إحياء أنماط الإنتاج الأنثوية: وضع النوايا مع الاستسلام والإيمان

جاءت إيما لحضور جلسة طاقة لتجديد شبابها. لقد كانت رائدة أعمال ، وشعرت بالإرهاق من عملها كمدربة للياقة البدنية وتجد نفسها أقل اتصالًا بصحتها مع توسع أعمالها. عندما بدأنا الجلسة ، دعوت إيما لتلاحظ أن كل تركيزها وطاقتها كان على الجانب الأيمن من جسدها ووعاء الحوض ، مع غياب الطاقة في الجانب الأيسر. ذكرت أن جانبها الأيسر شعر بالخدر.

سألت "إيما" عن إجهادها الأساسي ، لأنها كانت توضح نمط اختلال التوازن مع الجانب الأيمن مفرط الحركة في المبالغة (الحقل الذكوري الذي ينخرط عندما يكون لدينا مهام لإنجازه) والجانب الأيسر يفتقر إلى التجديد الذي تمس الحاجة إليه (الحقل المؤنث حيث من المفترض أن نحصل على ما نعطيه). أجابت إيما أن ضغطها نشأ من الشعور بأن كل شيء يقع على عاتقها.

لقد كانت دائما تفتخر بنفسها بكونها ماهرة وقوية ، ولكن كما كان لديها الكثير لتفعله ، شعرت أيضا أنها أكثر غضاضة. لم تكن تعرف كيف تعطي الأولوية لمتطلبات العمل الكثيرة ، ولم تكن صحتها حتى أولوية حالية. حتى أن الحديث عن عبء عملها زاد من توترها ، وكان جزءًا من هذه المسألة هو أنها استمرت في وضع الحمل الإضافي على جانبها "الجانب القادر بشكل مفرط".

The Achiever Self Makes Room for "Unproductive" Time

ومع تنامي مسؤولياتها ، التقت بها باستمرار مع الذات ، مما يترك مساحة أقل وأقل للوصول إلى جانبها الأيسر واحتياجاتها الشخصية. كل المخرجات ، مع القليل من المدخلات ، كان من المحتم أن تزيد إحساسها بالشعور بالإثقال والنضوب.

طلبت من إيما أن تركز أنفاسها ووعيها على الجانب الأيسر من جسدها وتتخيل إعطاء الوقت لهذا الجزء من نفسها. وبذلك ، أبلغت عن شعورها بالذنب لتخصيص وقت لما شعرت بأنه "غير منتج". كانت تعرف كل المطالب في وقتها ، وحتى الالتفات للنظر إلى الجانب الأيسر شعرت بأنها مضيعة لها.


رسم الاشتراك الداخلي


عندما يتم ترسيخ إطار عمل استخدام الطاقة ، يتطلب الأمر جهودًا متضافرة لإجراء تغيير دائم. سألت إيما عما إذا كانت تدرك أن الاهتمام بنفسها هو المهمة الأساسية. بالكاد كان بإمكانها إدارة شركة تروج للعافية عندما كانت هي نفسها بعيدة كل البعد عن علاقتها بصحتها. كنت آمل أنه إذا تمكنت إيما من رؤية مدى تأسيسها للصورة بأكملها ، فقد تكون أكثر حماسًا لتغيير نمط الطاقة في طريقة عملها.

المقاومة لكونها لا تزال وعاكسة

على المستوى الفكري ، عرفت إيما أن الرعاية الذاتية لها كانت مهمة لأن نشاطها التجاري كان مركزًا حول الصحة. ومع ذلك ، شعرت بأنها محاصرة في نمطها المتمثل في تجاهل نفسها لإنجاز الأمور. تساءلت إيما هذا و بقيت مع إحساسها غير المريح بالمقاومة لكونها ثابتة و عاكسة حتى عندما كان لديها الكثير من المهام لإنجازها.

فجأة تذكرت مرة كانت في السابعة من عمرها. كانت تلعب في الفناء الخلفي بمفردها ، وتختلق قصة وتنظر إلى الغيوم. صرخت والدتها من النافذة قائلة إنها بحاجة إلى مساعدتها و "التوقف عن الكسل". كان الرمز في عائلتها يركز على العمل. في الواقع ، كان هناك نمط سلالة كامل في والديها وأجدادها يؤكد على العمل المستمر ويقدره. كان هناك ضغوط متكررة حول المال ، واستجاب والداها لهذا الضغط بالعمل بجد أكبر. لم تكن هناك ذكريات يمكن أن تذكرها إيما بالوقت المفتوح معًا أو حتى الضحك. طالما كنت تعمل ، كنت "جيدًا" وتساهم بشيء ما ، ولم يكن وقت الخمول يشجعك أو يثق به.

التواصل مع الجانب الأنثوي

إحياء أنماط الإنتاج الأنثوية: وضع النوايا مع الاستسلام والإيماننظرًا لأن إيما أمضت وقتًا أطول في التواصل مع هذا الجانب الأنثوي من نفسها ، فقد تم تذكيرها بالجوهر الحالم لخيال الطفولة وشعرت بمجال طاقتها بالكامل بمزيد من الراحة. كانت إيما تحب القراءة ، والبستنة ، والاستلقاء في الشمس - لكنها نادرًا ما تسمح لنفسها بالاستمتاع بهذه الملذات. لقد سمحت لنفسها بممارسة الرياضة ، لكنها اقتصرت على الجري لأنها كانت أسرع عندما كانت ترغب حقًا في حضور فصل نيا أو اليوغا. حتى أثناء الجري ، أدركت أنها بالكاد تشعر بالأحاسيس في جسدها لأنها كانت تركز على التفكير في قائمة مشاريعها.

ذهبت إيما إلى اللياقة البدنية كطريقة لتكون أكثر صحة في حياتها الخاصة ، لكنها الآن توصلت إلى أن الضغط الذي شعرت أنه ناجح في مجال الأعمال كان يسبب لها اللجوء إلى نمط الأسرة من العمل الزائد. ومع ذلك لم تكن "إيما" بحاجة إلى التنازل عن صحتها لتحقيق النجاح ؛ كان ذلك نمطًا عائليًا متأصلًا لكن مزيفًا.

إذا تمكنت من تغيير برنامج التمرين الخاص بها إلى تنسيق أقل عملية وأكثر إمتاعًا ، وحتى الانتباه إلى جسدها أثناء القيام بذلك بدلاً من التفكير في قائمة "المهام" الخاصة بها ، فإنها لن تغذي نفسها فحسب ، بل ستنشط حيزها الأنثوي هذا أمر حيوي للجوانب الإبداعية لأي عمل تجاري.

جعل غرفة لأنوثة: استخدام إيقاع أكثر طبيعية لتوجيه الإنتاجية

في عملها ، كانت إيما تجسد مدونة عائلتها وتقترب من مهامها اليومية بطريقة خطية أكدت على أسلوب العمل الذكورية ، مع عدم وجود مجال للأحلام أو المؤنث. في حين أنه من المفيد أن يكون لديك قائمة لتنظيم ما يجب إنجازه ، فإن استخدام إيقاع أكثر طبيعية لتوجيه الإنتاجية يفسح المجال للأنثوية.

وجود حضور أنثوي قوي يجلب رؤى إبداعية وطاقة للجوانب الذكورية لبناء الأعمال التجارية. حتى أخذ فترات راحة قصيرة من أجل المتعة في وسط يوم حافل سوف يزيد من الطاقة الأنثوية.

من الناحية المثالية يتم إشراك الجانب الأنثوي والمذكر على حد سواء ، ولكن هذا نادرا ما يحدث ما لم نفعل ذلك بوعي. بعد أن ركزت إيما اهتمامها على مجال الطاقة الأيسر زادت من الدفء والإحساس في هذا الفضاء بحيث كان أكثر حتى مع الجانب الأيمن.

عندما ناقشنا دمج المقاربات الذكورية والأنثوية في الإيقاعات اليومية ، كان لدى إيما فهم أوضح لكيفية استخدام هذه الجوانب من نفسها بطريقة متوازنة ، مثل جدولة التغذية الذاتية والرعاية على قدم المساواة مع المهام الأخرى والتخلي عن تفاصيل أقل أهمية من أجل التركيز على الكل.

المذكر فعل جانب الذات والمؤنث يجري الجانب

دعوت إيما لتعيين النوايا لنفسها فيما يتعلق بهذا المنظور الجديد في جوهرها الإبداعي. بدأت في القيام بذلك ، ولكن بعد ذلك تعاقد حقل الطاقة الخاص بها. سألت كيف هو ذاهب وأعطت صوتا للإجهاد الذي شعرت به. "لا أعرف حتى كيف أضع نوايتي أو أفعلها بطريقة تضمن لها حدوثها".

كانت إيما تعكس مرة أخرى نهجًا ذكوريًا غير متوازن. بدلاً من وضع النوايا في مجال الطاقة والثقة في توجيه الطاقة والروح التي تأتي من هذا الفضاء الإبداعي الداخلي ، شعرت إيما أنه يتعين عليها القيام بشيء شخصي أو لن يحدث أي شيء. حتى القلق بشأن "كيفية" ظهورها يتعارض مع الطاقة. كانت تشغل المذكر فعل جانب من الذات بدلا من المؤنث يجري جانب.

عندما يكون لدى الناس نوايا إبداعية وثقة كاملة في العملية ، فإن مجال طاقتهم له صدى شامل له. بمجرد أن يبدأوا في محاولة التفكير في كيفية حدوث شيء ما ، يبدأون في الإدارة الدقيقة للطاقة ويصبح مجالهم متقلصًا ومضطربًا.

الأنماط الأنثوية للإنتاج

لا يعني وضع النوايا بالاستسلام الكامل والإيمان عدم وجود عمل ينطوي عليه الأمر ؛ يعني فقط أنك وضعت النوايا كما لو كانت قد اكتملت بالفعل في تلك اللحظة. في وقت لاحق ، من خلال البقاء في كل لحظة ، يمكنك المشي خطوة بخطوة إلى مكان الانتهاء. هذا يترك مجالا لإمكانات أوسع من الإلهي كمرشد و cocreator في هذه العملية.

أخبرت إيما أن مهندسة معمارية كنت قد عملت معها شعرت أن المشاريع التي كانت أكثر انسجامًا معها تميل إلى أن تأتي في طريقها عندما تكون هي نفسها في حالة انسجام ، وأن الشعور بالحيوية والتركيز على المستوى الشخصي كان مفيدًا لعملها. هذه هي أنماط الإنتاج الأنثوية.

دعوت إيما إلى وضع النوايا في مركزها مرة أخرى مثل: أن تثق بتدفق الطاقة الأنثوية لتوجيه حياتي ، لتوسيع إمكانياتي من خلال الاتصال بجوهرتي الإبداعية الكاملة ، لتلقي ما أحتاجه باستخدام مجال إلهامي بالكامل.

ثم باركت هذه النوايا بكلمات مثل أنا مشع. أنا مبارك. قد يتم تلقي هذه النوايا. هل لي أن أحصل على توجيهات لجعل هذه النوايا في شكلها. كما فعلت إيما هذا ، اتسع مجال طاقتها إلى شكل جديد. يمكنها الآن أن تبدأ في توظيف إمكانات مجالها الإبداعي بالكامل كغذاء لها ولعملها المتنامي.

* ترجمة بواسطة INNERSELF

© 2014 by Tami Lynn Kent. كل الحقوق محفوظة.
أعيد طبعها بإذن من كتب أتريا /
ما وراء الكلمات النشر. beyondword.com

المادة المصدر

وايلد كرييتيف: إشعال آلامك وإمكاناتك في العمل والمنزل والحياة بواسطة تامي لين كينت.البرية الإبداعية: إشعال العاطفة وإمكانات في العمل والمنزل، والحياة
بواسطة تامي لين كينت.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب على الأمازون.

عن المؤلف

تامي كينت، MSPT، مؤلف كتاب الأمومة من المركز الخاص بكتامي كينت ، MSPT ، هي شركة رعاية صحية نسائية شاملة مع درجة الماجستير في العلاج الطبيعي. مؤسس شركة Holistic Pelvic Care ، تقدم Tami تدريبًا متقدمًا في تقنيات هيكل السيارة المتعددة ، بما في ذلك الحصول على شهادة في تدليك مايا في البطن والعلاج النفسي للجسم الرضيع / علاج ما قبل الولادة. حصلت على درجة الماجستير في العلاج الطبيعي من جامعة باسيفيك وشهادة البكالوريوس في علم الأحياء من جامعة كاليفورنيا في بيركلي. تامي هي أم لثلاثة أولاد وتحتفظ بممارسة خاصة لصحة المرأة في بورتلاند ، أو. زيارة موقعها على الانترنت في www.wildfeminine.com/