من منا لا يريد حل سريع؟ fizkes / شترستوك
تبدو كانها فكرة جيدة في هذا الوقت. لكن القليل من المشروبات مع الأصدقاء تحولت إلى بضعة أشياء أخرى ، وفي صباح اليوم التالي لا تشعر بالحر الشديد. هل هناك أي شيء يمكنك القيام به للمساعدة؟
على مدى السنوات الأخيرة ، ظهر عدد من المنتجات التي تدعي أنها تمنع أو تعالج المخلفات إذا استهلكت أثناء الشرب و / أو في الصباح التالي. يتم تسويق خمسة منتجات الآن في أستراليا: شفاء سريع, Recoverthol, Rejoove, Hydrodol و سترة واقية.
هذه المنتجات تحتوي على مجموعات مختلفة من:
الفيتامينات - B1 (الثيامين) ، B2 (ريبوفلافين) ، B3 (نيكوتيناميد) ، B5 (بانتوكسينات الكالسيوم) ، B6 (البيريدوكسين) ، B12 (سيانوكوبالامين) و C (حمض الأسكوربيك) ،
السيستين - حمض أميني و
أعشاب - silybum marianum (حليب الشوك) ، pueraria lobata (جذر kudzu) و houlia dulcis (شجرة الزبيب اليابانية).
كان أصغر عدد من المكونات في المنتج ثلاثة ، وهو متوسط 15 و 33 الأكثر. من الواضح أنه لا يوجد إجماع يذكر على المكونات التي تعمل.
الفيتامينات والأحماض الأمينية
وجدنا واحدة حديثة مراجعة منهجية قيمت ستة تدخلات للوقاية من صداع الكحول أو معالجته.
استعرضت إحدى الدراسات a French product (After?Effect©) that included vitamins B1, B6, and C, but also had many other ingredients. The results were reported as promising, but the study lacked a placebo arm, which means it wasn’t compared with a “dummy” pill. In addition, one of the authors was president and founder of the company that produced the product, while the other was a consultant.
هناك نشر صغير تقييم ما بعد التسويق واحدة من المنتجات المخدرة الأسترالية. هذا المنتج يحتوي على ثلاثة فيتامينات وحمض أميني واحد. هذه الدراسة ايضا العديد من القيود.
باختصار ، لم نعثر على أي دليل من التجارب السريرية القوية أن المكملات الغذائية بالفيتامينات والأحماض الأمينية تمنع أو تقلل من أعراض المرض.
يمكن الاستمتاع بتناول مشروبات قليلة بسعر في اليوم التالي. كيلسي نايت / Unsplash
ماذا عن الأعشاب؟
Silybum marianum (شوك الحليب) وقد استخدم تقليديا لمشاكل الكبد. ومع ذلك ، هناك لا يوجد دليل دعم هذه المطالبات التقليدية.
بوريريا لوباتا (جذر كودزو) يمنع ألدهيد ديهيدروجينيز ، الإنزيم الذي يكسر الأسيتالديهيد. هذا يزيد من مستويات الأسيتالديهيد السامة التي يعتقد أنها مسؤولة إلى حد كبير عن المخلفات. على عكس ما ينبغي القيام به علاج مخلفات.
هذا الإجراء هو نفسه الذي تم إنتاجه بواسطة ديسفلفرام (Antabuse®)، دواء يستخدم لعلاج إدمان الكحول عن طريق إنتاج أعراض مخلفات شديدة مباشرة بعد استهلاك الكحول (العلاج النفور).
الباحثون يكون اقترح يجب أن تحتوي الأدوية التي تحتوي على جذر كودزو على تحذيرات مماثلة لتلك الموجودة في الديسفلفرام. وكانت نفس الورقة قلقة أيضًا من أن استخدام جذر كودزو في علاجات المخلفات قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان المريء ، أو البلعوم الفموي ، والممرات الأنفية في الممرات المهددة وراثيا بالأسيتالديهيد ، خاصة إذا كان مصحوبًا بعادات كحولية وعادات تدخين مزمنة.
هوفينيا دولسيس (شجرة الزبيب اليابانية) كان يستخدم في واحد تجربة عشوائية التي استكشفت تأثير هذا المكون في تخفيف أعراض صداع الكحول في الذكور 26. قام الباحثون بتقييم أعراض مخلفات 14 ووجدوا أن أولئك الذين تناولوا إعدادًا موحدًا من Hovenia dulcis كانوا أقل عرضة للإصابة بالصداع والدوار وضعفًا من أولئك الذين تناولوا الدواء الوهمي.
لكن هذه الدراسة لديها عدد من القيود. استخدم حجم عينة صغير. لم تتضمن أي امرأة مشاركة ؛ اختبرت نوع واحد فقط من الكحول ، سووجو الكورية ؛ وفترة الدراسة كانت قصيرة ، فقط ساعات 12. هذه النتائج تحتاج إلى تكرار مع عدد أكبر من الموضوعات الجنس والعمر مختلطة ومجموعة متنوعة من مستحضرات الكحول.
بالإضافة إلى ذلك ، لا يبدو أن المنتجين الأستراليين اللذين يحتويان على Hovenia dulcis يحتويان على المستخلص القياسي المستخدم في التجربة الصغيرة المذكورة أعلاه ويختلف المبلغ: Rejoove) 75 mg (2 tablets recommended) ؛ (سترة واقية 30 mg / mL (100 ml recommended).
آسف الناس ، لا يوجد حتى الآن أي علاج ناجح لصداع الكحول - على الرغم من أنه يمكن ، بالطبع ، يمكن منعه عن طريق الشرب باعتدال أو تجنب الكحول.
{youtube} https://youtu.be/Et9uWaspCAU {/ youtube}
عن المؤلفين
كين هارفي ، أستاذ مشارك ، كلية الصحة العامة والطب الوقائي ، جامعة موناش وبولينا ستيليك ، باحث كبير ، جامعة بوند
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
كُتبٌ ذاتُ صِلَةٍ
at سوق InnerSelf و Amazon
