هل يجب أن يرسلك طبيبك للتنزه في الحديقة؟

هل يجب أن يرسلك طبيبك للتنزه في الحديقة؟ بيتر تورنر تصوير / مصراع

هل أوصى طبيبك بالذهاب للركض بانتظام في الحديقة أو المشي في الريف أو جلسات زراعة الطعام المجتمعي أو أي نشاط آخر قائم على الطبيعة؟ عادةً ما يتم تقديم هذه "الوصفات الطبية الخضراء" إلى جانب العلاجات التقليدية وهي موجودة في أشكال مختلفة لعدد من السنوات.

تقديراً للفوائد الصحية المحتملة للوصفات الخضراء ، فإن حكومة المملكة المتحدة لديها أعلنت للتو استثمار بقيمة 4 ملايين جنيه إسترليني في مشروع تجريبي لمدة عامين كجزء من خطة الإنعاش بعد COVID-19 ، مع خطط للتوسع في المستقبل.

هناك أدلة متزايدة على فوائد الاتصال بالطبيعة ، وقد حددت منظمة الصحة العالمية عشر طرق تؤثر فيها الطبيعة بشكل إيجابي على صحتنا الجسدية والعقلية. عندما تكون الحدائق والمساحات الخضراء الأخرى متاحة وشاملة يمكن أن تعزز النشاط البدني والاسترخاء النفسي والتماسك الاجتماعي.

حتى أن هناك أدلة تشير إلى أن الاتصال بالميكروبات في البيئة يمكن "تدريب" أنظمتنا المناعية ونعزز المجتمعات الميكروبية على بشرتنا وفي مجارينا الهوائية وأمعائنا. يمكن لهذه "الميكروبات" أن تلعب دورًا في كيفية استجابة أجسامنا للأمراض المعدية مثل COVID-19 والعدوى الثانوية. يمكن أيضًا أن تكمل الميكروبات من البيئة أجسامنا الأحماض الدهنية مثل الزبدات، والتي ترتبط بانخفاض الالتهاب وقد تعزز الصحة العقلية.

ولذلك فإن الوصفات الطبية الخضراء لها إمكانات هائلة. ولكن إذا أرادوا العمل ، يجب أن يُنظر إليهم على أنهم بداية لطريقة أكثر شمولية لتقديم الرعاية الصحية والاجتماعية: جزء من "الوضع الطبيعي الجديد" لما بعد COVID. وهذا من شأنه أن يتناغم بشدة مع التجديد تقدير الطبيعة والارتفاع في تعبئة المجتمع والعمل شاهدنا تحت الإغلاق.

وهذا يتطلب تجاوز مجرد استبدال الوصفات الطبية التقليدية باللون الأخضر. بدلاً من ذلك ، يجب أن نوفر بيئة وممارسات أكثر خضرة وطبيعية للصحة والرعاية الاجتماعية والتعليم والنقل والسفر النشط. مثال جيد هو GoGoGreen مشروع في مدرسة ابتدائية عملنا معه في شيفيلد. هناك ، لم يخلق تخضير ملعب المدرسة حاجزًا ضد تلوث الهواء من انبعاثات السيارات فحسب ، بل قدم أيضًا العديد من الفوائد الأخرى لمجتمع المدرسة وبدأ محادثة حول طرق السفر الأنظف.

لا يمكن اعتبار الوصفة الخضراء بديلاً منخفض التكلفة للعلاجات التقليدية. لتكون فعالة لا تزال تتطلب الاستثمار والموارد. إن التجربة التجريبية التي مدتها عامان مرحب بها ، ولكن إذا أريد لها أن تنجح على المدى الطويل ، فيجب على الحكومة أن تلتزم التزاما راسخا بالتوسع مع معالجة القضايا النظامية مثل عدم المساواة الاجتماعية. كل هذا سيستغرق وقتًا ، وإذا لم يتم اعتماد هذا النهج الشمولي ، فإن الأشخاص الذين يعانون من أزمة ذات أولويات أكثر إلحاحًا سيكونون أقل عرضة للمضي قدمًا في المشي المحدد في الغابة.


الحصول على أحدث من InnerSelf


بحثنا الخاص على تحسين الرفاهية من خلال الطبيعة الحضرية في شيفيلد يؤكد أن الناس في المجتمعات الأكثر حرمانًا وضعف الصحة وقصر متوسط ​​العمر المتوقع، ليس لديهم نفس مستويات الوصول إلى الجودة العالية ، مساحات خضراء جيدة الصيانة. هؤلاء هم الأشخاص الذين يمكن القول أنهم يحتاجون إلى وصفات خضراء ، ولكن إذا لم يكن لديهم الوصول الأساسي ، فمن غير المرجح أن تكون هذه الوصفات فعالة. ما هو أكثر من ذلك بكثير الأطباء ليسوا على دراية بالوصف الأخضر، وليس لديهم فهم قوي للفوائد أو يعرفون كيفية المشاركة.

يكشف بحثنا أيضًا أن السياق مهم ويجب أن تكون الوصفات الخضراء متجذرة في المنطقة المحلية وذات الصلة الوثيقة بالأشخاص والأماكن الذين سيستخدمونها. من المحتمل أن يكون للمتقاعد الأبيض الثري في منطقة ريفية تجربة مختلفة تمامًا في الطبيعة والوصول إليها مقارنةً بشخص من الطبقة العاملة الشابة الملونة في المدينة الداخلية. من غير المرجح أن ينجح النهج التصاعدي من أعلى إلى أسفل لكلا هؤلاء الأشخاص.

توصيات

باختصار ، هذا ما نحتاجه لنجاح الوصفات الخضراء.

يجب أن يكونوا جزءًا من نهج نظامي لدمج التدخلات القائمة على الطبيعة و التفكير القائم على الطبيعة في البنية التحتية الحضرية وتقديم الخدمات.

يجب أن تكون عملية الوصفة سهلة للأطباء والمتخصصين في الرعاية الاجتماعية والمرضى. غالبًا ما يفتقر الأطباء العامون إلى الوقت والموارد ، بينما قد يفتقر المرضى إلى الدافع والثقة ، أو لديهم القليل من التجارب الإيجابية السابقة للطبيعة.

الوصفة الخضراء تحتاج أيضا إلى أن ينظر إليها كجزء من استراتيجية شاملة لتعزيز الصحة على أساس منظور الصحة الكوكبية. من أجل رعاية أنفسنا ، نحتاج أيضًا إلى رعاية بيئاتنا.

أخيرًا ، نحتاج إلى طرق جديدة للعمل مع المنظمات والمجتمعات المحلية لفهم ما هو مطلوب في السياقات المحلية ، وبناء المهارات والقدرات.

نبذة عن الكاتب

آنا يورجنسن ، كرسي في البيئات الطبيعية الحضرية والصحة والرفاهية ، جامعة شيفيلد وجيك م. روبنسون ، باحث دكتوراه ، قسم المناظر الطبيعية ، جامعة شيفيلد

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.

books_fitness

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

رؤية والدينا وأقاربنا في ضوء جديد
رؤية والدينا وأقاربنا في ضوء جديد
by جين رولاند وشانتيديفي
هل تجاهل المكالمات الآلية يجعلها تتوقف؟
هل تجاهل المكالمات الآلية يجعلها تتوقف؟
by ساثفيك براساد وبرادلي ريفز
هل يحمي درع الوجه من Covid-19؟
هل يحمي درع الوجه من Covid-19؟
by فيليب روسو وبريت ميتشل

من المحررين

النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 20 و 2020
by InnerSelf الموظفين
يمكن تلخيص موضوع النشرة الإخبارية هذا الأسبوع على أنه "يمكنك فعل ذلك" أو بشكل أكثر تحديدًا "يمكننا القيام بذلك!". هذه طريقة أخرى للقول "أنت / لدينا القدرة على إجراء تغيير". صورة ...
ما الذي يناسبني: "يمكنني فعل ذلك!"
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
السبب في أنني أشارك "ما يناسبني" هو أنه قد يعمل معك أيضًا. إذا لم تكن الطريقة التي أفعل بها ذلك بالضبط ، نظرًا لأننا جميعًا فريدون ، فقد يكون بعض التباين في الموقف أو الطريقة أمرًا جيدًا ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 6 و 2020
by InnerSelf الموظفين
نرى الحياة من خلال عدسات إدراكنا. كتب ستيفن آر كوفي: "نحن نرى العالم ، ليس كما هو ، ولكن كما نحن ، أو كما نحن مشروطون برؤيته". لذلك هذا الأسبوع ، نلقي نظرة على بعض ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 30 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
الطرق التي نسلكها هذه الأيام قديمة قدم الزمن ، لكنها جديدة بالنسبة لنا. التجارب التي نمر بها قديمة قدم الزمن ، لكنها أيضًا جديدة بالنسبة لنا. الشيء نفسه ينطبق على ...
عندما تكون الحقيقة فظيعة للغاية ومؤلمة ، اتخذ إجراءً
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
وسط كل الأهوال التي تحدث هذه الأيام ، ألهمني شعاع الأمل الذي يسطع من خلاله. الناس العاديون يدافعون عن الصواب (وضد ما هو خطأ). لاعبي البيسبول،…