لماذا يبدأ الأطباء بممارسة التمارين الرياضية

لماذا يبدأ الأطباء بممارسة التمارين الرياضية
وقد أثبتت الأبحاث السريرية ممارسة لتدخل آمن وفعال للتصدي للآثار الجسدية والنفسية السلبية للسرطان وعلاجه. تعتبر جمعية الأورام السريرية في أستراليا أول من يوصي بممارسة التمارين كجزء من الرعاية المنتظمة للسرطان. (Unsplash / curtis macnewton), CC BY-NC-SA سكوت لير, جامعة سيمون فريزر

هناك حركة على قدم وساق (يقصد التورية) للحصول على المزيد من الأشخاص الذين يمارسون التمارين من خلال إشراك أطباء الأسرة.

في المملكة المتحدة ، أصدرت الحكومة مؤخرا تحريك الطب - مورد على الإنترنت لمساعدة الأطباء في التحدث إلى مرضاهم حول أهمية ممارسة التمارين الرياضية فيما يتعلق بظروف متنوعة مثل السرطان والخرف. هذه مبادرة مرحب بها في ضوء ذلك الخمول البدني هو رابع سبب رئيسي للوفاة في العالموفقا لمنظمة الصحة العالمية.

أثبتت فوائد التمرين مرارًا وتكرارًا: ممارسة الرياضة تقلل من مخاطر الاكتئاب, 2 داء السكري من النوع, مرض القلب, السكتة الدماغية والعديد السرطان، ويمنع الموت المبكر.

إذا كانت حبوب منع الحمل ، فستكون ممارسة التمارين عبارة عن صانع أموال يتكلف كل فرد بمليار الدولارات.

يتم ذكر التمرين كعلاج في جميع المبادئ التوجيهية للوقاية والعلاج تقريباً ، والتي يكتبها الأطباء أنفسهم. ومع ذلك ، لا يسمع معظم المرضى طبيبهم يتحدث عن ذلك. و أقل من واحد من كل أربعة كنديين يجتمع المبادئ التوجيهية الحالية للنشاط البدني، والتي توصي أن يشارك الناس في معتدل (مثل المشي السريع) ونشاط قوي (مثل الركض والسباحة أو الجري) للنشاط لمدة لا تقل عن دقيقة 150 في الأسبوع.

جزء من السبب هو أن معظم الأطباء في الممارسة العملية يتلقون اليوم القليل من التدريب ، إن وجد ، على دور التمارين الرياضية في إدارة المرض. قبل سنوات ، قمت بتدريس محاضرة 30-minute حول هذا الموضوع في كلية طب كندية ، وكان هذا هو كل الطلاب الذين حصلوا على برنامجهم الذي يستغرق أربع سنوات.

هذا على وشك التغيير.

وصفات صالة رياضية مجانية

في السنوات الأخيرة ، مدارس الطب الكندية - مثل مدرسة الطب Cumming في جامعة كالجاري - لديها مراجعة مناهجها لدمج جوانب من التمارين في الوقاية والعلاج من المرض.

هذا هو جزء واحد من المبادرات المتنامية مثل التمرين هو الطب التي تدافع عن دور التمارين وتشجع الأطباء على وصفها.

وبالمثل، فإن وصفة طبية للحصول على النشطة برنامج في ألبرتا يسمح للأطباء أن يصفوا مجانية عضوية جيم 30 في اليوم للمرضى.

من المرجح أن يوصي الأطباء الذين يمارسون التمارين الرياضية بممارسة مرضاهم. (لماذا يبدأ الأطباء في وصف التمرين)
من المرجح أن يوصي الأطباء الذين يمارسون التمارين الرياضية بممارسة مرضاهم. (صراع الأسهم)

برنامج شعبي دعا المشي مع وثيقة لديه أطباء محليين يمشون مع مرضاهم. بدأ البرنامج من قبل الدكتور ديفيد سابجير ، طبيب القلب في كولومبوس ، أوهايو ، الذي كان محبطًا من عدم قدرته على التأثير في تغيير السلوك في البيئة السريرية ودعى مرضاه للذهاب في نزهة معه في حديقة محلية صباح يوم السبت. ظهر أكثر من 100 ، وهناك الآن فصول 400 في جميع أنحاء العالم.

كانت هناك أيضا دعوات إلى أن تعتبر ممارسة علامة حيوية ، مثل الكثير من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. مقدم التأمين الصحي كايزر بيرماننتي يتطلب الأطباء في الولايات المتحدة سجل مقدار النشاط البدني الذي يقوم به المريض.

المرضى الذين يتلقون وصفات ممارسة الرياضة وتقديم المشورة من أطبائهم هي أكثر احتمالا لتكون نشطةلذلك تعد هذه المبادرات بداية جيدة.

ومع ذلك ، يجب القيام بالمزيد يتحدث ثلث الأطباء فقط لمرضاهم عن التمرين.

نظام الرعاية الصحية الرجعي

بشكل غير مفاجئ، الأطباء الذين يمارسون أنفسهم هم أكثر عرضة لتقديم المشورة لمرضاهم حول النشاط البدني. لذلك ، فإن استهداف الأطباء ليكونوا أكثر نشاطًا قد يوفر تأثيرًا سكانيًا كبيرًا.

في نفس الوقت، يقول الأطباء أنهم بحاجة إلى تدريب أكثر وأفضل فيما يتعلق بفوائد ممارسة الرياضة وكيفية تقديم المشورة للمرضى.

التمرين هو دواء فعال لكثير من المرضى الذين يتعاملون مع أمراض القلب والخرف والاكتئاب والسكتة الدماغية والسرطان. (لماذا يبدأ الأطباء في وصف التمرين)
التمرين هو دواء فعال لكثير من المرضى الذين يتعاملون مع أمراض القلب والخرف والاكتئاب والسكتة الدماغية والسرطان.
(صراع الأسهم)

تأتي الحاجة إلى هذا التغيير في الاقتراب من الصحة والمرض من تحقيقين رئيسيين. أحدها هو أن هناك عددًا متزايدًا من الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة يمكن الوقاية منها ، وأن نظام الرعاية الصحية لدينا ليس مستعدًا بشكل كاف للتعامل مع جميع هؤلاء المرضى.

نظامنا رجعي وهي مصممة للانتظار حتى شخص ما لديه مرض بدلا من منعه. لكن الأمراض المزمنة ليست مثل أمراض قديمة. لا يمكن علاجهما ، على الرغم من إمكانية منع العديد منها. يتم التعرف على التمرين بشكل متزايد على أنه مهم لهذا التغيير.

ممارسة لرعاية مرضى السرطان

ثانياً ، لدينا معرفة أكبر حول فوائد التمرين في علاج الأمراض بالإضافة إلى منعه. التمرين يستخدم ل إعادة تأهيل القلببعد نوبة قلبية.

يعمل التمرين بالإضافة إلى العقاقير التي تخفض الكوليسترول وضغط الدم في الوقاية من الموت المبكر. ويتطلب مرضى السكري الذين يمارسون التمارين دواءً أقل لإدارة سكر الدم لديهم.

حتى في علاج السرطان ، ممارسة يمكن أن تقلل من الآثار الجانبية للعلاج، مثل القلق والاكتئاب والتعب. وقد دفع هذا جمعية الأورام السريرية في أستراليا للإفصاح عن بيان موقف يوصون بالتمرين كجزء من الرعاية المنتظمة للسرطان. ويعتقد أنها الأولى من نوعها في العالم ، ولكن نأمل ألا تكون الأخيرة.

سيستفيد الأطباء من الحوافز الإضافية مثل رموز الفوترة المحددة التي تسمح بوضع التمارين بالإضافة إلى المزيد من جلسات التعليم الطبي المستمر حول كيفية القيام بذلك.

إن تعليم الأطباء الحاليين والمستقبليين ممارسة جيدة ، إن لم يكن أفضل ، من العديد من الأدوية الضرورية لمنع العبء المتزايد للأمراض المزمنة.

نبذة عن الكاتب

سكوت لير ، أستاذ العلوم الصحية ، جامعة سايمون فريزر. يكتب المدونة الأسبوعية اشعر بصحة جيدة مع الدكتور سكوت لير.المحادثة

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.

كتب ذات صلة

{amazonWS: searchindex = Books ، والكلمات الأساسية = وصفة ممارسة ، و maxresults = 3}

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}