قوي هو جديد نحيف ليس كما هو تمكين كما يبدو

لا تزال مثالية رياضية تتطلب أنظمة حمية صارمة وأنظمة ممارسة. من shutterstock.com

المرأة منذ فترة طويلة تخضع ل الضغوط الاجتماعية القوية للنظر بطريقة معينة. ال "مثالية المؤنث"- شخصية نسائية مبهرة - هيمنت على ثقافة السينما والتلفزيون والمجلات.

والنتيجة هي فكرة ضيقة عن الجمال الأنثوي الذي يجب أن يبدو وأزمة مرتبطة به رضا الجسم.

في السنوات الأخيرة "الرياضية مثالية"- تتميز بنبرة العضلات والقوة - برزت كمفهوم بديل عن الجمال. الأجساد النسائية على المسار جذابة مثل تلك الموجودة على المنصة.

قد يعتبر ذلك شيئًا جيدًا - فالتعريف الأوسع للجمال أكثر شمولية. المزيد من أنواع الجسم المقبولة ، المزيد من رضا الجسم ، أليس كذلك؟

من منظور الرياضيين السابقين ، الأمر أكثر تعقيدًا من ذلك.

الرياضيون هم مجموعة سكانية مفيدة للاستكشاف من حيث العلاقة بين مُثُل "رياضية" و "أنثوية" - فهم يتعرضون أكثر من معظم النساء.

A دراسة حديثة أظهر الرياضيون السابقون لـ 218 أنهم وجدوا صورة للجسم تضاريس صعبة للتنقل فيها. طُلب من ممارسي الجمباز والسباحين ، الذين تقاعدوا لمدة تتراوح بين عامين وستة أعوام ، تحديد التغييرات الجسدية التي لاحظوها ، وكيف شعروا بها وكيف تعاملوا معها.

اعتنق بعض الرياضيين السابقين جسدًا جديدًا أقل عضلية ظهر بسبب التخفيض الناتج عن التقاعد في الحمل التدريبي.

علق تشيلسي ، وهو سباح متقاعد عمره 10 سنوات ، قائلاً:

فقدت معظم العضلات الثقيلة التي حصلت عليها أثناء التدريب في الكلية بعد ستة أشهر من توقفي عن السباحة. بسبب الخسارة ، أسقطت عن 15 - 20 جنيه ... فوجئت كيف شعرت فضفاض ملابسي وفاجأ بسرور أن أتمكن من احتواء في أحجام أصغر. لم أشعر بأنها كبيرة الحجم أو عريضة الأكتاف.

مع جلودها وشجاعتها في حياتها السابقة ، يفرح تشيلسي في إحساسها المتزايد بالأنوثة. هذا يشير إلى أن الاتفاقيات التقليدية للجمال الأنثوي تظل هي الأفضلية حتى للرياضيين السابقين الذين غالبا ما يفخرون بقوتهم البدنية وعضلاتهم.

لذا ، ربما عبارات مثل "القوة هي النحف الجديد"مبالغ فيها ويبقى المثال الأنثوي قوياً ويصعب مقاومته.

وكانت النتيجة الأخرى أن المثل الأعلى الرياضي قد يكون البديل المثالي ، ولكن ليس بالضرورة أن يكون مثالياً صحياً أو نموذجاً أفضل يؤدي إلى صورة أجسام أكثر إيجابية.

وصفت السباح المتقاعد Abbey ، 26 هذه النقطة عندما ذكرت:

استغرق الأمر مني وقتًا طويلاً لندرك أن جسمي لن يكون أبدًا ما كان عليه عندما كنت رياضيًا ... وما زلت أفكر مرة أخرى واستخدم هذه الصورة كمقياس لكيفية النظر إليها ، ولكنني أعلم أيضًا أن حياتي لا تدور حول عمل ساعات 20-plus في الأسبوع أو تحتاج إلى أن تكون في قمة الشكل حتى تكون ناجحة. ما زلت أريد أن أكون عجافاً وقوياً كما اعتدت أن أكون.

على الرغم من أن آبي لا تزال ملتزمة بمثل رياضي ، إلا أنها غير قادرة على إنجازها الآن ، ولم تعد عازبة. قبول هذه هي عملية صعبة ولا تزال الصنوبر لجسمها السابق.

قد لا يركز مثال رياضي حصريًا على النحافة ولكنه لا يزال يتطلب أنظمة حمية وأنظمة تدريب صارمة وقد تم ربطه اضطرابات الأكل وممارسة السلوكيات.

المثل ، بحكم التعريف ، ليست صحية لأنها تتطلب غير قابلة للتحقيق: الكمال.

كان بعض الرياضيين ممزقين بين المثل الأعلى الرياضي والمثل الأعلى الأنثوي والتعرف على كل منهما ومحاولة المشي على حبل مشدود بين المظهر الرياضي والمؤنث.

على سبيل المثال ، عكس السباح السابق سيمون ، 26:

وزني يشبه إلى حد كبير عندما كنت أسبح ، ولكني أقل قوة بكثير. أنا سعيد لأنني لم أكن عضليا كما كنت عندما كنت أسبح ، وأن كتفي تقلصت إلى حجم يناسب الملابس ، لكني أود أن أكون أكثر عضلية / منغمًا مما أنا عليه الآن.

وقد رددت كاري ، وهي لاعبة جمباز متقاعدة في سن 25 ، تعويذة "منغمًا ولكن ليس منغمًا للغاية":

أنا أقل عضلي وقد حصلت على بعقب قليلا saggy. أشعر أنني بحالة جيدة لأنني ما زلت نحيف ونشعر بالحيوية ، لكني أود أن أكون أكثر انضباطا ولكن ليس كمكبر (عضلي) كما كنت عندما كنت أتنافس في رياضتي.

أراد كاري وسيمون النغمة الرياضية ولكن ليس على حساب الأنوثة التقليدية. في نفس الوقت ، سعىوا إلى المثل الأعلى لكن ليس على حساب المظهر الرياضي.

النموذج الرياضي الأنثوي يمثل شخصين متناقضين. لخدمة واحدة هي رفض الآخر. إن العثور على الأرضية الوسطى اللازمة لاسترضاء كليهما مهمة تكاد تكون مستحيلة.

قوي هو جديد نحيف ليس كما هو تمكين كما يبدوالمثال الأقوى لا يؤدي بالضرورة إلى صورة أكثر صحة للجسم. من shutterstuck.com

من السذاجة رؤية المثل الأعلى الرياضي كمجرد تزويد النساء بطريقة مختلفة أو جديدة لمحبي أجسادهن. قد توفر أيضًا طريقة جديدة لتكرههم. كلما ازدادت المثل العليا ، ازدادت الطرق المتاحة.

قوي ليس النحيف الجديد بعد. وإذا كان الأمر كذلك ، فلن يكون شيئًا للتفاخر به.المحادثة

نبذة عن الكاتب

أنتوني باباثوماس ، محاضر أول في علم النفس الرياضي والتمرينات الرياضية ، جامعة لوبورو

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.

كتب ذات صلة

{amazonWS: searchindex = Books؛ keywords = weight loss؛ maxresults = 3}

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

في هذا اليوم ، 9 / 11: ذكرى مؤلمة
في هذا اليوم ، 9 / 11: ذكرى مؤلمة
by ماريان ويليامسون