يبدو مثل الضجيج: هناك أدلة شحيحة الوهم "يدق بكلتا الأذنين" يرتاح دماغك

يبدو مثل الضجيج: هناك أدلة شحيحة الوهم "يدق بكلتا الأذنين" يرتاح دماغك صراع الأسهم. Shutterstock.com

ربما تكون قد سمعت عن يدق بكلتا الأذنين ، وهم الوهم السمعي الذي توصف بأنها لها خصائص مثيرة للضغط ، وهو موضوع لا يحصى ساعات من أشرطة الفيديو على يوتيوب وغيرها.

يدعي المؤيدون أن الاستماع إلى دقات الأذنين يمكن أن يعزز التركيز والتركيز، تروج \ يشجع \ يعزز \ ينمى \ يطور استرخاءو تقليل التوتر والقلق.

لكن في دراسة نشرت هذا الشهروخلص الباحثون إلى أنه "ما إذا كان لنبض الأذنين تأثير على الأداء الإدراكي أو قياسات الحالة المزاجية الأخرى".

دفعت تقارير وسائل الإعلام إلى أن الآثار المترتبة على تغيير المزاج هي ربما ليس أقوى من الأنواع الأخرى من الأصوات الاسترخاء، وأن الآثار توصف قد يكون مجرد وهمي.

فيما يلي ثلاث ساعات - هل أنت مرتاح بعد؟

ما هي يدق بكلتا الأذنين؟

بكلتا الأذنين يدق هو وهم إدراكي يحدث عندما يتم تشغيل ترددين مختلفين قليلاً (الملاحظات) في كل أذن على حدة ، وعادةً ما تستخدم سماعات الرأس. يتم تفسير الرنين بين الترددين على أنه صوت ثالث (يُعرف باسم "فوز بكلتا الأذنين" ، لأنه يتضمن مدخلات صوتية ، ويُسمع كتردد بين الترددين اللذين يتم تشغيلهما).

وقد زعم أن هذا التردد الثالث يدفع خلايا الدماغ إلى بدء إطلاق النار على نفس التردد - وهي عملية تسمى "entrainment".


الحصول على أحدث من InnerSelf


يُزعم أن تأثير الاسترخاء المزعوم يرجع إلى حقيقة أن هذه الترددات تشبه تواتر موجات الدماغ التي تحدث أثناء النوم العميق ، على عكس موجات الدماغ عالية التردد المرتبطة بالأنشطة الواعية.

بمعنى آخر ، فإن الاستماع إلى دقات الأذنين يزعم أنه يعزز موجات الدماغ المرتبطة بحالاتنا الأكثر استرخاءًا.

ما هي هذه الأنواع المختلفة من موجات الدماغ؟

يتكون الدماغ من مليارات الخلايا العصبية (الخلايا العصبية) ، التي تنقل المعلومات إلى بعضها البعض عبر شبكات ضخمة من الترابط. يُعتقد أن مجموعات كبيرة من الخلايا العصبية يمكنها إطلاق النار معًا لتبادل المعلومات داخل الدماغ. ويمكن تكرار وتيرة هذا إطلاق متزامن مع EEG (الكهربائي) أقطاب على الرأس.

ويعتقد أن ترددات محددة تشارك في محددة المهام المعرفية. على سبيل المثال ، يحدث أثناء النوم العميق نشاط الدماغ الغالب بترددات تتراوح بين 1 و 4 هيرتز ، ما يسمى بموجات الدلتا. ترتبط موجات دلتا أيضًا بالتعلم والتحفيز. موجات ثيتا (4-7Hz) ، وفي الوقت نفسه ، ترتبط بالذاكرة والتنظيم العاطفي.

قد نفكر تقريبًا في هذه الأنواع المختلفة من موجات الدماغ باعتبارها لغات مختلفة يستخدمها الدماغ في وظائف مختلفة.

نحن نعرف ذلك أيضًا فخ الدماغ هو تأثير حقيقي يمكن أن يحدث استجابة لترددات إيقاعية معينة تتصورها حواسنا. يمكن أن تؤدي النغمة الموسيقية العميقة أو وميض المصباح عدة مرات في الثانية إلى بدء إطلاق خلايا الدماغ في نفس التردد.

ولكن هل هذا التحفيز له أي تأثير بالضرورة على مزاجنا؟ كما يشير مؤلفو الدراسة الجديدة ، لا يزال هناك القليل من الأدلة المقنعة على ذلك.

ماذا وجد البحث الجديد فعلا؟

لعبت المؤلفين يدق بكلتا الأذنين أو أحادي (طبيعي) إلى 16 مشاركا ، وسجلت نشاط الدماغ مع EEG.

ووجدوا أن كلتا الأذنين والإيقاع الأذيني يمكن أن يجذب الدماغ إلى تردده الخاص. لكن عندما طلبوا من المشاركين وصف أي تغييرات على مزاجهم ، وجدوا أن أيا من أنواع الصوت ليس له أي تأثير كبير.

ومع ذلك ، وجد الباحثون أن نبضات الأذنين يمكن أن تؤدي إلى "اتصال عبر التردد" ، حيث ينسق الدماغ نشاطه عبر أنواع مختلفة من موجات الدماغ.

بعض المهام المعرفية، مثل التعلم وتكوين الذاكرة ، تتطلب شبكات داخل المخ للتواصل مع بعضها البعض على الرغم من استخدام أنواع مختلفة من موجات الدماغ. للعودة إلى تشبيه ترددات موجات الدماغ المختلفة مثل اللغات المختلفة ، يحتاج عقلك أحيانًا إلى ترجمة الرسائل من لغة إلى أخرى ، والعكس بالعكس.

إذا كان من الممكن أن تدق هذه الأذنين هذه العملية ، فمن المحتمل أن يكون لها تأثير مفيد على بعض أنواع الإدراك ، ربما بما في ذلك استدعاء الذاكرة. لم ينظر مؤلفو الدراسة الجديدة إلى هذا السؤال بالذات ، رغم أنه حديث تحليل 35 دراسة أظهرت تأثير متواضع على الانتباه والذاكرة والقلق وتصور الألم. لم يتم اختبار أي من هذه في الدراسة الحالية.

هناك طرق أخرى للتأثير على وظائف المخ لدينا ، مثل تطبيق التيارات الكهربائية على المخ عبر أقطاب كهربائية مثبتة في الرأس ، وهي تقنية تعرف باسم تحفيز التيار عبر الجمجمة (tCS). هناك أدلة على أن هذا يمكن أن يحسن إلى حد كبير المهارات المعرفية لدى الأشخاص المتضررين مرض عصبي وفي الأفراد الأصحاء.

في هذه الأثناء ، إذا كنت تستمتع بالاستماع إلى دقات الأذنين ، فاستمر في فعل ذلك بكل الوسائل - لن يسبب لك أي ضرر. ولكن قد لا يكون ذلك جيدًا تمامًا كما كنت تتخيل.المحادثة

نبذة عن الكاتب

Onno van der Groen ، زميل باحث في كلية العلوم الطبية والصحية ، جامعة إديث كوان

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.


وأوصت كتب: الصحة

الفاكهة الطازجة طهرجديد يطهر الفاكهة: السموم، انقاص وزنه واستعادة صحتك مع الأطعمة الطبيعة ألذ [غلاف عادي] من قاعة ليان.
انقاص وزنه ويشعر صحي حيوي في حين تطهير الجسم من السموم. الفاكهة الطازجة طهر يقدم كل ما تحتاجه للحصول على التخلص سهلة وقوية، بما في ذلك يوما بعد يوم والبرامج، وصفات التي يسيل لها اللعاب، وتقديم المشورة لنقل قبالة تطهير.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.

تزدهر أغذيةتزدهر أغذية: 200 النباتي وصفات للصحة الذروة [غلاف عادي] بواسطة بريندان المبخرة.
بناء على الحد من التوتر، والصحة، تعزيز فلسفة الغذائية المقدمة في المشهود له نباتي دليل التغذية تزدهروالمهنية الرجل الحديدي المبخرة بريندان triathlete يتحول الآن انتباهه إلى لوحة العشاء الخاص بك (صحن وجبة الإفطار والغداء صينية أيضا).
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.

الموت من قبل الطب من قبل غاري لاغيةالموت من قبل الطب من قبل غاري لاغية، مارتن فيلدمان، Rasio ديبورا وعميد كارولين
أصبحت البيئة الطبية عبارة عن متاهة من المتشابكة المستشفى، والشركات، والمجالس الحكومية من المديرين، ومخترقة من قبل شركات الأدوية. تمت الموافقة في كثير من الأحيان أكثر المواد السامة الأولى، في حين يتم تجاهل البدائل الطبيعية أكثر اعتدالا وأكثر من ذلك لأسباب مالية. إنه الموت من قبل الطب.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.


enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

رؤية والدينا وأقاربنا في ضوء جديد
رؤية والدينا وأقاربنا في ضوء جديد
by جين رولاند وشانتيديفي
هل يحمي درع الوجه من Covid-19؟
هل يحمي درع الوجه من Covid-19؟
by فيليب روسو وبريت ميتشل
هل تجاهل المكالمات الآلية يجعلها تتوقف؟
هل تجاهل المكالمات الآلية يجعلها تتوقف؟
by ساثفيك براساد وبرادلي ريفز

من المحررين

النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 20 و 2020
by InnerSelf الموظفين
يمكن تلخيص موضوع النشرة الإخبارية هذا الأسبوع على أنه "يمكنك فعل ذلك" أو بشكل أكثر تحديدًا "يمكننا القيام بذلك!". هذه طريقة أخرى للقول "أنت / لدينا القدرة على إجراء تغيير". صورة ...
ما الذي يناسبني: "يمكنني فعل ذلك!"
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
السبب في أنني أشارك "ما يناسبني" هو أنه قد يعمل معك أيضًا. إذا لم تكن الطريقة التي أفعل بها ذلك بالضبط ، نظرًا لأننا جميعًا فريدون ، فقد يكون بعض التباين في الموقف أو الطريقة أمرًا جيدًا ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 6 و 2020
by InnerSelf الموظفين
نرى الحياة من خلال عدسات إدراكنا. كتب ستيفن آر كوفي: "نحن نرى العالم ، ليس كما هو ، ولكن كما نحن ، أو كما نحن مشروطون برؤيته". لذلك هذا الأسبوع ، نلقي نظرة على بعض ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 30 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
الطرق التي نسلكها هذه الأيام قديمة قدم الزمن ، لكنها جديدة بالنسبة لنا. التجارب التي نمر بها قديمة قدم الزمن ، لكنها أيضًا جديدة بالنسبة لنا. الشيء نفسه ينطبق على ...
عندما تكون الحقيقة فظيعة للغاية ومؤلمة ، اتخذ إجراءً
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
وسط كل الأهوال التي تحدث هذه الأيام ، ألهمني شعاع الأمل الذي يسطع من خلاله. الناس العاديون يدافعون عن الصواب (وضد ما هو خطأ). لاعبي البيسبول،…