حلوى هالوين لا يجب أن تكون مخيفة لأسنانك

حلوى هالوين لا يجب أن تكون مخيفة لأسنانك

سواء كان ذلك في عمليات الاندماج والشراء أو لعبة البولنج ، لدى الجميع حلوى عيد الهالوين المفضلة - لكن ماذا يحدث عندما يتحول اندفاع السكر إلى وجع الأسنان في نهاية الليل؟

هنا يشارك برينو ريبوكاس ، أستاذ مساعد سريري في طب الأسنان العام وطب أسنان الأطفال في جامعة بوسطن ، حيله لاختيار أفضل علاجاتك أسنانومواكبة صحة الأسنان الجيدة طوال العام.

Q

كيف يمكنك الاستمتاع بالسلع هالوين مع الحفاظ على صحة الأسنان جيدة؟

A

أفضل وقت لتناول حلوى عيد الهالوين هو تناول الوجبات أو بعد وقت الوجبة مباشرة. تذكر: يطلق عليهم يعاملون لسبب ما - لا يوصى بتناول الوجبات الخفيفة طوال اليوم وسيزيد من خطر حدوث تسوس الأسنان.

من أجل خاطر التجاويف، التردد أسوأ من الكمية. في كل مرة ننغمس فيها ، يتحد السكر مع البلاك ، ويتشكل حمض. هذا الحمض ، عندما يتعرض مرارًا وتكرارًا لسطح الأسنان ، بمرور الوقت ، هو ما يذيب المينا ويخلق تجاويف في الأسنان.


الحصول على أحدث من InnerSelf


تأكد من الحفاظ على تفريش أسنانك بالفرشاة مرتين في اليوم ، واستخدام معجون أسنان بالفلورايد ، واحرص على تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد التنظيف.

Q

هل هناك أي تدابير وقائية يجب على الناس اتخاذها لضمان صحة الأسنان خلال موسم عصبي؟

A

الآباء يلعبون دورا هاما خلال عيد الهالوين. يجب علينا فحص الحلوى التي يجمعها أطفالنا ، مع إعطاء الأفضلية لتلك التي لا تبقى في الفم لفترة طويلة ولا تكون لزجة. الشوكولاته هي خيار رائع! يمكن شحن الحلوى المتبقية إلى "Halloween Fairy".

بعد الانتهاء من تناول الأطفال للأكل ، إذا لم تكن بالقرب من الحمام ، فليجعلهم يجرفون بالماء في فمه. هذا يساعد على إزالة بعض السكر من فمهم حتى يتمكنوا فرشاة أسنانهم.

Q

أي الحلوى التي ينبغي أن يمر الناس في أكتوبر؟

A

أسوأ حلوى لأسناننا هي التي تبقى في فمه الأطول. تبقى الحلوى الصلبة في فمك لفترة طويلة من الوقت ، ويتم وضع الحلوى اللزجة (أي الدببة اللثة والوجبات الخفيفة من الفاكهة) على أسناننا ويصعب التخلص منها.

Q

هل الحلوى الخالية من السكر وسيلة للتحايل؟ أو ، هل هناك بعض الفوائد الفعلية عندما يتعلق الأمر بصحة الأسنان؟

A

الحلويات الخالية من السكر رائعة. إنها لا تزيد من خطر حدوث تسوس الأسنان كما أنها تجعلنا ننتج المزيد من اللعاب الذي ينظف ويحمي أسناننا. خالية من السكر والحلويات هي رائعة هالوين العطاء.

Q

هل تعتقد أن عيد الهالوين هو أسوأ وقت في السنة بالنسبة لأسنانك ولثتك؟ أم أن هناك لحظات صعبة أخرى يجب الانتباه إليها؟

A

سر الأسنان السليمة هو العناية بها طوال العام. إذا كانت لديك عادات جيدة (زيارة طبيب الأسنان الخاص بك بانتظام ، وتنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا ، والخيط ، واستخدام معجون أسنان بالفلورايد) ، فلا ينبغي أن يكون الهالوين مخيفًا - على الأقل بالنسبة لأسنانك.

Q

أيهما أكثر أهمية - التنظيف أو التنظيف بالفرشاة؟

A

على حد سواء. يشبه الخيط بالفرشاة بين أسناننا. نظرًا لأن فرشاة الأسنان الخاصة بنا لا يمكن أن تصل بين أسناننا ، فإن الخيط سوف يزيل البكتيريا الضارة من المساحات الضيقة لنا - مما يحافظ على صحة أسناننا ولثتنا.

Q

ما هو علاج هالوين المفضل لديك؟ ماذا توزع على الخداع أو المعالجات في منزلك؟

A

بلدي علاج هالوين المفضل هو الشوكولاته الداكنة. في منزلي نوزع مصاصات خالية من السكر والشوكولاتة والعصي المتوهجة.

المصدر: جامعة بوسطن


وأوصت كتب: الصحة

الفاكهة الطازجة طهرجديد يطهر الفاكهة: السموم، انقاص وزنه واستعادة صحتك مع الأطعمة الطبيعة ألذ [غلاف عادي] من قاعة ليان.
انقاص وزنه ويشعر صحي حيوي في حين تطهير الجسم من السموم. الفاكهة الطازجة طهر يقدم كل ما تحتاجه للحصول على التخلص سهلة وقوية، بما في ذلك يوما بعد يوم والبرامج، وصفات التي يسيل لها اللعاب، وتقديم المشورة لنقل قبالة تطهير.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.

تزدهر أغذيةتزدهر أغذية: 200 النباتي وصفات للصحة الذروة [غلاف عادي] بواسطة بريندان المبخرة.
بناء على الحد من التوتر، والصحة، تعزيز فلسفة الغذائية المقدمة في المشهود له نباتي دليل التغذية تزدهروالمهنية الرجل الحديدي المبخرة بريندان triathlete يتحول الآن انتباهه إلى لوحة العشاء الخاص بك (صحن وجبة الإفطار والغداء صينية أيضا).
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.

الموت من قبل الطب من قبل غاري لاغيةالموت من قبل الطب من قبل غاري لاغية، مارتن فيلدمان، Rasio ديبورا وعميد كارولين
أصبحت البيئة الطبية عبارة عن متاهة من المتشابكة المستشفى، والشركات، والمجالس الحكومية من المديرين، ومخترقة من قبل شركات الأدوية. تمت الموافقة في كثير من الأحيان أكثر المواد السامة الأولى، في حين يتم تجاهل البدائل الطبيعية أكثر اعتدالا وأكثر من ذلك لأسباب مالية. إنه الموت من قبل الطب.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.


enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة