المكملات الطبيعية يمكن أن تكون ملوثة بشكل خطير ، أو حتى لا تحتوي على المكونات المحددة

المكملات الطبيعية يمكن أن تكون ملوثة بشكل خطير ، أو حتى لا تحتوي على المكونات المحددة تحتوي بعض المنتجات التكميلية على مواد ضارة. غيتي إيمجز / ديفيد مالان

أكثر من ثلثي الأمريكيين يتناولون المكملات الغذائية. الغالبية العظمى من المستهلكين - 84 ٪ - واثقون المنتجات آمنة وفعالة.

لا ينبغي أن تكون على ثقة بذلك.

أنا أستاذ ممارسة الصيدلة في جامعة كونيتيكت. كما هو موضح في مقالتي الجديدة في سجلات حول العلاج الدوائي ، يتحمل المستهلكون مخاطر حقيقية إذا استخدموا مكملات غذائية لم يتم التحقق منها بشكل مستقل بواسطة مختبرات خارجية ذات سمعة طيبة.

ما هي المخاطر؟

المعادن الثقيلة ، والتي من المعروف أنها تسبب السرطان والعته وهشاشة العظام، تلوث العديد من المكملات الغذائية. دراسة واحدة من 121 المنتجات كشف 5٪ منهم عن تجاوز حد الاستهلاك اليومي الآمن للزرنيخ. اثنان في المئة من الرصاص الزائد والكادميوم والألومنيوم. وكان 1 ٪ الكثير من الزئبق. في 2019 يونيو، صادرت إدارة الغذاء والدواء 300,000 زجاجة مكملات غذائية لأن حبوبها تحتوي على مستويات زائدة من الرصاص.

التلوث الجرثومي والفطري في المكملات الغذائية ليس من غير المألوف. في تقييم واحد، وجد الباحثون البكتيريا في جميع المنتجات 138 التي حققوا فيها. الفطريات السامة كانت أيضا في العديد من المكملات الغذائية ، وتجاوزت التهم للعديد من المنتجات الحدود المقبولة التي حددتها الولايات المتحدة الأمريكية دستور الأدوية. التلوث الفطري لمكملات النظام الغذائي قد تم الربط لأضرار خطيرة في الكبد والأمعاء والتذييل.

من 2017-18، العشرات تم نقلهم الى المستشفى مع تسمم السالمونيلا بعد تناول الكاتوم ، وهو مادة أفيونية طبيعية شديدة الإدمان. سبعة وثلاثون من منتجات kratom التي تمت دراستها كانت ملوثة.

المكملات الطبيعية يمكن أن تكون ملوثة بشكل خطير ، أو حتى لا تحتوي على المكونات المحددة هناك طرق يمكن للمستهلكين التحقق من جودة وسلامة المكملات الغذائية. صور غيتي / تانيا قسنطينة


الحصول على أحدث من InnerSelf


بعض المكملات الغذائية تحتوي على الأدوية ، ولكن الشركات المصنعة لا تكشف هذه المعلومات للمستهلكين. في كثير من الأحيان ، تكون الأدوية المخفية تجريبية ، وفي بعض الحالات ، يتم إزالتها من السوق لأنها خطيرة. مئات من فقدان الوزن ، والضعف الجنسي والمنتجات بناء العضلات المغشوشة مع مواد رديئة أو ضارة.

في بعض الأحيان ، تحتوي العشبة التي تعتقد أنك تشتريها على القليل من المكونات النشطة. في بعض الأحيان ، يتم استبدال عشب آخر.

عواقب بالنسبة للمستهلكين كبيرة. عندما استبدال الشركات المصنعة عشب ستيفانيا tetrandra مع عشب أرسطو fangchi في عام 2000 ، أصيب أكثر من 100 مريض بأضرار شديدة في الكلى ؛ 18 أكثر حصلت سرطان الكلى أو المثانة. على الرغم من أن العشبة محظورة الآن من قبل الولايات المتحدة ، تحقيق 2014 وجدت Aristolochia fangchi في 20 ٪ من المنتجات العشبية الصينية التي تباع على شبكة الإنترنت.

في التقييم من منتجات CBD ، فقط 12.5 ٪ من سوائل التبخير ، و 25 ٪ من الصبغات و 45 ٪ من الزيوت تحتوي على الكمية الموعودة من CBD. في معظم الحالات ، عقدوا أقل بكثير. بعض منتجات CBD لديها ما يكفي من THC لتعرض المستخدم للخطر القانوني لحيازة الماريجوانا.

بالحرج من مكتب النائب العام في نيويورك تحقيق مما يوحي الجرعات على نطاق واسع والاحتيالية من المكونات النشطة في المكملات الغذائية ، CVS الصيدليات تحليلها 1,400 منتج سبق بيعها في متاجرها. سبعة في المئة ، أو حوالي 100 منتج ، فشل ، مما أدى إلى تحديثات على لوحة حقائق الملحق أو إزالة المنتج من الرفوف.

المكملات الطبيعية يمكن أن تكون ملوثة بشكل خطير ، أو حتى لا تحتوي على المكونات المحددة قد يكون من الصعب على إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) الإشراف على المكملات الغذائية بشكل مناسب. أسوشيتد برس / أندرو هارنيك

ماذا يجب أن يفعل المستهلكون؟

الجمعية المكملات الغذائية قانون الصحة والتعليم عام 1994 يسمح للمصنعين ببيع المكملات الغذائية دون تقديم دليل على جودتها إلى إدارة الأغذية والعقاقير. بدلاً من ذلك ، يعود الأمر إلى إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) لإثبات أن المنتج غير آمن ويأخذه من السوق. هذا ترتيب طويل بشكل لا يصدق ، وهو غير مناسب على الإطلاق. لكن من غير المرجح أن تتغير.

في غضون ذلك ، أوصي المستهلكين بعدم شراء المكملات الغذائية دون التحقق من أحد المختبرات المستقلة الثلاثة التي تحظى بتقدير كبير: صيدلية الولايات المتحدة المذكورة أعلاه ، والمؤسسة الوطنية للعلوم و ConsumerLabs.com. الولايات المتحدة Pharmacopeia هي المنظمة التي يحدد معايير المرجعية والجودة للحصول على الأدوية والوصفات الطبية في الولايات المتحدة ؛ المؤسسة الوطنية للعلوم هي هيئة علمية حكومية ترعى البحوث العلمية الأساسية ؛ و ConsumerLabs.com هي شركة بدأت في التحقق من جودة المنتج للمستهلكين الذين يدفعون أعضاء. هذه المختبرات إجراء التحليل الاولي ثم إجراء تقييمات دورية غير معلنة للمنتجات ؛ أولئك الذين لديهم كمية مناسبة من العنصر النشط ، ودون تلوث أو غش ، يمكنهم وضع دستور الأدوية بالولايات المتحدة والمؤسسة الوطنية للعلوم و الأختام ConsumerLabs.com على زجاجات بهم. أعلنت CVS أن جميع المنتجات التي يتم بيعها في متاجرها سوف تحتاج إلى تقديم دليل الجودة للشركة. يجب أن تجار التجزئة الكبرى الأخرى تحذو حذوها.

تقوم بعض الشركات المصنعة بإجراء اختبارات الجودة ونشر شهادات التحليل على مواقعها على الويب. لكن استقلالية المختبر ، ومعاييره ، غالبا ما تكون غير معروفة. في بعض الأحيان ، قد تحدد المعامل طريقة اختبار غير مناسبة ، عن قصد أو عن غير قصد. في بعض الأحيان يقومون بإجراء الاختبار بشكل غير صحيح ، أو يقومون ببساطة بإجراء النتائج.

لأن إدارة الأغذية والعقاقير لا تستطيع حمايتك بشكل كامل من مشاكل الجودة في المكملات الغذائية - على الأقل ليس في الوقت الحالي - يجب عليك حماية نفسك. حتى إذا أوصى أحد المشاهير أو "مدربين صحيين" بمنتج ما ، فهذا لا يعني أنه عالي الجودة. قبل وضع أي ملحق في جسمك ، دليل على الطلب.

نبذة عن الكاتب

جيم مايكل وايت ، أستاذ ورئيس قسم ممارسة الصيدلة ، جامعة كونيتيكت

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

ما هو معروف عن الفيروس التاجي والأطفال
ما هو معروف عن الفيروس التاجي والأطفال
by كاثرين موفيت برادفورد وآخرون
هل يجب أن يرسلك طبيبك للتنزه في الحديقة؟
هل يجب أن يرسلك طبيبك للتنزه في الحديقة؟
by آنا يورجنسن وجيك م. روبنسون

من المحررين

لقد حان يوم الحساب لل GOP
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
لم يعد الحزب الجمهوري حزبا سياسيا مواليا لأمريكا. إنه حزب سياسي زائف غير شرعي ومليء بالراديكاليين والرجعيين هدفه المعلن هو زعزعة الاستقرار وزعزعة الاستقرار و ...
لماذا يمكن أن يكون دونالد ترامب أكبر الخاسرين في التاريخ
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
تحديث 2 يوليو ، 20020 - يكلف جائحة فيروس كورونا هذا ثروة ، ربما 2 أو 3 أو 4 ثروات ، كلها ذات حجم غير معروف. أوه نعم ، ومئات الآلاف ، وربما مليون شخص سيموتون ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: كيف يتم تدريس العنصرية
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
في حلقة أوبرا شو عام 1992 ، علّمت الناشطة والمناهضة للعنصرية جين إيليوت الحائزة على جوائز الجمهور درساً قاسياً حول العنصرية من خلال إظهار مدى سهولة تعلم التحيز.
تغير سوف يأتي...
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
(30 مايو 2020) بينما أشاهد الأخبار عن الأحداث في فيلادلفيا والمدن الأخرى في البلاد ، فإن قلبي يتألم لما يحدث. أعلم أن هذا جزء من التغيير الأكبر الذي يحدث ...
أغنية يمكن أن ترفع القلب والروح
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لدي العديد من الطرق التي أستخدمها لمسح الظلام من ذهني عندما أجد أنه تسلل إلى الداخل. أحدهما هو البستنة ، أو قضاء الوقت في الطبيعة. والآخر هو الصمت. طريقة أخرى هي القراءة. وواحد ...