ما تحتاج إلى معرفته عن منتجات فرك الألم

ما تحتاج إلى معرفته عن منتجات فرك الألم

كنت طفلا أخرق وكان أكثر من نصيبي العادل من المطبات ويقرع. ونتيجة لذلك ، كنت أتلقى كمية كبيرة من النصائح المتكررة "لفركها بشكل أفضل". شخصيتي الأصغر لم تعتبر هذا مفيدًا ، كنت أريد الألم ذهب ، الآن. المحادثة

قليلا من شقي ، ربما ، ولكن إذا سألت الناس الألم - أي نوع من الألم ، سواء كان ذلك الألم الحاد بعد السقوط أو العملية ، والصداع ، أو الألم المزمن مثل التهاب المفاصل - ما يريدون من العلاج ، هو نفسه كما أردت كل تلك السنوات. ألم ذهب ، الآن.

قد يكون هناك شيء في فكرة أن فرك منطقة مؤلمة قد يساعد بالفعل. نقوم بفرك الجلد على منطقة مؤلمة بشكل غريزي تقريبا. يمكن أن يكون اللمس المطبق على تردد معين ممتعاً. وعلى الرغم من وجود الأبحاث التي تشير إلى أنها قد تساعد ، إلا أنها قفزة كبيرة لإثبات أن الفرك وحده هو علاج مفيد للألم إذا كان الألم معتدلاً أو حادًا.

ولكن ماذا عن فرك شيء إلى منطقة مؤلمة - كريم أو هلام؟ هناك كل أنواع هذه. بعضها يهدف إلى البرودة ، بعضها لإنتاج إحساس بالحرارة ، وبعضها يحتوي على أدوية مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) ، أو الكشافات ، وهو مستخرج من الفلفل الحار. البعض للألم الحاد ، وبعضها مزمن ، وبعضها يمكن أن تشتري من الصيدلية ، وبعضها الآخر يحتاج إلى وصفة طبية. أي صيدلية كبيرة لديها مجموعة محيرة من المنتجات. كيف تختار؟ هل أي أفضل من مجرد فرك؟

مساعدة تأتي في شكل جديد مراجعة كوكرين العامة يجمع كل الأدلة الحالية. جمعت النظرة العامة النتائج من مراجعات 13 Cochrane ، مع 206 التجارب الفردية وحول المشاركين 30,700 ، لتقييم فوائد ومضار مجموعة من المسكنات الموضعية (تطبق على الجلد) لمجموعة من الشروط.

وكانت النتيجة الرئيسية هي ما إذا كان الأشخاص الذين يعانون من آلام معتدلة أو شديدة قد قلل من ألمهم إلى أسوأ من الألم المعتدل مع العلاج. وكانت المقارنة بين الاحتكاك على الدواء التجريبي وفرك الدواء الوهمي الذي كان متطابقًا في كل شيء إلا أنه لم يكن له مكونات فعالة. كان يفرك كلاهما بنفس الطريقة لتخفيض آثار الفرك نفسها.

هناك أخبار جيدة وسيئة

أولا ، الخبر السار. في حالات الألم الحادة ، مثل السلالات والالتواء ، هناك منتجان موضعيان للـ NSAID ، و diclofenac gel (Emulgel) و gel ketoprofen أنتجت تخفيف الألم بشكل جيد في حوالي 70 إلى 80٪ من الناس ، والتي كانت 40 إلى 60٪ أكثر من الدواء الوهمي. نتيجة جيدة هنا حيث تم تقليل الألم من المعتدل أو الشديد إلى لا أسوأ من المعتدل بعد حوالي أسبوع. الجل هو مهم ، لأن نفس الأدوية في الكريمات أو اللصقات لم تكن فعالة جدا (وربما هناك أسباب وجيهة لذلك). هذا عن ذلك بالنسبة لمنتجات الألم الحادة المتاحة ، مع أو بدون وصفة طبية.

في حالة الألم المزمن ، تكون الأخبار أقل جودة. لظروف العضلات والعظام ، مثل هشاشة العظام ، كيتوبروفين و diclofenac جل أنتجت تخفيف الألم جيدة - بعد حوالي أسبوعين - في 15-20 أكثر من الناس أكثر من هلام وهمي. (كان تخفيف الألم جيدًا من الألم المعتدل أو الشديد إلى أسوأ من الألم الخفيف). ومن اللافت للنظر أن ردود الدواء الوهمي كانت عالية جدًا ، لذلك عندما أدرجنا استجابة الدواء الوهمي في الأرقام وجدنا أن نسبة 40٪ إلى 60٪ تعمل جيدًا مع ديكلوفيناك أو كيتوبروفين.

وهناك أيضا منتج من الفلفل (capsaicin في ارتفاع نسبة 8 ٪) التي هي مفيدة في حوالي 10 ٪ من الأشخاص الذين يعانون من آلام الأعصاب. ولكن هذا العلاج يستخدم من قبل المتخصصين ، وغالبًا ما يكون في المستشفى.

بالنسبة للعديد من المنتجات الأخرى التي يتم فركها لتخفيف الألم (العلاجات العشبية ، الساليسيلات ، المينثول ، وبعض مستحضرات NSAID) ليس لدينا أي دليل أو أدلة قليلة لدرجة أننا لا نستطيع الوثوق بها. قد تنجح ، ولكن إذا اشتريتها ، ليس لديك أدنى فكرة عما إذا كنت تشتري شيئًا جيدًا أو مجرد إهدار لأموالك. تشير التجربة إلى هذا الأخير ، لكن إذا كان لديك علاج ، فأقسمت به ، التزم به. وأنا أعلم أن الفصل الذي يقسم عن طريق فرك WD40 على ظهر قرحة ، ولكن أنا لا أوصي به.

تم تصميم مسكنات الألم التي تم تفكيكها للعمل محليًا. في حين قد تكون هناك بعض ردود الفعل المحلية (مثل الحكة أو الاحمرار) ، والخبر السار هو أن الآثار على أجزاء أخرى من الجسم (مثل الغثيان أو عسر الهضم) والآثار الجانبية الخطيرة (مثل النزيف) نادرة لأن مستويات الدم من المخدرات التي يفرك عليها أقل بكثير مما كانت عليه عندما تؤخذ عن طريق الفم.

نبذة عن الكاتب

أندرو مور ، باحث فخري رفيع المستوى ، جامعة أكسفورد

تم نشر هذه المقالة في الأصل المحادثة. إقرأ ال المقال الأصلي.

كتب ذات صلة:

{amazonWS: searchindex = All؛ keywords = Pain Products؛ maxresults = 3}

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}