يجب أن تأخذ البروبيوتيك عندما كنت على المضادات الحيوية؟

يجب أن تأخذ البروبيوتيك عندما كنت على المضادات الحيوية؟
ما زلنا لا نعرف ما هي أنواع البكتيريا مفيدة حقا.
اندري جايمسس / شترستوك

المضادات الحيوية تقتل البكتيريا الضارة التي تسبب المرض. ولكنها تسبب أيضا أضرارا جانبية للميكروبيوم ، وهو المجتمع المعقد للبكتيريا التي تعيش في أمعائنا. هذا يؤدي إلى استنزاف عميق ، على الرغم من أنه عادةً ما يكون مؤقتًا ، للبكتيريا المفيدة.

إحدى الاستراتيجيات الشعبية للتخفيف من الاضطراب هي اتخاذ بروبيوتيك ملحق تحتوي على البكتيريا الحية أثناء أو بعد ، دورة المضادات الحيوية.

المنطق بسيط: البكتيريا المفيدة في القناة الهضمية تتضرر بالمضادات الحيوية. فلماذا لا نستبدلهم بالسلالات البكتيرية "المفيدة" في البروبيوتيك لمساعدة بكتيريا الأمعاء العائدة إلى حالة "متوازنة"؟

لكن الجواب أكثر تعقيدًا.

يوجد حاليا بعض الأدلة أن تناول البروبيوتيك يمكن أن يمنع الإسهال المرتبط بالمضادات الحيوية. هذا التأثير صغير نسبيًا ، حيث يحتاج الأشخاص 13 إلى أخذ البروبيوتيك لنوبة واحدة من الإسهال حتى يتم تجنبها.

ولكن غالباً ما أهملت هذه الدراسات تقييم الأضرار المحتملة لاستخدام الكائنات الحية المجهرية ولم تنظر إلى تأثيرها على ميكروبات الأمعاء.

إيجابيات وسلبيات البروبيوتيك

الافتراض القائل بأن هناك جانب هبوطي لأخذ البروبايوتكس تحدى في a الدراسة الإسرائيلية الأخيرة.


الحصول على أحدث من InnerSelf


أعطيت المشاركين المضادات الحيوية وانقسمت إلى مجموعتين: المجموعة الأولى أعطيت تحضيرا بروبيوتيك سلالة 11 لمدة أربعة أسابيع. أعطيت الثانية وهمي ، أو حبة وهمية.

ووجد الباحثون أن الضرر بالمضادات الحيوية للبكتيريا في الأمعاء في المجموعة الأولى سمح لسلالات الكائنات الحية المجهرية باستعمار الأمعاء بفاعلية. لكن هذا الاستعمار أخر الانتعاش الطبيعي للجراثيم ، التي ظلت مقلقة لفترة الدراسة الستة أشهر بأكملها.

في المقابل ، عاد المجهرية من المجموعة الثانية إلى وضعها الطبيعي في غضون ثلاثة أسابيع من الانتهاء من المضادات الحيوية.

يكشف هذا البحث عن حقيقة غير متوقعة: ما زلنا لا نعرف ما هي أنواع البكتيريا المفيدة حقاً أو حتى ما يشكل ميكروبيوم صحي.

من غير المحتمل أن تكون الإجابة هي أن السلالات البكتيرية الفردية مفيدة بشكل خاص.

من المرجح أن مجتمعًا متنوعًا من آلاف الأنواع المختلفة من الميكروبات التي تعمل معًا يمكن أن يوفر فوائد صحية. هذا المجتمع الميكروبي هو فرد مثل كل واحد منا ، مما يعني أنه لا يوجد تكوين واحد فقط سيؤدي إلى الصحة أو المرض.

لذا ، فمن غير المحتمل أن إضافة سلالة واحدة أو حتى من سلالات البكتيريا 11 في بروبيوتيك يمكن أن يوازن بطريقة أو بأخرى هذا النظام المعقد.

بديل أكثر فعالية (ولكن أقل قبولا)؟

كما استكشفت الدراسة الإسرائيلية مقاربة بديلة لاستعادة الميكروبيوم.

جمعت مجموعة واحدة من المشاركين البراز الخاصة بهم وتجميدها قبل العلاج بالمضادات الحيوية. ثم تم إعادة غرسها في أمعائها في نهاية العلاج بالمضادات الحيوية.

هذا العلاج ، المعروف باسم زرع البراز الذاتي ، تمكن من إعادة الميكروبيوم إلى مستوياته الأصلية بعد ثمانية أيام فقط. أخذت المجموعة الأخرى أيام 21 للتعافي.

وكان هذا النهج أيضا أظهرت لاستعادة فعالة الميكروبات المعوية التالية العلاج بالمضادات الحيوية والكيميائية مجتمعة. هؤلاء المرضى معرضون لخطر حدوث مضاعفات خطيرة ، مثل عدوى مجرى الدم ، نتيجة لاضطراب الميكروبيوم.

ستساعدنا الأبحاث الجارية حاليًا في فهم ما إذا كانت استعادة الميكروبيوم بزراعة البراز الذاتية سوف تترجم إلى فوائد ملموسة لهؤلاء المرضى.

لكن مثل هذا النهج لن يكون خيارًا واقعيًا لمعظم الناس.

إطعام البكتيريا الجيدة

الغذاء الجيد للبكتيريا الأمعاء. (يجب أن تأخذ البروبيوتيك عندما تكون على المضادات الحيوية)
الغذاء الجيد للبكتيريا الأمعاء.
روزا كولجو

وهناك استراتيجية أكثر عملية للمساعدة في التعافي هي توفير البكتيريا الجيدة في أمعائك بمصدرها المفضل للتغذية: الألياف. تمر المركبات الليفية غير مهضومة من خلال الأمعاء الدقيقة وإلى القولون ، حيث تعمل كوقود للتخمر البكتيري.

لذا ، إذا كنت تتناول مضادات حيوية أو أنهيت دورة دراسية مؤخرًا ، تأكد من تناول الكثير من الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة. سوف أشكركم بكتيريا الأمعاء.المحادثة

عن المؤلفين

Lito Papanicolas ، متخصص في الأمراض المعدية ومرشح للدكتوراه ، معهد جنوب أستراليا للأبحاث الطبية والصحية وجيرانت روجرز ، أستاذ ؛ مدير بحوث Microbiome ، معهد جنوب أستراليا للأبحاث الطبية والصحية

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.

كتب ذات صلة

{amazonWS: searchindex = Books؛ keywords = probiotics prebiotics؛ maxresults = 3}

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

Cybersex والتكنولوجيا المثيرة والحميمية الافتراضية في ازدياد
Cybersex والتكنولوجيا المثيرة والحميمية الافتراضية في ازدياد
by سيمون دوبي وديف أنكتيل وماريا سانتاجويدا

من المحررين

لقد حان يوم الحساب لل GOP
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
لم يعد الحزب الجمهوري حزبا سياسيا مواليا لأمريكا. إنه حزب سياسي زائف غير شرعي ومليء بالراديكاليين والرجعيين هدفه المعلن هو زعزعة الاستقرار وزعزعة الاستقرار و ...
لماذا يمكن أن يكون دونالد ترامب أكبر الخاسرين في التاريخ
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
تحديث 2 يوليو ، 20020 - يكلف جائحة فيروس كورونا هذا ثروة ، ربما 2 أو 3 أو 4 ثروات ، كلها ذات حجم غير معروف. أوه نعم ، ومئات الآلاف ، وربما مليون شخص سيموتون ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: كيف يتم تدريس العنصرية
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
في حلقة أوبرا شو عام 1992 ، علّمت الناشطة والمناهضة للعنصرية جين إيليوت الحائزة على جوائز الجمهور درساً قاسياً حول العنصرية من خلال إظهار مدى سهولة تعلم التحيز.
تغير سوف يأتي...
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
(30 مايو 2020) بينما أشاهد الأخبار عن الأحداث في فيلادلفيا والمدن الأخرى في البلاد ، فإن قلبي يتألم لما يحدث. أعلم أن هذا جزء من التغيير الأكبر الذي يحدث ...
أغنية يمكن أن ترفع القلب والروح
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لدي العديد من الطرق التي أستخدمها لمسح الظلام من ذهني عندما أجد أنه تسلل إلى الداخل. أحدهما هو البستنة ، أو قضاء الوقت في الطبيعة. والآخر هو الصمت. طريقة أخرى هي القراءة. وواحد ...