التنقل في الحياة في كبار السن: الكبار والأطفال وأولياء أمورهم

التنقل في الحياة في كبار السن: الكبار والأطفال وأولياء أمورهم

"أنا فقط أحذرك ، والطريقة الوحيدة التي أغادر بها هذا البيت أفقياً".

صعدت مريض 92-pound الجديد البالغ من العمر سنة X1 حراسة مدخلها الأمامي مع مشيتها. كنت قد قدمت نفسي للتو كمعالج مهني من الوكالة المخصصة لحالتها. كانت جوسي غاضبة من أطفالها بسبب إصرارها على الرعاية المنزلية بعد دخولها المستشفى بسبب كسر في الورك ناجم عن السقوط.

قلت له: "أنا لا ألومك". "هذا هو البيت الكبير. منذ متى وأنت تعيش هنا؟"

لقد خفف سلوكها قليلا وسمحت لي بالمرور. “قام زوجي ببنائه منذ أكثر من ستين عامًا. ولد الأطفال وتربى هنا. توفي جون منذ ثلاث سنوات واستطعت أن أجربه منذ ذلك الحين ”.

"اذا ماذا حصل؟"

“كان لدي سقوط صغير في الحمام. لأقول لك الحقيقة ، لا أتذكر ما حدث. دقيقة واحدة كنتُ في الأعلى واللاحقة كنتُ أسفل. الأطفال غاضبون لدرجة أنني لم أضغط على "شريان الحياة" ، لكن الوقت كان متأخرا جدا ولم أكن أريد أن أزعج أحدا. لذلك أضع هناك طوال الليل. وجدت ابنتي في الصباح. الآن هم يرمون الأفكار حول العيش بمساعدة أو لي العيش مع واحد منهم. على جثتي!"

بعد أكثر من سبعة وثلاثين عاما من العمل في مجال طب الشيخوخة ، ثلاثة عشر منهم في الرعاية المنزلية المباشرة ، لقد شهدت مئات الإصدارات من تلك المحادثة. الجهات الفاعلة مختلفة. البرنامج النصي هو نفسه. لقد عاشت أمي و / أو أبي في منزلهما لفترة طويلة. لقد بدأوا يجدون صعوبة في التنقل وإدارة المتطلبات اليومية للحفاظ على المنزل.

غالباً ما يكون الانخفاض بطيئاً بحيث يصبح كل فقدان ضئيل للوظيفة مجرد القاعدة الجديدة ، ويتكيفون بشكل جيد بما يكفي حتى لا يسبب مشكلة. هذا حتى السقوط أو قضية صحية جديدة يرسلهم إلى تصاعد وتفاقم خسائرهم الوظيفية ، وقبل أن يعرف أي شخص ما يضربهم لديهم أزمة على أيديهم.

هذا عندما أحصل على مكالمة هاتفية محمومة.

"أمي تتعافى من الالتهاب الرئوي وهي ضعيفة للغاية ولا يمكنها النزول من المرحاض. ماذا أفعل؟"

"كان أبي خارج العمل في الفناء وكان الجيران يدعون لي أن أخبرني أنه واجه مشكلة في الحصول على خطواته الأمامية. ماذا أفعل؟"


الحصول على أحدث من InnerSelf


"سقطت أمي من الحوض وكانت ممددة على الأرض طوال الليل مع ما انتهى به الأمر إلى كسر في الورك. طرت أختي و بقيت معها حتى تشفى ، لكننا لسنا متأكدين من أنها تستطيع البقاء في المنزل لوحدها بعد الآن. أنا على وشك الذهاب في إجازة لمدة شهرين في اليابان. ماذا علينا ان نفعل؟"

"إن عته أبي قد أصبح سيئاً للغاية لدرجة أنه لا يتعرف على أي من أطفاله أو أحفاده. يعرف أن أمي هي شخص خاص به لكنه لا يعرف أنها زوجته. إنه يحتاج إلى مراقبة لمدة 24 ساعة ، ونحن نخشى أن تحترق أمي. تصر على إبقائه في المنزل ، ويعيش جميع الأطفال الثلاثة خارج الولايات المتحدة مع أسرهم ووظائفهم. ماذا نفعل؟"

"والدينا يقودوننا إلى الجنون. أمي تتأرجح حول المنزل مع عكازها في محاولة لطهي الطعام ونظيفة ، ونحن نعلم أنها قاسية وألم من التهاب المفاصل لها. لا يستطيع أبي أن يكبر من كرسيه المفضل حيث يجلس طوال اليوم يشاهد التلفاز. فقدانه الشديد للسمع يعرقل محادثاته مع أمي وغالبا ما يصرخ عليها من الإحباط. كلاهما حادث في انتظار أن يحدث. ماذا نفعل؟"

الجواب على "ماذا نفعل؟"

عندما تطرح مسألة "ما مدى سلامة الأم أو الأب؟" و "هل يمكنهم البقاء في منزلهم؟" ، غالبًا ما يؤدي ذلك إلى حدوث نزاع بين الأطفال والآباء. من الطبيعي أن ننظر إلى الوضع من خلال العدسات الخاصة بنا ، وبالتالي خلق إصدارات مختلفة وأحيانا متضاربة من نفس الواقع.

تتطلب الإجابة على "ماذا نفعل" أن يحاول الجميع رؤية الوضع من خلال عيون أحبائهم ، باحترام ، وأن كل شخص يعطي القليل.

وتكشف تجربتي أن معظم الوقت لا يكون الأبوين جدليين. غالباً ما نعبر عن صورتنا لنفسنا عندما كنا صغارًا ، متجاهلين علامات الشيخوخة التي أصبحت جزءًا من حياتنا اليومية. نحن نخفف هذا الألم في ظهورنا عندما نرفع شيئًا ثقيلًا أو الوخز في ركبنا عندما نصعد الدرج. نتجاهل حقيقة أن مستوى طاقتنا ليس هو نفسه كما كان عليه من قبل ويستمر في المحراث خلال يومنا هذا. إنه نفس الشيء مع أمي وأبي ، الذين هم على الأرجح أكثر من عشرين سنة على الأقل من "أطفالنا". لقد أثرت السنوات على قدراتهم البدنية والإدراكية ، ولكن إذا حدث ذلك ببطء ، فربما لم يلاحظوا حدوثه.

بقدر ما أنت متأكد من أنهم ليسوا آمنين تمامًا وأنهم يواجهون صعوبة في التجول في المنزل وإدارة المنزل ، فإن أمي وأبي مقتنعين تمامًا بأنهم بخير. وبقدر ما تترافع وتحثهم على إجراء بعض التغييرات ، فمن حقهم في النهاية رفض اقتراحاتك وتوصياتك ومرافعاتك وتهديداتك.

إذن كيف تحل هذا النزاع؟

الجواب يجتمع بطريقة ما في الوسط. إبرام اتفاق. حملهم على الموافقة على تعديل محيطهم حتى يستطيع البقاء في المنزل ، ولكن في بيئة معيشية يسهل الوصول إليها وأكثر أمانا وأسهل للتنقل بنجاح ، مما يقلل من مستوى الإجهاد لدى الجميع ويؤمل أن يؤدي ذلك إلى حل يجعل الجميع سعداء.

تذكر ، والديك بالكبار وتمكنت من القيام بعمل جيد يتقدم إلى حيث هم اليوم. إنهم يستحقون الاستقلال والحكم الذاتي والاحترام. وهم بدورهم بحاجة لأن يكونوا منفتحين على الاقتراحات التي من شأنها تحسين فرص منع السقوط وتشجيع التنقل الآمن داخل وخارج المنزل. على الجميع أن يعطوا القليل.

تنص الرابطة الأمريكية للمتقاعدين (AARP) على أن "أكثر من 90٪ من كبار السن يفضلون العمر في مكانه ؛ البقاء في منازلهم ، والاستمرار في اتخاذ خيارات مستقلة والحفاظ على السيطرة على حياتهم ". ومع ذلك ، فإن العديد من الأشخاص في هذه الفئة العمرية الذين عملت معهم على مر السنين لا يرغبون في الاعتراف بأن العيش في منزلهم أصبح أكثر صعوبة. في أغلب الأحيان ، لن يشرعوا في أي تغييرات مهمة في الحياة ، لذا سيكون الأمر متروكًا لأولئك الذين يهتمون بهم ويقدمون الدعم للحصول على الكرة.

ومنظم منظم بشكل جيد هو منزل آمن. لتعظيم الصحة والسلامة ، من المفيد البدء بالتعديل. تشغل الفوضى مساحة كبيرة ويمكن أن تكون في الواقع خطرة على صحة والديك. يتراكم الغبار الزائد ويجعل من الصعب على التحرك في جميع أنحاء المنزل بأمان. وتساهم حالة الفوضى في الضغط من خلال جعلنا نشعر بأننا خارج السيطرة.

المعالجون المهنيون (الذين يُطلق عليهم اسم "OTs" لفترة قصيرة) هم خبراء في دراسة السهولة والسلامة التي يقوم بها مرضاهم بأداء أنشطة الرعاية الذاتية. وتسمى هذه الأنشطة "أنشطة الحياة اليومية" (ADLs) أو "الأنشطة الحيوية للحياة اليومية" (IADLs). ADLs و IADLs أي شيء يفعله الناس من اللحظة التي يستيقظون في الصباح حتى يذهبون إلى السرير في الليل. ويشمل ذلك التغذية ، وارتداء الملابس ، والاستحمام ، والمرحاض ، والعناية ، والنظافة ، والتنقل الوظيفي (المشي والنقل من السطح إلى السطح). تعتبر IADLs أكثر تعقيدًا من حيث أنها تتضمن إعداد وجبات الطعام والتسوق وإدارة الأدوية ووسائل النقل وإدارة المنزل.

التكيف مع التحديات

يرغب العديد من كبار السن في البقاء في منازلهم حيث قاموا بتربية أسرهم وخلقوا الكثير من الذكريات الرائعة ، لكن هذه الرغبات غالباً ما تكون خارج مسارها بسبب انخفاض القدرات البدنية والإدراكية. مع تقدمنا ​​في العمر ، يجب أن نتكيف مع تحديات أداء أنشطة الحياة اليومية التي اعتدنا أن نأخذها كأمر مسلم به ، مثل تسلق السلالم والاستحمام وإعداد الوجبات وإدارة المنزل. من الناحية الفكرية ، نحن نعلم أن الاستباقية والتخطيط للمستقبل هو الطريق لتحقيق أفضل النتائج الممكنة.

حتى مع وجود أفضل النوايا ، فإننا غالبًا ما نكون غير متأكدين من كيفية بدء العملية ، مما يؤدي إلى الوضع الذي يديرنا بدلاً من العكس. كثيرا ما أسمع التشبيه عند التعامل مع كبار الآباء الذين أصبحوا الآن "نحن" الوالدين وأصبحوا "الأطفال".

في بعض الأحيان نفقد بصيرة التأثير الذي تركه أبواؤنا على حياتنا بالكامل. ربما علمناهم كيفية استخدام هاتف ذكي أو سكايب مع أحفادهم ، ولكن دعونا لا ننسى أنهم علمونا النظافة ، السلوك ، ومهارات الحياة الأساسية.

تذكر أن أفضل فرصة للنجاح هي العمل بشكل تعاوني مع أمي وأبي ، حتى لا تفقد صبرك ، وأن تعاملهم دائمًا بالاحترام الذي يستحقونه. إنه الفوز. سيكونون آمنين سوف تكون عاقل

© 2018 by Lynda G. Shrager. كل الحقوق محفوظة.
طبع مع إذن.
نشرت من قبل بول للنشر. www.bullpub.com

المادة المصدر

العمر في المكان: دليل لتعديل وتنظيم ومنزل دور أمي وأبي
بواسطة Lynda Shrager OTR MSW

العمر في مكان: دليل لتعديل وتنظيم والدور الأم والابن من قبل Lynda Shrager OTR MSWالعمر في المكان: دليل لتعديل وتنظيم والدومي منزل أمي وأبي هو دليل خطوة بخطوة ، غرفة تلو غرفة إلى تعديلات بسيطة وغالباً ما تكون فورية يمكن أن تساعد كبار السن في جعل منازلهم أكثر أماناً وسهولة في التنقل. وهو مصمم لمساعدة كبار السن ومقدمي الرعاية على معالجة هذه التحديات الجديدة معا ، لجعل الحياة في المنزل أكثر أمنا وأكثر قابلية للإدارة.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب أو شراء نسخة كيندل.

عن المؤلف

Lynda Shrager، OTR، MSW، CAPSLynda Shrager، OTR، MSW، CAPS هو معالج مسجل معتمد من الهيئة الوطنية للعمالة ، وأخصائي اجتماعي على مستوى الماجستير وأخصائي شيخوخة معتمد (CAPS) مع خبرة أكثر من سبعة وثلاثين عاما في مجال طب الشيخوخة وأكثر من ثلاثة عشر عاما من العمل مع كبار السن في منازلهم . في 2009 Lynda أصبح كاتب عمود مميز لـ كل يوم الصحة (dailyhealth.com) ، أحد المواقع الإلكترونية الرائدة على الإنترنت للصحة الاستهلاكية على الإنترنت. تجمع ليندا بين خبرتها كمعالِجة مهنية ، وعامل اجتماعي على مستوى الماجستير ، ومنظم مهني وشيخوخة معتمدة في مكان متخصص لمتابعة شغفها في توفير الرعاية العلاجية في بيئة المريض الداخلية وتعليم مقدمي الرعاية. تعلم اكثر من خلال otherwisehealthy.com.

كتب ذات صلة

{amazonWS: searchindex = Books ؛ الكلمات الرئيسية = الشيخوخة السعادة ؛ maxresults = 3}

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

كيف تهدد الخصوصية والأمن في هذه الخيارات اليومية
كيف تهدد الخصوصية والأمن في هذه الخيارات اليومية
by آري تراختنبرغ وجيانلوكا سترينجيني وران كانيتي