• "داد بود"، على ما يبدو ، هو في رواج. والآن كتاب جديد يدعي أن اكتساب الوزن بعد الأبوة يجعل الرجال أكثر صحة وأكثر جاذبية وأكثر عرضة للعيش لفترة أطول من نظرائهم "النحيلين".
المؤلف ، ريتشارد بريبيسكاس ، أستاذ الأنثروبولوجيا ونائب النائب في جامعة ييل ، يدعي أن هذا يرجع في جزء منه إلى انخفاض مستويات هرمون تستوستيرون ينظر في الرجال الأكبر سنا. هو يكتب:
[واحد] من تأثير انخفاض مستويات هرمون تستوستيرون هو فقدان كتلة العضلات ويزيد في كتلة الدهون. هذا التغيير في تكوين الجسم لا يؤدي فقط إلى شراء الرجال لبناطيل أكثر راحة ، بل يسهّل زيادة النجاة ، ومن الناحية النظرية ، بيئة هورمونية من شأنها أن تعزز وتدعم الاستثمار الأبوي بشكل أكثر فعالية.
ولكن هل هناك في الواقع أي علم قوي وراء فكرة أن انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون - وقليل من البطن - يمكن أن يجعل الرجال أكثر صحة؟
توجد علاقة معقدة بين تكوين جسمنا ، والكميات النسبية من الدهون والعضلات التي لدينا ، وكيف يمكننا التقدم في السن. في حين أن قياس الشيخوخة البيولوجية أمر في غاية الصعوبة ، إلا أن الدراسات أظهرت مع ذلك وجود الكثير من الدهون في الجسم يمكن أن يصل إلى سن مبكرة وأن الحفاظ على مستويات كتلة العضلات لدينا يمكن أن يكون التأثير المعاكس. من المؤكد أن الهشاشة هي متلازمة يكون فيها كبار السن أكثر عرضة لخطر سوء النتائج الصحية هو زيادة في الناس الذين يحملون الكثير من الدهون في الجسم.
التستوستيرون والشيخوخة
ولكن ماذا عن هرمون التستوستيرون؟ هرمون التستوستيرون هو هرمون الستيرويد الذي ينتج في الرجال من الخصيتين. جنبا إلى جنب مع الحكم الخصائص الجنسية للذكور ، أيضا يتحكم في تكوين الجسم، مع مستويات أقل - التي تحدث بشكل طبيعي مع تقدمنا في العمر - يرتبط مع أقل العضلات والمزيد من الدهون. هذا هو التغيير في تركيب الجسم الذي تستند إليه هذه المزاعم الجديدة للحيوية.
أبعد من ذلك ، هناك في الواقع بعض الأدلة على تورط هرمون التستوستيرون في عملية الشيخوخة. والدليل الأكثر عمقاً على قدرة التستوستيرون على التأثير في كيفية تقدمنا في العمر يأتي من دراسات الأشخاص الذين ليس لديهم أي شيء: الخصيان أو القشتات. هؤلاء الرجال ، الذين تم إزالة خصيتهم ، تعمر من نظرائهم غير المخصيرين بمقدار سنوات 20، مما يشير إلى أن مستويات هذا الهرمون قد يكون لها تأثير عميق على عملية الشيخوخة.
الأسباب الدقيقة لهذا التأثير المثير للإعجاب ليست واضحة جدا ، لكن الآليات المقترحة شملت زيادة القدرة على محاربة العدوى و انخفاض خطر الاصابة بسرطان البروستاتاعلى الرغم من أن الأخير هو وصلة مثيرة للجدل. من غير المحتمل أن يكون التأثير مرتبطًا بصحة القلب والأوعية الدموية حيث ترتبط مستويات التستوستيرون المنخفضة أيضًا بعوامل الخطر القلبية الوعائية وقد ظهر تحسن في العلاج باستبدال التستوستيرون (TrT) الذبحة الصدرية
الى اي مستوي تستطيع النزول؟
في حين أن انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون قد يساعد الخصيان في العيش لفترة أطول ، إلا أن نسبة التستوستيرون المرتفعة في باقي السكان الذكور مرتبطة بمجموعة من الأعراض ضعف الوظائف المعرفية ، وانخفاض الحركة ، وانخفاض الوظيفة الجنسية ، وانخفاض مستويات الطاقة، وليس قائمة من الصفات التي يجدها العديد من الشركاء المحتملين جذابة.
لكن هل يمكن أن يحلّ محلّ مستويات التستوستيرون التي تضاءلت مع التقدم في العمر هذه القضايا؟ من المؤكد أن ترينيداد وتوباغو قد ثبت أن لها آثار مفيدة على صحة العظام ، وتكوين الجسم والذاكرة والتستوستيرون حتى يسمى "أفضل دواء مضاد للشيخوخة". تؤخذ هذه الأدلة مجتمعةً ، على الرغم من أن غياب التستوستيرون على مدى العمر قد يكون مفيدًا ، إلا أن المستويات المنخفضة في الرجال متوسطي العمر وكبار السن قد لا تكون شيئًا عظيمًا.
مؤشر كتلة الجسم (BMI) وطول العمر
إن أحد مجالات الاهتمام التي أبرزها هذا الكتاب الجديد هو ملاحظة أن زيادة الوزن قد تكون مفيدة لك ، على الأقل من حيث المدة التي تعيش فيها. الرأي التقليدي هو أن أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن - وهذا هو ، لديهم مؤشر كتلة الجسم من 25 - 29.9 - غير صحية. لكن الأدلة الحديثة تشير إلى أن الأشخاص في هذه الفئة قد يكونون في الواقع يعيش لفترة أطول من الناس الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم صحية أو نقص الوزن أو السمنة، على الرغم من أدلة متضاربة موجود بالفعل.
تشير هذه النتيجة المثيرة للجدل إلى أنه قد يكون هناك فائدة في زيادة الوزن بشكل طفيف. لذلك ، في حين أن هذا قد لا يدعم ادعاء الكتاب بأن الرجال في منتصف العمر الذين لديهم "أبهات داد" هم أكثر جاذبية ، فهو كذلك ممكن هذا الآباء الفضفاض قد يعيشون أطول قليلا من نظرائهم أكثر رشاقة. فقط لا تتخلى عن نمط الحياة الصحي هذا.
نبذة عن الكاتب
جيمس براون ، محاضر في علم الأحياء والعلوم الطبية الحيوية ، جامعة أستون
تم نشر هذه المقالة في الأصل المحادثة. إقرأ ال المقال الأصلي.
كتب ذات صلة:
at سوق InnerSelf و Amazon
