إفطار الأسرة يمكن أن يعطي الأطفال صورة الجسم جيدة

تشير دراسة جديدة إلى أن تناول وجبة الإفطار كعائلة يمكن أن يساعد في تعزيز صورة الجسم الإيجابية للأطفال والمراهقين.

تقول فرجينيا رامزيير وينتر ، أستاذة مساعدة في كلية العمل الاجتماعي ومديرة مركز صورة الجسم: "نحن نعلم أن تطوير السلوكيات الصحية في مرحلة المراهقة مثل تناول وجبة الإفطار كل يوم وتناول الوجبات العائلية يمكن أن يكون لهما آثار طويلة المدى في مرحلة البلوغ". البحوث والسياسات في جامعة ميسوري.

"يتعرض الأطفال والمراهقون لضغوط كبيرة من وسائل التواصل الاجتماعي والثقافة الشعبية عندما يتعلق الأمر بالمظهر الجسدي. إن وجود علاقة صحية مع الطعام من تناول وجبة الإفطار وقضاء وقت الوجبة مع العائلة قد يكون له تأثير كبير على الرفاه ".

للدراسة التي تظهر في العمل الاجتماعي في الصحة العامة، قام الباحثون بتحليل البيانات من أكثر من طلاب 12,000 في أكثر من مدارس 300 في جميع ولايات 50 وواشنطن العاصمة. نظروا إلى البيانات المتعلقة بتناول السلوكيات ، بما في ذلك تواتر تناول وجبة الإفطار وتناول وجبات الطعام مع أحد الوالدين.

وجد الباحثون أن تناول وجبة الإفطار خلال الأسبوع بشكل متكرر مرتبط بشكل إيجابي في صورة الجسم. أبلغ ما يزيد قليلاً عن نصف العينة عن تناول وجبة الإفطار خمسة أيام في الأسبوع ؛ ومع ذلك ، ذكرت ما يقرب من 17 في المئة أبدا تناول وجبة الإفطار. أفاد أكثر من 30 في المئة تناول وجبة الإفطار أقل من خمس مرات في الأسبوع. أيضا ، تناول الأولاد وجبة الإفطار أكثر من الفتيات.

بالإضافة إلى ذلك ، كان الأطفال أكثر عرضة بكثير للحصول على صورة إيجابية للجسم إذا كانوا يتناولون بانتظام وجبة الإفطار مع أحد الوالدين.

يقول رامزيير وينتر: "نعلم أن السلوكيات الصحية لأحد الوالدين يمكن أن يكون لها آثار طويلة المدى على الطفل". "تشير نتائج هذه الدراسة إلى أن التفاعلات الإيجابية مع الطعام - مثل تناول وجبة الإفطار وتناول وجبات عائلية معًا - يمكن أن ترتبط بصورة الجسم".

حول المؤلف

ساهم باحثون آخرون من جامعة تينيسي-نوكسفيل وجامعة واشبورن في الدراسة.

مصدر: جامعة ميسوري

كتب ذات صلة

{amazonWS: searchindex = Books ؛ الكلمات الرئيسية = إفطار صحي للأطفال ؛ maxresults = 3}

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة