الجانب المظلم من التوقيت الصيفي

الجانب المظلم من التوقيت الصيفي

اصطدم قطار حول زاوية في 82 mph، أخيرًا قادم من القضبان و مما أسفر عن مقتل أربعة ركاب.

عقود في وقت سابق ، أدت عملية صنع القرار الخاطئ في وفاة الطاقم المكون من سبعة أشخاص مكوك الفضاء تشالنجر.

قبل سنوات من هذه الأحداث ، أدى صمام تمسك بإمداد المبرد إلى مفاعل نووي تقريبا إلى انهيار مصنع نووي في بنسلفانيا. في كل من هذه الحالات ، كان النوم السيئ أو غير الكافي أحد العوامل التي ساهمت في الفشل.

حتى إذا لم تكن مهندسًا يعمل في أحد هذه السياقات ، فإن الاحتمالات جيدة جدًا لأنك تحصل في بعض الأحيان على نوم ليلة رديئة. في الواقع ، أكثر من ثلث البالغين الأميركيين ينامون أقل من الحد الأدنى المقترح سبع ساعات في الليلة وثلثي المراهقين الأمريكيين ينام أقل من الحد الأدنى الموصى به ثماني ساعات. وحتى بالنسبة لأولئك الذين يتمتعون بنظافة جيدة للنوم ، فهناك وقت واحد من السنة يكون احتمال بقائك فيه قصيرًا - التحول السنوي إلى التوقيت الصيفي.

ك علم النفس التنظيمي في جامعة أوريغون ، قمت بفحص مجموعة متنوعة من الطرق التي يؤثر فيها النوم على الموظفين. على وجه الخصوص ، أتحقق مع زملائي كيف يؤدي اختلاف المحاور اليومي الناجم عن التحول إلى التوقيت الصيفي إلى نتائج عمل ونتائج اجتماعية مكلفة.

حتى مع ضوء النهار الإضافي ، فإن الحقائق لا تبدو جيدة

كان لدى الجمهور الأمريكي علاقة حب كراهية مع التوقيت الصيفي منذ أن أصبح قانونًا لأول مرة في 1918. التفضيلات الشخصية جانبا ، و دليل تجريبي على الفوائد المقصودة من التوقيت الصيفي مختلطة في أحسن الأحوال ، بينما تصبح تكاليف التبديل إلى التوقيت الصيفي واضح بشكل متزايد.

في جوهر هذه التكاليف هو تأثير التحول الزمني على أنماط نومنا. عندما نتقدم إلى الأمام ، تتقدم الساعات على الحائط ، لكن ساعات جسمنا لا تتغير بسهولة. يستغرق الأمر عادةً بضعة أيام حتى نتأقلم مع تغيير الوقت بطريقة تسمح لنا بالنوم في وقتنا المعتاد. النتيجة هي أن الأمريكيين ينامون ما يقرب من دقائق 40 أقل من المعتاد في يوم الأحد إلى يوم الاثنين بعد التبديل.

جنبا إلى جنب مع زميلي، أولاً فحصت كيفية تأثير التحول إلى التوقيت الصيفي على العمال في إعدادات الياقات الزرقاء. باستخدام قاعدة بيانات من الإصابات التعدين من المعهد الوطني للسلامة والصحة المهنية، اكتشفنا أن تحول الربيع إلى التوقيت الصيفي أدى إلى 6 في المئة زيادة في إصابات التعدين وزيادة 67 في المئة في أيام العمل المفقودة بسبب هذه الإصابات.


الحصول على أحدث من InnerSelf


المخاطر حتى لو كنت تعمل فوق سطح الأرض

على الرغم من أن هذه النتائج قد تثير بعض القلق ، قد يكون لديك خبرة أكبر مع أجهزة الكمبيوتر مقارنة بمعدات التعدين ، وربما تقرأ هذه المقالة في العمل. من المنطقي إذن التفكير في كيفية تأثير التحول إلى التوقيت الصيفي على العمال في إعدادات الياقات البيضاء.

بدأنا بفهم هذه التأثيرات المحتملة من خلال فحص كيفية استخدام الأشخاص للإنترنت في اليوم التالي لتغير الوقت. من خلال فحص أنماط البحث على الإنترنت على مدار ست سنوات في مناطق مختلفة من مترو أمريكا 200 ، وجدنا أن عمليات البحث عن الترفيه أو الفئات ذات الصلة كانت أكثر انتشارًا (3.1-6.4 percent) على الاثنين مباشرة بعد تغيير الوقت مما كانوا عليه في يوم الاثنين قبل وبعد تغيير الوقت. بالنظر إلى أن الكثير من نشاط البحث هذا قد تم إجراؤه في العمل ، فقد توصلنا إلى ذلك يسيئون استخدام الإنترنت الخاص بهم عندما يجب أن يعملوا - وهو السلوك الذي يطلق عليه cyberloafing. هذا التراجع في العمل بعد تغيير الوقت يشير إلى أن الناس أقل إنتاجية عندما يحرمون من النوم بشكل معتدل بسبب تغير الوقت.

استنادًا إلى النتائج التي توصلت إليها دراستنا فقط ، إلى جانب دراسة توضح أن التغير الزمني يتنبأ بنسبة 5 في المائة زيادة حدوث النوبات القلبيةويقدر الاقتصاديون أن تغير وقت الربيع السنوي يكلف الاقتصاد الأمريكي 434 مليون دولار أمريكي سنويًا. ومع ذلك ، ليس هذا هو المكان الذي تنتهي فيه التكاليف.

يؤثر تغيير الوقت على حكمنا

كما أظهرت أبحاثنا أن التحول إلى التوقيت الصيفي يؤثر على قدرتنا على إدراك الملامح الأخلاقية لحالة معينة. فحصنا مرة أخرى سلوك البحث على الإنترنت وتابعنا تجربتنا الخاصة. في التجربة أبقينا نصف المشاركين في البحث مستيقظين طوال الليل وسمحوا للنصف الآخر بالحصول على ليلة كاملة من النوم. في اليوم التالي قدمنا ​​لهم سيناريوهات تحتوي على مستويات مختلفة من المحتوى الأخلاقي.

وجدنا أن اليوم التالي للانتقال إلى التوقيت الصيفي ، أو بعد ليلة من الحرمان من النوم ، كان الناس أقل قدرة على التمييز عندما تنطوي الحالة على قضايا ذات أهمية أخلاقية مما كانت عليه عندما استراحوا جيدا.

يؤثر تغيير الوقت أيضًا على حكمنا في الإعدادات الرسمية. وجدت دراسة حديثة أن القضاة يوزعون أحكامًا أكثر قسوة - 5 في المئة لفترة أطول - يوم الاثنين بعد تغيير الوقت ، مقارنة بالأيام الأخرى من السنة. وهذا يعني أن النوم والسياسة العامة المتعلقة بالنوم يمكن أن تؤثر في القرارات الهامة التي يجب أن تكون محايدة.

هذه الدراسات ليست سوى غيض من فيض ، مع الآثار السلبية لتغير الوقت تتراوح من نتائج اختبار الطلاب إلى عوائد سوق الأسهم.

بغض النظر عن مشاعرك تجاه التوقيت الصيفي ، تكشف الأدلة المتراكمة أن تكاليف الانتقال إلى التوقيت الصيفي تتقاطع مع المجتمع. على الرغم من اختلاف النتائج السلبية ، إلا أن الحل الوحيد يبدو بسيطا للغاية: بدلا من تغيير الساعات ، يجب علينا تغيير السياسة العامة. وقد اتخذت العديد من الهيئات التشريعية في الولاية هذه القضية ، مع دور الدولة ساحل إلى ساحل إعادة النظر في الممارسة السنوية.

المحادثةكما تعتبر الأدلة البحث ، يمكن أن دول أخرى في نهاية المطاف الانضمام إلى ولاية اريزونا وهاواي في الامتناع عن التوقيت الصيفي السنوي جنون. بينما نتحرك نحو هذا الاحتمال ، قد نجد أنه من الأسهل إنقاذ الأرواح والمال بدلاً من مطاردة ضوء النهار.

نبذة عن الكاتب

ديفيد واغنر ، أستاذ مanagement، جامعة أوريغون

تم نشر هذه المقالة في الأصل المحادثة. إقرأ ال المقال الأصلي.

كتب ذات صلة:

{amazonWS: searchindex = الكتب ؛ الكلمات الرئيسية = التوقيت الصيفي ؛ maxresults = 3}

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة