لماذا ممارسة الرياضة تحصل على بروتين علامة الموت لتحديث العضلات

لماذا ممارسة الرياضة تحصل على بروتين علامة الموت لتحديث العضلات

تشير دراسة صغيرة إلى أنه حتى القليل من النشاط البدني المكثف يحث على "تنظيف العضلات" مثل بروتين Ubiquitin على البروتينات البالية ويؤدي إلى تدهورها.

هذا يمنع تراكم البروتينات التالفة ويساعد على الحفاظ على صحة العضلات.

يفيد النشاط البدني الصحة في نواح كثيرة ، بما في ذلك بناء وصيانة العضلات السليمة ، والتي تعتبر مهمة لقدرتنا على التحرك بشكل طبيعي ، وكذلك لتحقيق الدور الحيوي لتنظيم عملية التمثيل الغذائي. يقول الباحثون إن العضلات تخزن معظم الكربوهيدرات التي نتناولها ، لذا فإن عضلاتنا مهمة للغاية لتنظيم عملية التمثيل الغذائي.

"في الأساس ، يشرح جزءًا من سبب صحة النشاط البدني".

يعتمد جزء من قدرتنا على الحفاظ على وظيفة العضلات على التخلص من البروتينات البالية - اللبنات الأساسية للعضلات - في نوع من عملية التنظيف التي تسمح للبروتينات المركبة حديثًا بأخذ مكانها.

الآن ، أثبت الباحثون أن ركوب دراجة مفردة ، مكثفة ، لمدة 10 دقائق تقريبًا تؤدي إلى زيادة كبيرة في نشاط Ubiquitin ، "بروتين علامة الموت" ، والتكثيف اللاحق لاستهداف وإزالة البروتينات البالية في العضلات ، مفتاح قدرتنا على الحفاظ على وظيفة العضلات.

يوضح إريك ريشتر ، رئيس قسم علم وظائف الأعضاء الجزيئية في قسم التغذية والتمارين والرياضة بجامعة كوبنهاغن: "تقضي العضلات على البروتينات البالية بعدة طرق".


الحصول على أحدث من InnerSelf


"إحدى هذه الطرق هي عندما يميز Ubiquitin ،" علامة الموت "، بروتينًا معنيًا. Ubiquitin نفسه هو بروتين صغير. يقول ريختر: إنه يلتصق بالحامض الأميني ليسين على البروتينات المهترئة ، وبعد ذلك يتم نقل البروتين إلى بروتياز ، وهو هيكل يلتهم البروتينات ويبصقها كأحماض أمينية.

يمكن بعد ذلك إعادة استخدام هذه الأحماض الأمينية في تركيب بروتينات جديدة. على هذا النحو ، يساهم Ubiquitin في تداول مستدام للغاية لبروتينات الجسم. "

في حين جمع الباحثون معرفة واسعة حول كيفية تنظيم العضلات لتكوين بروتينات جديدة أثناء التدريب البدني ، إلا أنه لا يُعرف الكثير عن كيفية تقلصات العضلات و ممارسة تعمل على تنظيف البروتينات البالية بشكل كبير.

"لم يكن دور Ubiquitin المهم في" تنظيف "البروتينات البالية فيما يتعلق بالنشاط العضلي موضع تقدير كامل. الآن نحن نعلم أن النشاط البدني يزيد من وضع علامات Ubiquitin على البروتينات المهترئة ، »يقول Bente Kiens ، أستاذ علم وظائف الأعضاء الجزيئي.

لهذه الدراسة ، أكمل ستة رجال أصحاء وغير مدربين تتراوح أعمارهم بين 26-28 سنة دورة تدريبية لمدة 8-11 دقيقة على ممارسة دراجة هوائية. وأجرى الباحثون اختبارات الدم وخزعات العضلات قبل وبعد انتهاء جلسة التدريب.

بعد ذلك ، درسوا خزعات العضلات باستخدام قياس الطيف الكتلي ، والذي أظهر كيف تم استخدام Ubiquitin على نطاق واسع لتنظيف البروتينات التالفة.

يشرح يورغن فويتزفسكي ، وهو أيضًا أستاذ علم وظائف الأعضاء الجزيئي ، أن النتائج تعمل على تقوية الأساس الكامل لتأثير النشاط البدني. "في الأساس ، يشرح جزءًا من سبب صحة النشاط البدني" ، كما يقول. "إن الجمال هو أن استخدام العضلات ، في حد ذاته ، هو ما يبدأ العمليات التي تبقي العضلات محدثة ،" صحية ، ووظيفية ".

لا يزال هناك قدر كبير من المعرفة التي قد تكون مثيرة للاهتمام للتعمق في ذلك ، حيث لا يُعرف إلا القليل جدًا عن كيفية تأثير أنظمة التدريب المختلفة والجنس والنظام الغذائي والخلفية الجينية على العملية ، وبالتالي إمكانية التأثير على الوظيفة العضلية المثلى.

تظهر دراسة في FASEB مجلة. ساهم باحثون إضافيون من جامعة سيدني ، أستراليا في العمل.

جاء التمويل للدراسة من صندوق البحوث المستقل الدنمارك ومؤسسة نوفو نورديسك.

دراسة الأصلية

books_fitness

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

لماذا الواقعية هي مفتاح الرفاهية
لماذا الواقعية هي مفتاح الرفاهية
by كريس داوسون وديفيد دي ميزا

من المحررين

وجهات نظر الحيوانات على فيروس كورونا
by نانسي الرياح
في هذا المنشور ، أشارك في بعض الاتصالات والإرسالات من بعض معلمي الحكمة غير البشرية الذين تواصلت معهم حول وضعنا العالمي ، وعلى وجه الخصوص ، بوتقة ...
لقد حان يوم الحساب لل GOP
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
لم يعد الحزب الجمهوري حزبا سياسيا مواليا لأمريكا. إنه حزب سياسي زائف غير شرعي ومليء بالراديكاليين والرجعيين هدفه المعلن هو زعزعة الاستقرار وزعزعة الاستقرار و ...
لماذا يمكن أن يكون دونالد ترامب أكبر الخاسرين في التاريخ
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
تحديث 2 يوليو ، 20020 - يكلف جائحة فيروس كورونا هذا ثروة ، ربما 2 أو 3 أو 4 ثروات ، كلها ذات حجم غير معروف. أوه نعم ، ومئات الآلاف ، وربما مليون شخص سيموتون ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: كيف يتم تدريس العنصرية
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
في حلقة أوبرا شو عام 1992 ، علّمت الناشطة والمناهضة للعنصرية جين إيليوت الحائزة على جوائز الجمهور درساً قاسياً حول العنصرية من خلال إظهار مدى سهولة تعلم التحيز.
تغير سوف يأتي...
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
(30 مايو 2020) بينما أشاهد الأخبار عن الأحداث في فيلادلفيا والمدن الأخرى في البلاد ، فإن قلبي يتألم لما يحدث. أعلم أن هذا جزء من التغيير الأكبر الذي يحدث ...