كيف وصفة للإبداع يمكن أن تحسن الصحة العقلية والبدنية

كيف وصفة للإبداع يمكن أن تحسن الصحة العقلية والبدنية
يمكن للفنون الاستفادة من الصحة بطرق غير متوقعة.
بلوشي / شترستوك

قد تبدو فكرة الفنون على الوصفات الطبية والوصفات الاجتماعية وكأنها فكرة جديدة ، ولكنها في الواقع أكثر من سنوات 10 منذ أن أشرت سياسة الحكومة البريطانية لأول مرة ربط المرضى الذين يعانون من دعم غير طبية في المجتمع.

في العامين الماضيين ، ومع ذلك ، فإن الدعوات للفنون لتكون عنصرا أساسيا من وصف الاجتماعي في المملكة المتحدة قد تزايدت. ا تقرير حديث من مجلس الفنون ويلزعلى سبيل المثال ، دعم الفكرة. وفي الصيف الماضي ، توصيات تم طرحها من قبل مجموعة برلمانية من جميع الأحزاب لمجموعات التكليف السريري ، يثق NHS والسلطات المحلية لدمج الفنون على وصفة طبية في خطط التكليف الخاصة بهم وإعادة تصميم مسارات الرعاية عند الاقتضاء.

في الوقت الحاضر هناك عدد من الفنون حول برامج الوصفات الطبية التي تعمل في جميع أنحاء المملكة المتحدة - وتشمل جميع أنواع الإبداع البشري بما في ذلك الرقص الجالس والكتابة الإبداعية ومسرح المنتدى والتعامل مع الأشياء في المتاحف. هناك مجموعة متزايدة من الأدلة التي تدل على أن الفنون المختلفة التي توصف لها تأثير إيجابي على مجموعة متنوعة من الحالات الصحية. واحد الاستعراض الأخيرعلى سبيل المثال ، ذكرت عشرة فوائد رئيسية لأولئك المشاركين في هذه الأنواع من المخططات. وتضمنت احترام الذات وتعزيز الثقة ، وتحسين الصحة البدنية ، وتحسين العلاقات الاجتماعية واكتساب مهارات جديدة.

لكن لماذا الفنون؟ يهدف الوصفات الاجتماعية إلى معالجة الأسباب الاجتماعية لاعتلال الصحة وتزويد الناس بالدعم الذي يحتاجون إليه - مثل المشورة بشأن الفوائد والعمالة والإسكان. ويمكن أن يشمل أيضًا الوصول إلى التمرين والتطوع والفنون والأنشطة الإبداعية. لذا قد يبدو الأمر وكأن نظام النصيحة قد يكون مفيدا للغاية - ولكن في الواقع فإن وصف أنشطة فنية معينة يمكن أن يكون له بعض الفوائد الفريدة.

الصحة العقلية والرفاه

هناك أدلة متزايدة على أن العديد من أنواع الفنون المختلفة ليست فعالة من حيث التكلفة فقط ، ولكن يمكن تحسين الصحة ويكون لها تأثير إيجابي على مستويات القلق والاكتئاب.

خذ الغناء ، على سبيل المثال. أثبتت الأبحاث أنه يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على الصحة العقلية والرفاهية. في الواقع ، وجدت العديد من الدراسات التي أجريت مع كبار السن أن غناء المجتمع يبدو يكون لها تأثير كبير على نوعية حياتهم - المساعدة في تخفيف آثار القلق والاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك ، النتائج من دراسة نشرت مؤخرا أثبتت أن الأمهات الجدد يشاركن في مجموعات الغناء والموسيقى تعاني من انخفاض أسرع في أعراض الاكتئاب ما بعد الولادة من تلك في مجموعات التحكم.

مع تقدمنا ​​في العمر ، نحن في خطر التعرض للوحدة والعزلة الاجتماعية من خلال فقدان الشبكات الاجتماعية ، فضلا عن مواجهة قيود جديدة نتيجة لتناقص الصحة الجسدية. يمكن للفنون إنشاء روابط اجتماعية - و اظهرت الأبحاث أن المشاركة في برامج الفنون تمكن كبار السن من التواصل مع الآخرين وتوسيع شبكات الدعم الموجودة في مجتمعاتهم المحلية ، مما يساعد على التخفيف من حدة العزلة والعزلة.

مشروعنا المستمر ، "رحلات مبتكرة" ، هو النظر في الطرق أن الفنون يمكن أن تساعد في بناء العلاقات الاجتماعية في دور الرعاية السكنية. من المقرر أن تنتهي الدراسة في أكتوبر 2018 ، لكن المؤشرات المبكرة تشير إلى أن أنشطة الفنون تزيد من التفاعلات الاجتماعية بين المقيمين ، وبين المقيمين والموظفين الذين يتحسنون المزاج والرفاهية نتيجة لذلك.

ليس فقط تشير الأدلة قد تؤدي المشاركة في الفنون إلى تأخير بداية الخرف ، ولكنها قد تؤثر أيضًا على الأداء المعرفي ، من خلال تحفيز الذكريات والانتباه. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحسن صنع الفنون المزاج والثقة والمشاركة الاجتماعية للأشخاص الذين يعيشون مع الخرف ، وقد ثبت أنه يعزز العلاقة بين مقدم الرعاية ورعايتهم.

شروط على المدى الطويل

أنشطة الفنون هي فعالة أيضا جنبا إلى جنب مع علاج عدد من الظروف على المدى الطويل. يمكن للموسيقى والغناء والفنون البصرية تحسين الثقة ونوعية حياة الأشخاص المصابين بالسكتة الدماغية على سبيل المثال. الأشخاص الذين يعيشون مع مرض باركنسون الذين يشاركون في مجموعة الغناء والرقص تجربة التحسينات في صوتهم والحركات أيضا.

بالإضافة إلى ذلك ، تدعم مؤسسة الرئة البريطانية مجموعات الغناء للأشخاص الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) - و وقد أشارت البحوث أن هناك تحسينات في وظائف الرئة ونوعية الحياة للأشخاص الذين ينضمون إلى مجموعات "الغناء للتنفس".

سواء كانت دروس الفن التقليدي ، أو الانضمام إلى مجموعة غناء مجتمعية ، أو أي نشاط إبداعي آخر ، فإن الدليل واضح: المشاركة في هذه الأنشطة لها تأثير إيجابي على الصحة والرفاهية.

المحادثةيعتبر وضع الفنون على الوصفات الاجتماعية بداية ، لكننا لا نزال بحاجة إلى النظر إلى نقاط القوة النسبية وفعالية التكلفة لتنفيذها في جميع أنحاء المملكة المتحدة. عندئذ فقط يمكننا حقا أن نبدأ في تطوير برامج العلاج المناسبة لظروف مختلفة.

نبذة عن الكاتب

هيلاري بونغاي ، القارئ في أبحاث الخدمات الصحية ، جامعة أنجليا روسكين

تم نشر هذه المقالة في الأصل المحادثة. إقرأ ال المقال الأصلي.

كتب بواسطة هذا المؤلف

{amazonWS: searchindex = Books؛ keywords = Hilary Bungay؛ maxresults = 3}

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}