عندما أصبح عيد جميع القديسين عطلة أمريكا الأكثر خطورة

الأرواح غير الهادئة ، مصاصي الدماء والكسالى في كل مكان التي تسيطر على الشوارع الأمريكية كل أكتوبر 31 قد تعتقد هالوين هو كل شيء عن متعة عصبي.

كشفت الأبحاث أن ورش العمل لأطباء رعاية المسنين قد تحسنت بشكل ملحوظ من قدرتهم وقدرتهم على تحديد والمساعدة في تلبية الاحتياجات الروحية لدى مرضاهم.

حرية الفكر تقف عند مفترق طرق حرج. يمكن استخدام التقدم التكنولوجي والنفسي لتعزيز الفكر الحر.

من أداء اليمين الدستورية إلى الإهانات ، عانى معظمنا من الوقاحة بشكل أو بآخر في العمل ، في الأماكن العامة أو عبر الإنترنت. ركزت معظم الأبحاث التي تدرس الوقاحة على آثارها السلبية ولسبب وجيه - فهناك الكثير منها.

هل فكرت يوما كيف يعمل عقلك عند الدراسة؟ معرفة هذا قد يحسن قدرتك على الاحتفاظ واستدعاء المعلومات.

تحدث الإغريق القدماء عن نوعين من الوقت ، أو تجربتين عن الوقت: كرونوس . كايروس. كرونوس هو ما نسميه الآن وقت الساعة ، والوقت الهدف. في الموسيقى ، كرونوس هو الوقت المسرع. كايروس هو التوقيت المناسب ، اللحظة المناسبة التي تنطلق من تجربتنا ، شيء لا يمكن أن يحدث في أي وقت ولكن فقط في هذا زمن. يطلق عليها المعلمون لحظة التعليم.

يأتي الوقت في تطورنا الشخصي عندما ندرك أننا لسنا أفرادًا معزولين ومستقلين ، ولكننا جميعًا مترابطون. بعد ذلك ، نواجه اهتمامًا حقيقيًا واهتمامًا بالآخرين ، ونصبح أكثر وعًا بالكل الأكبر ونشعر برغبة عميقة في مشاركة ثرواتنا ، مهما كانت ، مع الآخرين.

يعاني ثلثا الشباب من مستويات الإجهاد في الامتحانات التي تصفها منظمة الصحة العقلية ReachOut بأنها "مثيرة للقلق".

كأفراد ، أمم ، وكوكب ، نسينا من أين أتينا ، ومن نحن ، وأين نحن ذاهبون. نظرة صادقة على المشاكل التي خلقناها لأنفسنا تكشف أننا قد فقدنا البصر من الرؤى التي رسمت مستقبلنا ...

تتمتع النساء والرجال بسلطة شخصية لا تصدق ، لكنهم غالبًا ما لا يدركون قوتهم متعددة الأوجه أو يعرفون كيفية استخدامها بشكل مناسب. غالبًا ما يقتصر فهم السلطة على السلوكيات التي تنطوي على السيطرة أو العدوانية أو التأثير على الآخرين. لا علاقة للقوة الشخصية بهذه السمات ...

هل فكرت يوما أنك لست جيدًا بما يكفي للتصرف بحنان؟ ليس مقدسا بما فيه الكفاية ، لذلك ربما تفضل ترك هذا النوع من السلوك للقديسين والحكماء ، الوزراء والكهنة. بعد كل هذا ، أليس هؤلاء هم الأشخاص المسؤولون عن التواصل مع الله؟

بالنسبة لليونانيين القدماء ، لم تكن الفضيلة هدفًا في حد ذاته ، بل كانت طريقًا إلى حياة جيدة. من خلال الصدق والكرم ، وتجسيد الاجتهاد والثبات ، وإظهار ضبط النفس والعطف ، فإن الشخص يزدهر

وفقًا لـ NHS ، يواجه واحد من بين كل ثمانية أطفال تتراوح أعمارهم بين خمس سنوات إلى 19 تحديًا في مجال الصحة العقلية. ويرتبط عدد كبير من هذه الحالات بشكل من أشكال القلق.

هل عانيت من بعض الاضطرابات في الأشهر الأخيرة؟ يبدو أن هذه الأوقات الأخيرة قد قدمت للكثير من الناس صراعات غير متوقعة لتغيير الحياة الشخصية إن تجاربنا ومحنتنا ، بالإضافة إلى الوضع السياسي السريالي وما يحدث في جميع أنحاء العالم ، تؤثر سلبًا على سلامتنا العاطفية والجسدية والنفسية والعقلية.

الذاكرة هي جوهر عملنا النفسي ، وهي ضرورية لكل خطوة نقوم بها - ارتداء الملابس ، تناول الإفطار ، القيادة في العمل ، عمل الكلمات المتقاطعة ، صنع كوب من الشاي.

قم بتسجيل الدخول إلى Netflix ، وسيتم تقديمك بقائمة من عناوين 6,000 تقريبًا. قم بإنشاء حساب OkCupid ، وستتاح لك فرصة الاتصال مع 5 مليون مستخدم نشط آخر.

الأدلة العلمية لتغير المناخ لا لبس فيها: توافق 97 في المائة من علماء المناخ الذين ينشرون بنشاط على أن الأنشطة البشرية تسبب الاحتباس الحراري.

أحب هذه الصورة لصهرنا ريان وحفيدنا أوين البالغ من العمر ثلاث سنوات تقريبًا. ريان يأخذ أوين لدرسه الأول في ركوب الأمواج. أوين يمسك بيده بثقة كاملة. إنه يعلم أن والده لديه حكمة عظيمة في هذه الحالة وسوف يعتني به.

مجموعة بريوري للرعاية الصحية ومقرها المملكة المتحدة معروفة بمعالجة إدمان القمار والجنس والمخدرات والكحول وإدمان الحوسبة - خاصةً للأثرياء والمشاهير.

بينما كنت أفكر في اليوم الآخر في الحب - حب أنفسنا ، حب جيراننا ، حب العالم نفسه - جاء لي أنه مع كل "وصمة العار" المرتبطة بكلمة الحب ، في بعض الأحيان قد نكون في حيرة ماذا يعني حقا.

أطلق عليها أكاذيب أو أخبار مزيفة أو مجرد هراء قديم - يبدو أن المعلومات الخاطئة ترفرف عن عمد حول العالم الحديث. الحقيقة ، في الوقت نفسه ، قد تستغرق عقودا مملة لتأسيسها.

في الربيع الماضي ، جاء طالب جامعي يبلغ من العمر 18 ، وحصل على شهادة A في المدرسة الثانوية - ولكنه فشل الآن في العديد من الدورات التدريبية - إلى مكتبي في الحرم الجامعي حيث أعمل كطبيب نفساني.

تشير عبارة "المحبة بصوت عالٍ" إلى طريقة للعيش بصراحة ودون ندم. إنه ينتقل من المشاعر السريعة للنيران إلى الانفعال المدروس. إنها تعترف بقوة كلمة ألطف ، كلمة منطوقة مملوءة بروح سخية.

يمكن أن يكون الدافع أمرًا صعبًا. سواء في المنزل أو في المدرسة أو في العمل ، كان معظمنا في وضع نعرف فيه بالضبط ما يجب القيام به ولكننا نفتقر إلى القوة العقلية للقيام بذلك.

إن الإعلانات "المعاد استهدافها" التي تتابعنا حول العمل عبر الإنترنت ، خاصةً عندما تبدأ في الظهور في وقت مبكر ، وفقًا للأبحاث.

اتخاذ القرارات التي ربما لم تكن لتختارها أنت وحدك - ربما يحدث أكثر مما تعتقد في مجموعة واسعة من الإعدادات ...

بالنسبة الى الـالجمهورية الجديدة مجلة في يونيو من هذا العام: "سوف تضطر إلى تقديم تضحيات لإنقاذ الكوكب" ، في حين أن صحيفة أمريكية المترو يسأل: "ما الذي ستتخلى عنه لإنهاء تغير المناخ؟"

وقال إنه إذا عاش بوعي شيئا سيئا سيحدث أو تحديا من أي وقت مضى بالنسبة لك؟ من قال لك لن يحصل ابدا على المرضى، ويكون محبا أترك لكم، يكون أحد أفراد أسرته يموت، تعرضت لحادث سيارة، أو اتخاذ خيار سيئ، أليس كذلك؟ الذي قال من أي وقت مضى أن يسير في الطريق الروحي سيكون قطعة من الكعكة، وسهلة كما فطيرة؟

يجب علينا أن نفهم مخاوفنا إذا كنا نريد حقا أن نتحرك لأن هذا الفهم هو الشرط الأساسي لمعرفة الذات ، وهو وحده الشرط الوحيد لعلاقة متناغمة - مع أنفسنا. الخوف المستمر يمنعنا من العيش هدفنا الحقيقي. يجب أن نتعلم أن الخوف هو أساس كل مشاكل الرجل ...

التعاطف المعرفي هو القدرة على التعرف على ما يفكر فيه شخص آخر أو يشعر به ، وإحدى الطرق التي يمكن بها تقييمه في المختبر هي استخدام "قراءة العقل في اختبار العيون" - أو "اختبار العيون" ، باختصار.

أفاد الباحثون أن إيماءات أصحاب العمل الصغيرة من اللطف يمكن أن يكون لها تأثير كبير على صحة الموظفين وأداء عملهم.

إذا "نشأت على قصص الكتاب المقدس" ، فقد تعلمت مفهوم "العين بالعين". كيف يتم تفعيل ذلك في الممارسة الروحية التي تركز على السلام الداخلي والتسامح والتفاعلات السلمية مع "جميع علاقاتنا"؟ هل يمكن تفسير "العين بالعين" بأي طريقة أخرى غير الغضب والانتقام؟

الجميع يخضع لإطلاق هرمونات الإجهاد والمشاعر الناتجة عن إثارة عالية أو إنذار. البعض منا لديه البرمجة العصبية التي تنشط تلقائيا وتهدئ لنا. ننتقل من الانزعاج إلى الاهتمام أو الفضول حول رد فعل اللوزة. أولئك منا الذين لا يملكون هذا البرنامج يظلون قلقين حتى تحترق هرمونات التوتر.

مرحبًا بك في عالم متلازمة إمبوستر. إنه عالم سري ، يسكنه أشخاص ناجحون من جميع مناحي الحياة ، ولديهم شيء واحد مشترك - وهم يعتقدون أنهم ليسوا جيدًا بدرجة كافية. قد يكونون رجالًا أو نساء ، صغارًا أو كبارًا. والمعتقدات الداعية لا ترتبط دائمًا بالعمل ؛ لقد قابلت "المحتالين" الذين يشعرون أنهم ليسوا جيدًا بما يكفي من الأهل والأزواج والزوجات والأصدقاء أو حتى ليسوا بشرًا جيدًا بدرجة كافية.

عندما نكون جزءًا من مجموعة تهدف إلى تحديد عقوبة شخص آخر ، يمكن لأقراننا التأثير علينا لمعاقبة أكثر مما نفعل إذا قررنا وحدنا ، وجدت دراسة جديدة.

والخوف الأكبر في العالم هو من آراء الآخرين. ولحظة كنت غير خائف من الحشود التي لم تعد شاة. هدير عظيم تنشأ في قلبك، وهدير الحرية. الناس يقولون ما لا يهم. القاضي الخاص كله والوحيد هو الله. والله يعني ببساطة الكون كله.

الطبيعة مليئة بالحيوانات التي تساعد بعضها البعض. والمثال الكلاسيكي هو تعاون الميركات.

قد يؤدي التفاؤل إلى زيادة فرصنا في العيش في سنوات 85 أو أكثر بنسبة تزيد عن 50 ، وفقًا لدراسة جديدة تستند إلى عقود من البحث.

في يوم آخر ، إطلاق نار جماعي آخر. نحن نحزن لأوديسا ، تكس ، ونحن نحزن لأمريكا. تتبع كل عملية إطلاق نار جماعي نمطًا روتينيًا الآن: سيتبع التغطية المحمومة سياسيون ونقاد يشاركون في محادثة يمكن التنبؤ بها حول تشريع سلامة السلاح. كل ما نعرفه الآن.

خذ دقيقة للتفكير في قدرتك أو عدم قدرتك على قول الحقيقة ، وخاصة في مكان العمل. لاحظ كم مرة تقول أشياء آمنة أو سياسية صحيحة ولا تقول الأشياء الصحيحة بالنسبة لك ولكنها ليست بالضرورة آمنة. من المهم أن ندرك تكلفة حجب حقيقتنا ، سواء بالنسبة لأنفسنا أو من أجل ...

Strictly Come Dance ، البرنامج التلفزيوني الذي يجمع بين المشاهير والراقصين المحترفين للمنافسة في مسابقة الرقص في قاعة الاحتفالات ، كان على ما يبدو سببًا لعدد من حالات الطلاق والفواصل والفضائح.

أصبح المجتمع مشغولاً بشكل متزايد بالمخاطر. لذلك من غير المفاجئ أننا كعلماء اجتماعيين ، يُطلب منا باستمرار التنبؤ بالمكان الذي من المرجح أن يتسبب فيه الضرر.

الأنا يفعل ما هو ضروري للحفاظ على قوتها. الشعور بالذنب هو واحد من أكثر الشخصيات الصريحة للأنا. وهو يؤدي وظيفتين أساسيتين للأنا: الأهمية والمسؤولية. كلاهما يجعلك تشعر بالحاجة كما هو موضح أدناه ....

إننا نعزو سقراط إلى فكرة أن "الحياة غير المفحوصة لا تستحق العيش" وأن "معرفة نفسك" هو الطريق إلى الحكمة الحقيقية.

بالنسبة لشعب باتيك في الغابات المطيرة لشبه الجزيرة الماليزية ، يمكن أن يكون الضحك خطيرًا.

على عكس الرموز الأخرى التي ظهرت في مقدمة مجلة Life ، لم يشتهر فرديناند والدو ديمارا بأنه رائد فضاء أو ممثل أو بطل أو سياسي.

إتقان النوم هو معرفة ظروف النوم التي تحتاجها والتعرف على قدسية تلك الظروف. إذا كنت تحتج على أنه ليس لديك وقت للاعتراف بقدسية النوم في الوقت الحالي ، فلا بأس بذلك. انظر واعرف ذلك. تقر بأنه في الوقت الحالي ، قد تعطي الأولوية للانشغال على القداسة ،

ما الذي يحول الموقف أو الحدث المزعج إلى إحباط؟ إنها توقعاتنا ، "الكتفين" لدينا هي التي تسبب تفاقمًا. زوجتك ينبغي لديهم الوعي حول عادات الأكل لها. السائقين ينبغي أن تراعي احتياجات السائقين الآخرين. إبنك ينبغي تعلم كيفية تطوير عادات مرتبة.

قد يكون الرضا عن منزلك يعتمد على حجمه مقارنة بمنازل جيرانك ، وفقًا لبحث جديد.

الحياة يمكن أن تكون مرهقة. يمكن أن يشكل تحديات. كما أنه يجلب الملذات والضحك ، وكذلك الحزن والدموع. بعض هذه التجارب التي نقبلها بفرح ، والبعض الآخر الذي نريد الفرار منه وإخفائه ، والبعض الآخر يؤدي إلى تفاقمنا أو حملنا "حتى الموت" ...

هناك جدل مستمر حول ما إذا كانت اضطرابات الأكل أكثر شيوعًا في المجتمع الحديث.

أدرس التقنيات الناشئة والثقافة الرقمية. في مجالنا ، راسخ: لا تظهر الدراسات الرئيسية أي صلة بين العمل الإجرامي العنيف وألعاب الفيديو العنيفة.

نسيان القيام أو قول الأشياء يحدث لنا جميعًا في بعض الأحيان.

يتطلب الالتزام بالحياة الخالية من الغضب الاشتراك في رحلة جديدة. إن اتخاذ قرار بالاستمتاع بهذه الرحلة سيجعلها أكثر متعة. تعلم التفكير في الحياة كعملية. إذا ركزت على الأهداف فقط ، فلن تكون سعيدًا حتى تحققها.

في حرب فعلية ، يعني التعرض للهجوم تهديد بقائنا. وهكذا ، قد نختار بين الاستسلام ، أو الانسحاب ، أو الهجوم المضاد. عندما نشعر بالهجوم (انتقدنا أو نحكم عليه) من قبل الآخرين في المحادثة ، فإننا غالباً ما ننتقل إلى نفس الشيء ...

غالباً ما تسبق لغة التجريد من الإنسانية الإبادة الجماعية. أحد الأمثلة المأساوية: كانت لغة التجريد من الإنسانية المتطرفة مساهماً قوياً في الإبادة الجماعية التي ارتكبتها 1994 في رواندا.

عندما نسمع أن شخصًا فقيرًا خدع الآخرين من المال ، فقد نعزو هذا السلوك إلى فقرهم ، مما يبرر أن هذا الشخص انتهك الأخلاق والقانون لأنهم يحتاجون إلى المال.

لا يوجد سؤال أكثر إلحاحا من هذا: كيف يمكنني جعل السلام حقيقة؟ كيف يمكننا أن نواجه العنف باللاعنف ، وأن نواجه الحرب بسلام ، وأن نواجه الخوف بالحب ، وأن نلتقي بالكراهية بالرحمة؟ كيف يمكننا تفكيك موقف العسكرة وتثبيت موقف السلام ، داخل عقولنا وداخل هيكل المجتمع ذاته؟

في جميع الاحتمالات ، أفسد سوء الصحة العقلية كل عصر الوجود الإنساني. علماء النفس التطوري أقترح أنه قد يكون شرط جوهري ، بل ضروري ، لأنواعنا.

أكبر مشكلة مع خطأ لا يغفر هو أنه يصبح قطعة من القمامة تشوش عقلك. كلما طال انتظارك للخطأ ، كلما تضخمتك وصرفت انتباهك. تصبح عقولنا مكب سمية عملاقة. وينتج عنه تعاسة دائمة.

مشاركة الدراجة والدراجات البخارية تزدهر في المدن في جميع أنحاء العالم. في الولايات المتحدة ، تضاعف عدد الرحلات من خلال مشاركة الدراجة أو الدراجات البخارية - طرق النقل المسماة "micromobility" - بأكثر من الضعف خلال عام واحد ، من 35 مليون رحلة في 2017 إلى 84 مليون في 2018.

طريقة مبتكرة لمواجهة الحقائق الصعبة هي من خلال الصور. صدى كلمات رومي من الاقتباس الافتتاحي عبر القرون وتقدم رموزًا مثيرة. "قم بتركيب فحل الحب ولا تخف من الطريق ..." فكر في صور هذه الآية وضربها على عنصرين مهمين: الفحل وأنت.

أفاد باحثون أن مجموعة من الخلايا التي تُعرف بالخلايا العصبية النيسيسبتين داخل الدماغ تنشط بشكل كبير قبل أن تتخلى الفئران عن الحصول على مكافآت يصعب الحصول عليها.

في مايو 22 2017 ، عانت مدينتي مانشستر الأصلية من هجوم إرهابي قتل فيه أشخاص من 22 وأصاب عدة مئات. ولكن في خضم الوحشية التي لا معنى لها للهجوم ، كانت هناك العديد من القصص عن البطولة وانعدام الذات.

قد تعتقد أن هناك بعض الأشخاص الذين لا تقلق أبدًا. لكن هذا ليس صحيحا. نحن جميعا قلقون ولكن في أوقات مختلفة وحول أشياء مختلفة. القليل من القلق طبيعي وصحي.

الفهم الأخلاقي هو مشروع باطل يخرب الخطاب العام كما يقول الفيلسوف الأخلاقي براندون وارمكي

نحن نعيش في مجتمع مهووس بالأداء. لكل من الصغار والكبار ، تعتبر المسابقات والجوائز والتصنيفات ميزة لا مفر منها في الحياة.

يلعب الشعور بالذنب دورًا في ما إذا كان القبول بفقدان ضبط النفس يساعدنا على مقاومة الإغراء في المستقبل أو يجعلنا أكثر عرضة للاستسلام مرة أخرى ، وفقًا لبحث جديد.

ويعتبر أن تكون "في خدمة" في عالم اليوم كما مهينة بغض النظر عن ما إذا كان يتم إعطاء خدمة بحرية، أو للتأجير والثواب. ثمة مفهوم خاطئ وجود هذا بفعل جدا لخدمة شخص ما كنت تضع نفسك في موقف التبعية للشخص الذي يجري خدم. لا شيء يمكن أن يكون أبعد عن الحقيقة.

المجتمع بحاجة ماسة للطاقة هدأ وتحترم قوة المؤنث. المثل الصيني "عندما تستيقظ النساء النائمات ، تتحرك الجبال" تؤكده التحولات المجتمعية في جميع أنحاء العالم. نحن مستيقظون وندرك تمامًا أن قوتنا وحكمتنا وشفقتنا مطلوبة.

في 2008 ، مقالة الكاتب الشهير ريبيكا سولنيت ، الرجال يشرحون لي أشياء، انطلقت عاصفة نارية.

التدخين يقتل واحدًا من كل اثنين من المدخنين المنتظمين ، لكن الإقلاع عن التدخين في أي وقت من الأوقات يؤدي إلى تحسينات كبيرة في الصحة وزيادة متوسط ​​العمر المتوقع ووفورات في تكاليف الرعاية الصحية.

على مدار العامين الماضيين ، بدأت العمل مع أشخاص على تطبيق ما أعرفه في عالم العمل الإنساني. وما أراه في معظم أماكن العمل التي أقوم بزيارتها - في كل مكان بدءًا من أبراج مكاتب الشركات إلى الدوائر الحكومية ومواقع العمل ذات الياقات الزرقاء - يشبه إلى حد كبير سلوك الفئران المختبرية المدمنة.

يرتبط سلوكنا إلى حد كبير بكيفية التحكم في الحركات وتنظيمها وتنفيذها بالترتيب الصحيح.

يمكننا الحصول على المسار الصحيح من قبل الأنا لدينا التي تريد أن تكون على حق بأي ثمن. إنها لا تهتم بالصداقات المفقودة ، أو علاقات العمل غير المريحة ، أو العائلات الممزقة بالفخر - فهي لا تهتم إلا بالحق. كم عدد المرات التي نسمح فيها "بأن نكون على صواب" خطوة في طريق السلام ...

على مدى السنوات الأخيرة ، كان "استياء الجسم" - أو الخجل من ظهور الشخص - في ارتفاع في الرجال.

تشير التقديرات إلى أن أكثر من 1.6m من الأشخاص في المملكة المتحدة وحدها يعانون من اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية أو الشره المرضي.

توقع الحرب العاطفية حيث يوجد أشخاص في حالة نزاع شديد. يسيطر الأشخاص الذين يعانون من الصراع الشديد على الانقسام على جميع مستويات المجتمع - من مجالس المدارس إلى حكومات الولايات.

يحاول الكثير منا أن يتناسب مع الأدوار الحالية التي لم يتم إعدادها خصيصًا لنا ، ونتيجة لذلك ، لا نلائمها تمامًا. هذا يسبب لنا الكثير من التوتر والقلق.

إذا كنت تعاني من مشاكل القلق أو الاكتئاب أو العلاقة ، فإن النظرية النفسية المسماة "نظرية التعلق" يمكن أن تساعدك على الوصول إلى السبب الأساسي للصعوبات وتعطيك فهمًا أكبر لما يحدث.

متى يجب أن تفرض الرقابة على نفسك ، ومتى يجب أن تتحدث؟ تشرح إميلي تشاملي رايت الفيلسوف الأخلاقي آدم سميث "المتفرج المحايد".

قبل بضع سنوات ، فكرت في سنوات من مذكرات الدكتوراه الميدانية التي توثق منازل العبثيين - أشخاص لديهم التزام استثنائي بالحياة اليدوية.

جميع مخاوفنا فريدة ومختلفة ، ومولدة من تجارب مختلفة ، وغالبًا ما يتم الحفاظ عليها من خلال البرمجة اللاشعورية طوال الحياة. إن التغلب على أصول الخوف هذه مرة واحدة وإلى الأبد ، سيسمح لك في النهاية بمقابلة أهداف حياتك وهدفها. لأنه في نهاية المطاف ، الشيء الوحيد الذي يعيق أي واحد منا هو أنفسنا وكيف نعالج ونظهر ونتعامل مع الخوف.

أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين يعيشون في المناطق الأكثر برودة مع أشعة الشمس أقل يشربون الكحول أكثر من نظرائهم في الطقس الدافئ.

لماذا غالباً ما نتجاهل المشكلات الكبيرة ، مثل الأزمة المالية وتغير المناخ ، حتى بعد فوات الأوان؟

الصدق هو أحد الصفات التي نقدرها أكثر من غيرها. غالبًا ما نفترض أنها نوعية نادرة إلى حد ما ، مما يجعل من المهم بالنسبة لنا معرفة من الذي يمكننا الوثوق به فعليًا في هذا العالم الأناني.

من أجل مواجهة الخوف، من الضروري لتجربة الخوف. من أجل مواجهة الخوف، من الضروري لتجربة الخوف. الخوف الحقيقي ليس في الحد من الخوف، ولكن تجاوز الخوف ...

هل وجدت نفسك ترغب في "حل" الناس؟ تعلمون ... عندما يمكنك ان ترى بوضوح كل ما هو خطأ معهم، وتريد إعادة تنظيمها وحياتهم؟ ويبدو من السهل جدا بالنسبة لنا أن ننظر إلى شخص آخر ورؤية كل ما يتعين عليهم القيام به لتحسين أنفسهم. يبدو من السهل جدا أن 'حل' شخص آخر ...

للتعرف على نفسية التطرف والعنف الإرهابي ، قام الباحثون بفحص أدمغة الرجال الذين يدعمون منظمة إرهابية مرتبطة بتنظيم القاعدة.

أعلن مضيف "Jeopardy!" منذ فترة طويلة ، أليكس تريبك ، في شهر مارس أنه مصاب بسرطان البنكرياس 4.

القبول هو موضوع رئيسي في الأديان العالمية. في الحياة الحديثة ، ومع ذلك ، فإن القبول مليء بالتوتر ومشكلة. الدافع لإصلاح ، تغيير ، وتحسين للملوثات العضوية الثابتة في كل منعطف. لخص رينهولد نيبور هذا التوتر في صلاة الصفاء ، مكتوبًا في 1934: "يا رب ، امنحني الصفاء لقبول الأشياء التي لا يمكنني تغييرها ..."

لا تدفع في النفق ... الكلب سوف يعض ... لقد وصف المرضى لي الرهاب وهم يتجولون مع الشيطان على كتفهم أو صوت داخل رؤوسهم لن يتوقف. سواء أكان هزيمة الذات مؤقتًا أو معيقًا تمامًا ، فإن الرهاب يمكن أن يسيطر علينا ويبدو أنه يتولى زمام الأمور.

نجعل معنى في العالم من حولنا من خلال اتخاذ عدد محدود من الحقائق الخارجية وتفسيرها. تعتمد تفسيراتنا على أطر التجربة الشخصية والأدوار التي نلعبها وديناميكيات الأسرة.

في نهاية مايو 2019 ، حدث ذلك مرة أخرى. قتل مطلق النار الجماعي 12 الناس ، وهذه المرة في مركز البلدية في فرجينيا بيتش.

كيف يمكن الكمالية يكون حجر عثرة في الطريق؟ يمكن وجود حاجة إلزامية ليكون مثاليا أن يكون من الصعب جدا على أي شخص. كونه يخلق مشاكل الكمال، وليس فقط بالنسبة للفرد الذي يعاني من ذلك، ولكن بالنسبة لأولئك من حولهم.

أفضل وسيلة لفهم فلسفة غاندي في اللاعنف هو أن نفهم أولا مدى العنف الذي نشهده الممارسة العملية، بوعي أو بغير وعي، في كل يوم من حياتنا - الشتائم، وإهانة إغاظة، والسلوك غير محترمة. هذه هي النماذج السلبية للعنف.

قد نقول أن هناك نوعين من العقل في داخلنا - العقل المولّد والعقل المتقبّل. العقل التجريبي يبقينا مستيقظين في الليل ، ولعب مباريات الشطرنج غير موجودة مع ظروف حياتنا.

مع اليقظة في المجتمع لأهمية الصحة العقلية ، جنبًا إلى جنب مع التقدم في علم الأعصاب والطب النفسي ، يتحول الاهتمام الذي تمس الحاجة إليه إلى الصدمات والصدمات النفسية لدى الأطفال ببطء.

"هناك هدية وراء كل خيبة أمل وحزن". هذه هي الكلمات التي تحدثت بها أمي معي مرات لا تحصى. لكننا نحتاج أن نثق في أن الهدية ستأتي. يمكن أن تكون هذه الثقة صعبة ، خاصة عندما يظهر أنه لا توجد هدية تأتي مع مرور الوقت.

كل لحظة كنت التشبث الصدمة والغضب بعد وقوعها، والذي يسبب في الماضي لإنشاء سلسلة جديدة تماما من الأفكار، والعواطف، والإجراءات. حتى تتمكن من التخلي عن تمسككم إلى وقوع الحادث الماضي، ولعن لك بالحفاظ على وتضخيم الألم.