. تتطرق وجهات نظره إلى النشاط السياسي وكذلك النشاط العشبي. بينما تم تسجيل هذا الحديث في 2005 ، فإنه لا يزال مهمًا للغاية وملائمًا اليوم.

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

ما الذي تريده؟
ما الذي تريده؟
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لماذا الأقنعة مسألة دينية
لماذا الأقنعة مسألة دينية
by ليزلي دوروف سميث
لماذا النوم مهم جدا لفقدان الوزن
لماذا النوم مهم جدا لفقدان الوزن
by إيما سويني وإيان والش

من المحررين

النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 6 و 2020
by InnerSelf الموظفين
نرى الحياة من خلال عدسات إدراكنا. كتب ستيفن آر كوفي: "نحن نرى العالم ، ليس كما هو ، ولكن كما نحن ، أو كما نحن مشروطون برؤيته". لذلك هذا الأسبوع ، نلقي نظرة على بعض ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 30 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
الطرق التي نسلكها هذه الأيام قديمة قدم الزمن ، لكنها جديدة بالنسبة لنا. التجارب التي نمر بها قديمة قدم الزمن ، لكنها أيضًا جديدة بالنسبة لنا. الشيء نفسه ينطبق على ...
عندما تكون الحقيقة فظيعة للغاية ومؤلمة ، اتخذ إجراءً
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
وسط كل الأهوال التي تحدث هذه الأيام ، ألهمني شعاع الأمل الذي يسطع من خلاله. الناس العاديون يدافعون عن الصواب (وضد ما هو خطأ). لاعبي البيسبول،…
عندما يكون ظهرك مقابل الحائط
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
احب الانترنت. الآن أعرف أن الكثير من الناس لديهم الكثير من الأشياء السيئة ليقولوها عن ذلك ، لكني أحب ذلك. مثلما أحب الناس في حياتي - فهم ليسوا مثاليين ، لكني أحبهم على أي حال.
النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 23 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
ربما يتفق الجميع على أننا نعيش في أوقات غريبة ... تجارب جديدة ، مواقف جديدة ، تحديات جديدة. ولكن يمكن أن نشجع على تذكر أن كل شيء في حالة تغير مستمر ، ...