علم النفس: الرابط بين العلم والروحانية

علم النفس: الرابط بين العلم والروحانية

من المهم أن نفهم أن هناك صلة بين العلم والروحانية. سوف يساعدك التعرف على كليهما على الاحترام الكبير لهذا العالم ومكانك فيه.

الدماغ والقلب

نحن نربط الناس من حولنا بطرق غامضة لكن العلم أثبت أن القلب هو أكبر مصدر للطاقة الكهرومغناطيسية في جسم الإنسان. لقد وجدوا أن هناك اتصالاً كهرومغناطيسيًا بين الناس.

"إن المجال المغناطيسي الذي ينتجه القلب أكبر من قوة 100 في القوة من الحقل الذي يولده الدماغ ويمكن اكتشافه حتى 3 أقدام من الجسم." [McCraty، R. (2015) علم القلبحجم 2. معهد HeartMath ، الولايات المتحدة.]

وكشفت أبحاث HeartMath أن الناس وموجاتهم قلب الحيوانات الأليفة ، تتزامن مع بعضها البعض. حتى الأزواج الذين ينامون بجانب بعضهم البعض ينقرون على إيقاع قلب بعضهم البعض.

"لقد فوجئنا بدرجة عالية من التزامن القلب الإيقاعي الملاحظ في الأزواج أثناء نومهم". يمتد الحقل المغناطيسي القلوب إلى المنطقة المحيطة بنا. قد يكون هذا هو السبب في أنك تلتقط بشكل حدسي الناس ، والطاقات ، من حولك.

لدينا الدماغ مذهلة

سيساعدك فهم الدماغ البشري على فهم نفسك وعملائك والناس بشكل عام. أعرف مدى تأثيره على حياتي وساعدني في التعامل مع الحالات بفعالية أكبر.

لقد صنع العلم بعض الاكتشافات الجديدة مثل إدراك أن الدماغ يمكنه إعادة تركيب نفسه. تسمى المرونة العصبية. المرونة العصبية هي قدرة الدماغ على التغيير والتكيف مع تجاربك.

يعرف العلم الآن أنه بإمكاننا إعادة ربط دوائر الدماغ وتنمية مسارات عصبية جديدة ، تمامًا كما يمكن إعادة توصيل شبكة الكهرباء المنزلية للعمل بشكل أفضل وتشغيل دوائر جديدة. لذا ، إذا كنت ترغب في الحصول على دماغ جيد ، فقد أثبت العلم أنك بحاجة إلى ممارسة ممتعة ، وهوايات ممتعة ، ونوم جيد ، ومستويات منخفضة من الإجهاد وطعام جيد.

أشارت البحوث من معهد كوكران في ويلز أظهر أن خمسة أنشطة - ممارسة ، عدم التدخين ، شرب ما لا يزيد عن كوب من النبيذ في اليوم ، تناول أربع حصص من الفاكهة والخضار يومياً ، وأن تكون الوزن الطبيعي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالخرف 60 في المائة.

تذكر أن الكثير من الإجهاد يمكن أن يكون ضارًا لعقلك. تظهر الدراسات أنه عندما تم زيادة الكورتيكوستيرويدات (هرمون الإجهاد) أن تنشؤ النسيج العصبي (نمو الدماغ) انخفض. في الواقع ، يمكن أن يؤدي الإجهاد المزمن إلى تقليص حجم المخ ، مما يجعل من الصعب تعلم معلومات جديدة والتحدي بشكل أكبر لتذكر المعلومات التي لديك بالفعل.

كما تعلمون ، الغذاء له أهمية قصوى لصحة جيدة واتصالات الدماغ الجيدة. من خلال اختيار عادات غذائية جيدة ، ليس لدينا فقط أجسامًا أقوى ولكن مزاجنا أكثر سعادة أيضًا لأن الأمعاء يرسل مواد كيميائية سعيدة إلى دماغك.

"أمعائك هي دماغك الثاني ؛ تنقل بكتيريا الأمعاء المعلومات من جهازك الهضمي إلى الدماغ عبر العصب المبهم. فكما أن لديك عصبونات في دماغك ، لديك أيضًا خلايا عصبية في أمعائك ، بما في ذلك الخلايا العصبية التي تنتج الناقلات العصبية مثل السيروتونين ، والتي ترتبط بالمزاج. - الدكتور ميركولا

لدينا دماغ ذكي

الدماغ 1: هذا المخ يسيطر على الحركة والتنفس والدورة الدموية والجوع والتكاثر. إنه إقليمي.

الدماغ 2: مرتبط بمشاعرنا وعواطفنا. انها تخزن ذكريات مثل خزانة الملفات. يتحكم في الهرمونات ودرجة الحرارة. جزء من الجهاز الحوفي.

الدماغ 3: يرتبط هذا الدماغ بالمنطق ، الكلام والكتابة. إنه يتخذ القرارات والخيارات. إنها تعالج المعلومات من حواسنا (اللمس ، البصر ، تعابير الوجه ونبرة الصوت). ترتبط بالحركة والدماغ الواعي. يساعد مع الحواس بديهية ونفسية.

الاسم

المناطق

وظيفة الرئيسية

حيوان نموذجي

الدماغ 1

دماغ الزواحف (فاقد الوعي)

جذع الدماغ والمخيخ

غريزة البقاء. القتال ، الهروب ، التجميد (الجري ، الجدل أو التجميد). يؤثر على تنفسنا ، وحركتنا ، و BP.

هل أنا آمن؟

الثعابين والتماسيح

الدماغ 2

نظام Limbic - الدماغ الثدييات (اللاوعي)

يتضمن اللوزة ، الحصين ، الوطاء و الثال. يؤثر على درجات الحرارة والجوع والعطش ودورات النوم / الاستيقاظ.

مشاعر وتكوين الذاكرة. يؤثر أيضا لدينا الغدد الصماء / نظام الغدة التي ترتبط الشاكرات لدينا. لا يعرف الفرق

بين الواقع أو الخيال.

هل احببت

الكلاب والقطط

الدماغ 3

نيوكورتيكس (واعية)

قشرة

المنطق ، المنطق ، الكلام ، الأحلام ، الرؤى والتخطيط.

ماذا يمكنني أن نتعلم من هذا؟

الغوريلا والشمبانزي والبشر.

إذا تصورنا تجارب سلبية ، فإننا نربطها بعمق أكبر في دماغنا. [Doidge، N. (2015) طريقة الدماغ في الشفاء (p 215) Penguin، NY.] إن تصور أو تذكر تجارب ممتعة وسعيدة تجعل الدماغ يظن أنه حقيقي حتى تستمر الدوائر في الدماغ في التنشيط. تظهر فحوصات الدماغ حتى أنه إذا فكر شخص ما عقليًا في القيام بممارسته الموسيقية ، فإنه يسجل في الدماغ تقريباً كما لو أنهم مارسوا الممارسة البدنية الحقيقية.

الغده النخاميه

والغدة الصنوبرية هي حجم حبة الأرز ، ولكنها تحمل صفات سحرية. انها تسمى الصنوبرية لأنها تبدو مشابهة لرأس الصنوبر حتى الآن 0.8 سم فقط طويلة! (أقل من 1 / 2 بوصة)

ترتبط الغدة الصنوبرية بـ 7th chakra وعيننا 3rd الذي يقع بين حاجبينا.

تجعل الغدة الصنوبرية هرمون الميلاتونين الذي يساعد على إيقاعك في الدائرية والذي هو دورة النوم / الاستيقاظ على مدار اليوم. الصنوبرية تؤثر أيضا على الهرمونات لدينا ومستويات التوتر.

DMT (ثنائي ميثيل تريبتامين)

DMT هو ناقل عصبي موجود في البشر والنباتات والحيوانات. يقال إنه جزء منا يساعد على التوسع إلى وعي أعلى. بعض الناس يتصلون بـ DMT جزيء الروح. [دايل. C (2013) دليل تدريبات الجسم الخفي (p.192) ، الأصوات الحقيقية ، CO]

تم العثور على DMT أيضا في بعض المواد مخدر.

حتى الآن بحث على الفئران يدل على أن DMT ينتج أيضا بشكل طبيعي في الدماغ. البشر الذين قدموا تقرير DMT رؤية البشر ولديهم تجارب أخرى عالية.

عندما نتأمل الـ DMT في دماغنا سوف يرتفع بشكل طبيعي وبالتالي قد "نرى" الأشياء. كما يقال إن الرئتين تنتجان DMT ، على الرغم من ذلك مزيد من البحوث مطلوب في هذا المجال.

ممارسة: قوة الصنوبرية

1. الاسترخاء وتنفس بعمق في رئتيك وبطنك وأسفل أصابع قدميك. يشعر الأوكسجين السماوية تجد طريقها إلى كل جزء من حياتك. كرر عدة مرات.

2. في اتصال الجوهر الروحي الخاص بك ليأتي بالكامل إلى الفضاء الخاص بك وهالة الخاص بك. تواصل بمحبة مع الذات العليا الخاصة بك. لديك نية للتركيز على معتقداتك في هذا التأمل.

3. استدعاء دليل الروح الرئيسي لدعم ومساعدتك.

4. التواصل في قلبك chakra في وسط صدرك.

5. تركز وعيك في الغدة الصنوبرية في منتصف جزء من رأسك.

6. تخيل الخوض في الغدة الصنوبرية الخاص بك. إن الصنوبرية تشبه البوابة ، أو نفق الطاقة ، الذي ينفتح إلى عالم آخر حيث يوجد الحب والقوة والتألق. كن على علم بأي ألوان وأحاسيس وصور قد تظهر لك.

7. السماح نفسك ليتم نقلها إلى المكان الذي تريد الذهاب إليه.

8. السماح بالبصيرة ومعرفة أن يأتي إليك.

9. المعتقدات: الدولة ، في المضارع ، رغباتك / المعتقدات الخاصة بك ، مثل - أنا ناجح في العمل ، وأنا شريك محبة ، نوع ، وأنا الوالد المخلص. سوف تكون هذه المعتقدات أكثر قوة الآن كما أنت في حالة عميقة عميقة حتى اللاوعي الخاص بك سوف يمتصها بشكل أفضل.

ملاحظة: كن على دراية بأي أفكار ومشاعر لديك عند الدخول في نوم عميق لأن ذلك سيؤثر على العقل الباطن أيضًا.

الكتروليت للطاقة

نحن بحاجة إلى electrolytes لأنها تساعدنا على الحصول على الطاقة. إذا كنت متعبًا (أو كنت تعاني من تشنجات أو تشنجات أو شعورًا ضعيفًا) فقد تحتاج إلى المزيد من الكهارل في الجسم من الأطعمة والسوائل. توفر الأطعمة مثل الفواكه والخضروات الطاقة لأجسامنا لأنها تحتوي على إلكتروليتات فيها.

المغنيسيوم هو المنحل بالكهرباء لأنه ينقل الطاقة الكهربائية في جميع أنحاء الجسم ، وهذا ما تفعله الالكتروليتات! أما الكهارل الأخرى فهي البوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم وكلوريد المغنيسيوم وفوسفات الهيدروجين. تحتوي الفواكه والخضروات على إلكتروليتات فيها مثل الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم.

"إن المنحل بالكهرباء هو مادة تنتج محلول موصلة كهربائياً عند إذابته في الماء. تحمل الإلكتروليتات شحنة وهي ضرورية للحياة. كل أشكال الحياة الأعلى تحتاج إلى إلكتروليتات من أجل البقاء. [البريطانيون]

كما تعلمون ، الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم كلها معادن في الجسم. نحن مصنوعة من المعادن. هم فعلا أحرقوا عناصر لهب واكتشفوا أن بعضهم قد الألوان. كان الزنك ملونًا باللون الأزرق / الأخضر ؛ زئبق أحمر أصفر الصوديوم ، أرجواني البوتاسيوم ، كان الكالسيوم لون برتقالي. أنا لست مندهشا لأننا مصنوعة من الألوان. هالة لدينا ملونة وأرى أن حول الناس عندما أفتح العين الثالثة لإلقاء نظرة. بلورات مصنوعة أيضا من المعادن.

المغنيسيوم

بعض الزبائن يأتون إلي بلسان أو أيدي مهتزة وهذا يمكن أن يكون علامة على نقص المغنيسيوم. يمكن أن تكون التشنجات أيضًا علامة على نقص المغنيسيوم بالإضافة إلى الرغبة الشديدة في السكر. اطلع على أخصائي الرعاية الصحية إذا شعرت أنك تفتقر إلى المغنيسيوم. تذكر: الكثير من مكملات المغنيسيوم في الجسم يمكن أن تسبب برازًا رخوًا لذا يجب أن تكون على علم بذلك لأن المغنيسيوم هو مرخّص طبيعي.

عناصر

من الرائع أن نفهم ما صنعناه. هل تعلم أن جسمك مكون من ستة عناصر أساسية فقط. هذه العناصر هي الأكسجين والكربون والهيدروجين والنيتروجين والكالسيوم والفوسفور. العناصر الثلاثة الأولى في جسم الإنسان هي الأكسجين والكربون والهيدروجين. إليك الانهيار بالنسبة لك:


الأكسجين - 65.0٪

الكربون - 18.5٪

الهيدروجين - 9.5٪

النيتروجين - 3.3٪

الكالسيوم - 1.5٪

الفسفور - 1.0٪

البوتاسيوم - 0.4٪

الكبريت - 0.3٪

الكلور - 0.2٪

الصوديوم - 0.2٪

المغنيسيوم - 0.1٪

بالإضافة إلى كميات ضئيلة من اليود والحديد والزنك.

"الكربون هو المكون الرئيسي للسكريات ، البروتينات ، الدهون ، الحمض النووي ، الأنسجة العضلية ، إلى حد كبير كل شيء في جسمك." [هافينغتون بوست] تصنع الماس من الكربون مثلنا. يتم تشكيل الماس بعد تعرضه لضغط ودرجات حرارة عالية.

ضوء

يتكون الضوء من الأطوال الموجية. كل طول موجي هو لون مختلف. يبدو ضوء الشمس أو حتى ضوء من شعلة كضوء أبيض ، إلا أن الضوء الأبيض يشمل جميع ألوان قوس قزح. الشعلة والشمس تحتوي على جميع الأطوال الموجية! [مركز تعليم العلوم]

اللون

الطول الموجي (nm)

لون احمر

780

- 622

برتقالي

622

- 597

أصفر

597

- 577

أخضر

577

- 492

لون أزرق

492

- 455

الأطوال الموجية الأطول للضوء هي أكثر من لون أحمر ، في حين أن الأطوال الموجية الأقصر للضوء لها لون أزرق أكثر. "الفوتونات القصيرة الطول الموجي لديها كمية عالية من الطاقة والفوتونات طويلة الطول الموجي أقل."

عندما تقوم بالتصوير ، وغيرها من الأعمال بالطاقة ، يمكنك تخيل الألوان ذات الطول الموجي الأقصر مثل الأخضر والأزرق والبنفسجي لأن هذه الألوان لديها طاقة أكبر.

© 2018 by Anna Comerford. كل الحقوق محفوظة.
أعيد طبعها بإذن من الناشر،
روكبول للنشر.

المادة المصدر

الدليل الروحي: إتقان تطوير نفساني وتقنيات
من جانب آنا كومرفورد

الدليل الروحي: إتقان تطوير نفساني وتقنيات آنا كومرفوردالدليل الروحي هو دليل شامل لفهم واتقان تقنيات العلاج النفسي. سيوسع هذا الكتاب معرفتك النفسية وقدرات الشفاء البديهية بطرق لم تتخيلها أبدًا. الاستفادة من الحدس ، قلبك ، وروحك وتكون عن دهشتها من كيفية مهاراتك تتطور وتتطور بطرق مثيرة للدهشة.

انقر هنا لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب الورقي و / أو قم بتنزيل نسخة Kindle.

عن المؤلف

آنا كومرفورد ، مؤلفة كتاب "الدليل الروحي"آنا كومرفورد هو معلم نفساني وروحي ومتخصص للروحانية والحكمة العالمية والعاطفة حول ربط العلم والروحانية بطرق بسيطة وسهلة الفهم. حصلت آنا على درجة البكالوريوس في العلوم التربوية والصحية وتعمل كخبير في التنويم الإيحائي ، والطبيعة ، وريكي ماستر ، وسيط نفسي ، ومعلم كريستال ، ومعلم يوغا ، ومعالج نفسي عصبي ، ومدرب ، ومنجم فطري. كما تدير أيضاً مدرسة التعليم العالي حيث تدرس العديد من الدورات التدريبية ، وقد تم اعتماد العديد منها مع المعهد الدولي للمعالجة التكميلية. زيارة لها في www.annacomerford.com.

كتاب آخر من هذا المؤلف

{amazonWS: searchindex = كتب، كلمات = 0994495706. maxresults = 1}

كتب ذات صلة

{amazonWS: searchindex = Books؛ keywords = brain heart Math؛ maxresults = 2}

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

MSNBC's Climate Forum 2020 Day 1 and 2
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
أكد المتطرفة ذكر نظرية الدماغ للتوحد
أكد المتطرفة ذكر نظرية الدماغ للتوحد
by سيمون بارون كوهين وآخرون
ما هو الحب؟ أن تكون لطيفًا مع جارك ونفسك
ما هو الحب: لطف مع الآخرين ونفسك
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
"سآخذ ما لديها" - كيف ولماذا نقوم بنسخ خيارات الآخرين
by كيلي ل. هاوز ، وبرنت ماكفيران ، وبيجي ليو