التنفس الشفاء: قلب التوازن الشفاء

التنفس الشفاء: قلب التوازن الشفاء

الحياة هي التغيير، حتى عندما يبدو أن ثابت. أجسامنا، ودولنا العاطفية والعقلية، من لحظة للتغيير لحظة. في حين أن هذا التغيير المستمر يحدث على مستويات عديدة، وأدمغتنا خفية رصد مراكز الطاقة ما يحدث، وكيف نعمل على تغيير. لحظة بلحظة، يتم وضع العمليات في المكان للحفاظ على التوازن المادي لدينا وخفية.

التغيير أمر طبيعي وضروري في الحياة، وتطورها التحول. ولكن بدلا من تعزيز الحياة، يمكن أن تمنع بعض التغييرات أو يقلل منه. هناك دائما أوقات عندما نكون بذلك من التوازن الذي جسمنا، أفكارنا، مشاعرنا، أو ثلاثة كل شيء، يشير لنا أن علينا أن نفعل شيئا واعية لإعادة التوازن.

مشاعر التواصل عندما نكون خارج الرصيد

عندما كنا تبتعد عن طريقنا التعبير الروح، أو السبب وصلنا إلى كوكب الأرض، روحنا يجد وسائل لإعلامنا. أرواحنا لنا التواصل من خلال لغة والمشاعر عواطفنا لا، وهذا هو السبب من المهم جدا بالنسبة لنا للبقاء على اتصال مع مشاعرنا. الفرق الدقيق بين المشاعر والعواطف هو أن مشاعر تنشأ في وسط القلب، وبدلا من الروح، في حين يتم إنشاؤها بواسطة التفاعلات العواطف العقل مع ما قدمنا ​​في الحياة.

عندما نختار عدم الاستماع إلى مشاعرنا، روحنا يطالب العقل على التحدث معنا. نحن نعرف ان هناك شيئا خطأ في مكان ما. اذا لم نفعل شيئا يذكر لتحقيق، رسالة يمر على الجسم. جسمنا هو صديقنا، لكنه لا يملك أن يجعلنا على بينة من رسالة ان هناك شيئا من التوازن. قد نقوم بتطوير ثم الظروف المادية التي تتراوح بين طفيفة إلى شديدة.

وطوال هذه الفترة كلها، وخضعت لدينا التنفس التغييرات وفقا لإيقاعات دولتنا من عدم التوازن (وهناك سبب آخر لتغرب عن بالنا الانفاس). تمارين التنفس يمكن عمل محددة عن أسباب الإجهاد لدينا، والمرض، التعاسة، أو السخط من أجل استعادة التوازن في حياتنا.

تمكين لكم الشفاء مع التنفس وإدراكا

بدلا من السماح لها الاستمرار وعملية تلقائية، والتنفس الواعي هو قراركم للسيطرة مؤقتة من تنفسك. كما يستخدم في التنفس واعية لتمكين الشخص للعب دور فعال في شفاء الناس، بدلا من البقاء المريض السلبي. هذا يجلب مشاعر الأمان والانفتاح على الشفاء.

بدء التنفس في شفاء

التنفس الشفاء: قلب التوازن الشفاء هذا التمرين التنفس يكشف عن قوة النفس وحدة وللشفاء. مركز القلب يقود عملية التنفس وهذا هو مركز القلب المفتوح التي تخلق القناة لشفاء الطاقات في التدفق. من خلال البدء في التنفس الشفاء، تصلنا الأدلة العملية للقوة الحياة، أو الحضور الإلهي، في التنفس. قوة الحياة في التنفس يجعل من الممكن للتنفس في الطاقات الشفاء خلال أي شكل من أشكال العلاج التقليدية أو التكميلية. وعلاوة على ذلك، هذه النية يعزز إلى حد كبير فعالية هذه الأشكال من الشفاء.


الحصول على أحدث من InnerSelf


وتعالج ممارسة لكم، الذاتي المعالج، أو الشخص الذي سيحصل على الشفاء. يجب عليك إما أن تكون جالسا، أو مستلقيا على ظهرك على الأريكة أو سطح نظيف على أرض الواقع.

الشروع في النفس الشفاء يعد مجال الطاقة لاستقبال الطاقات الشفاء. ويمكن أيضا أن تستخدم للبناء على إمكانيات الهيئة الخاصة بك من خلال الاسترخاء على النفس شفاء. إذا كنت تعمل مع شريك، والحديث بعضها البعض من خلال ممارسة بدوره، أو هل يمكن أن تسجل عليه، وترك مؤقتا عند الضرورة. إذا كنت المداوي، بهدوء وبلطف التحدث المريض الخاص بك من خلال ممارسة الرياضة.

• اصنع لنفسك راحة، والاسترخاء، والتنفس بشكل طبيعي. تغمض عينيك والتركيز على النفس والتنفس. في التنفس، التنفس خارج.

• يشعر التنفس جسمك. يكون على بينة من أنفاسك الداخلة والخارجة جسمك. يتمتع التنفس شعور الجسم. يشعر جسمك يتحرك في الوقت المناسب مع تنفسك. يشعر صدرك والبطن الاستجابة لتنفسك.

• بقدر ما تتنفس في والزفير، بسهولة وبلطف، ندرك أن هذا التنفس يأتي من مكان حيث كل شيء آمن ومضياف، والمحبة.

• تخيل الآن أن، كما كنت يستنشق، كنت تأخذ في جميع الشفاء الطاقة التي تحتاج إليها. وعند الزفير، وجسمك هو العثور على وسيلة لترك الذهاب، والإفراج عن الطاقة المخزونة أي أنك لم تعد في حاجة إليها. التنفس في ليغذى وتعالج نفسك. الزفير لترك المشاكل الجسدية والعقلية، والعاطفية.

• يشعر نفسك الاسترخاء باستمرار مع كل نفس إجراءات المغادرة. فتح نفسك إلى الفضاء الترحيب والمحبة بين كل نفس.

• لا يوجد شيء آخر القيام به الآن ولكن التنفس ويجري، ويستريح والمستقبلة. لا يوجد شيء آخر للتفكير.

• تسمح لنفسك أن تتمتع هذا الإدراك.

• جسمك سوف تستمر في اتخاذ في جميع الطاقة التي تحتاجها للشفاء والإفراج عن ما لا يحتاج على التنفس إجراءات المغادرة. قضاء بضع لحظات في هذه الحالة الشفاء.

لما له من أثر مهدئ على الجسم والعقل، والعواطف، وهذه العملية عادة ما يؤدي إلى حالة استرخاء عميق. في حالة الشفاء، والمزيد من الهدوء والاسترخاء الشخص، بقدر ما هي قادرة على الوصول إلى الطاقة الشفاء ما هو متاح. هذا يحدث لأن الشفاء هو طبيعي من قبل المنتج من الاتحاد واعية مع مصدر الشفاء.

عندما ينفذ ذلك كنشاط التنفس الشفاء الذاتي، كرر العبارات المستخدمة أعلاه من قبل المعالج. إذا كنت تعمل مع شريك، وتغيير الأدوار وثم قارن الملاحظات معا.

ممارسة فعالة أعلاه يخلق بيئة حيوية التي يمكن أن تواجه الشخص طبيعتها الروحية الحقيقية. وعندما يحدث هذا، ويترتب على ذلك أن كل تحقيق الشفاء الروحي هو، بدلا من حدث والمادية.

© 2010، 2012 من قبل انجيلو جاك. جميع الحقوق محفوظة.
أعيد طبعها بإذن من الناشر، شفاء فنون الصحافة،
وهي فرع من التقاليد الداخلية الدولية. www.HealingArtsPress.com


وقد تم تكييف هذا المقال بإذن من كتاب:

الشفاء الذاتي مع Breathwork: استخدام قوة التنفس لزيادة الطاقة وتحقيق العافية الأمثل - عن طريق أنجيلو جاك.

التنفس الشفاء: قلب التوازن الشفاء توفير 57 التنفس الواعي والممارسات التصور، يبين كيف جاك انجيلو breathwork يمكن تخفيف التوتر والقلق، وتحسين النوم والهضم، وزيادة الإبداع والتركيز الذهني، وتعزيز الهدوء العاطفي، وتعزيز مستويات الطاقة، وتعزيز التأمل والطاقة السلبية واضحة، وتوفير الدعم المادي لل الشفاء. وقال انه تبين كيف، من خلال التنفس واعية، ونحن يمكن تسخير قوة الحياة الشفاء المتاحة في كل التنفس لتحقيق التوازن حيوية، الوعي المتزايد، والعافية الشاملة، وكذلك أعمق اتصال إلى مصدر مقدس من جميع أشكال الحياة.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات أو لطلب هذا الكتاب على الأمازون.


عن المؤلف

التنفس الشفاء: قلب التوازن الشفاء جاك انجيلو هو معالج معروف ومعلم الطب خفية الطاقة الروحانية والطبيعية الذي عمل مع الأفراد والجماعات لأكثر من 25 سنوات. انه يعطي محاضرات وورش عمل حول breathwork والشفاء ودوليا وهو مؤلف العديد من الكتب، بما في ذلك التدريب العملي على شفاء . المداواة الروحانية: الطب الطاقة من أجل اليوم. وهو أيضا مدرب الوطني للاتحاد الوطني للالمعالجين الروحانيين. لديه الشفاء والممارسة الإرشادية في غونت، ساوث ويلز.

المصدر الأصلي
enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة