هذه الأدوية الشائعة التي تسبب الحرقة يمكن أن تسبب عوز الحديد

هذه الأدوية الشائعة التي تسبب الحرقة يمكن أن تسبب عوز الحديديجد بحث جديد علاقة بين بعض معالجات حرقة الشعبي ونقص الحديد. حرقة المعدة هي أحد أعراض الارتجاع المعدي المريئي ، والذي يرتفع حمض الهيدروكلوريك إلى أسباب الحلق. هذه الحالة تؤثر على أكثر من مليوني أسترالي. كثير من الناس يتناولون أدوية تمنع إفراز الحمض لعلاجه.

المحاصيل العرضية مغذية وصديقة للبيئة ومصدر مجاني للأغذية

المحاصيل العرضية مغذية وصديقة للبيئة ومصدر مجاني للأغذية
يمكن أن تساعد الخضر البرية الصالحة للأكل في تحسين الأمن الغذائي وتعزيز الصحة العامة وجعل المجتمعات المحلية أكثر قدرة على مقاومة الكوارث. تستهلك الخضر البرية الصالحة للأكل على مستوى العالم ، وخاصة خلال نقص الغذاء ، وتستخدم العديد من الأدوية الطبية في الشاي والكمادات والمكملات الغذائية.

مضغ العلكة قد يكون طريقة جيدة للحصول على الفيتامينات

مضغ العلكة قد يكون طريقة جيدة للحصول على الفيتامينات
وفقا لبحث جديد ، فإن مضغ العلكة قد يكون نظام توصيل فعال لبعض الفيتامينات. ما يقرب من 15 في المئة من جميع أنواع العلكة يباع الوعد لتوفير مكملات تعزيز الصحة للمستخدمين ، لذلك درس الباحثون ما إذا كان اثنان من المنتجات المكملة بالفيتامينات فعالة في تقديم الفيتامينات إلى الجسم.

هل يمكن للجبنة المساعدة في منع مرض السكري من النوع 2؟

هل يمكن للجبنة المساعدة في منع مرض السكري من النوع 2؟

كثير من الناس يعتقدون أن منتجات الألبان قليلة الدسم هي أكثر صحة من منتجات الألبان الغنية بالدهون. في الواقع ، العديد من الإرشادات الصحية العامة توصي بمنتجات الألبان قليلة الدسم على منتجات الألبان عالية الدسم.

أفضل الأطعمة لتناول الطعام لليلة نوم جيدة

أفضل الأطعمة لتناول الطعام لليلة نوم جيدة
أصبح النوم معترفًا به على نطاق واسع على أنه يلعب دورًا مهمًا حقًا في الصحة العامة والعافية - إلى جانب النظام الغذائي وإدارة الإجهاد وممارسة الرياضة. في الآونة الأخيرة ، كان الباحثون يتعلمون المزيد عن تأثير نوم الفقراء على خياراتنا الغذائية ، وكذلك تأثير النظام الغذائي على نوعية النوم.

Honeygate تعميق مع اختبارات جديدة تكشف 27 ٪ من العلامات التجارية المغشوشة

Honeygate تعميق مع اختبارات جديدة تكشف 27 ٪ من العلامات التجارية المغشوشةمن المحتمل أن يكون أكثر من ربع ماركات العسل التجارية قد خففت مع قصب السكر وشراب الذرة أو غيرها من المنتجات ، وفقًا لتحليلنا الجديد لمنتجات 95 من أسواق المواد الغذائية المحلية ورفوف المتاجر الكبيرة.

الجريمة والتغذية: العلاقة بين الغذاء والسلوك المخالف r

الجريمة والتغذية: العلاقة بين الغذاء والسلوك المخالف

من المعروف أن تناول نظام غذائي متوازن له أهمية حيوية للحفاظ على الصحة الجيدة والرفاهية. كما أنها واحدة من المتع الحياة الاجتماعية. ومع ذلك ، فإن الكثير من الشباب في السجون يستهلكون نظاماً غذائياً سيئاً ، يفتقرون إلى التغذية.

هي الحمية كراش فعالة؟

هي الحمية كراش فعالة؟إذا كنت قد حاولت إنقاص وزنك ، فربما سمعت أن اتباع نظام غذائي متعطّل ليس أفضل طريقة للقيام بذلك. على الرغم من أنك قد تفقد الكثير من الوزن في البداية ، فلن تتمكن من الحفاظ على الوزن وقد ينتهي بك الأمر إلى أن تكون أثقل مما كنت عليه من قبل. لكن بحثنا الأخير يشير إلى أن هذا ليس هو الحال دائما.

أدلة جديدة على أن حمية النبات الغنية قد تساعد في منع الاكتئاب

أدلة جديدة على أن حمية النبات الغنية قد تساعد في منع الاكتئابيمكن للاكتئاب أن يؤثر سلبًا على شهيتك وما تأكله ، ولكن هل يمكن لعادات الأكل السيئة أن تحل مزاجك؟ وجدت دراستنا الأخيرة ، وهي مراجعة منهجية لأفضل الأدلة المتاحة ، وجود صلة واضحة بين جودة النظام الغذائي للشخص وخطر الإصابة بالاكتئاب. ويتجاوز تأثير النظام الغذائي على حجم الجسم أو الجوانب الأخرى للصحة التي يمكن أن تؤثر على الصحة العقلية.

الناس الذين توقفوا عن تناول الطعام غير المرغوب فيه يمكنهم مواجهة أعراض الانسحاب من النوع

الناس الذين توقفوا عن تناول الطعام غير المرغوب فيه يمكن أن يواجهوا الانسحاب مثل الأعراضإذا كنت تخطط لمحاولة الإقلاع عن تناول الوجبات السريعة ، فنتوقع أن تعاني من أعراض مشابهة من نوع الانسحاب - على الأقل خلال الأسبوع الأول - مما يؤدي إلى تجربة المدمنين عندما يحاولون الإقلاع عن تعاطي المخدرات ، وفقًا لبحث جديد.

حمية البحر الأبيض المتوسط ​​يقلل من خطر السكتة الدماغية عند النساء

حمية البحر الأبيض المتوسط ​​يقلل من خطر السكتة الدماغية عند النساء

قدم أنسل ومارغريت كيز ، وهما فريق أمريكي من الزوج والزوجة ، تقارير عن فوائد النظام الغذائي في منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​في 1975. منذ ذلك الحين ، أصبح النظام الغذائي المعروف جيدا لتأثيره على صحة القلب والأوعية الدموية. ما هو أقل شهرة هو ما إذا كان النظام الغذائي له فوائد مختلفة للرجال والنساء. تلقي دراستنا الأخيرة بعض الضوء على هذه المسألة.

هناك مستويات عالية من السكر في الزبادي العضوية والاطفال

هناك مستويات عالية من السكر في الزبادي العضوية والاطفالفي استبياننا الخاص بالزبادي الذي تم بيعه في المملكة المتحدة ، وجدنا أن أقل من 10٪ كان منخفض السكر - ولم يكن أي منها تقريبا من ألبان الأطفال. وجدنا أيضا أن المنتجات العضوية ، التي غالبا ما ينظر إليها على أنها خيارات صحية ، تحتوي على بعض أعلى مستويات السكر.

إذا لم تستطع النوم ، فما هي الأدوية التي يمكنك تناولها بأمان؟

إذا لم تستطع النوم ، فما هي الأدوية التي يمكنك تناولها بأمان؟

إذا كنت تواجه مشكلة في النوم ، فلا ينبغي أن تكون الأدوية خيارك الأول. ممارسة الرياضة بانتظام، وقطع مرة أخرى على القهوة (وغيرها من المشروبات التي تحتوي على الكافيين) بعد منتصف النهار، وتناول كميات أقل في المساء، وسهولة حتى على "وقت الشاشة" من قبل، و، والسرير، والتأمل الممارسة ومحاولة أن يكون هادئا، وغرفة نوم مظلمة مخصصة في معظمها ل ينام.

القنب مع البن الخاص بك؟ يمكن أن يكون لدى أونتاريو الآلاف من تجار التجزئة وعاء

القنب مع البن الخاص بك؟ يمكن أن يكون لدى أونتاريو الآلاف من تجار التجزئة وعاء

القنب المقنن هو مجرد شهر واحد بعيدا ، ولكن أونتاريو لن يكون لديها أي مخازن القنب حتى أبريل. ويرجع ذلك إلى قرار المقاطعة في الآونة الأخيرة بامتلاك منافذ القنب التي تديرها الشركات بدلاً من وكالة حكومية ، على الرغم من أن الوكالة ستفتح موقعًا للبيع بالتجزئة على الإنترنت أكتوبر 17.

هل خل التفاح جيد بالنسبة لك؟

هل خل التفاح جيد بالنسبة لك؟

عندما كان أخي وأنا أطفالًا في "80s" ، كنا نحب الذهاب إلى لونج جون سيلفر. لكن الأمر لم يكن فقط بالنسبة للأسماك. كان للخل - خل الشعير. كنا نلغي الزجاجة على المائدة ونأكل ذلك الرحيق اللذيذ اللذيذ للآلهة بشكل مستقيم.

حبوب منع الحمل السكر مجرد السيطرة على الألم المزمن الخاص بك

حبوب منع الحمل السكر مجرد السيطرة على الألم المزمن الخاص بكطور الباحثون طريقة للتنبؤ بشكل موثوق به إلى أي من مرضى الألم المزمن سيستجيبون لحبوب منع الحمل السائلة التي تعتمد على تشريح الدماغ وخصائصه النفسية. توصلت دراسة جديدة للباحثين إلى أن الأطباء قد يصفون في يوم من الأيام أدوية مهدئة تعمل بشكل فعال مثل أي مسكن للألم لبعض المرضى

هل يقلل الجرعة اليومية من الأسبرين من خطر الإصابة بنوبة قلبية في الأشخاص الأصحاء؟

هل يقلل الجرعة اليومية من الأسبرين من خطر الإصابة بنوبة قلبية في الأشخاص الأصحاء؟

إن تناول جرعة منخفضة من الأسبرين يوميا لا يحافظ على صحة جيدة أو يؤخر بداية العجز أو الخرف لدى كبار السن الأصحاء. كانت هذه نتيجة واحدة من دراستنا التي استمرت سبع سنوات والتي شملت أكثر من 19,000 من كبار السن من أستراليا والولايات المتحدة.

طعمنا للبيرة قد يعود 13,000 سنوات

طعمنا للبيرة قد يعود 13,000 سنواتاكتشف الباحثون دليلاً على أوائل صانعي البيرة حتى الآن ، وهي نتيجة قد تثير جدلاً قديمًا: ما الذي جاء أولاً ، البيرة أم الخبز؟ في كهف في ما يعرف الآن بإسرائيل ، وجد العلماء ابتكارات تخمير البيرة يعتقدون أنها تسبق ظهور الحبوب المزروعة في الشرق الأدنى في وقت مبكر بعدة آلاف من السنين.

لماذا يتناول الأمريكيون كمية أقل من اللحم

لماذا يتناول الأمريكيون كمية أقل من اللحمأفاد بحث جديد أن اثنين من كل ثلاثة مستهلكين أمريكيين شملتهم الدراسة تناولوا كميات أقل من نوع واحد على الأقل من اللحوم. يقول روني نيف ، الأستاذ المساعد في الصحة البيئية والهندسة بجامعة جونز هوبكنز: "لا يزال العديد من الأميركيين يتمتعون بتفضيلات قوية للحوم".

منخفضة الكربوهيدرات مقابل عالية الكربوهيدرات - هل الأدلة المتناقضة حقا؟

منخفضة الكربوهيدرات مقابل عالية الكربوهيدرات - هي أدلة متناقضة حقا

ليس من المستغرب أن يختلط الناس على التغذية عندما تقدم وسائل الإعلام نتائج مختلفة مثل المعارك الجلدية: نباتي مقابل آكلات اللحوم ، وجبات غذائية عالية الدهون مقابل قليلة الدهون ، ومؤخرا ، وجبات منخفضة الكربوهيدرات مقابل الكربوهيدرات العالية. ولكن عندما تحفر في البيانات ، فإن العديد من هذه الدراسات تشير إلى أشياء مشابهة بشكل مدهش - وهذا هو الحال مع أحدث الدراسات حول الكربوهيدرات والصحة.

هو نباتي الهند أسطورة؟

هو نباتي الهند أسطورة؟

تتمتع الهند بسمعة كدولة نباتية ، ويستهلك الهنود بالتأكيد كميات أقل بكثير من اللحوم مقارنة بالمتوسط ​​العالمي. لكن وجهة النظر الهندية كأمة نباتية في الغالب قد لا تكون دقيقة تماماً.

هل الطعام الصحي أغلى من الأغذية غير الصحية؟

هل الطعام الصحي أغلى من الأغذية غير الصحية؟

فكرة أن الغذاء الصحي يكلف أكثر من الوجبات السريعة هو شيء أسمع الكثير. يقول لي الطلاب أنهم يفضلون تناول الطعام بشكل أفضل ولكنهم لا يستطيعون تحمله. هناك اعتقاد قوي بأن الطهي من الصفر يكلف ثروة ، ومع وجبات الطعام الجاهزة الثمن منخفضة تصل إلى £ 1، لديهم القليل من الحوافز لتغيير سلوكهم.

5 أنواع الغذاء لزيادة الرفاه النفسي الخاص بك

5 أنواع الغذاء لزيادة الرفاه النفسي الخاص بك
كلنا نعرف أن تناول الطعام "الصحي" مفيد لصحتنا الجسدية ويمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكري والسرطان والسمنة وأمراض القلب. ما هو غير معروف هو أن تناول الغذاء الصحي مفيد لصحتنا العقلية ويمكن أن يقلل من خطر الاكتئاب والقلق.

كيف فاجأ فوضى مع الأكل الخاص بك وممارسة

كيف فاجأ فوضى مع الأكل الخاص بك وممارسةقد تزيل بقايا الطعام من إحساسك بالمبلغ الذي تناولته بالفعل وكم كنت بحاجة إلى التمرين ، خاصة وأن أحجام الأجزاء - وبالتالي الأجزاء المتبقية - تزداد حسب دراسة جديدة.

لماذا يأكل الدهون التي تجعلك فات

لماذا يأكل الدهون التي تجعلك فات

تضاعفت السمنة في جميع أنحاء العالم ثلاث مرات منذ 1975 ، حيث نظرت 1.9 مليار بالغ إلى الوزن الزائد. الشرط الآن يقتل المزيد من الناس في جميع أنحاء العالم من نقص الوزن وسوء التغذية.

واحدة من أكبر أعباء التكاليف في NHS ، من المتوقع أن يكون لدى 70٪ من البالغين في المملكة المتحدة وزن زائد أو سمنة بواسطة 2034. السمنة هي مشكلة توازن الطاقة.

هل يجب علي تناول فيتامين ج أو ملاحق أخرى من أجل بردتي؟

هل يجب علي تناول فيتامين ج أو ملاحق أخرى من أجل بردتي؟

في الأسبوع الماضي ، أصبت بالزكام. الأنف المحظور ، والتهاب الحلق ، والشعور ضعيف. هذا جعلني أفكر في عدد لا يحصى من الفيتامينات والمكملات الغذائية في السوق التي تعد بتخفيف أعراض البرد ، وتساعدك على التعافي بشكل أسرع ، وتقليل فرصتك في الحصول على برد آخر. عندما يتعلق الأمر بنزلة البرد (تسمى أيضا عدوى الجهاز التنفسي العلوي) لا يوجد علاج سحري (أود) ولكن بعض المكملات الغذائية قد تقدم تحسينات طفيفة جدا. إليكم ما تقوله أحدث الأبحاث.

لماذا الشرب مسؤول هو أخبار سيئة لصناعة الكحول

لماذا التجوال هو سيء 9 6

جادل منتجو الكحول وتجار التجزئة منذ فترة طويلة بأن هدفهم هو عالم يشرب الجميع فيه شرب الكحول بطريقة مسؤولة ويشكل الكثير من الماضي. ونتيجة لذلك ، تدعي صناعة المشروبات الكحولية أنها جزء من الحل لمشكلة المشروبات في المملكة المتحدة بدلاً من جزء من المشكلة. في بحثنا الأخير ، المنشور في أديكشن ، ندرس مصداقية هذه المطالبة.

كيف يمكن للوقت المقيدة الأكل التغلب على الآثار السيئة للجينات المعيبة والنظام الغذائي غير الصحي

كيف يقع هدف الحياة في محرك عقولنا لاستخراج المعنى من العالم

توقيت وجبات الطعام لدينا يمكن أن تقضي على الأمراض التي تسببها الجينات السيئة أو النظام الغذائي السيئ. تتم برمجة كل شيء في جسمنا ليعمل على طاولة زمنية 24-hour أو الساعة اليومية التي تتكرر كل يوم. ما يقرب من اثني عشر جينات مختلفة تعمل معا لإنتاج هذه الدورة اليومية 24 ساعة. هذه الساعات موجودة في جميع أعضاء الجسم والأنسجة وحتى في كل خلية. تخبرنا هذه الساعات الداخلية متى ننام ونأكل ونكون نشيطين جسديًا ونكافح الأمراض. طالما أن نظام التوقيت الداخلي هذا يعمل بشكل جيد ونحن نطيعه ، فإننا نحافظ على صحتنا.

هو فيتامين DA الزائفة فيتامين لمرض الزائفة؟

هو فيتامين DA الزائفة فيتامين لمرض الزائفة؟

ما زلنا نحب بالفيتامينات بعد قرن من اكتشافها ، حيث كان نصف سكان الولايات المتحدة والمملكة المتحدة يتلقون تكملة. فيتامين (د) - فيتامين أشعة الشمس - هو المفضل ويعتقد أن لديها أكثر الفوائد ثبت. وقد ذكرت الحكومات ، بما في ذلك حكومة المملكة المتحدة ، أن الدليل على الفوائد الصحية لفيتامين (د) كبير للغاية لدرجة أن كل شخص بالغ يجب أن يأخذها كملحق لمدة ستة أشهر على الأقل من السنة.

الدور المفاجئ للجبن في تطور الإنسان

الدور المفاجئ للجبن في تطور الإنسان
لقد تبين أن كتلة بيضاء صلبة موجودة في جرة مكسورة في قبر مصري قديم هي أقدم مثال على الجبن الصلب في العالم. ربما تم صنع الجبن في الأغلب من حليب الأغنام أو الماعز ، وقد عثر عليه قبل عدة سنوات من قبل علماء الآثار في مقبرة بتاحمز القديمة ، والذي كان مسؤولًا مصريًا رفيع المستوى. تم تحديد هذه المادة بعد قيام فريق علم الآثار بتحديد الجزيئية الحيوية من البروتينات الخاصة به.

لماذا الماريجوانا الاصطناعية هي محفوفة بالمخاطر للغاية

لماذا الماريجوانا الاصطناعية هي محفوفة بالمخاطر للغاية
شهدت أجزاء كثيرة من البلاد أزمات عرضية بسبب الماريجوانا الاصطناعية ، وهي الأكبر التي تحدث في ولاية ميسيسيبي ، حيث تم تسجيل الأحداث السلبية 721 بين نيسان 2-3 و 2015. حتى مع انتشار الفاشيات جانبا ، فإن المواد القنب الاصطناعية هي 30 من المرجح أن تضر بك أكثر من الماريجوانا العادية.

تأخير تناول وجبة الإفطار وتناول العشاء في وقت مبكر إذا كنت تريد أن تفقد الدهون في الجسم

تأخير تناول وجبة الإفطار وتناول العشاء في وقت مبكر إذا كنت تريد أن تفقد الدهون في الجسم
الأكل المقيّد زمنياً (يُعرف أيضاً بالتغذية المقيدة بالوقت) هو مفهوم غذائي جديد يتضمن تقليل الوقت بين السعرات الحرارية الأولى والأخيرة المستهلكة كل يوم. هناك أدلة قوية تدعم الفوائد الصحية للأكل المقيدة زمنياً (TRE) في الحيوانات ، والدراسات الصغيرة الحديثة التي أجرتها مجموعة البحث الخاصة بنا وغيرها تشير إلى فوائد محتملة للبشر أيضًا.

كيف فقدان الشهيه هو اكثر عنيده لعلاج السابق يعتقد

كيف فقدان الشهيه هو اكثر عنيده لعلاج السابق يعتقد
فقدان الشهية العصبي هو مرض نفسي يؤثر في المقام الأول على الشباب خلال فترة مراهقتهم. في حين أن فقدان الشهية هو غير شائع نسبيا ، مما يؤثر على نسبة 1 في المئة من السكان ، يمكن أن يكون مميتا. في الواقع ، على الرغم من بدايتها في وقت مبكر نسبيا ، يمكن أن تستمر فقدان الشهية لعدة عقود لأكثر من نصف تلك المنكوبة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى العديد من عوامل الخطر النفسية والطبية ، والتي تفسر جزئياً سبب فقدان الشهية أعلى معدلات الوفيات لأي اضطراب نفسي.

8 Foods That Last Last Forever

8 Foods That Last Last Forever
الأخبار التي تفيد بأنه بعد سنوات 106 ، تم العثور على فطيرة الكابتن سكوت من قبل تراث أنتاركتيكا و "رائحتين للأكل" ، يطرح السؤال: هل هناك أطعمة أخرى لها قوة بقاء مماثلة؟ الجواب هو ، نعم ، عدة.

استراتيجيات 10 لانقاص الوزن

استراتيجيات 10 لانقاص الوزن
الجميع يعرف أنه لفقدان الوزن يجب أن تأكل أقل وتحرك أكثر. لكن ، بالطبع ، ليس بهذه البساطة. يمكن الجمع بين بيئة اليوم وعلم الأحياء البشري جعل حقا ، من الصعب حقا أن يلقي جنيه. للحد من الأمراض الناجمة عن زيادة الوزن أو السمنة ، يحتاج المجتمع إلى التغيير ، ولكن هذه التغييرات ستكون بطيئة في المستقبل. نحن بحاجة إلى استراتيجيات فعالة لفقدان الوزن الآن.

تكسير مدونة السكر: لماذا غليغوم هو الشيء الكبير المقبل في مجال الصحة والطب

تكسير مدونة السكر: لماذا غليغوم هو الشيء الكبير المقبل في مجال الصحة والطبعندما تفكر بالسكر ، ربما تفكر في سكر المائدة الأبيض الحلو ، الذي تستخدمه لصنع الكوكيز أو لتحلية القهوة. ولكن هل تعلم أنه في جسدنا ، يمكن ربط جزيئات السكر البسيطة معا لإنشاء هياكل قوية تبين مؤخرا أنها مرتبطة بالمشاكل الصحية ، بما في ذلك السرطان والشيخوخة وأمراض المناعة الذاتية.

تكاليف مخفية من مخلفات

تكاليف مخفية من مخلفات

إذا كنت تشرب الكحول ، فمن المحتمل أنك على دراية ببعض تأثيرات المخلفات. الصداع والغثيان والإعياء ليست سوى بعض من تجارب غير سارة ولكن شائعة في الصباح بعد الليلة السابقة. ولكن هل تساءلت يومًا كيف يمكن أن تؤثر مخلفات الطعام على أفكارك وسلوكك؟

هل تأكل اللحم المستزرع من المختبر؟

هل تأكل اللحم المستزرع من المختبر؟

لقد كان الصيف مزدحما للتكنولوجيا الحيوية القائمة على الغذاء. تصدرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية عناوين الصحف عندما وافقت على "مستحلب برجر" المستمد من النبات ، والذي يعتمد على مكون من الخميرة المعدلة وراثيا لمذاقه اللحم. أثار الاتحاد الأوروبي جدلاً من خلال توسيع نطاق القيود الشديدة على الكائنات المعدلة جينياً من خلال تصنيفها كمحاصيل محورة من الجينات.

هل برزت هولندا من كيفية تعميم الأعشاب البحرية؟

هل برزت هولندا من كيفية تعميم الأعشاب البحرية؟

على الرغم من الفوائد البيئية ، فإن استخدام الأعشاب البحرية المحلية للأغذية يمكن أن يكون بيعًا صعبًا. يعتقد البعض أن الهولنديين قاموا أخيرًا بفك الشفرة. "هل الطحالب البحرية نباتية؟" يسأل طفل واسع العين رجل طويل القامة يقطع عشب البحر في سوق "تذوق الطبيعة" في مزرعة مدينة زاوديربارك في لاهاي. "حسنا ، لديها الكثير من الفيتامينات والمعادن" ، يجيب الطباخ ، يثرو فان لويك.

يمكن اتباع نظام غذائي نباتي صارم علاج السرطان؟

يمكن اتباع نظام غذائي نباتي صارم علاج السرطان؟

تقريبا 40 في المئة من الأميركيين يمكن أن يتوقع تشخيص السرطان في حياتهم. وبما أنه من المتوقع أن يرتفع عدد حالات السرطان الجديدة سنوياً إلى 23.6 مليون من 2030 في جميع أنحاء العالم ، فإن الناس يائسون للحصول على إجابات ، ويتحولون إلى علاجات بديلة تقع خارج نموذج العلاج "المائل والحروق والسم" النموذجي. استعراض للفيلم الوثائقي "علاج الغذاء" ، الذي يتبع المرضى الذين يخضعون لعلاج تغذوي مكثف ومثير للجدل.

لماذا تحصل على صداع عندما لم يكن لديك القهوة الخاصة بك؟

لماذا تحصل على صداع عندما لم يكن لديك القهوة الخاصة بك؟

الكافيين هو العقار المفضل لدينا. ولكن إذا أخطأنا في حل المشكلة ، فيمكن أن يكون الأمر صداعًا حقيقيًا ، بأكثر من طريقة. الكافيين هو منبه. يدخل بسرعة دماغنا ويمنع المستقبلات (الأدينوساين) المسؤولة عن إبطاء نشاط الدماغ. عن طريق منع تلطخ دماغنا ، نشعر بشعور من الانفتاح والتركيز والنشوة الخفية. يمكن لهذه المشاعر أيضًا أن تعزز أداءنا في بعض المهام المركزة ، مثل القيادة أو البقاء مستيقظًا طوال المحاضرة.

لماذا السمنة هو فشل السوق والمسؤولية الشخصية لن تحل وحدها

لماذا السمنة هو فشل السوق والمسؤولية الشخصية لن تحل وحدها

مستويات السمنة في أستراليا وحول العالم مرتفعة ومستمرة. يأتي ذلك بتكلفة اقتصادية باهظة للمجتمع والأفراد ، ليس فقط من حيث الرعاية الصحية والإنتاجية ، ولكن أيضًا في الجودة المفقودة ومدة الحياة. تظهر كل من أبحاث الاقتصاد السلوكي وتجارب إنقاص الوزن أن الاعتماد فقط على الأستراليين لتحمل المسؤولية الشخصية محكوم عليه بالفشل ، ما لم تتدخل الحكومات لإنشاء بيئات تعزز الغذاء الصحي والنشاط البدني.

كيف لحزمة غداء المدرسة خالية من الإجهاد

التأكيد على غداء مجاني 8 16مع بداية العام الدراسي مرة أخرى ، فقد حان الوقت للبدء في التفكير في روتين وجبات الغداء المدرسية. بالنسبة للعديد من الآباء الذين يتعرضون للضغط ، هذه مهمة هائلة. لكن لا يجب أن تكون كذلك.

هل البيرة جيدة بالنسبة لك؟

هل البيرة جيدة بالنسبة لك؟

وأعلنت مقالة نشرت مؤخراً على موقع Daily Mail أن: "البيرة مفيدة لك بشكل رسمي". ادعى المقال أن البيرة "يقلل من مخاطر القلب" و "يحسن صحة الدماغ". حتى لو بدا "خطر القلب" غامضًا بعض الشيء ، فإن الأخبار تبدو جيدة. ولكن دعونا نلقي نظرة فاحصة على الأدلة.

صعود الواعي الواعي

صعود الواعي الواعيهناك عدد متزايد من الكنديين ، لا سيما أولئك الخاضعين لـ 35 ، الذين يقطعون اللحوم عن وجباتهم الغذائية - وهو اتجاه ينبغي أن يسبب إنذارًا خطيرًا لمنتجي اللحوم.

كيف يتغير جسمك من يوم واحد على نظام غذائي نباتي

كيف يتغير جسمك من يوم واحد على نظام غذائي نباتي
التخصيب النباتي ، النظام الغذائي النباتي الذي يتجنب اللحوم ومنتجات الألبان ، لديه وقته في الشمس. منذ 2008 ، كانت هناك زيادة بنسبة 350٪ في عدد الخضروات الموصوفة ذاتيًا في المملكة المتحدة وحدها. حيث ينبع هذا الدافع من تنوع ، ولكنه يشمل المخاوف بشأن رفاهية الحيوان ، والمخاوف بشأن البيئة والأسباب الدينية.

ما تحتاج إلى معرفته عن حمية كيتو

ما تحتاج إلى معرفته عن حمية كيتو
نظام غذائي طور في 1920s لعلاج الأطفال المصابين بالصرع هو فجأة كل الغضب. ويقال إن النظام الغذائي الكيتون أو "حمية الكيتو" قد تم إقراره من قبل المشاهير وحتى الرياضيين يعطونه فرصة.

هو عضوي ، بنك الاحتياطي الفيدرالي العشب واللحوم الحمراء الخالية من الهرمونات أي صحة؟

هو عضوي ، بنك الاحتياطي الفيدرالي العشب واللحوم الحمراء الخالية من الهرمونات أي صحة؟
اللحوم الحمراء هي مصدر ممتاز للبروتين والمغذيات الأساسية مثل الحديد والزنك وفيتامين B12 ودهون أوميغا - 3 ، والتي ترتبط بصحة القلب والدماغ. ولكن في حين أن كمية قليلة من اللحوم الخالية من الدهون قد تكون جيدة بالنسبة لنا ، إلا أن الكثير من اللحوم الحمراء أو المصنعة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.

ما الذي يسبب تجميد الدماغ عند تناول الآيس كريم؟

ما الذي يسبب تجميد الدماغ عند تناول الآيس كريم؟على الرغم من أن المشروبات الباردة والآيس كريم يمكن أن تسبب آلام حادة في الفم ، و "تجميد الدماغ" أحيانًا ، فإن التفاعلين غير مرتبطين تمامًا ، كما يقول طبيب الأعصاب رودريك سبيرز.

تاريخ موجز للكتشب

تاريخ موجز للكتشب

غالباً ما تقترح الدول تعريفات جمركية لا على أكثر الأشياء قيمة في علاقاتها التجارية - لأن ذلك سيكون مؤلماً لهم أيضاً - ولكن بالأحرى منتجات مبدعة للشخصية الوطنية.

وترتبط المواد الكيميائية في متعرج لحوم البقر والهوت دوغ لهوس

وترتبط المواد الكيميائية في متعرج لحوم البقر والهوت دوغ لهوسأشارت دراسة جديدة إلى أن المواد الكيماوية المستخدمة لعلاج اللحم البقري ، والسلامي ، والكلاب الساخنة ، والوجبات الخفيفة الأخرى المصنوعة من اللحوم المصنعة قد تسهم في الهوس ، وهي حالة مزاجية غير طبيعية تتميز بالنشاط المفرط ، والنشوة ، والأرق.

تاريخ موجز للفاير العليق

تاريخ موجز للفاير العليق

تم تقديم العليق الهيمالايا إلى أمريكا الشمالية كمحصول غذائي. ومثله مثل غريملين مغمور بالماء ، هرب من حبسه وانتشر بشكل كبير في جميع أنحاء القارة.

هل أوميغا 3 ملاحق تحمي ضد أمراض القلب؟

هل أوميغا 3 ملاحق تحمي ضد أمراض القلب؟

كثير من الناس يأخذون يوميا أوميغا 3 تكملة الاعتقاد أنه جيد لقلبهم. لكن بحثنا الأخير ، مراجعة منهجية للتجارب السريرية 79 ، لم يجد أي دليل على هذا الاعتقاد.

كيفية علاج الالتهاب وصلته المباشرة بالمرض

كيفية علاج الالتهاب وصلته المباشرة بالمرض
يعيش الناس حياة أطول وأكثر صحة في جميع أنحاء العالم ، غير مرتبطين بالألم والعديد من الآلام التي وصلنا إليها لربطها بالشيخوخة. هؤلاء الناس لا يضطرون إلى تناول أدوية الألم أو أدوية الكوليسترول أو أدوية ارتفاع ضغط الدم أو ...

لماذا الحد من المضادات الحيوية في حيوانات المزرعة ليست سهلة كما يبدو

لماذا الحد من المضادات الحيوية في حيوانات المزرعة ليست سهلة كما يبدو
هناك إجماع علمي واسع على أن استخدام المضادات الحيوية في الزراعة الحيوانية يزيد من خطر تطور البكتيريا المقاومة. من غير الواضح ما هو الدور الذي يلعبه هذا في صحة الإنسان ، إن وجد.

هل يجب على الأشخاص الأصحاء تناول مكملات بروبيوتيك؟

هل يجب على الأشخاص الأصحاء تناول مكملات بروبيوتيك؟
يمكن أن تصبح زيارة السوبر ماركت هذه الأيام أشبه بالمشي في الصيدلية ، مع مجموعة متزايدة باستمرار من الحليب ، والزبادي ، والحبوب ، والمساحيق ، والأطعمة المتخصصة التي تعزز من براعتهم "الحيوية".

هل الأكل في الليل يجعلك فات؟

هل الأكل في الليل يجعلك فات؟

تقول بعض التقارير الإعلامية أن تناول الطعام ليلاً يجعلك تكتسب وزناً ، بينما يقول البعض الآخر أنه ليس له أي تأثير على وزن الجسم. إذن من هو على حق؟

مضادات الميكروبات الشائعة في معجون الأسنان ومنتجات أخرى ، ترتبط بالالتهاب والسرطان

مضادات الميكروبات الشائعة في معجون الأسنان ومنتجات أخرى ، ترتبط بالالتهاب والسرطان
قد يؤذي أحد مكونات معجون الأسنان ومنتجات العناية الشخصية الأخرى الميكروبات الموجودة في أمعائنا ويتركنا عرضة للمرض. التريكلوسان الكيميائي المضاد للميكروبات موجود في آلاف المنتجات التي نستخدمها يومياً: الصابون اليدوي ، ومعاجين الأسنان ، وغسول الجسم ، وأدوات المطبخ وحتى بعض الألعاب.

يمكن أن الحبوب المنومة تغيير سلوكك؟

يمكن أن الحبوب المنومة تغيير سلوكك؟
ادعت روزان بار أنها كانت تحت تأثير عقار أمبين عندما نشرت تغريدة عنصرية سيئة السمعة (منذ أن أزيلت). ولكن ماذا نعرف عن Ambien وآثارها الجانبية؟

كيف تناول السمك قد يقلل من خطر الاصابة بسرطان الثدي لدى طفلك

كيف تناول السمك قد يقلل من خطر الاصابة بسرطان الثدي لدى طفلك
توجد الأحماض الدهنية أوميغا - 3 عادة في مصادر النباتات والمأكولات البحرية. إذا لم يكن لديك مستويات عالية من أوميغا 3s في نظامك الغذائي ، فهو عامل خطر رئيسي للوفاة على مستوى العالم ، مما يساهم في تطور الأمراض المزمنة مثل السرطان.

لماذا هناك أقل اللحوم والمزيد من الحشرات في مستقبلنا الغذائي

لماذا هناك أقل اللحوم والمزيد من الحشرات في مستقبلنا الغذائي
من الناحية البيولوجية ، البشر هم حيوانات آكلة ونود أن نأكل مجموعة متنوعة من الأشياء. هناك اهتمام متزايد في جميع أنواع المصادر البديلة للبروتين ونحن تنويع غذائنا. هذا الاتجاه يتسارع في 2018.

5 الحساسية الغذائية الخرافات

5 الحساسية الغذائية الخرافات
أدت طفرة في الحساسية الغذائية لدى الأطفال في جميع أنحاء الولايات المتحدة إلى تحويل الفصول الدراسية إلى مناطق خالية من العلاجات المنزلية وأولياء الأمور إلى خبراء في علامات المسح الضوئي. لكن ما هي الحقيقة وما هو الخيال؟

كيف يصبح الفطر المنخفض نجم الغذائية

كيف يصبح الفطر المنخفض نجم الغذائية
في الماضي ، كان علماء الأغذية مثلي كثيراً ما يمدحون عيش الغراب بصحة جيدة بسبب ما لا يساهمون به في النظام الغذائي. أنها لا تحتوي على الكوليسترول والغلوتين وتكون منخفضة في الدهون والسكريات والصوديوم والسعرات الحرارية. ولكن هذا كان يبيع الفطر القصير. هم أطعمة صحية جدا ويمكن أن يكون لها خصائص طبية ...

الأثرياء الأمريكان يعرفون أقل مما يعتقدون أنهم يفعلون عن الطعام والتغذية

الأثرياء الأمريكان يعرفون أقل مما يعتقدون أنهم يفعلون عن الطعام والتغذية
يلعب الاقتصاد الاجتماعي دوراً هاماً في المواقف المتعلقة بالأغذية - خاصةً فيما يتعلق بالسلامة والسلوك الشرائي. ولا يرتبط الدخل المرتفع دائمًا بالخيارات المستنيرة. على العكس ، تظهر أبحاثنا أن الأمريكيين الأغنياء يميلون إلى المبالغة في تقدير معرفتهم بالصحة والتغذية.

شاي البابونج قد يساعد في السيطرة على مرض السكري

شاي البابونج قد يساعد في السيطرة على مرض السكري
البابونج - تلك الزهرة الصفراء التي غالبا ما تصنع في الشاي ، وتتمتع بها قبل النوم - هي نبات مثير جدا للاهتمام. اكتشف مؤخرا أن الزهرة المتواضعة قد تتحكم في مرض السكري أو حتى تمنعه ​​...

هل لديك الرغبة الشديدة في الطعام على أساس الاحتياجات العاطفية والبدنية؟

الرغبة الشديدة في الغذاء على أساس الاحتياجات العاطفية والبدنية؟
غالبا ما تنبع شهوة تناول الطعام من الاحتياجات التي لم تلب الأساسية للمتعة والإثارة، أو الحب - أكثر القضايا ستدرس "طبيعية" وفي وسعنا للشفاء الذاتي. تبقى شهوة تناول الطعام بعض الناس ثابتة، على سبيل المثال، فإنها دائما ما يسعون إليه الآيس كريم. أشخاص آخرين من خلال الذهاب "ركلات الغذاء" في الأسابيع مختلفة.

كيف يعمل Xanax، والأخطار والآثار الجانبية

كيف يعمل Xanax، والأخطار والآثار الجانبية

وعلى الرغم من أن تعاطي المخدرات قد انخفض خلال العقد الماضي ، لا تزال هناك اتجاهات جديدة تهدد الحياة. وفي الآونة الأخيرة ، حذر الأطباء من "أزمة ناشئة" تتعلق باستخدام زاناكس بين الشباب.

هل يحتاج الرياضيون حقا إلى ملاحق بروتينية؟

هل يحتاج الرياضيون حقا إلى ملاحق بروتينية؟
وتباع حرفيا ملاحق البروتين للرياضيين من قبل bucketful. مكملات البروتين باهظة الثمن ، وقد لا تفعل الكثير بالنسبة لك. التسويق الذي يصاحبها يعزز باستمرار الحصول على العضلة ذات الرأسين بوف و abs حزمة ستة.

لماذا الأكل قد يكون خلل في الدماغ

لماذا الأكل قد يكون خلل في الدماغ
مع فصل الربيع تأتي الرغبة في التخلص من هذه الوزن الزائد ، استعدادًا لارتداء بدلات السباحة والتوجه إلى المسبح. هذا العام ، تسهم الأبحاث الجديدة المتعلقة بالسمنة في تسهيل العثور على مسار مناسب لنا.

Jiminy Cricket! لماذا قد تكون البق قريبا على القائمة

Jiminy Cricket! لماذا قد تكون البق قريبا على القائمة
من وجهة نظرنا الغربية ، لا يبدو الصراصير فاتح للشهية ، ولكن لا الكركند في وقت من الأوقات ، وفي الواقع كانت تعرف باسم صراصير البحر. الآن يعتبر جراد البحر شهي لذيذ.

لماذا الكثير من السكر هو سيء لصحتنا

لماذا الكثير من السكر هو سيء لصحتنا
توصي منظمة الصحة العالمية بتحديد "السكريات الحرة" بأقل من نسبة 10٪ من إجمالي استهلاكنا للطاقة. هذا يساوي حول ملاحق 12 في اليوم لشخص بالغ متوسط.

لماذا المحليات الاصطناعية قد تجعلك فات

لماذا المحليات الاصطناعية قد تجعلك فاتمع ما يقرب من 40 ٪ من سكان العالم تصنف الآن على أنها بدانة ، وزيادة الأدلة التي تشير إلى السكر باعتباره الجاني ، يتحول الناس إلى الأطعمة التي تحتوي على المحليات منخفضة السعرات الحرارية لمنحهم طعم الحلو الذي يتمتعون به ، دون التعرض لخطر اكتساب الوزن.

الملح الغذائي ، القاتل الصامت: كم هو كثير؟

الملح الغذائي ، القاتل الصامت: كم هو كثير؟
أثناء إعداد الطعام في المنزل ، أو أثناء شراء الطعام الجاهز من متاجر البقالة والمطاعم ، يميل الملح إلى إيجاد طريقه إلى أطباقنا. هل حبنا للملح يأتي بتكلفة؟ كم مقدار الملح كثيرًا ، وهل يجب أن نهتم به؟ هذه هي الأسئلة التي لا يسألها عدد كافٍ من الناس.

enafarزكية-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

اتبع InnerSelf على

جوجل زائد رمزالفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

اتبع InnerSelf على

جوجل زائد رمزالفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}