الكلاب حقا يمكن أن تطارد الشعور بالوحدة

الكلاب حقا يمكن أن تطارد الشعور بالوحدة
من هو كلب جيد؟ يستفيد أصحاب الكلاب الجديدة من الحضن ، ويلتقون بمالكين آخرين للكلاب وممارسة تمارين بدنية أكثر. من www.shutterstock.com

اشعر بالوحدة؟ قد يساعد الكلب. تؤكد أبحاثنا اليوم ما يعرفه الكثير من مالكي الكلاب: الكلاب هي رفقاء رائعين يمكن أن يساعدوك على الشعور بالوحدة.

من المرجح أن تساعد الحضن والقبلات القبلية ، ومقابلة أصحاب الكلاب الآخرين في الحديقة ومصعد عام في الحالة المزاجية.

لكن دراستنا ، نشرت اليوم في BMC الصحة العامة، الكلاب وجدت لم تؤثر على الضيق النفسي، من النوع الذي شوهد في الاكتئاب والقلق.

لماذا ندرس هذا؟

ما يقرب من اثنين من كل خمسة أسر الاسترالية تملك كلب. وعلى الرغم من أن معظم مالكي الكلاب سيؤكدون لكم ، بأي حال من الأحوال غير المؤكدة ، فإن كلبهم مصدر للسعادة المطلقة ، إلا أن الأدلة العلمية غير متوفرة.

قارنت معظم الدراسات السابقة الصحة العقلية لأصحاب الكلاب مع غير المالكين في وقت واحد. المشكلة في هذه الدراسات هي أنهم لا يستطيعون معرفة ما إذا كانت الكلاب تجعلنا في الحقيقة أكثر سعادة أو أقل وحيدة أو أقل توتراً. كما لا يمكنهم إخبارنا إذا كان أصحاب الكلاب في حالة ذهنية أكثر إيجابية في المقام الأول.

لذلك ، في هذه الدراسة ، قمنا بقياس الرفاهية الذهنية في ثلاث نقاط في الوقت المحدد: قبل امتلاك كلب ، وبعد ثلاثة أشهر من امتلاك كلب وثمانية أشهر بعد امتلاك كلب.

Wقبعة فعلنا؟

دراستنا، والمعروفة باسم محاكمة PAWS ، شارك 71 سيدني البالغين الذين تم تقسيمهم إلى ثلاث مجموعات:


الحصول على أحدث من InnerSelf


  • الأشخاص الذين اشتروا كلبًا خلال شهر واحد من بدء الدراسة
  • الأشخاص الذين كانوا مهتمين بالحصول على كلب في المستقبل القريب ولكنهم وافقوا على عدم الحصول على واحد خلال الدراسة ، و
  • الناس الذين ليس لديهم مصلحة في الحصول على كلب.

قام الأشخاص بملء الدراسات الاستقصائية لقياس مزاجهم ووحدتهم وأعراض الضائقة النفسية في ثلاث نقاط زمنية مختلفة. ثم قمنا بمقارنة الرفاه العقلي للمجموعات في بداية الدراسة ، بنقطة الوسط ونقطة النهاية.

إليك ما وجدناه

لم يكن أصحاب الكلاب الجدد يشعرون بالوحدة بعد أن حصلوا على كلب مقارنة بالمجموعتين الأخريين. حدث التأثير بسرعة كبيرة ، في غضون ثلاثة أشهر من الحصول على كلب. لم يكن هناك انخفاض آخر في الشعور بالوحدة بين ثلاثة أشهر وثمانية أشهر.

الكلاب حقا يمكن أن تطارد الشعور بالوحدة أرامل والأيتام. فرحة كلب جديد خففت من الشعور بالوحدة خلال الأشهر القليلة الأولى. من www.shutterstock.com

لقد وجدنا أيضًا بعض الأدلة على أن أصحاب الكلاب لديهم مشاعر سلبية أقل ، مثل العصبية أو الضيق ، في غضون ثلاثة أشهر من الحصول على كلب جديد ولكن هذا الاستنتاج لم يكن واضحًا تمامًا.

وجدنا أن أعراض الاكتئاب والقلق لم تتغير بعد الحصول على كلب. ربما كان أصحاب الكلاب في دراستنا لديهم بالفعل مستويات منخفضة من الضيق النفسي قبل أن يحصلوا على كلب ، لذلك فإن ملكية الكلاب لم تخفض هذه المستويات أكثر من ذلك.

ماذا يعني كل ذلك؟

هناك الكثير من الأسباب المحتملة للكلاب التي يمكن أن تساعد في تقليل مشاعر الوحدة. نحن نعرف وجود احتضان سريع مع كلب يعزز مزاج الناس على المدى القصير. ربما يمكن أن تحضن كلاب الحضن اليومية على مزاج أصحابها على المدى الطويل مما قد يساعد في تقليل مشاعر الشعور بالوحدة.

قد يجتمع أصحاب الكلاب أيضًا مع أشخاص جدد من خلال كلبهم الناس أكثر عرضة للتحدث الغرباء إذا كانوا برفقة كلب. في دراستنا ، قال أصحاب الكلاب أيضًا إنهم التقوا بأشخاص جدد في الحي الذي يعيشون فيه بسبب كلبهم.

حتى الآن ، لم يكن هناك سوى دراستين مماثلتين للنظر في الرفاه العقلي لدى أصحاب الكلاب الجدد ، وقد أجريت إحدى هذه الدراسات منذ ما يقرب من 30.

من هذه الدراسات ، وجد واحد كان أصحاب الكلاب أعراض أقل للاضطرابات النفسية بعد أن حصلوا على كلب. وجدت الدراسة الأخرى لا فرق في الشعور بالوحدة بعد أن أحضر الناس منزل كلب جديد.

الكلاب قد تحسن أيضا لدينا الصحة البدنية، عن طريق خفض ضغط الدم ، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية وزيادة كمية النشاط البدني لأصحابها. ولكن ، كما هو الحال مع الرفاه العقلي ، لا يزال الدليل العلمي محدودًا.

ماذا يحدث بعد ذلك؟

أحد الأشياء التي لا يمكن أن تحددها دراستنا هو كيف تؤثر الكلاب في صحة الرجل العقلية. بالصدفة ، جميع أصحاب الكلاب الجدد في دراستنا كانوا من النساء. لذلك ، لا نعرف ما إذا كانت الكلاب تؤثر على صحة الرجل العقلية بطريقة مختلفة عن المرأة.

خطوتنا التالية هي النظر إلى الرفاهية العقلية في مجموعة أكبر بكثير من مالكي الكلاب الجدد لتأكيد هذه النتائج. يمكن أن توفر دراسة أكبر أيضًا مزيدًا من التبصر في العلاقة بين ملكية الكلاب والأمراض العقلية ، مثل الاكتئاب والقلق.

حول المؤلف

لورين باول، مرشح الدكتوراه، جامعة سيدني . إيمانويل ستاماتاكيسأستاذ النشاط البدني وأسلوب الحياة وصحة السكان ، جامعة سيدني

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة