نصائح لإعادة اختراع وتنشيط الفضاء الخاص بك لإظهار السعادة والازدهار

نصائح لإعادة اختراع وتنشيط الفضاء الخاص بك لإظهار السعادة والازدهار
الصورة عن طريق Annamarijke Meijburg

عندما تعتقد أن هناك شيئًا ما يمنعك من الوصول إلى أهدافك ، راجع مساحتك ولاحظ أي شيء يحظر الممرات. النظر في إعادة ترتيب الأثاث متباعدة بإحكام الذي يمنع طاقة كل غرفة. على سبيل المثال ، يتجنب مواجهة الأثاث باتجاه مدخل الغرفة شعورًا مغلقًا أو محاصرًا ، ويبقي الغرفة مفتوحة وجذابة - بالمعنى الحرفي والاستعاري. تؤثر كيفية إعداد الأثاث في مساحتك على عواطفك وصحتك وتؤثر على ما تجلبه إلى حياتك.

على سبيل المثال ، كانت ميشيل في حالة صحية كبيرة عندما قررت الاقتراب من أحفادها ، ولكن بعد فترة وجيزة من التحرك ، شعرت بالإرهاق والتعب والإرهاق. عندما وصلت ، أول ما لاحظته هو أن أريكتها واجهت الموقد والتلفزيون ، مع ظهرها إلى مدخل الغرفة. للجلوس ، تجولت على الأريكة بأكملها. أوضحت ميشيل أنها شعرت بعدم الارتياح وهي جالسة على الأريكة ، كما لو أن شيئًا ما "سيفاجئها" من الخلف.

لحل هذه المشكلة ، قمنا بإعادة ترتيب الأثاث بحيث واجهت الأريكة افتتاح الغرفة ، مما خلق مساحة مفتوحة ومرحبة. بالطبع ، تطلب هذا التغيير تحريك بقية أثاثها ، بما في ذلك الأعمال الفنية والتلفزيون. استأجرت ميشيل عامل بارع لتحريك التلفزيون ذي الشاشة المسطحة وللتعويض عن الأسلاك والتصحيح والطلاء.

بعد ذلك ، عملنا على تدهور وتحريك الأشياء في مطبخها. بعد ذلك ، اندهشت من عودة مزاجها وطاقتها إلى طبيعتها. عندما تابعت مع ميشيل بعد عام ، كانت متحمسة ليقول لي إنها "صحية ومستقرة" وأنها "خففت أكثر من عشرين جنيهًا" عن طريق التخلص من بعض الأطعمة غير الصحية.

كان بيفرلي واحد لفترة طويلة. عندما قمت بتقييم منزلها ، لاحظت منضدة واحدة فقط. أضفنا واحدة أخرى ، ليس فقط لتحقيق التوازن ، ولكن رمزا لجلب شريك في حياتها. كما أنها دحضت الأشياء التي جعلتها حزينة ومذنب والتي لم تف بمعاييرها للالتفاف. بعد التغيير ، لاحظت أنها كانت أكثر توازناً ، وبدأت في تحديد تاريخ الرجل الذي استوفى معاييرها لشريك مثالي. ذكرت شعورها "أنجزت أكثر من أي وقت مضى."

بعد أن أعادت فيبي ترتيب غرف أطفالها ، وغرفة العائلة ، والمرآب ، أخبرتني أنها شعرت بالقلق والسلام لأول مرة منذ سنوات.

كان ترينت رجل أعمال ناجح. كان لديه أموال تتدفق ، ومع ذلك فقد طلق وحيدة لمدة ثماني سنوات ، مع عدم وجود حب في الأفق. أولاً ، ناقشت أنا و ترينت ما قدّره في الحياة. أخبرني أنه يريد إيجاد شريك. كان هدفه مقابلة شخص ما خلال العام المقبل والزواج مرة أخرى. كان في عداد المفقودين الحب وشعر بالحيرة واليأس في كثير من الأحيان.


الحصول على أحدث من InnerSelf


لقد لاحظت أن فناء منزله الخلفي - حيث كان يستمتع بالحدائق والتسلية والتسكع - يفتقر إلى منطقة جلوس. لذلك وضعنا شرفة في الفناء الخلفي لإنشاء منطقة يمكن للأصدقاء جمعها ، بقصد جلب بعض الحب في حياته. قمنا بتزيين شرفة المراقبة بأثاث من طابق واحد يتوافق مع الهندسة المعمارية لمنزله ، إلى جانب وسائد حمراء وأرجوانية ووسائد وشموع وأعمال فنية ترمز إلى "حب" ترينت. ألهم الشرفة ترينت بإمكانيات الرومانسية المثيرة ، وخلال عام واحد ، قابل حب حياته.

ترتيب الغرف لإظهار السعادة والازدهار

إن إجراء تغييرات بسيطة على مساحتك بهدف تحقيق أحلامك يمكن أن يساعد في زيادة الحافز والإبداع والثروة. يمكن أن تسهل التغييرات المهنية وحياة اجتماعية أفضل وحب الحياة.

إن نقل الأثاث إلى جانب الغرف يمنح الغرف شعورًا أكثر "تهوية" ؛ يساعدك إنشاء ممرات مفتوحة على التنفس والنوم والعيش بسهولة أكبر في مساحتك. تمتلك طاقة المساحة الخاصة بك القدرة على تحفيز الإبداع والإلهام.

تزيين وتعبئة المساحة الخاصة بك مع الكائنات التي ترمز إلى نمط حياتك المثالي. اكتشف كيف وأين تضع الأشياء بحيث لا تبدو متجمعة معًا ، مثل تصنيف الأشياء وعرضها في الحالات. يمكن أن يؤدي وضع الأشياء عن عمد وإصلاح المساحات الفارغة إلى تحسين حياتك وملء نمط حياتك بكل ما كنت تحلم به.

تجديد وتجميل الفضاء الخاص بك

يعتمد مدى قيامك بتجديد مساحتك أو تجديدها أو إعادة تصميمها على ميزانيتك ووقتك ووقتك. بناءً على مستوى خبرتك ، ستشعر تجديد المساحة بالإثارة أو الرعب أو كليهما. في كلتا الحالتين ، إنه التزام كبير ، وعادة ما يتطلب تعيين مهنيين للقيام ببعض أو كل العمل. ومع ذلك ، فإن أهدافك واختياراتك تقود العمل ، لأنه هو منزلك المثالي أو مساحة العمل التي تقوم بإنشائها.

إذا كنت ستقوم بإعادة تشكيل شامل ، فكر في أخذ فصل دراسي للتصميم الداخلي لإعطائك الأفكار والمساعدة في التخطيط. فيما يلي نظرة عامة سريعة على الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار.

التعاقد مع المقاولين

عندما يكون لديك مشروع كبير ومعقد ، فإن الطريقة الجيدة للعثور على مقاول تريده هو استئجارهم لجزء صغير من المشروع ومعرفة كيفية العمل معهم. بشكل عام ، عندما تبحث عن مقاولين ، احصل على إحالات من الجيران ومن أماكن الجوار عبر الإنترنت. ثم قم بالبحث الخاص بك ، والتحقق من الاستعراضات عبر الإنترنت ، واستدعاء المراجع الأخيرة.

راجعت مرة واحدة المراجع عن رجل أرضيات دون أن أدرك أنها كانت منذ سنوات. أنا متأكد من أنه كان مقاولًا ممتازًا في الماضي ، لكنه أخطأ في الخطأ في منزلي ، وفي النهاية اعترف بأنه فقد زوجته مؤخرًا ، وانتكاسة ، ولم يكن لديه دافع للعمل.

خلال العمل نفسه ، كن في الموقع في جميع الأوقات ، أو اجعل شخصًا يعرف التصميم يساعد في مراقبة جودة العمل عن كثب. لا يريد المقاولون والعمال أن يتنفس أحدهم عنقه ، لكن عندما لا يكون أصحاب المنازل في الجوار ، يمكن أن يشعروا بالتراخي. غالبًا ما يترك المقاولون عمالهم غير خاضعين للإشراف ، لذا ضع أنفك في تحفة فنية في أي وقت تريده. تحدث إذا رأيت شيئًا يزعجك أو تعلم أنه متوقف. تذكر ، إنها مساحتك وأموالك ، وأنت "الرئيس".

تجديد ، تزيين ، وتصميم الاعتبارات

يمكن أن يكون تجديد المساحة وتزيينها وتصميمها أمرًا ساحقًا ، وفي بعض الأحيان ستفكر في أنك مجنون ، لكن في الوقت المناسب ستكون الخطوة التالية لإنشاء منزل أو مساحة عمل لسكينة ، وتستحقه.

قرر بنفسك مقدار هذا العمل الذي يتعين عليك القيام به بنفسك ومتى يتم تعيين مهنيين. عندما تتطلب هذه التحسينات استثمارات في الوقت والمال ، فإن المبلغ الذي تنفقه عليك. حتى مع وجود حد أدنى للميزانية ، يمكنك إنجاز الكثير مع الكثير من التفاني والشحوم.

سواء كنت تريد طبقة طلاء جديدة أو بنية داخلية جديدة تمامًا ، فإن الهدف هو إنشاء مساحة تدعم قيمك وأهداف حياتك. خلق طاقة جيدة وتدفق في منزلك هو أكثر من إعادة ترتيب الأثاث. لإنشاء مساحة معيشة مثالية ، ضع في اعتبارك الطلاء وأغطية الجدران والأرضيات والأثاث الجديد الذي يتماشى بشكل مثالي مع "ذوقك اليوم" وهندسة منزلك.

ابحث عن وأجد أثاثًا جميلًا وعمليًا وعمليًا. ابحث عن المفروشات واللوحات والديكور في متاجر الشحن وعبر الإنترنت أو في استوديوهات صانعي الأثاث المحليين. معظم المصممين البارزين الآن يتسوقون باللون الأخضر ويجدون قطعًا رفيعة المستوى أو خفيفة بالكاد تستخدم فريدة من نوعها. يمكنك العثور على القطع عالية الجودة من خلال التسوق باللون الأخضر. طالما أن ما تشتريه عبارة عن خشب حقيقي وجودة عالية ، فسوف تكون أكثر سعادة مما لو كنت تشتري قطعًا رخيصة وعصرية ورائعة.

عندما تريد عناصر جديدة ، استأجر مصممًا داخليًا لمساعدتك في العثور على القطع التي تم تصنيعها بشكل جيد والتي من شأنها التأثير عليك وعلى حسابك المصرفي. يحصل المصممون على تخفيضات كبيرة في جميع المتاجر الكبيرة ومن الشركات المصنعة. ابحث عن مصمم يمرر هذه المدخرات إليك.

عند إلقاء نظرة فاحصة حول مكانك ، ستجد أن بعض محتويات المساحة الخاصة بك في مكان غير صحيح ، مكسور ، متقطع ، ومراوغ ، لذا استمر في التراجع. يمكن لبعض العناصر الخاصة بك استخدام طبقة من الطلاء ، أو لم تعد "أنت".

إن إنشاء مساحة مثالية يعني تحريك الأشياء حولها وحولها إلى أن تصبح المساحة مفتوحة وعجيبة. مثل نقل الملابس مع الفصول ، أسمي هذا الرقص "أشياء موسيقية".

نصائح لتنشيط الفضاء الخاص بك

فيما يلي بعض الطرق لإنشاء والحفاظ على مساحة حيوية ونقية ومزيد من التدهور. أكثر من مجرد تنظيف وترتيب ، هذه طرق لتلميع مساحتك بحيث تكون ملهمة وتجسد أو تعكس سمات وطرق إيجابية للعيش.

  • حافظ على نظافة النوافذ: مثلما تكون عينيك "نوافذ الروح" ، فإن النوافذ هي "عيون منزلك". ترمز النوافذ القذرة إلى أن رؤيتك عمياء وغائمة ، بينما تمثل النوافذ النظيفة رؤية إمكاناتك وفرصك بوضوح. حافظ على نظافة النوافذ حتى تتمكن دائمًا من رؤية الأفق الحرفي والاستعاري.

  • حافظ على نظافة الباب الأمامي: الباب الأمامي هو أول ما يراه الناس عندما يأتون إلى منزلك ، ويمثل البداية معك. تأتي الطاقة من وإلى الأبواب والنوافذ. عند التنظيف ، توفر منطقة الباب الأمامي طاقة إيجابية ؛ عندما القذرة وغير جذابة ، فإنه يصد وفرة. ضع زهور أرجوانية بالقرب من الباب الأمامي لجذب الوفرة.

  • استبدال المصابيح المحترقة والمصابيح المكسورة: عندما يتم حرق المصابيح والمصابيح ، فهذا يعني أنك محترق ولا يمكنك رؤية آفاقك المستقبلية. تساعدك الإضاءة الكافية على رؤية حياة مشرقة ومواتية.

  • تشديد المقابض ، المقابض ، والحنفيات الحمام: مقابض فضفاضة تمثل فقدان قبضتك. كل شيء ينزلق بعيدًا ، ولا يمكنك التمسك بالمال أو الأصدقاء أو العائلة أو أي شيء تعمل عليه.

  • تأكد من صحة النباتات: النباتات الميتة تمثل الطاقة الميتة. تحتوي دائمًا على النباتات المفعمة بالحيوية والسعادة والتغذية الجيدة. تعتمد الشهرة والاعتراف والتوسع والازدهار المالي والصحة على الكائنات الحية الصحية في منزلك وفي مكتبك.
  • الحفاظ على أغطية المرحاض أسفل المصارف المغطاة: اترك مقاعد وأغطية المرحاض لأسفل وقم بتغطية المصارف من أجل حماية طاقتك (أو تشي) من النزول ، بالإضافة إلى ثروتك ومعرفتك وصحتك وأشياء ثمينة أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، أغلق الباب أمام جميع الحمامات عند المغادرة.

  • لا تخزن أي شيء تحت السرير: بشكل رمزي ، يمثل تخزين العناصر من أي نوع أسفل السرير المشكلات الأساسية التي لا يمكنك الفرز بينها. إن حشوة الأشياء أسفل السرير تعيق حالة أحلامك وتستيقظ الحياة ، مما يجعلها تنام بشكل لا يهدأ. للحصول على سبات هادئ ، اجعل المنطقة تحت السرير خالية وخالية من الغبار.

  • الحفاظ على المرايا نظيفة: عندما تكون المرايا متسخة ، لا يمكنك رؤية نفسك بوضوح ، وهذا يجعل من المستحيل على أي شخص آخر رؤيتك بوضوح. بالإضافة إلى ذلك ، مثلما تقول والدتي دائمًا عندما ترى شخصًا بدا مستعبدًا وهو يسير في الشارع ، "هل نظروا إلى المرآة هذا الصباح؟" تساعد المرايا في الحفاظ على صحتك وجذابك. عندما يتم رش المرايا بمعجون الأسنان والأوساخ ، لا يمكنك جذب ما تريده في الحياة ، وسوف تفوتك الفرص الواضحة والناس وفهم الذات.

  • لا تخزن أي شيء وراء الأبواب: عندما تخزن أي عناصر ، مثل المرايا أو الصور ، خلف الباب ، فهذا يعني أن لديك أجندة خفية. تمثل العناصر التي تمنع أي جزء من الباب فرصًا محظورة. لتوسيع خياراتك ، قم بإزالة أي شيء يمنع الأبواب من الفتح والإغلاق تمامًا ودون عائق.
  • إصلاح القطرات والتسريبات: تسرب المياه يمثل تسريب الثروة. إصلاح التسريبات للحفاظ على المال من استنزاف من حياتك.

  • شحذ أقلام الرصاص والتخلص من الأقلام والأقلام القديمة غير العاملة. إنهم يمثلون جزءًا لا يعمل منكم.

  • في الخزائن ، قم بترتيب الملابس على الشماعات مع توجيه جميع الملابس في نفس الاتجاه: استبدال جميع الشماعات الخشبية الضخمة والأسلاك والبلاستيك مع الشماعات ضئيلة. وجود علاقة بين جميع الشماعات يساعد في منع ملابسك من الفوضى. هذا هو رمز لخلق نمط حياة أكثر انسجاما.

  • قم بإزالة جميع الزهور المزيفة ونباتات الحرير والزهور المجففة والفواكه المقلدة والمماثلة من الكائنات الحية: هذه هي جامعات الغبار التي "تمتص" الطاقة منك ومسكنك. رمزيًا ، هذه تمثل جوانب وهمية لنفسك! على الأقل ، حافظ على نظافة الأشياء "المزيفة" وخالية من الغبار.

  • امسح الكمبيوتر وأجهزة البريد العشوائي والمعلومات السلبية بشكل منتظم: إن رؤية المعلومات السلبية بانتظام تسبب القلق والقلق. بشكل عام ، افعل ما يمكنك لتقليل كمية البريد الإلكتروني غير الهام والطلبات التي تتلقاها. إذا تضمن عملك التعامل مع المشكلات والشكاوى والمعلومات "القبيحة" ، فقم بتطوير نظام للاحتفاظ بالمعلومات الإيجابية فقط على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. نقل المعلومات السلبية على أجهزة النسخ الاحتياطي.

  • امسح الثلاجة وثلاجة المنزل بانتظام: وبالمثل ، اعتاد على التخلص من الأطعمة القديمة منتهية الصلاحية وأي مواد غذائية أخرى لم تعد صالحة للأكل. الثلاجة نظيفة ورفوف مخزن بانتظام.

  • قم بتنظيف المحافظ والحقائب بانتظام: تأكد من أن لديك منزلاً للإيصالات وبطاقات العمل والملاحظات وتخلص من الأغلفة والقمامة من المحافظ والحقائب. قم بتنظيف الجزء الخارجي من المحافظ وحقائب الأوراق يوميًا باستخدام محلول بالرش والقماش ، نظرًا لأنها تجمع البكتيريا.
  • دق باستمرار: تشوش في منزلك ، أو الاحتفاظ بالعناصر التي لا تستخدمها أو تعتز بها ، يرمز إلى التمسك بالسلبية وعدم إتاحة المجال لفرص جديدة. تخلص من الأشياء غير المرغوب فيها أو ضعها في المرآب وقم بالتبرع بها بانتظام للجمعيات الخيرية.

  • تجنب الفن والكائنات التي تحزنك: إن صور الموت ، وشرب الخمر ، وتعاطي المخدرات ، والمأساة (بما في ذلك الأشخاص الذين ماتوا بشكل مأساوي ، مثل مارلين مونرو وإلفيس) ، وشخصيات حزينة تجلب ذلك رمزًا إلى عالمك. الفن الذي يصور الصيد والحيوانات الشرسة والحرب يجلب العنف والكراهية إلى قلبك ومنزلك. بالإضافة إلى ذلك ، تجنب الفن الذي يصور واحدًا فقط من شيء ما ، مثل طائر واحد أو زهرة ؛ هذا يمثل الشعور أو أن تكون وحدها.

إن خلق طاقة جيدة وتدفق فوري يجعل غرفة مثيرة وساحرة ، لكنه يفعل أكثر من ذلك. ستساعدك كيفية ترتيب مساحات المعيشة على الاسترخاء وتصبح أكثر إبداعًا في إظهار أهدافك. مثل القول "افتح يا سمسم" ، فإن المساحة الخالية من العوائق والأثاث المصمم بشكل جيد ووضع الديكور سيوفران وسيلة مجانية للدخول والقبول والتألق في كل غرفة.

مقتطفات من كتاب فوضى العلاج.
حق النشر © 2019 من مارلا ستون.
مطبوعة بإذن من مكتبة العالم الجديد ،
www.newworldlibrary.com

المادة المصدر

الفوضى علاج: دليل للحصول على تنظيم لأولئك الذين يحبون الاشياء الخاصة بهم
بواسطة مارلا ستون

الفوضى علاج: دليل للحصول على تنظيم لأولئك الذين يحبون الاشياء التي كتبها مارلا ستونهناك العديد من الأساليب الصحيحة لإنشاء مسافات أنيقة ومرتبة ، ولكن هذه الأساليب تميل إلى الفشل مع مرور الوقت لأنها تشير إلى أننا نتخلص من الأشياء لدينا ، ومعظمنا يحب الأشياء لدينا! إن نهج Marla Stone الجديد والود ، استنادًا إلى عملها كمنظمة محترفة ومعالج نفسي سابق ، يتجاوز الترتيب لتقديم استراتيجية Clutter Remedy التي ستخلق مساحات تحبها وتبقيك دائم التنظيم. (متاح أيضًا كإصدار من Kindle ، و Audiobook ، و Audio CD.)

انقر لطلب على الأمازون



كتب ذات صلة

عن المؤلف

مارلا ستون ، MSWمارلا ستون MSW ، هي صاحبة شركة I-Deal-Lifestyle Inc. ، التي تقدم خدمات التدريب المتدنية والتصميم وتدريب الشركات وخدمات أسلوب الحياة. وهي أخصائية اجتماعية سابقة ومعالجة نفسية تحولت إلى منظم محترف يساعد الناس على العيش المثالي نمط الحياة من خلال الوصول إلى جذور التحديات العقلية والعاطفية والروحية والبيئية. مزيد من المعلومات في www.i-deal-lifestyle.com

فيديو / مقابلة مع مارلا ستون: الحصول على المنظمة

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

كيف أعرف أن قناعتي يعمل بالفعل؟
كيف أعرف أن قناعتي يعمل بالفعل؟
by سي راينا ماكنتاير

من المحررين

النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 23 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
ربما يتفق الجميع على أننا نعيش في أوقات غريبة ... تجارب جديدة ، مواقف جديدة ، تحديات جديدة. ولكن يمكن أن نشجع على تذكر أن كل شيء في حالة تغير مستمر ، ...
تنهض النساء: كن مرئيًا ، كن مسموعًا ، وافعل
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
سميت هذا المقال "قوميات النساء: كن مرئيًا ، كن مسموعًا ، واتخذ إجراءً" ، وبينما أشير إلى النساء اللواتي تم إبرازهن في مقاطع الفيديو أدناه ، أتحدث أيضًا عن كل واحد منا. وليس فقط من هؤلاء ...
لقد حان يوم الحساب لل GOP
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
لم يعد الحزب الجمهوري حزبا سياسيا مواليا لأمريكا. إنه حزب سياسي زائف غير شرعي ومليء بالراديكاليين والرجعيين هدفه المعلن هو زعزعة الاستقرار وزعزعة الاستقرار و ...
لماذا يمكن أن يكون دونالد ترامب أكبر الخاسرين في التاريخ
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
تحديث 2 يوليو ، 20020 - يكلف جائحة فيروس كورونا هذا ثروة ، ربما 2 أو 3 أو 4 ثروات ، كلها ذات حجم غير معروف. أوه نعم ، ومئات الآلاف ، وربما مليون شخص سيموتون ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: كيف يتم تدريس العنصرية
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
في حلقة أوبرا شو عام 1992 ، علّمت الناشطة والمناهضة للعنصرية جين إيليوت الحائزة على جوائز الجمهور درساً قاسياً حول العنصرية من خلال إظهار مدى سهولة تعلم التحيز.