لماذا يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب أحيانًا من مشاكل في الذاكرة

صورة قلم رصاص يمحو جزءًا من دماغ الشخص.

في حين أننا غالبًا ما نربط الاكتئاب بانخفاض الحالة المزاجية والتعب ومشاعر اليأس ، إلا أنه من غير المعروف جيدًا أن بعض الأشخاص المصابين بالاكتئاب قد يعانون من مشاكل في ذاكرتهم - مثل الشعور بالنسيان أكثر من المعتاد

نظام العناية بالمرطبات الداخلية ... حتى تشعر بقدر أكبر من الحب

نظام العناية بالمرطبات الداخلية ... حتى تشعر بقدر أكبر من الحب

عندما كبرت ، سمح لي بالتعبير عن شعور واحد ، وكان علي أن أذهب إلى غرفتي لأقوم بذلك. عندما خرجت من غرفتي ، كان من المتوقع أن أشعر بـ "أفضل" ، حتى لو لم أفعل. كانت الرسالة الأساسية هي أن المشاعر كانت بالكاد يمكن تحملها وأبقى خفية.

الافراج عن الحكم - من كل شيء

الافراج عن الحكم - من كل شيء

من السهل أن نحكم ونعذب أنفسنا. اعتقدت أن الألم والإرهاق كانا مؤقتين. اعتقدت أنني كنت ضعيفا. أقنعت نفسي أنه لا داعي للقلق ، وكل ما كنت بحاجة إلى القيام به هو ممارسة المزيد من التمارين والعمل بجدية أكبر.

يصبح الناس أقل احتمالا للمساهمة في منفعة عامة افتراضية إذا كانوا يعرفون أن العديد من الآخرين يفعلون ذلك بالفعل

يصبح الناس أقل احتمالا للمساهمة في منفعة عامة افتراضية إذا كانوا يعرفون أن العديد من الآخرين يفعلون ذلك بالفعل

بينما يميل الناس إلى المساهمة بشكل أكبر في الصالح العام الافتراضي إذا رأوا الآخرين يفعلون نفس الشيء ، فإن هذا التأثير ينعكس إذا أدركوا أن الكثير من الناس يشاركون ، وفقًا لبحث أجريته خلال الصيف.

كيف تؤثر دورات القمر على نومك وسلوكك

كيف يؤثر البدر على نومك وسلوكك

في الورقة الجديدة ، أفاد الباحثون أن دورات النوم لدى الناس تتأرجح خلال الدورة القمرية التي تبلغ 29.5 يومًا: في الأيام التي تسبق اكتمال القمر ، ينام الناس في وقت لاحق في المساء وينامون لفترات زمنية أقصر.

تصبح تقديرا كطريقة للحياة

تصبح تقديرا كطريقة للحياة

يكون التقدير أقوى عندما يتوقف عن كونه شيئًا لا تفعله إلا من حين لآخر ، ويصبح بدلاً من ذلك نهجك الأساسي في الحياة. يجب أن تكون أولاً على استعداد للتغلب على بعض المقاومة لتقدير ...

الإبر لا تخشاه: 5 خطوات لجعل التطعيمات أسهل

الإبر لا تخشاه: 5 خطوات لجعل التطعيمات أسهل

لقد سلط طرح لقاح COVID الضوء على قضية التطعيم بشدة. سيعتمد الإطلاق الناجح على مجموعة متنوعة من العوامل ، أحدها قبول اللقاح. إحدى العقبات المحتملة لقبول اللقاح هي الخوف من الإبرة.

كلمة واحدة يحتاج كل كمال إلى معرفتها

كلمة واحدة يحتاج كل كمال إلى معرفتها

كنت قد قدمت للتو أداء مسرحية موسيقية في برودواي هاميلتون في سان فرانسيسكو في عام 2017 عندما تعرضت لأزمة قلبية في طريقي إلى المنزل. أثبتت الاختبارات أن الشريان التاجي الأيمن الخاص بي كان مسدودًا بنسبة 90٪ ، وتم وضع دعامتين لإعطائي طريق التعافي. كان عمري 43 سنة.

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو حالة ذهنية وليس اضطرابًا

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو حالة ذهنية وليس اضطرابًا

إذا كنت شخصًا بالغًا عانى من مشاكل مزمنة مع القلق ، أو نفاد الصبر ، أو مهارات الاستماع السيئة ، أو صعوبة القيام بوظائف "مملة" مثل موازنة دفتر شيكات ، فأنت تعرف بالفعل شعور تجربة بعض التحديات المرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

كيف تؤثر قيود Covid المختلفة على صحتنا العقلية

كيف تؤثر قيود Covid المختلفة على صحتنا العقلية

اختارت بعض الدول عمليات إغلاق وطنية صارمة ، مثل تلك المعمول بها حاليًا في المملكة المتحدة ، بينما اختارت دول أخرى مثل تايوان إغلاق الحدود والحجر الصحي الإلزامي للوافدين إلى الخارج. هذه الأساليب المختلفة لتقييد الحركة لها تأثيرات مختلفة على رفاهيتنا.

أخذ الجانبين الطبيعة لا تختر الجانب! يعامل الجميع على قدم المساواة

أخذ الجانبين الطبيعة لا تختر الجانب! يعامل الجميع على قدم المساواة

الطبيعة لا اختيار الجانبين: أنه يعطي ببساطة كل مصنع فرصة عادلة في الحياة. تشرق الشمس على الجميع بغض النظر عن العرق، أو حجم، أو اللغة، أو الآراء. لا نستطيع أن نفعل الشيء نفسه؟ ننسى شجاراتنا القديمة، والمظالم لدينا القديمة، تحيزنا القديمة، وتبدأ في النظر في كل إنسان على الأرض، كما شخص آخر مثلنا ...

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة