لماذا يعزز التمرين المجتمعي من جودة الحياة بعد السرطان

لماذا يعزز التمرين المجتمعي من جودة الحياة بعد السرطان

ذكرت دراسة جديدة أن برامج التمرينات المجتمعية تحسن اللياقة البدنية ونوعية الحياة للأشخاص المصابين بالسرطان.

يوصي الخبراء بممارسة التمارين للناجين من السرطان للحد من الآثار الجانبية للعلاجات وتحسين الرفاه العام.

يقول الباحث الرئيسي ريتا موسانتي ، وهي أستاذة مساعدة في التمريض بأمراض السرطان في مدرسة روتجرز للتمريض وعضو أبحاث في جامعة روتجرز ، "إن وجود قاعدة أدلة لبرمجة تمرين السرطان يرسخ الثقة في الناجين ومقدمي الرعاية الصحية بأن هذه البرامج فعالة وآمنة". معهد نيو جيرسي.

"كما أنه يوفر للباحثين البرمجة القائمة على الأدلة ، لذلك يمكن توفير خيارات تمارين أكثر استهدافًا للناجين".

للدراسة التي تظهر في مجلة ممارس متقدم في علم الأورامقام الباحثون بتحليل بيانات اللياقة البدنية من بداية ونهاية برنامج Livestrong في أسبوع 12 في مواقع جمعية الشبان المسيحيين في نيو جيرسي وبنسلفانيا. وقد نظروا في القلب ، والقوة العضلية ، والمرونة ، والتوازن ، والجودة الذاتية للنتائج الحياتية ، بما في ذلك القلق ، والاكتئاب ، والتعب ، والألم.

من بين المشاركين في 88 ، أكملت أغلبية العلاجات خلال العامين الماضيين ، وكانت من الإناث ، وكانت من الناجيات من سرطان الثدي.

وتجدر الإشارة إلى أن نسبة 67 في المائة أفادت بوجود اعتلال عصبي محيطي ، وهو شكل من أشكال تلف الأعصاب يمكن أن ينتج عن العلاج الكيميائي الذي يسبب الضعف والخدر والألم في اليدين والقدمين. كما يمكن أن يسبب مشاكل في التوازن والحركة ، مما يضع الناس في خطر أكبر للسقوط.

وباستثناء معدل ضربات القلب والميزان الأيسر عند الرجال - وهو الأمر الذي لم يتغير - وجدت الدراسة أن التمارين الرياضية حسنت بشكل كبير نوعية حياة المشاركين.


الحصول على أحدث من InnerSelf


كما كشفت النتائج عن وجود اختلافات في معدل التحسن بناءً على عمر المشاركين ونوع السرطان ووجود الاعتلال العصبي المحيطي. نتائج محددة تشمل ما يلي:

  • كان لدى الرجال الأصغر من 39 زيادات في المرونة أكثر من الرجال الأكبر سنا.
  • وتحققت النساء الأصغر سناً من سنوات 30 تحسناً في القوة والتوازن أكثر من النساء الأكبر سناً.
  • النساء دون أعراض اعتلال الأعصاب المحيطية كان لهن توازن أفضل.

عن المؤلف

المصدر: جامعة روتجرز

كتب ذات صلة

{amazonWS: searchindex = Books؛ keywords = surviving cancer؛ maxresults = 3}

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}