ما الذي يحصل عليه الكثير من فيتامين (د) بالنسبة لك مع مرور الوقت

ما الذي يحصل عليه الكثير من فيتامين (د) بالنسبة لك مع مرور الوقت

قد يكون البحث الجديد من بين أول الأبحاث التي تدرس مدى انخفاض مستويات فيتامين (د) في الأداء الجسدي على المدى الطويل.

من المقبول عمومًا أن معظم البالغين في الولايات المتحدة لا يحصلون على ما يكفي من فيتامين د ، ولكن كيف يؤثر ذلك على كتلة عضلاتهم ووظائفهم على المدى الطويل غير مفهومة بشكل جيد.

"... يقدر أن نسبة 50-70 في المائة من السكان المحليين إما نقص في فيتامين D أو عدم كفاية ..."

وقد انقسم الباحثون في هذا المجال على أهمية فيتامين د في الوظائف البدنية والمعرفية طوال عملية الشيخوخة. جزء من التحدي يتعلق بحقيقة أن دراسة البشر لعدة عقود أمر صعب.

في حين أن الدراسة الجديدة شملت الفئران ، وليس البشر ، يقول الباحثون إنها قضت على بعض الإرباكات الممكنة في الدراسات البشرية ، مثل العوامل الوراثية أو نمط الحياة ، مثل النظام الغذائي وممارسة الرياضة ، التي يمكن أن تعقّد النتائج.

"تشير نتائج دراستنا إلى أن الدراسات قصيرة الأجل التي تستغرق عامًا واحدًا إلى عامين والتي فشلت في العثور على اختلافات في النتائج مع مكملات فيتامين دي قد لا تكون كافية لإجراء تقييم شامل لما إذا كان فيتامين د يلعب دوراً هامًا أم لا يقول المؤلف البارز بروس ر. تروين ، الأستاذ ورئيس قسم طب الشيخوخة والطب المسكن في قسم الطب في كلية الطب بجاكوبس والعلوم الطبية الحيوية في جامعة بوفالو: "في الأداء البدني مع تقدمنا ​​في العمر". تروين هو أيضاً مدير مركز الشيخوخة الناجحة في الجامعة وطبيب في الطب الباطني بجامعة UBMD.

ويوضح المؤلف الرئيسي كينيث إل: "إن الرسالة التي استندت إليها هذه الدراسة هي أنه في حين أن تناول فيتامين" د "خلال شهر أو حتى سنة أو سنتين قد لا يهم الشخص ، إلا أنه على مدى عدة عقود قد يكون له تداعيات سريرية. سيلدن ، أستاذ مساعد في الطب في مدرسة جاكوبس.

"وهذا مثير للقلق بشكل خاص لأن ما يقدر بنحو 50-70 في المئة من السكان الوطني هو إما نقص فيتامين (د) أو غير كافية" ، كما يقول.

في حين أن معظم الدراسات على الحيوانات تنطوي على القضاء التام على الفيتامينات أو الحيوانات القاتلة ، الذين يفتقرون إلى مستقبلات الفيتامين ، فقد فحصت الدراسة الجديدة عدم كفاية فيتامين (د) ، والتي تعكس بدقة مستوى فيتامين د المصل في عموم السكان.

يقول تروين: "إن نقص فيتامين" د "، الذي يعرف بأنه نانوجرام 12 في الملليمتر أو أقل ، نادر نسبياً في الوقت الحاضر ، في حين أن نقص فيتامين D ، أقل من 30 ng / ml ، منتشر على نطاق واسع ومن المحتمل أن يستمر لعقود."

تم إحداث قصور فيتامين (د) في الفئران التي يبلغ عمرها ستة أشهر - أي ما يعادل إنساناً من العمر 20-25 لمدة سنة كاملة - وهو ما يعادل سنوات إنسان 25-30 إضافية. تلقت مجموعة مراقبة فيتامين د عند المستويات الطبيعية.

بعد أسبوعين ، أظهرت الفئران ذات الفيتامين D انخفاضًا سريعًا في مستويات فيتامين D في مصلها إلى 11-15 ng / ml ، حيث بقيت طوال مدة الدراسة.

أدت هذه الفئران أداءً أسوأ من الضوابط على عدة مقاييس ، بما في ذلك القدرة على التحمل ، وهي القدرة على الحفاظ على قوتها في قبضة السرعة وسرعة طولها ، مما يعني أن الفئران أخذت خطوات أقصر ، والتي قد تشير إلى سرعة مشية بطيئة ، معلمة سريرية مهمة في طب الشيخوخة.

ويشير Troen إلى أنه من المثير للاهتمام أنه لم يكن هناك فرق في قوة القبضة بين المجموعتين ، ولكن الفرق الذي لوحظ في التحمل قبضة قد يكون كبيرا.

يقول تروين: "من المحتمل أن يمثل انخفاض القدرة على التحمل قبضة انخفاض في القدرة اللاهوائية ، والقدرة على الحفاظ على أعلى أداء". "تم تعزيز ذلك من خلال الانخفاض المقابل الذي لاحظناه في قدرة العدو الصاعد. وتدل هذه الاختبارات معا على أن حالة فيتامين (د) هي عامل مهم للحفاظ على هذا الجانب الحيوي من الأداء البدني.

كان الباحثون مفتونين بالاكتشاف القائل بأنه بعد ثمانية أشهر وجد أن الفئران ذات فيتامين (د) ذات كتلة جسم أقل من أجهزة التحكم ، لكن هذا الفرق اختفى بعد أشهر 12.

يقول تروين: "إن فقدان كتلة الجسم النحيل مع التقدم في السن أمر بالغ الأهمية ولا يمكن تجنبه". "تشير بياناتنا إلى أن حالة فيتامين د تلعب دورًا في كتلة الجسم النحيل ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات - سواء على الفئران الخاصة بالمسنين أو كبار السن من البشر".انخفاض فيتامين (د) قد يزيد من خطر الاصابة بسرطان المثانة

يظهر البحث المنشور في دورية • التقدم في العمر.. وجاء التمويل من منحة البحث والتطوير لإعادة تأهيل شؤون قدامى المحاربين ومؤسسة Indian Trail.

كل من Troen و Seldeen وبعض من coauthors هم أيضا مع شؤون المحاربين القدامى Western New York Healthcare System.

مصدر: جامعة بافالو

كتب ذات صلة

{amazonWS: searchindex = Books ؛ الكلمات الرئيسية = فيتامين D ؛ maxresults = 3}

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}