هل بلو بت الخضراء للتخفيف الاجهاد؟
(الائتمان: Forsaken صور/ فليكر /رخصة CC)

هنا سبب آخر لبدء الادخار لهذا المنزل على الشاطئ: بحث جديد يشير إلى أن السكان الذين يعانون من المياه أقل إجهادًا.

الدراسة ، التي شارك في تأليفها من قبل جامعة أمبريال ستيت في أمبر ل. بيرسون ، هي أول من وجد صلة بين الصحة ورؤية المياه ، والتي يطلق عليها الباحثون مساحة زرقاء.

وقال بيرسون ، الأستاذ المساعد في الجغرافيا الصحية وعضو في جامعة ولاية ميشيغان ، إن "زيادة وجهات النظر حول الفضاء الأزرق ترتبط بشكل كبير بمستويات أقل من الضائقة النفسية". شبكة علوم المياه. "ومع ذلك ، لم نجد ذلك مع المساحة الخضراء."

وباستخدام بيانات الطوبوغرافيا المختلفة ، درس الباحثون رؤية المساحات الزرقاء والخضراء من المواقع السكنية في ولينغتون ، نيوزيلندا ، وهي عاصمة حضرية محاطة ببحر تاسمان في الشمال والمحيط الهادئ في الجنوب. المساحة الخضراء تشمل الغابات والحدائق المعشبة.

لقياس المعاناة النفسية ، قام الباحثون بتحليل البيانات من المسح الصحي في نيوزيلندا. استخدم المسح الوطني مقياس Kessler Psychological Stress Scale ، أو K10 ، الذي أثبت أنه مؤشّر دقيق للاضطرابات النفسية والمزاجية. تُعتبر اضطرابات الصحة العقلية السبب الرئيسي للإعاقة في جميع أنحاء العالم ، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية.

رسم الاشتراك الداخلي

حتى بعد الأخذ في الاعتبار ثروة السكان وعمرهم وجنسهم وعوامل الجوار الأخرى ، وجدت الدراسة أن امتلاك رؤية للمحيط كان مرتبطا بتحسين الصحة العقلية.

وقال بيرسون إن رؤية الفضاء الأخضر لا تظهر نفس التأثير المهدئ. يمكن أن يكون ذلك لأن الدراسة لم تميز بين أنواع المساحات الخضراء.

وقال بيرسون: "قد يكون السبب هو أن المساحة الزرقاء كانت كلها طبيعية ، بينما تضم ​​المساحة الخضراء مناطق من صنع الإنسان ، مثل الحقول الرياضية والملاعب ، فضلاً عن مناطق طبيعية مثل الغابات الأصلية". "ربما إذا نظرنا فقط إلى الغابات الأصلية ، فقد نجد شيئًا مختلفًا".

ومثل معظم البلدان الغنية ، فإن نيوزيلندا تتمتع بدرجة عالية من التحضر ، مما يعني أن التخطيط الفعال للمدينة يتزايد أهميته ، كما يقول بيرسون. إن تعيين نسبة من المباني الشاهقة أو البيوت ذات الأسعار المعقولة في المواقع ذات المناظر المطلة على المحيط يمكن أن يعزز الصحة العقلية.

وقال بيرسون إن الأبحاث المستقبلية يمكن أن تحقق فيما إذا كانت النتائج صحيحة بالنسبة لأجسام المياه العذبة الكبيرة مثل البحيرات الكبرى.

حول المؤلف

تظهر الدراسة في عدد مايو من المجلة الأكاديمية الصحة والمكان. ومن بين المؤلفين المشاركين لبيرسون دانيال نوتسفورد ، وهو طالب سابق في درجة الماجستير في جامعة كانتربري في نيوزيلندا.

المصدر جامعة ولاية ميشيغان

كُتبٌ ذاتُ صِلَةٍ

at

استراحة

شكرا لزيارتكم InnerSelf.com، حيث هناك +20,000 مقالات تغير الحياة تروج لـ "مواقف جديدة وإمكانيات جديدة". جميع المقالات مترجمة إلى 30+ لغات. اشتراك لمجلة InnerSelf، التي تُنشر أسبوعيًا، وDaily Inspiration لماري تي راسل. مجلة InnerSelf تم نشره منذ عام 1985.