هذا هو السبب في أنك لا تستطيع التوقف عن مشاهدة التلفزيون السيئ

هذا هو السبب في أنك لا تستطيع التوقف عن مشاهدة التلفزيون السيئ

أصبحت مشاهدة التلفزيون أكثر أهمية أثناء الوباء ، ولكن لا يزال هناك شعور بالخزي يحيط به. حتى علماء التلفزيون لا يزالون يستخدمون مصطلح "ملذات مذنبة" لوصف استمتاعهم بتلفزيون الواقع أو المسلسلات التي تجذب بعضًا من أكبر المشاهدين ، مثل أنا من المشاهير أخرجني من هنا ،

5 طرق للتعافي والشعور بالراحة أكثر خلال عام 2021

5 طرق للتعافي والشعور بالراحة أكثر خلال عام 2021

بالنسبة لمعظمنا ، كان عام 2020 عامًا مرهقًا. بشر جائحة كوفيد -19 باستنزاف مخاوف الصحة الجسدية والعزلة الاجتماعية وتفكك الوظيفة وعدم اليقين بشأن المستقبل وقضايا الصحة العقلية ذات الصلة.

قد تجعل اللقاحات السفر قريبًا ممكنًا مرة أخرى ، لكن هل سيتغير السفر إلى الأبد؟

قد تجعل اللقاحات السفر قريبًا ممكنًا مرة أخرى ، لكن هل سيتغير السفر إلى الأبد؟

أدى جائحة COVID-19 إلى توقف صناعة السياحة العالمية بشكل صارخ في عام 2020. مع بدء طرح اللقاحات ، هناك أمل في استئناف السفر الدولي قريبًا ، ولكن بالضبط متى - وكيف - هو سؤال المليون دولار.

لماذا أفلام الكريسماس جذابة للغاية في موسم الأعياد

لماذا أفلام الكريسماس جذابة للغاية في موسم الأعياد

مع انتشار الوباء الذي يحد من السفر خلال موسم العطلات ، سيستقر العديد من الأمريكيين أمام التلفزيون لمشاهدة أفلامهم المفضلة ، جنبًا إلى جنب مع مشروبهم المفضل - كوب من عصير التفاح الساخن أو كأس من النبيذ - لإضافة بعض البهجة.

الإجهاد من العمل من المنزل؟ ضع في اعتبارك بطاقة مرور الفندق النهارية

الإجهاد من العمل من المنزل؟ ضع في اعتبارك بطاقة مرور الفندق النهارية

اشتهرت رولينغ بكتابتها هاري بوتر سلسلة من المقاهي المحلية ، وفي النهاية من فندق خمس نجوم. وجدت أن العمل من المنزل به الكثير من مصادر التشتيت ، بما في ذلك مسؤوليات رعاية الأطفال. بدلاً من ذلك ، احتاجت ببساطة إلى مكان هادئ ومحاكي للعمل خالٍ من المشتتات وسمح لها بأن تكون منتجة.

ما يجب القيام به وما لا يجب القيام به في حفلة عيد الميلاد في المكتب

ما يجب القيام به وما لا يجب القيام به في حفلة عيد الميلاد في المكتب

سواء كنت تتطلع إلى حفلة عيد الميلاد أو تعتبرها التزامًا موسميًا ، فقد عاد هذا الوقت من العام مرة أخرى. تعني القيود المفروضة على التفاعلات الاجتماعية أن أماكن العمل تتحول إلى حفلات عيد الميلاد الافتراضية مع استمرار اتجاه العمل عن بُعد في عام 2020.

حوريات البحر ليست حقيقية لكنها فتنت الناس في جميع أنحاء العالم على مر العصور

حوريات البحر ليست حقيقية لكنها فتنت الناس في جميع أنحاء العالم على مر العصور

حوريات البحر - مخلوقات تحت الماء نصفها من الأسماك ونصفها بشر - لا توجد إلا في خيال الناس. حقق العلماء الذين يدرسون المحيط للولايات المتحدة في احتمال وجودها ويقولون إنه لم يتم العثور على دليل على وجود حوريات البحر.

دليلك لتقديم الهدايا لقضاء عطلة غير متوقعة

دليلك لتقديم الهدايا لقضاء عطلة غير متوقعة

نظرًا لأن الوباء يقيد الخطط ، فقد يتم استبدال الرحلات الطويلة لزيارة الأقارب أو تناول الوجبات مع العائلة والأصدقاء بمكالمة فيديو. ومع ذلك ، ما زلت ترغب في أن يعرف أحباؤك أنه يتم تذكرهم خلال العطلات. اجعل هداياهم شخصية وذات مغزى دون تجاوز ميزانيتك.

تخطط لرحلة على الطريق في جائحة؟ 11 نصيحة قبل المغادرة وعلى الطريق وعند وصولك

تخطط لرحلة على الطريق في جائحة؟ 11 نصيحة قبل المغادرة وعلى الطريق وعند وصولك

مع تخفيف القيود في جميع أنحاء البلاد وتزايد احتمالية السفر ، سيخطط الكثير منا للرحلات البرية لموسم العطلات. للتأكد من أن رحلتك لا تُنسى بأفضل طريقة بدلاً من أسوأها ، إليك بعض الأشياء التي يمكنك فعلها أنت ورفاقك المسافرين لتقليل خطر الإصابة بفيروس COVID أو انتشاره في رحلتك.

كيف الضحك مفيد لعقلك وجسمك

كيف الضحك مفيد لعقلك وجسمك

تضيف التسلية والمفاجآت السارة - والضحك الذي يمكن أن تثيره - نسيجًا إلى نسيج الحياة اليومية. يمكن أن تبدو تلك الضحكات والقهقهات وكأنها مجرد هراء سخيفة. لكن الضحك ، ردًا على الأحداث المضحكة ، يتطلب الكثير من العمل ،

4 خطوات للتخطيط للعطلات خلال Covid-19

4 خطوات للتخطيط للعطلات خلال Covid-19

يقول الباحثون إن الأشهر القليلة الماضية من الخبرة في مكافحة جائحة COVID-19 يمكن أن تساعدك على التخطيط لموسم عطلة أكثر أمانًا.

التاريخ الاجتماعي الغريب للأسرة

التاريخ الاجتماعي الغريب للأسرة

قال غروشو ماركس ذات مرة مازحا ، "أي شيء لا يمكن القيام به في السرير لا يستحق القيام به على الإطلاق." قد تعتقد أنه كان يشير إلى النوم والجنس. لكن البشر ، في وقت أو آخر ، فعلوا كل شيء تقريبًا في السرير.

لماذا الحديقة السرية هي مكان للشفاء ... مرة أخرى

لماذا الحديقة السرية هي مكان للشفاء ... مرة أخرى

تم تعديل كتاب فرانسيس هودجسون بورنيت للأطفال عام 1911 The Secret Garden مرة أخرى للشاشة. لاحظ النقاد أن الفيلم الذي يدور حول حديقة الشفاء جاء في الوقت المناسب تمامًا ، حيث وصفته صحيفة التلغراف بأنه "ترياق متلألئ لفيروس كورونا".

من لوحات عصر النهضة إلى سلفادور دالي ، استخدم الفنانون الذباب لإثبات مظهرهم

من لوحات عصر النهضة إلى سلفادور دالي ، استخدم الفنانون الذباب لإثبات مظهرهم

بعد مناقشة نائب الرئيس في 7 أكتوبر / تشرين الأول 2020 في الولايات المتحدة ، كانت الذبابة التي حطت على رأس نائب الرئيس مايك بنس أكثر إثارة من تفاصيل النقاش - على الأقل على وسائل التواصل الاجتماعي.

كيف غيّر التأمين عادات القراءة

كيف غيّر التأمين عادات القراءة

في أوقات الأزمات ، يجد الناس أنفسهم في مواجهة تغييرات في نمط حياتهم. كان أحد التغييرات المبكرة والأكثر وضوحًا التي شوهدت أثناء إغلاق COVID-19 هو كيفية استهلاكنا للوسائط - وخاصة كيفية قراءتنا.

كيف يؤثر كونك ثنائي اللغة على دماغك؟

كيف يؤثر كونك ثنائي اللغة على دماغك؟

تشير الأبحاث إلى أنه عندما تتعلم أو تستخدم لغة ثانية بانتظام ، فإنها تصبح "نشطة" باستمرار بجانب لغتك الأم في عقلك. لتمكين التواصل ، يجب على دماغك اختيار لغة واحدة ومنع الأخرى.

لماذا التقاعد المبكر يمكن أن يكون ضارا للدماغ

لماذا التقاعد المبكر يمكن أن يكون ضارا للدماغ

يعاني الأشخاص الذين يتقاعدون مبكرًا من التدهور المعرفي المتسارع وقد يواجهون بداية مبكرة للخرف ، وفقًا لدراسة اقتصادية جديدة أجريتها مع طالب الدكتوراه الخاص بي آلان أدلمان.

لكي تكون مبتكرًا عظيمًا ، تعلم أن تتقبلها وتزدهر في ظل عدم اليقين

لكي تكون مبتكرًا عظيمًا ، تعلم أن تتقبلها وتزدهر في ظل عدم اليقين

كانت مدام سي جيه ووكر ، المولودة في سارة بريدلوف ، الأولى في أمريكا أنثى عصاميمليونير. كانت رائدة في خط منتجات العناية بالشعر والتجميل للأشخاص الملونين في أوائل القرن العشرين ، وسلسلة Netflix الأخيرة "Self Made" تفاصيل قصة هذه المبتكرة الموهوبة والتحديات التي تغلبت عليها في طريق نجاحها.

لماذا القليل من التفكير السحري يمكن أن يساعد العالم الآن

لماذا القليل من التفكير السحري يمكن أن يساعد العالم الآن

في 16 أبريل 1872 ، جلست مجموعة من الرجال يشربون في حانة Barley Mow بالقرب من Wellington في Somerset في جنوب غرب المملكة المتحدة. تسببت عاصفة من الرياح في المدخنة في طرد أربعة بصل مع ورق مثبت عليها دبابيس. على كل قطعة من الورق ، تم كتابة اسم.

كيفية الاستفادة من عبقريتك الإبداعية

 

كيف تستفيد من عبقريتك الإبداعية

هناك قول مأثور بأن كل شخص لديه كتاب بداخله. على الرغم من أنني لا أعرف ما إذا كان هذا صحيحًا ، فأنا أعتقد أن كل شخص لديه شيء خاص ليقدمه للعالم. للأسف ، يخفي معظم الناس هديتهم ، حتى عن أنفسهم ، وهناك العديد من الأسباب وراء حدوث ذلك.

الاستماع إلى أغاني ليونارد كوهين: غناء الحزن للحزن في هذه الأوقات العصيبة

الاستماع إلى أغاني ليونارد كوهين: غناء الحزن للحزن في هذه الأوقات العصيبةإذا كان بإمكان أي شخص التعبير عن خصوصيات الضيق ، فمن المؤكد أن الفنانين ؛ ومن المؤكد أنها مطلوبة في أوقات مثل الحاضر - الأوقات التي يكون فيها عدم اليقين والقلق ، والكثير من الناس ، الخسارة المرة هي أمر اليوم.

كل شيء عن الصابون وجعله طبيعيا

كل شيء عن الصابون وجعله طبيعيا

الذهاب إلى أي متجر حمام والجسم، وكنت متأكدا من أن تجد الصابون في مجموعة كبيرة من الروائح والعطور والألوان والأنواع والأشكال والأحجام ويتراوح سعر. كيف هي هذه الصابون مختلفة من الصابون اسم العلامة التجارية المعلن عنها على الصعيد الوطني؟ كيف تختلف عن بعضها البعض؟ ما الذي يجعل حقا الصابون "جيدة" والصابون؟

دليل المبتدئين في القراءة والاستمتاع بالشعر

دليل المبتدئين في القراءة والاستمتاع بالشعر

أحد الأشياء التي يتم طرحها عليك أكثر عندما يكتشف الناس أنك شاعر هو ما إذا كان يمكنك التوصية بشيء يمكن قراءته في حفل زفاف قادم ، أو إذا كنت تعرف شيئًا قد يكون مناسبًا للجنازة.

أربع ألعاب فيديو لتعزيز مزاجك

أربع ألعاب فيديو لتعزيز مزاجك

في كتابها كيف تحركنا الألعاب (2016) ، كتبت باحثة ألعاب الكمبيوتر كاثرين إسبستر أن أصدقائها وزملائها يعتقدون أن الألعاب قد تخدير عواطف الناس. 

هناك طريقة أكثر إشراقا: تحرير الإبداع في الداخل

هناك طريقة أكثر إشراقا: تحرير الإبداع في الداخل

معرفة ما أعرفه الآن يثيرني بالحماس لمشاركة هذه الحقيقة: هناك طريقة أكثر إشراقا. ما تبحث عنه أنت سوف تجد. أريد أن أنقل هذا إلى كل من يقترب مني بشأن قضاياهم وقلقهم الإبداعي: ​​هناك هي إجابات لمعاناتك وشوقك.

داخل تفكك فريق البيتلز الفوضوي ، منذ 50 عامًا

داخل تفكك فريق البيتلز الفوضوي ، منذ 50 عامًا

قبل خمسين عامًا ، عندما أعلن بول مكارتني عن مغادرته فريق البيتلز ، حطمت الأخبار آمال الملايين من المعجبين ، بينما غذت شائعات لم الشمل الكاذبة استمرت حتى العقد الجديد.

ماذا يمكن أن يخبرنا والدن عن التباعد الاجتماعي والتركيز على أساسيات الحياة

ماذا يمكن أن يخبرنا والدن عن التباعد الاجتماعي والتركيز على أساسيات الحياة

في محاولة لثني منحنى الفيروس التاجي ، أخبر المحافظون ورؤساء البلديات ملايين الأمريكيين بالبقاء في منازلهم. إذا كنت تفكر في ما تقرأه ، فمن السهل العثور على قوائم تتضمن كتبًا عن تفشي الأمراض والعزلة والعيش حياة أبسط.

حجرة الدراسة: من الارتباك إلى مدرسة ستيل بوينت

حجرة الدراسة: من الارتباك إلى مدرسة ستيل بوينت
اسمي ديلون ، وهذه قصة كيف استيقظت من حلم العالم - وهي غيبوبة تسيطر على تفكيري وسلوكي وعلاقاتي ومستقبلي - غيبوبة أثرت على كل جانب من جوانب حياتي ، غيبوبة التي كنت غير مدركين لها تماما ...

موقف مقابل نشاط: أهمية الاسترخاء والتوقف

موقف مقابل نشاط: أهمية الاسترخاء والتوقف
في حياتك المحمومة ، قد تشعر وكأنك تسرع دائمًا - من اجتماع العميل إلى الحلقة الدراسية ، ثم إلى فصل التمارين الرياضية ، ثم إلى المشروبات مع الأصدقاء. على الرغم من أنك قد تستمتع بل وربما تزدهر في هذا الجدول الزمني المزدحم ، إلا أنه لا يزال من المهم أن تقوم بجدولة كتل "Me Time".

حكاية غامضة دافئة: ذات مرة ...

حكاية غامضة دافئة: ذات مرة ...
 وقد تم تعميم نسخ مختلفة من القصة التالية من خلال حركة الإمكانات البشرية من 1960s و70s: ذات مرة، منذ وقت طويل، وهناك عاش شخصين سعيد للغاية ودعا تيم وماجي مع اثنين من الأطفال، ودعا جون لوسي. أن نفهم كيف كانوا سعداء ...

ما الذي يصنع شيئًا ما إلكترونيًا؟

ما الذي يصنع شيئًا ما إلكترونيًا؟

هل سبق أن وجدت نفسك على وشك أن تقول ، "هذا أمر مثير للسخرية" ، فقط لإيقاف نفسك - لست متأكداً مما إذا كنت تستخدم الكلمة بشكل صحيح؟

تعاون الإبداع مع الحكمة: لا تكبر ، وتنمو حكيمة!

تحدي الإبداع: أنت لا تحتاج إلى رسم خط مستقيم
عندما يرى الناس فريقي ، يصرخون غالبًا: "أنت مبدع جدًا! لا يمكنني حتى رسم خط مستقيم!" جوابي هو نفسه ، "لا أستطيع رسم خط مستقيم ؛ عندما أحتاج إلى واحد ، أحصل على حاكم!" الإبداع لا علاقة له بالفن ...

هل يمكن للذكاء الاصطناعي أن ينافس الإبداع الإنساني؟

هل يمكن للذكاء الاصطناعي أن ينافس الإبداع الإنساني؟
رفض المكتب الأوروبي للبراءات مؤخرًا طلبًا للحصول على براءة اختراع وصف حاوية طعام. لم يكن هذا لأن الاختراع لم يكن جديدًا أو مفيدًا ، ولكن لأنه تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي (AI).

خريطة تفاعلية تبين أن 13 مشاعر موسيقى تجعلنا نشعر

images/2019r/2bc6015cf4d2a4f617f29e3a20116a46.jpg
قام الباحثون باستطلاع أكثر من 2,500 شخص في الولايات المتحدة والصين حول استجاباتهم العاطفية لهذه والآلاف من الأغاني الأخرى من الأنواع بما في ذلك موسيقى الروك والشعبية والجاز والكلاسيكية والفرقة المسيرة والتجريبية والمعادن الثقيلة.

دورات سبعة وتعلم التدفق مع دورات

دورات من بين سبعة 1-15
كل ما تحتاجه لتحقيق الأهداف في حياتك يعطى لك. دورات السبع سنوات هي تدفق ، إيقاع. كل سبع سنوات يوجد ، داخل النظام ، تغيير كلي.

كيف تشعر بمزيد من الراحة ، في سهولة ، والتمتع بموسم العطلات

كيف تشعر بمزيد من الراحة ، في سهولة ، والتمتع بموسم العطلات
يهيمن شهر ديسمبر على موسم العطلات ، والذي يشتمل غالبًا على الكثير من الحفلات والزوار والسفر والوجبات الخاصة. تمثل المحافظة على منزل منظم تحديًا خاصًا هذا الشهر ، بالنظر إلى كل الضغوط لتزيين وشراء الهدايا وتجمعات المضيفين والطهي.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

فتح بوابة قلبنا: رحلة مع Snake و Puma و Condor و Hummingbird
فتح بوابة قلبنا: رحلة مع Snake و Puma و Condor و Hummingbird
by فيرا لوبيز وليندا ستار وولف دكتوراه.

من المحررين

أخذ الجانبين الطبيعة لا تختر الجانب! يعامل الجميع على قدم المساواة
by ماري رسل
الطبيعة لا تنحاز إلى أحد الجوانب: فهي ببساطة تمنح كل نبات فرصة عادلة للحياة. تشرق الشمس على الجميع بغض النظر عن حجمهم أو عرقهم أو لغتهم أو آرائهم. لا يمكننا أن نفعل نفس الشيء؟ ننسى قديمنا ...
كل ما نقوم به هو خيار: أن تكون على دراية بخياراتنا
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
في ذلك اليوم ، كنت أعطي نفسي "حديثًا جيدًا إلى" ... وأقول لنفسي أنني بحاجة حقًا إلى ممارسة الرياضة بانتظام ، وتناول الطعام بشكل أفضل ، والاعتناء بنفسي بشكل أفضل ... تحصل على الصورة. لقد كان أحد تلك الأيام عندما ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: 17 يناير 2021
by InnerSelf الموظفين
هذا الأسبوع ، ينصب تركيزنا على "المنظور" أو كيف نرى أنفسنا ، والأشخاص من حولنا ، ومحيطنا ، وواقعنا. كما هو موضح في الصورة أعلاه ، فإن الشيء الذي يبدو ضخمًا بالنسبة للخنفساء ، يمكنه ...
جدل مختلق - "نحن" ضد "هم"
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
عندما يتوقف الناس عن القتال ويبدأون في الاستماع ، يحدث شيء مضحك. يدركون أن لديهم الكثير من القواسم المشتركة أكثر مما اعتقدوا.
النشرة الإخبارية InnerSelf: 10 يناير 2021
by InnerSelf الموظفين
في هذا الأسبوع ، بينما نواصل رحلتنا إلى ما كان - حتى الآن - عام 2021 صاخبًا ، نركز على ضبط أنفسنا وتعلم سماع الرسائل البديهية ، حتى نعيش الحياة التي ...