ماذا يوجد في دخان الهشيم الضار جدًا برئتيك؟

ماذا يوجد في دخان الهشيم الضار جدًا برئتيك؟
يعتمد التأثير الصحي للتعرض لحرائق الغابات جزئيًا على الحريق نفسه ومقدار الدخان الذي يتنفسه الشخص ، وعدد المرات التي يتنفسها ، ومدة ذلك الوقت.
AP Photos / Noah Berger

إذا تجرأت على منح الفضل لفيروس كورونا في أي شيء ، فسأقول إنه جعل الناس أكثر وعيًا بالهواء الذي يتنفسونه.

أرسل لي صديق رسالة نصية هذا الأسبوع بعد أن ذهبت لممارسة رياضة الجري في سفوح الجبال بالقرب من بويز ، أيداهو ، وكتب: "رئتي تحترقان ... اشرح ما يحدث !!!"

اشتعلت النيران في الهشيم شرق المدينة - واحدة من عشرات الحرائق التي كانت تنشر الدخان والرماد عبر المجتمعات المحلية في الدول الغربية الحارة والجافة. كما عالم سموم بيئيأنا أبحث في كيفية تأثير تلوث الهواء ، وخاصة دخان الخشب ، على صحة الإنسان والأمراض.

أعطيت صديقي إجابة مختصرة: لقد أصدرت الدولة تحذيرًا أصفر أو متوسط ​​جودة الهواء بسبب حرائق الغابات جزئيًا. كان من المتوقع أن تصل درجة الحرارة المرتفعة لهذا اليوم إلى 100 درجة فهرنهايت ، وكانت تقترب بالفعل من 90. هذا المزيج من درجات الحرارة المرتفعة والمستويات المرتفعة من الجسيمات من حريق يمكن أن يؤثر حتى على صحة الرئتين. بالنسبة لشخص مصاب بتلف في الرئة أو مرض تنفسي ، يمكن أن تتسبب المستويات المعتدلة من جزيئات الدخان تفاقم مشاكل الجهاز التنفسي.

هذه فقط بداية قصة تأثير دخان حرائق الغابات على البشر الذين يتنفسونه. الباقي ، وكيفية البقاء بصحة جيدة ، من المهم فهمه مع اقتراب موسم حرائق الغابات في الغرب.

ماذا يوجد في دخان حرائق الغابات؟

ما هو بالضبط في دخان حرائق الغابات يعتمد على عدد قليل من الأشياء الأساسية: ما هو مشتعل - العشب أو الأغصان أو الأشجار ؛ درجة الحرارة - هل هي مشتعلة أم مشتعلة فقط ؛ والمسافة بين استنشاق الشخص الدخان والنار المنتجة له.

تؤثر المسافة على قدرة الدخان على "التقدم في السن" ، بمعنى أن تتأثر به الشمس والمواد الكيميائية الأخرى الموجودة في الهواء أثناء انتقاله. الشيخوخة يمكن أن تجعلها أكثر سمية. الأهم من ذلك ، أن الجسيمات الكبيرة مثل ما يعتقده معظم الناس على أنها رماد لا تسافر عادةً بعيدًا عن النار ، ولكن الجزيئات الصغيرة ، أو الهباء الجوي ، يمكنها السفر عبر القارات.


الحصول على أحدث من InnerSelf


يحتوي دخان حرائق الغابات آلاف المركبات الفردية، بما في ذلك أول أكسيد الكربون والمركبات العضوية المتطايرة (VOCs) وثاني أكسيد الكربون والهيدروكربونات وأكاسيد النيتروجين. أكثر ملوثات الكتلة انتشارًا هي الجسيمات التي يقل قطرها عن 2.5 ميكرومتر ، أي حوالي 50 مرة أصغر من حبة الرمل. يعد انتشاره أحد الأسباب التي تجعل السلطات الصحية تصدر تحذيرات بشأن جودة الهواء باستخدام PM2.5 كمقياس.

ماذا يفعل هذا الدخان بأجسام البشر؟

هناك سبب آخر يستخدم PM2.5 لتقديم توصيات صحية: يحدد القطع للجزيئات التي يمكن أن تنتقل إلى عمق الرئتين وتسبب أكبر قدر من الضرر.

تم تجهيز جسم الإنسان بآليات دفاع طبيعية ضد الجسيمات الأكبر من PM2.5. كما أخبر طلابي ، إذا كان لديك أي وقت مضى سعال البلغم أو تفجير أنفك بعد التواجد حول نار المخيم واكتشاف مخاط أسود أو بني في الأنسجة ، لقد شاهدت هذه الآليات مباشرة.

تتجاوز الجزيئات الصغيرة حقًا هذه الدفاعات وتزعج الأكياس الهوائية حيث يمر الأكسجين إلى الدم. لحسن الحظ ، لدينا خلايا مناعية متخصصة موجودة في الأكياس الهوائية تسمى البلاعم. وظيفتهم هي البحث عن المواد الأجنبية وإزالتها أو تدميرها. ومع ذلك، دراسات أظهرت أن التعرض المتكرر لمستويات مرتفعة من دخان الخشب يمكن أن يقمع الضامة ، مما يؤدي إلى زيادة التهاب الرئة.

ماذا يعني ذلك بالنسبة لأعراض COVID-19؟

تعد الجرعة والتكرار والمدة مهمة عندما يتعلق الأمر بالتعرض للدخان. يمكن أن يؤدي التعرض قصير المدى إلى تهيج العينين والحلق. التعرض طويل الأمد لدخان حرائق الغابات على مدار أيام أو أسابيع ، أو استنشاق دخان كثيف ، يمكن أن يزيد من مخاطر الإصابة تلف الرئة وقد تساهم أيضًا في مشاكل القلب والأوعية الدموية. بالنظر إلى أن مهمة البلاعم هي إزالة المواد الغريبة - بما في ذلك جزيئات الدخان ومسببات الأمراض - فمن المعقول عمل صلة بين التعرض للدخان وخطر الإصابة بعدوى فيروسية.

تشير الأدلة الحديثة إلى أن التعرض طويل الأمد لـ PM2.5 قد يجعل الفيروس التاجي أكثر فتكًا. وجدت دراسة أجريت على مستوى البلاد أنه حتى الزيادة الصغيرة في PM2.5 من مقاطعة أمريكية إلى أخرى كانت مرتبطة بـ زيادة كبيرة في معدل الوفيات من COVID-19.

دخان حرائق الغابات يتدفق على أشجار النخيل التي تصطف على جانبي شارع في أزوسا ، كاليفورنيا ، في 13 أغسطس 2020. (ما هو دخان حرائق الغابات الذي يضر رئتيك)دخان حرائق الغابات يتدفق على أشجار النخيل التي تصطف في شارع في أزوسا ، كاليفورنيا ، في 13 أغسطس ، 2020. AP Images / Marcio Jose Sanchez

ما الذي يمكنك فعله للبقاء بصحة جيدة؟

النصيحة التي قدمتها لصديقي الذي كان يركض أثناء وجود الدخان في الهواء تنطبق على أي شخص في اتجاه الريح بسبب حريق هائل.

ابق على اطلاع على جودة الهواء من خلال تحديد الموارد المحلية لتنبيهات جودة الهواء ، ومعلومات حول الحرائق النشطة ، والتوصيات لتحسين الممارسات الصحية.

إذا أمكن ، تجنب التواجد في الخارج أو القيام بنشاط شاق ، مثل الجري أو ركوب الدراجات ، عندما يكون هناك تحذير من جودة الهواء في منطقتك.

اعلم أنه ليست كل أقنعة الوجه تحمي من جزيئات الدخان. في سياق COVID-19 ، تشير أفضل البيانات حاليًا إلى أن قناع القماش يفيد الصحة العامة ، خاصة لمن حول مرتدي القناع ، ولكن أيضًا إلى حد ما للشخص الذي يرتدي القناع. ومع ذلك ، فإن معظم أقنعة القماش لن تلتقط جزيئات دخان الخشب الصغيرة. يتطلب ذلك قناع N95 بالتزامن مع اختبار الملاءمة للقناع والتدريب على كيفية ارتدائه. بدون ملاءمة مناسبة ، لا تعمل أجهزة N95 أيضًا.

أنشئ مساحة نظيفة. قدمت بعض المجتمعات في الولايات الغربية برامج "المساحات النظيفة" التي تساعد الناس على اللجوء إلى المباني ذات الهواء النظيف وتكييف الهواء. ومع ذلك ، أثناء الوباء ، يمكن أن يؤدي التواجد في مكان مغلق مع الآخرين إلى مخاطر صحية أخرى. في المنزل ، يمكن لأي شخص إنشاء مساحات نظيفة وباردة باستخدام مكيف نافذة و لتنقية الهواء المحمولة.

كما تنصح وكالة حماية البيئة على الناس تجنب أي شيء يساهم في ملوثات الهواء الداخلي. ويشمل ذلك المكنسة الكهربائية التي يمكن أن تثير الملوثات ، وكذلك حرق الشموع وإشعال مواقد الغاز والتدخين.المحادثة

عن المؤلف

لوك مونتروز ، أستاذ مساعد في صحة المجتمع والبيئة ، جامعة ولاية بويز

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.

كتب ذات صلة

سرب الإنسان: كيف تنشأ مجتمعاتنا وتزدهر وتسقط

مارك دبليو موفيت
0465055680إذا غامر شمبانزي داخل إقليم مجموعة مختلفة ، فمن المؤكد أنه سيتم قتله. لكن بإمكان أحد سكان نيويوركر السفر إلى لوس أنجلوس - أو بورنيو - دون خوف كبير. لم يفعل علماء النفس الكثير لتفسير ذلك: لقد ظلوا لسنوات يؤكدون أن بيولوجيانا تضع حداً صعبًا للغاية - حوالي 150 من الناس - على حجم مجموعاتنا الاجتماعية. لكن المجتمعات البشرية هي في الواقع أكبر بكثير. كيف ندير - إلى حد كبير - لنتوافق مع بعضنا البعض؟ في هذا الكتاب المحطم للنماذج ، يعتمد عالم الأحياء مارك دبليو موفيت على النتائج في علم النفس وعلم الاجتماع والأنثروبولوجيا لشرح التعديلات الاجتماعية التي تربط المجتمعات. يستكشف كيف يحدد التوتر بين الهوية وعدم الكشف عن هويته كيف تتطور المجتمعات وتؤدي وظيفتها وتفشل. تجاوز البنادق والجراثيم والصلب و العاقل, سرب الإنسان يكشف كيف أن البشرية خلقت حضارات مترامية الأطراف من التعقيد الذي لا يضاهى - وما سوف تحتاجه للحفاظ عليها. متاح في أمازون

البيئة: العلم وراء القصص

بقلم جاي هـ. ويغوت ، ماثيو لابوساتا
0134204883البيئة: العلم وراء القصص هو أكثر الكتب مبيعًا لدورة العلوم البيئية التمهيدية المعروفة بأسلوب السرد الصديق للطالب وتكاملها مع القصص الحقيقية ودراسات الحالة وعرضها لأحدث العلوم والأبحاث. ال 6th الطبعة يتميز بفرص جديدة لمساعدة الطلاب على رؤية الروابط بين دراسات الحالة المتكاملة والعلوم في كل فصل ، ويوفر لهم فرصًا لتطبيق العملية العلمية على الاهتمامات البيئية. متاح في أمازون

Feasible Planet: دليل لحياة أكثر استدامة

كين كرويس
0995847045هل تشعر بالقلق إزاء حالة كوكبنا وتأمل أن تجد الحكومات والشركات وسيلة مستدامة لنا لنعيشها؟ إذا كنت لا تفكر في الأمر بشدة ، فهذا قد ينجح ، لكن هل سينجح؟ إذا تركناها بمفردها ، مع سائقي شعبية وأرباح ، لست مقتنعًا بذلك. الجزء المفقود من هذه المعادلة هو أنت وأنا. يمكن للأفراد الذين يعتقدون أن الشركات والحكومات القيام بعمل أفضل. الأفراد الذين يعتقدون أنه من خلال العمل ، يمكننا شراء المزيد من الوقت لتطوير وتنفيذ حلول لقضايانا الحرجة. متاح في أمازون

من الناشر:
عمليات الشراء على موقع أمازون تذهب لتحمل تكلفة جلبك InnerSelf.com, MightyNatural.com, و ClimateImpactNews.com دون أي تكلفة ودون المعلنين الذين يتتبعون عادات التصفح الخاصة بك. حتى إذا قمت بالنقر فوق رابط ولكنك لا تشتري هذه المنتجات المحددة ، فإن أي شيء آخر تشتريه في هذه الزيارة نفسها على Amazon يدفع لنا عمولة صغيرة. لا توجد تكلفة إضافية عليك ، لذا يرجى المساهمة في هذا الجهد. بامكانك ايضا استخدام هذا الرابط لاستخدامه في Amazon في أي وقت حتى تتمكن من المساعدة في دعم جهودنا.

al
أحصل على القليل من المساعدة من أصدقائي
enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

من المحررين

النشرة الإخبارية InnerSelf: أكتوبر 11 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
الحياة رحلة ، وكما هو الحال في معظم الرحلات ، تأتي مع تقلباتها. ومثلما يتبع النهار دائمًا الليل ، تنتقل تجاربنا الشخصية اليومية من الظلام إلى النور ، ذهابًا وإيابًا. ومع ذلك،…
النشرة الإخبارية InnerSelf: أكتوبر 4 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
مهما كان ما نمر به ، فرديًا وجماعيًا ، يجب أن نتذكر أننا لسنا ضحايا لا حول لهم ولا قوة. يمكننا استعادة قوتنا لشفاء حياتنا ، روحيا وعاطفيا ، أيضا ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 27 و 2020
by InnerSelf الموظفين
إحدى أعظم قوة الجنس البشري هي قدرتنا على أن نكون مرنين ، وأن نكون مبدعين ، وأن نفكر خارج الصندوق. أن نكون شخصًا آخر غير ما كنا عليه بالأمس أو في اليوم السابق. يمكننا ان نغير...…
ما يصلح لي: "لأعلى خير"
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
السبب في أنني أشارك "ما يناسبني" هو أنه قد يعمل معك أيضًا. إذا لم تكن الطريقة التي أفعل بها ذلك بالضبط ، نظرًا لأننا جميعًا فريدون ، فقد يكون بعض التباين في الموقف أو الطريقة أمرًا جيدًا ...
هل كنت جزءًا من المشكلة آخر مرة؟ هل ستكون جزءًا من الحل هذه المرة؟
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
هل قمت بالتسجيل للتصويت؟ هل صوتت؟ إذا كنت لن تصوت ، فستكون جزءًا من المشكلة.