لماذا يعد النشاط البدني للأطفال قبل سن الخامسة مهمًا جدًا

لماذا يعد النشاط البدني للأطفال قبل سن الخامسة مهمًا جدًا عند تخطيط الأنشطة العائلية واختيار مقدم رعاية الأطفال ، يجب على الوالدين الانتباه إلى مقدار النشاط البدني الذي يحصل عليه أطفالهم. (صراع الأسهم)

في ال الوباء الحالي يجد الكثير من آباء الأطفال الصغار أنفسهم يقضون المزيد من الوقت في دور مقدم الرعاية أكثر من المعتاد. قد يكون إبقاء الأطفال الصغار نشطين جسديًا وتقليل وقت الشاشة أثناء إدارة الآباء لجداول العمل تحديًا خطيرًا.

ولكن حتى قبل أن تصبح العائلات أكثر حصرًا في المنزل بسبب عمليات الإغلاق والتباعد الاجتماعي ، لم يكن الأطفال يتلقون ما يكفي من النشاط البدني. ال بطاقة تقرير المشاركة لعام 2020 توفر بطاقة التقرير النشاط البدني للأطفال والشباب في كندا D +. يقول التقرير إن أقل من طفل واحد من بين كل خمسة أطفال وشباب في كندا يلبي المبادئ التوجيهية للسلوكيات المستقرة والنشاط البدني والنوم.

يبحث بحثنا في محو الأمية الجسدية للأطفال الصغار ، في "سنواتهم الأولى" ، من الولادة إلى سن السادسة.

تحدد الرابطة الدولية لمحو الأمية البدنية محو الأمية البدنية مثل "الدافع والثقة والكفاءة البدنية والمعرفة والفهم لتقدير وتحمل المسؤولية للمشاركة في الأنشطة البدنية من أجل الحياة".

عندما يكون الأطفال في المنزل وعندما يكونون في رعاية ، يتم تشجيع الآباء على التفكير في كيفية دعم البالغين للنمو البدني للأطفال.

لماذا يعد النشاط البدني للأطفال قبل سن الخامسة مهمًا جدًا يضع الكبار الذين يصممون النشاط البدني بشكل إيجابي أساسًا سليمًا لتحفيز الأطفال وثقتهم بالقيمة والاستمتاع بالنشاط البدني. (صراع الأسهم)

الممرات العصبية

لا ينبغي إغفال أهمية تنمية القراءة والكتابة الجسدية في مرحلة الطفولة المبكرة. ال اتصالات الدماغ والمسارات العصبية التي تشكلت قبل سن الخامسة تضع الأسس لكيفية تطور الدماغ طوال الحياة.


الحصول على أحدث من InnerSelf


هذا لا ينطبق فقط على المجالات الاجتماعية والعاطفية والمعرفية للتنمية (أو "المجالات") ولكن أيضا المادية. هناك قوى دعم النشاط البدني في السنوات الأولى، وقد أفاد الباحثون أن الوقت الذي يقضيه في هذه الفترة التنموية الحرجة يركز على التطور البدني من خلال النشاط البدني واللعب النشط العديد من الفوائد.

جسديًا ، يتضمن هذا تنسيقًا محسنًا ومستويات أعلى من اللياقة البدنية. اجتماعيًا ، هذا يعني تحسين التعاون والمشاركة مع الآخرين. عاطفيا ، هذا يعني إدارة أفضل للمشاعر والسلوك العام.

يُظهِر الأطفال الصغار الذين يشاركون بانتظام في الأنشطة البدنية أيضًا فوائد معرفية ، بما في ذلك تحسين الانتباه وحل المشكلات والمثابرة في المهام.

وقد أظهر البحث أن توفير النشاط البدني واللعب النشط في السنوات الأولى يرتبط بشكل إيجابي بقدرة المهارة الحركية ، ومستويات اللياقة البدنية والنشاط البدني في مرحلة المراهقة وما بعدها. كل هذه لها علاقات إيجابية بالصحة العامة والعافية.

وقت شاشة غير مسبوق

يكبر الأطفال الصغار في كندا مع وصول غير مسبوق إلى الوسائط الرقمية والتكنولوجيا ، مما أدى إلى ذلك بعض المخاوف بين المهنيين الصحيين.

منذ سن مبكرة ، يتم جذب الأطفال بشاشات مشرقة وملونة ، وفي بعض الأحيان من المحتمل أن يلعبوا ألعابًا على الهاتف مثلهم مثل اللعب على الكرة على الأرض ، أو اختبار توازنهم أو ركوب دراجة ثلاثية العجلات. وبالتالي ، بالمقارنة مع الأجيال السابقة ، فإن المزيد من الأطفال اليوم هم دخول المدرسة تفتقر إلى المهارات البدنية الأساسية. في مقاطعة مانيتوبا ، أكثر من ربع (26.7 في المائة) الأطفال في رياض الأطفال في 2018-19 لم يلب توقعات المهارات الحركية لأعمارهم.

من المهم الآن أكثر من أي وقت مضى أن ينظر أولئك الذين يهتمون بالأطفال الصغار في فرص التطور البدني.

يلعب البالغون دورًا حاسمًا

سوف تأخذ رحلة محو الأمية الجسدية لكل شخص مسارها الخاص ، ولكن يلعب الكبار دورًا حاسمًا في هذه الرحلة من خلال توفير مجموعة من الفرص ونمذجة نمط حياة نشط.

إن النشاط كعائلة هو الطريقة الأساسية التي سيبني بها الأطفال عادات إيجابية للنشاط البدني ، خاصة قبل ذلك الوقت الذي يقضيه مع أقرانهم يصبح عاملا مهما.

قام بحثنا السابق بقياس مستويات النشاط البدني في الأطفال ووجدوا ، في المتوسط ​​، يمشي الأطفال 3,604،XNUMX خطوة أقل في يوم عطلة نهاية أسبوع نموذجي مقارنة بأيام المدرسة. نظرًا لأن الآباء يلعبون دورًا في النشاط البدني للأطفال ويقضي الأطفال عادةً عطلات نهاية الأسبوع مع الآباء ، فإن العثور على طرق لزيادة النشاط البدني في عطلة نهاية الأسبوع العائلية أمر مهم.

لماذا يعد النشاط البدني للأطفال قبل سن الخامسة مهمًا جدًا إن النشاط كعائلة يشكل كيفية تطوير الأطفال للعادات والثقة في النشاط البدني. (صراع الأسهم)

تعليم الطفولة المبكرة

قد لا يجد بعض الأطفال أيضًا النشاط البدني الكافي في رعاية الأطفال.

وجدت دراسة لعينة مكونة من حوالي 400 من ممارسي التعلم المبكر ورعاية الأطفال أنهم رأوا مسؤولياتهم الرئيسية تعزيز التنمية الاجتماعية والعاطفية والمعرفية - وخاصة الحساب ومحو الأمية. قد يشير هذا إلى أن التطور البدني للأطفال والتعلم قد لا يأخذون دائمًا أولوية متساوية للممارسين القضايا والبيئات التنظيمية يمكن أن تؤثر أيضًا على ما يحدث في برامج التعلم والرعاية المبكرة.

يعد تزويد مقدمي الرعاية في مرحلة الطفولة المبكرة بمعرفة القراءة والكتابة الجسدية إحدى طرق التأثير المزيد من فرص تنمية محو الأمية الجسدية للأطفال.

إحدى الإستراتيجيات للبدء في معالجة هذه القضية هي من خلال موارد التعليم مثل دليل محو الأمية الجسدية لمعلمي الطفولة المبكرة. يمكن أن تساعد البرامج المقدمة لمقدمي الرعاية في مرحلة الطفولة المبكرة وأولياء الأمور في التأكيد على كيفية ارتباط التعلم الجسدي والتنمية والمشاركة بالنتائج التنموية الرئيسية الأخرى.

برنامج الحركة من أجل الحياة

عقدنا شراكة مع قسم خدمات المجتمع بمدينة مدينة وينيبيغ لإنشاء حركة من أجل الحياة! برنامج ركزت على تنمية محو الأمية الجسدية في السنوات الأولى.

ويهدف البرنامج إلى مقدمي الرعاية في مرحلة الطفولة المبكرة بما في ذلك الآباء ، ويجمع بين ورشة عمل تعليمية مدتها ثلاث ساعات ، وكتيب للمشاركين وجلسات عملية يسهلها تناسب الاطفال الأصحاء.

خلال هذه الجلسات ، يشارك الأطفال في الأنشطة المتعلقة بمحو الأمية الجسدية ، بينما يلاحظ مقدمو الرعاية ويتعلمون استراتيجيات لتسهيل ذلك. الهدف من البرنامج هو أن يكتسب المشاركون الثقة والفهم والكفاءة في توفير الفرص في محو الأمية الجسدية للأطفال الصغار جدًا.

بحثنا حتى الآن على حركة من أجل الحياة! يظهر البرنامج أن مقدمي الرعاية في مرحلة الطفولة المبكرة الذين يشاركون في البرنامج أكثر ثقة في قدرتهم على تقديم الأنشطة البدنية التي تطور دافع الأطفال وثقتهم وكفاءتهم ومعرفتهم وفهمهم فيما يتعلق بالمشاركة في الأنشطة البدنية.

لا تحتاج إلى أن تكون أولمبيًا

لا يحتاج الآباء إلى أن يكونوا أولمبيين لتنشيط الأطفال. ألعاب بسيطة والاستفادة القصوى من الفرص للنشاط هي طرق مثالية لدفع الأطفال والعائلات إلى التحرك معًا.

تعتبر السنوات الأولى حاسمة في إرساء أساس قوي للنمو البشري في جميع المجالات التنموية.

تقاسم المعرفة و استراتيجيات، بالإضافة إلى توفير التدريب المعزز لأولئك الذين يمكنهم التأثير على محو الأمية الجسدية لدى الأطفال الصغار ، يعد مكانًا رائعًا للبدء.المحادثة

نبذة عن الكاتب

ناثان هول ، أستاذ مشارك بكلية التربية وعلم الحركة والصحة التطبيقية ، جامعة وينيبيغ وميلاني جريج ، أستاذ علم النفس الرياضي والتمارين الرياضية ، جامعة وينيبيغ

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.

books_fitness

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

اكتشاف بوابتك الخاصة إلى الروح
اكتشاف بوابتك الخاصة إلى الروح
by سيرج بيدنجتون بيرنس
سن اليأس ، مستقبلك ، اختياراتك
سن اليأس ، مستقبلك ، اختياراتك
by بارب ديبري ، دكتوراه في الطب

من المحررين

النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 6 و 2020
by InnerSelf الموظفين
نرى الحياة من خلال عدسات إدراكنا. كتب ستيفن آر كوفي: "نحن نرى العالم ، ليس كما هو ، ولكن كما نحن ، أو كما نحن مشروطون برؤيته". لذلك هذا الأسبوع ، نلقي نظرة على بعض ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 30 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
الطرق التي نسلكها هذه الأيام قديمة قدم الزمن ، لكنها جديدة بالنسبة لنا. التجارب التي نمر بها قديمة قدم الزمن ، لكنها أيضًا جديدة بالنسبة لنا. الشيء نفسه ينطبق على ...
عندما تكون الحقيقة فظيعة للغاية ومؤلمة ، اتخذ إجراءً
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
وسط كل الأهوال التي تحدث هذه الأيام ، ألهمني شعاع الأمل الذي يسطع من خلاله. الناس العاديون يدافعون عن الصواب (وضد ما هو خطأ). لاعبي البيسبول،…
عندما يكون ظهرك مقابل الحائط
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
احب الانترنت. الآن أعرف أن الكثير من الناس لديهم الكثير من الأشياء السيئة ليقولوها عن ذلك ، لكني أحب ذلك. مثلما أحب الناس في حياتي - فهم ليسوا مثاليين ، لكني أحبهم على أي حال.
النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 23 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
ربما يتفق الجميع على أننا نعيش في أوقات غريبة ... تجارب جديدة ، مواقف جديدة ، تحديات جديدة. ولكن يمكن أن نشجع على تذكر أن كل شيء في حالة تغير مستمر ، ...