كيف تستضيف وجبة عطلة آمنة أثناء فيروس كورونا

كيف تستضيف وجبة عطلة آمنة أثناء فيروس كورونا
يجب أن تكون أحداث العطلات مختلفة قليلاً بسبب الوباء.
Funwithfood / E + عبر Getty Images

مثل العديد من الأشخاص في هذا العام غير العادي ، أقوم بتعديل خطط عطلة عائلتي حتى نكون جميعًا آمنين أثناء جائحة فيروس كورونا.

أنا عالمة أوبئة وأم لأربعة أطفال ولدي عائلة كبيرة ممتدة. بالنظر إلى الجدية عودة الظهور على الصعيد الوطني من عدوى COVID-19 ، تجمعات العائلة والأصدقاء خلال الأعياد القادمة لديها القدرة على تضخيم انتشار الفيروس. العديد من دراسات حديثة وأكدت كذلك ذلك التنشئة الاجتماعية في المنزل تنطوي على مخاطر أعلى بكثير من انتقال الفيروس من الأنشطة الخارجية. حذر مسؤولو الصحة ، بمن فيهم الدكتور أنتوني فوسي ، مدير المعهد الوطني للحساسية والأمراض المعدية ، من أن الكثير من انتقال العدوى هذا الخريف يحدث في جميع الفئات العمرية في التجمعات الداخلية الصغيرة.

على مدار الخمسة عشر عامًا الماضية ، كان تقليد عائلتي هو السفر من واشنطن العاصمة ، مع كلا الجدّين ، إلى فلوريدا المشمسة للاحتفال بعيد الشكر مع أبناء عمومته. قررنا هذا العام عدم السفر وسوف نقيم احتفالات الخريف والشتاء في المنزل.

نحن لا نلغي الإجازات ، ولكن للحفاظ على سلامتنا نحن والآخرين ، فإننا نحتفظ بخطط صغيرة ومرنة ونتذكر أن صحة من نحبهم هي الأهم مع دخولنا موسم الامتنان.

إن الحفاظ على تباعد اجتماعي يقظ ، وارتداء الأقنعة والنظافة الشخصية في الأسابيع التي تسبق العطلات هي الخطوات الأولى لتقليل المخاطر.إن الحفاظ على تباعد اجتماعي يقظ ، وارتداء الأقنعة والنظافة الشخصية في الأسابيع التي تسبق العطلات هي الخطوات الأولى لتقليل المخاطر. AP Photo / Rich Pedroncelli

قبل أن تجتمع

أولاً ، من المهم أن يكون كل من سيحضر أي احتفال عطلة على نفس الصفحة حول كيفية اتخاذ الاحتياطات قبل الاجتماع معًا. الفكرة هي تقليل مخاطر الإصابة في الأسابيع التي تسبق العطلات ثم الاختبار للتأكيد.

بشكل عام ، يجب أن يخطط الجميع ليكون يقظًا في ممارساتهم الصحية العامة مسبقًا ، خاصة وأن الأجداد معرضون لخطر أكبر. في عائلتي ، لدينا وافقت على الحد من الاتصال مع أشخاص آخرين قدر الإمكان في الأسبوع السابق لعيد الشكر. كما اتفقنا على أن الجميع يجب أن يكون أكثر حذراً حول الأشخاص المقربين الذين نراهم بانتظام.


 الحصول على أحدث من InnerSelf


بالتزامن مع الحجر الصحي ، تجريب هي الاستراتيجية الثانية.

أظهرت الأبحاث باستمرار أن الأشخاص يكونون أكثر عرضة للعدوى قبل يوم أو يومين من ظهور الأعراض ، لذلك كل شخص تخطط لإجراء الاختبار باستخدام اختبار RT-PCR في غضون 72 ساعة من عيد الشكر ، مع الاستمرار في الحصول على النتائج في متناول اليد قبل الاجتماع.

إذا كان الطلب على اختبارات عالية وأوقات الانتظار طويلة ، وسنتلقى اختبارات سريعة. لكن هذه هي الخيار الثاني ، كما هي أقل موثوقية ويمكن أن تكون باهظة الثمن.

الجلوس بعيدًا أو حتى على طاولات منفصلة بالخارج سيقلل من فرصة انتشار الفيروس التاجيالجلوس بعيدًا أو حتى على طاولات منفصلة بالخارج سيقلل من فرصة انتشار الفيروس التاجي. amriphoto / E + عبر Getty Images

أين وكيف تأكل وتتواصل مع الآخرين

بغض النظر عن مدى حرصك أنت وعائلتك ، فهناك بعض المخاطر في إصابة شخص ما. مع أخذ ذلك في الاعتبار ، فإن الهدف هو تقليل الظروف التي تؤدي إلى انتشار الفيروس. أكبر المخاطر هي المساحات الداخلية مع سوء التهوية، مجموعات كبيرة واتصال وثيق. لذلك نحن نخطط للعكس: عيد شكر قصير في الهواء الطلق مع مجموعة صغيرة ومساحة كبيرة بين الجميع.

لتقليل خطر الإصابة بالعدوى من الطيران ولإبقاء التجمعات صغيرة ، الأشخاص الوحيدون الذين يأتون إلى عيد الشكر في منزل عائلتي في العاصمة هم أمي وخالتي وعمي - وجميعهم يعيشون على مسافة قريبة بالسيارة. هذا بالإضافة إلى نفسي وزوجي وأولادي. عند تحديد عدد الأشخاص الذين سيأتون إلى العطلات ، اجعلها صغيرة وفكر في مقدار المساحة المتوفرة لديك للحفاظ على التباعد الاجتماعي.

إذا كان الطقس متعاونًا ، فإننا نخطط لأن نكون بالخارج لألعاب التوافه ووجبة الديك الرومي. بدلاً من تناول الطعام حول طاولة واحدة ، سيكون لدينا طاولات فردية وإعدادات أماكن متباعدة مع وجود سخانات حولها. لدي حزمة رعاية صغيرة مخطط لها لكل ضيف بحيث يكون لكل شخص بطانيته الخاصة ومعقم اليدين والأواني وقناع احتفالي. لن تساعد والدتي في المطبخ هذا العام ، وللأسف ، هذا ينطبق أيضًا على التنظيف. لن نلتقط صورة جماعية لكنني سأحرص على التقاط بعض اللحظات المميزة.

إذا لم يكن الطقس متعاونًا ، فيجب أن تكون الخطة B بالداخل في غرفة عائلية كبيرة مع فتح أكبر عدد ممكن من النوافذ مع تباعد الجميع قدر الإمكان. التواجد في الخارج أكثر أمانًا ، ولكن إذا كان يجب أن تكون في الداخل ، تحسين التهوية عن طريق فتح الأبواب والنوافذ. ضع في اعتبارك تشغيل مراوح العادم و باستخدام جهاز تنقية الهواء.

سيكون كل من يعيش في المنزل في قسم واحد بينما سيكون لأمي منطقتها الخاصة ، وكذلك عمتي وعمتي. على الرغم من أننا لم نتشبث بأيدينا قبل مشاركة الوجبة ، إلا أننا سنظل نقول إننا "ممتنون للعائلة والأصدقاء والطعام".

سواء في الخارج أو في الداخل ، سيرتدي الجميع أقنعة عندما لا يأكلون ، ويحافظون على مسافة 6 أقدام ويستخدمون معقم اليدين الذي سأضعه في جميع أنحاء المنزل.

من المهم أيضًا الانتباه إلى استهلاك الكحول ، لأن الوباء ليس هو الوقت المناسب لخفض الموانع وسوء الحكم.

إن سلامة الأحباء هي أهم شيء يجب تذكره ، حتى لو كان ذلك يعني أن الإجازات ستكون مختلفة قليلاً هذا العام.إن سلامة الأحباء هي أهم شيء يجب تذكره ، حتى لو كان ذلك يعني أن الإجازات ستكون مختلفة قليلاً هذا العام. كافان إيماجيس / كافان عبر Getty Images

بعد الحادث

أتمنى أن يستمتع الجميع بالوجبة والوقت الجيد الذي يقضونه مع بعضهم البعض في هذا العام الحزين ، لكن العمل لا يتم بمجرد تنظيف الأطباق والجميع في المنزل بأمان.

يخطط الجميع لإجراء اختبار COVID-19 آخر بعد أسبوع من الوجبة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن عيد الشكر هو التشغيل التجريبي لعائلتنا لعيد الميلاد ، لذلك بعد أيام قليلة ، أخطط للاتصال بالجميع ومناقشة ما نجح وما لم ينجح. إذا سارت الأمور على ما يرام ، آمل أن أكرر عملية الحجر الصحي والاختبار والجمع لعيد الميلاد.

تستحق نهاية عام 2020 الاحتفال ، في ظل هذا العام الصعب. سيكون عيد الشكر هذا مختلفًا عن السنوات الأخرى ، ويتفهم أطفالي أنهم بحاجة إلى إدارة توقعاتهم. لكننا ما زلنا نخطط للتمسك بتقاليدنا في كتابة كل ما نشكره وقراءة رسائلنا بصوت عالٍ لبعضنا البعض. سنستمر في مشاركة الحب وبعض الضحكات ووجبة جيدة بينما يقوم الجميع بدورهم لحماية بعضهم البعض.المحادثة

عن المؤلف

ميليسا هوكينز ، أستاذ الصحة العامة ، مدير برنامج علماء الصحة العامة ، الجامعة الأمريكية

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

دعم وظيفة جيدة!

الأكثر قراءة

hnob2t7o
لماذا يجب أن أتجاهل COVID-19 ولماذا لا أفعل
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com

من المحررين

لماذا يجب أن أتجاهل COVID-19 ولماذا لا أفعل
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
أنا وزوجتي ماري زوجان مختلطان. هي كندية وأنا أميركية. على مدار الخمسة عشر عامًا الماضية ، أمضينا فصول الشتاء في فلوريدا وصيفنا في نوفا سكوشا.
النشرة الإخبارية InnerSelf: نوفمبر 15 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
هذا الأسبوع ، نفكر في السؤال: "إلى أين نتجه من هنا؟" تمامًا كما هو الحال مع أي طقوس مرور ، سواء كان التخرج ، أو الزواج ، أو ولادة طفل ، أو انتخابات محورية ، أو فقدان (أو اكتشاف) ...
أمريكا: توصيل عربتنا بالعالم والنجوم
by ماري تي راسل وروبرت جينينغز ، InnerSelf.com
حسنًا ، أصبحت الانتخابات الرئاسية الأمريكية وراءنا الآن وحان وقت التقييم. يجب أن نجد أرضية مشتركة بين الشباب والكبار ، الديموقراطيين والجمهوريين ، الليبراليين والمحافظين لنجعل ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أكتوبر 25 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
إن "الشعار" أو العنوان الفرعي لموقع InnerSelf على الويب هو "اتجاهات جديدة - إمكانيات جديدة" ، وهذا هو بالضبط موضوع النشرة الإخبارية لهذا الأسبوع. الغرض من مقالاتنا ومؤلفينا هو ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أكتوبر 18 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
نحن نعيش هذه الأيام في فقاعات صغيرة ... في منازلنا وفي العمل وفي الأماكن العامة ، وربما في أذهاننا ومع مشاعرنا. ومع ذلك ، نعيش في فقاعة ، أو نشعر وكأننا ...