لماذا قد لا تنمو أكلة من الصعب إرضاءه

لماذا قد لا تنمو أكلة من الصعب إرضاءه

وفقا لدراسة جديدة ، إذا دفع طفلك في مرحلة ما قبل المدرسة طبق العشاء أو خاض معارك ضد أخذ قضمة أخرى من الخضروات التي لا يحبونها ، فقد لا ينمو منها في أي وقت قريب.

توصلت الدراسة الجديدة إلى أنه بحلول سن الرابعة ، يمكن إنشاء الأطفال الذين يصعب إرضاءهم. وكلما حاول الآباء التحكم في وجبات الأطفال وتقييدها ، كلما أصبحوا أكثر دقة ، وفقًا للنتائج الواردة في طب الأطفال.

"من الصعب إرضاء الطعام الصعب إرضاءه أثناء الطفولة ، وغالبًا ما يسمع الآباء أن أطفالهم" سينمو في نهاية المطاف ". تقول الكاتبة الكبرى ميغان بيش ، طبيبة الأطفال السلوكية التنموية في مستشفى ميشيغان ميديسين سي إس موت للأطفال ، وهي جزء من جامعة ميشيغان ، إن هذا ليس هو الحال دائمًا.

"ما زلنا نريد من الآباء تشجيع الأنظمة الغذائية المتنوعة في الأعمار الصغيرة ، لكن دراستنا تشير إلى أنه يمكنهم اتباع نهج أقل سيطرة".

لكن هناك جانبًا فضيًا للآباء القلقين - في حين أن الأشخاص الذين يتناولون الطعام الشهي لديهم مؤشر كتلة جسم أقل ، لا يزال معظمهم في النطاق الصحي ولا يعانون من نقص الوزن ، كما يقول الباحثون. قد تكون أيضًا أقل عرضة لزيادة الوزن أو الخبرة بدانة من أقرانهم.

يقول بيش: "ما زلنا نريد من الآباء تشجيع الأنظمة الغذائية المتنوعة في الأعمار الصغيرة ، لكن دراستنا تشير إلى أنه يمكنهم اتباع نهج أقل سيطرة". ومع ذلك ، "نحن بحاجة إلى مزيد من البحث لفهم أفضل لكيفية تأثير خيارات الطعام المحدودة للأطفال على اكتساب الوزن الصحي والنمو على المدى الطويل."

اتبعت الدراسة 317 زوجًا من الأمهات والأطفال من منازل منخفضة الدخل على مدى أربع سنوات. أفادت العائلات عن عادات الأكل لدى الأطفال وسلوكيات الأمهات ومواقفهم تجاه الرضاعة عندما كان الأطفال في سن الرابعة والخامسة والسادسة والثامنة والتاسعة.


الحصول على أحدث من InnerSelf


كان الطعام من الصعب إرضاءه من مرحلة ما قبل المدرسة إلى سن المدرسة ، مما يشير إلى أن أي محاولات للتوسع أذواقهم الغذائية قد تحتاج إلى الحدوث في سن صغيرة أو ما قبل المدرسة لتكون أكثر فعالية. ارتبط تناول الطعام عالي الإرضاء بانخفاض مؤشر كتلة الجسم وانخفاض تناول الطعام الذي يصعب إرضائه مع ارتفاع مؤشر كتلة الجسم.

غالبًا ما ارتبط الطعام الأكثر إقبالًا مع زيادة الضغط لتناول الطعام وتقييد أنواع معينة من الأطعمة. هذا يعزز البحث السابق الذي يشير إلى أن الضغط على الأطفال لتناول الأطعمة التي لا يحبونها لن يؤدي إلى نظام غذائي جيد في وقت لاحق من الحياة أو يشجع على تحسين الصحة أو التطور.

كما ارتبطت خصائص معينة للأطفال ، بما في ذلك الجنس وترتيب الميلاد والحالة الاجتماعية والاقتصادية ، باستمرار تناول الطعام الصعب إرضاءه.

يقول بيش: "وجدنا أن الأطفال الذين تم اختيارهم كان لديهم أمهات أبلغوا عن تقييد أكثر للأطعمة والحلويات غير الصحية". "قد تحاول أمهات هؤلاء الأشخاص الذين يصعب إرضاؤهم تناول طعامهم تشكيل تفضيلات أطفالهم للحصول على وجبات غذائية أكثر انتقاءًا وانتقائية لتكون أكثر صحة. ولكن قد لا يكون لها التأثير المطلوب دائمًا ".

من غير المعروف ما إذا كان الأطفال الذين يأكلون من الصعب إرضائهم سيصبحون أكثر انتقائية إذا لم يتلقوا مستويات أعلى من التحكم في سلوكيات التغذية ، كما يقول بيش. وتقول إن الدراسات المستقبلية يجب أن تحقق في التدخلات حول تغذية الأم وتناول الطعام للأطفال.

دراسة الأصلية

وأوصت كتب:

دليل كلية الطب بجامعة هارفارد لتاي تشي: أسابيع 12 إلى جسم صحي وقلب قوي وعقل حاد بيتر وين.

دليل كلية الطب بجامعة هارفارد إلى Tai Chi: 12 Weeks to a هيئة صحية وقلب قوي و Sharp Mind - بقلم بيتر واين.تدعم الأبحاث المتطورة من كلية هارفارد الطبية الادعاءات القديمة بأن تاي تشي لها تأثير مفيد على صحة القلب والعظام والأعصاب والعضلات والجهاز المناعي والعقل. قام الدكتور بيتر إم واين ، وهو مدرس تاي تشي لفترة طويلة وباحث في كلية هارفارد الطبية ، بتطوير واختبار بروتوكولات مشابهة للبرنامج المبسط الذي يتضمنه في هذا الكتاب ، والذي يناسب الناس من جميع الأعمار ، ويمكن القيام به في بضع دقائق في اليوم.

انقر هنا لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب على الأمازون.


تصفح ممرات الطبيعة: عام من البحث عن الطعام البري في الضواحي
بواسطة ويندي وإريك براون.

تصفح ممرات الطبيعة: عام من البحث عن طعام بري في الضواحي من قبل ويندي وإريك براون.كجزء من التزامهم بالاعتماد على الذات والمرونة ، قرر ويندي وإيريك براون قضاء سنة في دمج الأغذية البرية كجزء منتظم من نظامهم الغذائي. مع معلومات حول جمع ، إعداد ، والحفاظ على المواد الغذائية البرية التي يمكن التعرف عليها بسهولة في معظم المناظر الطبيعية في الضواحي ، هذا الدليل الفريد والملهم هو لا بد من قراءته لكل من يريد تعزيز الأمن الغذائي لعائلتهم من خلال الاستفادة من الوفرة على عتبة دارهم.

انقر هنا لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب على الأمازون.


Food Inc .: دليل مشارك: كيف تجعلنا المواد الغذائية الصناعية مرضية وأكثر سمنة وأكثر فقراً وما يمكنك القيام به حيال ذلك - حرره كارل ويبر.

Food Inc .: دليل مشارك: كيف تجعلنا المواد الغذائية الصناعية مرضية وأكثر سمنة وفقرا وما يمكنك القيام به حيال ذلكمن أين أتى طعامي ، ومن قام بمعالجته؟ ما هي الأعمال التجارية الزراعية العملاقة وما هي الحصة التي تمتلكها في الحفاظ على الوضع الراهن لإنتاج الأغذية واستهلاكها؟ كيف يمكنني إطعام عائلتي الأطعمة الصحية بتكلفة معقولة؟ التوسع في مواضيع الفيلم ، الكتاب أغذية، وشركة سوف يجيب على هذه الأسئلة من خلال سلسلة من المقالات الصعبة من قبل كبار الخبراء والمفكرين. سيشجع هذا الكتاب أولئك المستوحين من الفلم لمعرفة المزيد عن القضايا ، والعمل على تغيير العالم.

انقر هنا لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب على الأمازون.


enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

من المحررين

لقد حان يوم الحساب لل GOP
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
لم يعد الحزب الجمهوري حزبا سياسيا مواليا لأمريكا. إنه حزب سياسي زائف غير شرعي ومليء بالراديكاليين والرجعيين هدفه المعلن هو زعزعة الاستقرار وزعزعة الاستقرار و ...
لماذا يمكن أن يكون دونالد ترامب أكبر الخاسرين في التاريخ
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
تحديث 2 يوليو ، 20020 - يكلف جائحة فيروس كورونا هذا ثروة ، ربما 2 أو 3 أو 4 ثروات ، كلها ذات حجم غير معروف. أوه نعم ، ومئات الآلاف ، وربما مليون شخص سيموتون ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: كيف يتم تدريس العنصرية
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
في حلقة أوبرا شو عام 1992 ، علّمت الناشطة والمناهضة للعنصرية جين إيليوت الحائزة على جوائز الجمهور درساً قاسياً حول العنصرية من خلال إظهار مدى سهولة تعلم التحيز.
تغير سوف يأتي...
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
(30 مايو 2020) بينما أشاهد الأخبار عن الأحداث في فيلادلفيا والمدن الأخرى في البلاد ، فإن قلبي يتألم لما يحدث. أعلم أن هذا جزء من التغيير الأكبر الذي يحدث ...
أغنية يمكن أن ترفع القلب والروح
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لدي العديد من الطرق التي أستخدمها لمسح الظلام من ذهني عندما أجد أنه تسلل إلى الداخل. أحدهما هو البستنة ، أو قضاء الوقت في الطبيعة. والآخر هو الصمت. طريقة أخرى هي القراءة. وواحد ...