مكتب استراحة اليوغا مع ادريان

لا يوجد بساط يوغا أو بنطال مطاطي لازم لكسر 14 min Office Break Yoga! احرص على قضاء الوقت لنفسك لتمديده ، وخلق مساحة ، والتواصل مع أنفاسك ، وتركيز عقلك وتجديد جسدك. لا اعذار!

من المؤكد أن هذه الممارسة السريعة ستساعدك على التحرك خلال يوم عملك بكل سهولة ونعمة. مثالي عندما تحتاج إلى إعادة ضبط و / أو رائعة لبعض الروابط الجماعية. كبيرة لليوغيس في المنزل الذين هم ضيق في الوقت المحدد!

قليلا يقطع شوطا طويلا.

كتب ذات صلة

{amazonWS: searchindex = كتب، كلمات = اليوغا، maxresults = 3}


الحصول على أحدث من InnerSelf


enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

أصوات INNERSELF

الأكثر قراءة

البحث عن حياة أكثر معنى وهدف
البحث عن حياة أكثر معنى وهدف
by فرانك باسكيوتي ، دكتوراه
كيف تهدد الخصوصية والأمن في هذه الخيارات اليومية
كيف تهدد الخصوصية والأمن في هذه الخيارات اليومية
by آري تراختنبرغ وجيانلوكا سترينجيني وران كانيتي