من ماذا انت خائف...؟

من ماذا انت خائف...؟

بعض مخاوفنا طفيفة جدًا ، أو نادرًا ما تحدث ، لدرجة أننا نتجاهلها في أغلب الأحيان. ومع ذلك ، فإن كل مخاوفنا معنا باستمرار سواء اعترفنا بوجودهم أم لا. إنهم يقيمون في اللاوعي لدينا ويحدثون الفوضى في حياتنا. سواء كان خوفك من الموت أو من العناكب ، فهذا الخوف يدير حياتك.

فن لطيف من نعمة: تغيير العالم في يوم واحد

فن لطيف من نعمة: تغيير العالم في يوم واحد

في كل يوم ، يمكن مساعدة كل شخص نلتقي به ببساطة عن طريق تغيير موقفنا وتركيزنا. يمكننا جميعا تغيير العالم اليوم. على الناس في الشارع ، في الحافلة ، في أماكن العمل واللعب ، يباركهم ...

7 طرق لتصميم الحجر الصحي بشكل أفضل ، بناءً على ما نعرفه عن سلوك الإنسان

7 طرق لتصميم الحجر الصحي بشكل أفضل ، بناءً على ما نعرفه عن سلوك الإنسان

عندما نسمع عن أشخاص يُزعم أنهم هربوا من الحجر الصحي الإلزامي - سواء كان ذلك من فنادق في بيرث أو توومبا أو سيدني أو أوكلاند - فمن السهل أن نسأل: "بماذا كانوا يفكرون؟ لماذا لم يتبعوا القواعد فقط؟ ".

كشما: الصبر والسلام والامتنان في زمن الجائحة

كشما - الصبر والسلام والامتنان في زمن الجائحة

هناك العديد من الفضائل المناسبة لظروفنا الحالية التي تمجدها في الحكمة السنسكريتية: أبهايم (अभयम्) الشجاعة ؛ قوة بلام (बलम्) ؛ بوذي (बुद्धि) العقل ، كشما (क्षमा) الصبر والاحتمال ، وهلم جرا.

كيف تفرط ميزة الإكمال التلقائي للدماغ في تبسيط المشكلات المعقدة وتعيق التسامح

كيف تفرط ميزة الإكمال التلقائي للدماغ في تبسيط المشكلات المعقدة وتعيق التسامح

أدخل أيًا من الكلمات التالية في شريط البحث بالمستعرض لديك: تقدمي ، ليبرالي ، محافظ ، إنجيلي ، يمين ، مثلي ، مستقيم ، مسلم ، جمهوري أو ديمقراطي. هل لاحظت أن المصطلحات الأخرى التي تعتقد الخوارزميات أنها مرتبطة بها تظهر تلقائيًا؟

الالتزام: كيف نعرف ماذا نلتزم؟

الالتزام: كيف نعرف ماذا نلتزم؟

يبدو أحيانًا أن الالتزام هو كلمة من أربعة أحرف. إنها كلمة تثير في كثير من الأحيان الخوف وانعدام الأمن والشك. ما هو الخوف الكامن وراء إلزام أنفسنا بفعل أو مشروع أو علاقة؟ فعلا...

إدارة وتجنب متلازمة الحمل الزائد: تعلم أن تقول "لا"

إدارة وتجنب متلازمة الحمل الزائد: تعلم قول "لا" للالتزامات

وينتج عن حالة القلق والاكتئاب المؤقتة هذه أن تصبح مثقلة بالكثير من العمل أو المنزل أو التطوع أو الالتزامات الاجتماعية ، وتختفي بسرعة بعد تقليل المسؤوليات الزائدة. من الأفضل تشبيهه بتفريغ التيار الكهربائي وتنفيس المصهر. هذا الوضع أصبح ...

إلقاء اللوم على "الرجل الآخر": من يتحمل العبء؟

إلقاء اللوم على "الرجل الآخر": من يتحمل العبء؟

من السهل جدًا علينا أن ننظر للآخرين لتحمل المسئولية عن الحوادث التي حدثت في الماضي. نحن نتهم والدينا بسبب عدم تقديرنا لذاتنا. نحن نلوم المعلمين أو الأشقاء لعدم رغبتنا في التعبير عن أنفسنا. ومع ذلك ، هل يلام أحد؟

كيف يغير الوباء عقولنا

كيف يغير الوباء عقولنا

سواء كنت قد أصبت بـ COVID-19 أم لا ، فمن المحتمل أن يكون دماغك قد تغير خلال الأشهر القليلة الماضية.

كيف أنشأنا الازدواجية والانفصال ، وماذا نفعل حيال ذلك

كيف أنشأنا الازدواجية والانفصال ... وماذا نفعل حيال ذلك

بدلاً من احتضان التغيير والتفرد ، تربينا على الخوف من كليهما. تطلب غرورنا المشروطة أن ننفق كميات هائلة من الطاقة في محاولة لخلق شعور زائف بالأمن والاستقرار. إنه يوبخنا بلا رحمة إذا حاولنا كسر المعايير المختلة التي فرضتها ثقافتنا علينا.

إعادة الميلاد: الحب سيحل محل الخوف

إعادة الميلاد: الحب سيحل محل الخوف

كان المقدس دائما معنا. إنه هناك مباشرة خارج النافذة. إنه هناك خارج الجدران التي بنيناها حول أنفسنا ، هناك مباشرة خارج أبواب الإدراك التي جعلتها الأنا البشرية مبهمة.

الحد من وصمة السمنة: هل لدينا زيادة الوزن بعد؟

الحد من وصمة السمنة: هل لدينا زيادة الوزن بعد؟

ركز تقرير عام 2019 الصادر عن كبيرة مسؤولي الصحة العامة في كندا ، الدكتورة تيريزا تام ، على معالجة أشكال مختلفة من الوصم. تضمن التقرير أحد أشكال وصمة العار - السمنة أو وصمة الوزن - التي ثبت صعوبة التغلب عليها بشكل ملحوظ. نأمل في تغيير ذلك.

لقد عكس الرهبان البوذيون الأدوار في تايلاند - والآن هم من يتبرعون بالسلع للآخرين

لقد عكس الرهبان البوذيون الأدوار في تايلاند - والآن هم من يتبرعون بالسلع للآخرين

يعد تقديم الطعام والسلع المادية للرهبان جزءًا أساسيًا من الممارسة اليومية للبوذية في تايلاند. الاعتقاد هو أنه من خلال فعل العطاء ، يتلقى البوذيون العلمانيون - أتباع الإيمان الذين لم يتم ترسيمهم - أو يصنعون استحقاقًا.

ما يوم جرذ الأرض ووقتي في دير علمني عن تأمين

ما يوم جرذ الأرض ووقتي في دير علمني عن الإغلاق

يتم إغلاق المرحلة الرابعة في ملبورن في الأسابيع الستة المقبلة. كيف نتعامل مع الوضع الطبيعي الجديد للبقاء في منازلنا لمدة 4 ساعة في اليوم؟ أحد الحلول الشائعة هو الانغماس في القصص. الأفلام الموضعية ، مثل العدوى (23) ، وجدت حياة جديدة في هذا الوباء. لكن الفيلم الأكثر حكمة ، للإغلاق ، هو يوم جرذ الأرض الكلاسيكي (2011) ، من إخراج هارولد راميس.

سعيد لأن تكون إنسانًا: إيجاد أسباب لا حصر لها للشعور بالامتنان والأمل

سعيد أن تكون إنسانًا

حواسنا الخمس ، فضولنا الرائع ، قدرتنا العاطفية المبهجة ليست سوى عدد قليل من سبلنا للسعادة. حتى عندما تتصدر عناوين الصحف ، أو تتعامل الحياة مع تحديات صعبة ، يمكننا أن نجد عددًا لا يحصى من الأسباب للشعور بالامتنان والأمل.

تاريخ موجز للأقنعة من طاعون القرن السابع عشر إلى جائحة فيروس كورونا

تاريخ موجز للأقنعة من طاعون القرن السابع عشر إلى جائحة فيروس كورونا

في حين أنه مستوحى من الأدلة المتزايدة على أن الأقنعة يمكن أن تقلل من انتشار COVID-19 ، فإن هذا يبدو مفارقة للغاية في مقاطعة تعارض تغطية الوجه لدرجة أن كيبيك أقرت تشريعًا يحظر على الناس تلقي خدمات حكومية معينة إذا كانت وجوههم مغطاة.

كيف جاءت وضعيتك تجعلك تشعر بالقوة والثقة

كيف جاءت وضعيتك تجعلك تشعر بالقوة والثقة

كان يُعتقد أن تمسك المواقف الواسعة والموسعة - المعروفة باسم أوضاع القوة - ذات مرة يعزز الثقة من خلال إحداث تغييرات هرمونية ويجعلنا نشعر بأننا أكثر نفسية.

الذكريات ثمينة للغاية

الذكريات ثمينة للغاية

خلال هذا الوباء ، تم أخذ الكثير منا. الجميع يفتقد شيئًا مهمًا لهم. بالنسبة لنا ، حقيقة أننا لا نستطيع القيام بورش العمل الخاصة بنا ، والعمل الذي قمنا به على مدى السنوات الـ 45 الماضية ونحبه عزيزًا ، يضر بقلوبنا.

فن الغفران ووضع نفسك مجانا

فن الغفران ووضع نفسك مجانا

المغفرة ليست بالأمر السهل بالنسبة للكثير منا. أعتقد أن هذا بسبب ربطنا بالمغفرة مع السماح للآخر "بالابتعاد" عن أي شيء فعله هو أو هي.

القناع والتشويه لن ينجح. جرب هذه الأشياء الخمسة بدلاً من ذلك

القناع والتشويه لن ينجح. جرب هذه الأشياء الخمسة بدلاً من ذلك

مع احتدام جائحة COVID-19 ، وجد العديد من الأشخاص أنفسهم يعملون كأخصائيين في علم الأوبئة والنقاد على كرسي بذراعين ، وتتبع الفيروس ، وإسقاط المستقبل ، وضرب الناس الذين يرفضون البقاء في المنزل أو ارتداء الأقنعة.

لماذا يفتقد الناس تنقلاتهم اليومية

لماذا يفتقد الناس تنقلاتهم اليومية

أثار جائحة COVID-19 تجربة فريدة في الواجبات المنزلية الجماعية. إنها المرة الأولى منذ الثورة الصناعية التي يعمل فيها معظم الناس في نفس المكان الذي يعيشون فيه.

يمكن للشخصية أن تتوقع من هو من يتبع القواعد ومن يخالف المبادئ التوجيهية

يمكن للشخصية أن تتوقع من هو من يتبع القواعد ومن يخالف المبادئ التوجيهية

بينما تكافح الدول للحصول على توازن COVID-19 بشكل صحيح - بين القيود المخففة وارتفاع معدلات الإصابة - يقع على عاتق الأفراد الالتزام بقواعد ارتداء القناع والحفاظ على مسافة ستة أقدام بينهم وبين الآخرين عند الخروج.

ما الذي يدفع إلى شراء الذعر أثناء الوباء؟

ما الذي يدفع إلى شراء الذعر أثناء جائحة COVID-19

عادت عمليات شراء الذعر إلى أستراليا في أعقاب ثاني أكبر مدينة تشهد ارتفاعًا كبيرًا في COVID-19. أعادت الحكومة الفيكتورية فرض قيود على الإقامة في المنزل على 36 من ضواحي ملبورن البالغ عددها 321 رداً على ذلك.

هل علاج الجائحة COVID-19 أسوأ من المرض؟

هل علاج الجائحة COVID-19 أسوأ من المرض؟

أدى جائحة الفيروس التاجي إلى دفع البلاد إلى واحدة من أعمق فترات الركود في تاريخ الولايات المتحدة ، تاركة ملايين الأمريكيين بدون وظائف أو تأمين صحي.

لماذا الواقعية هي مفتاح الرفاهية

لماذا الواقعية هي مفتاح الرفاهية

غالبًا ما يتعامل مدربو الحياة والمتحدثون التحفيزيون مع التفكير الإيجابي باعتباره مفتاح السعادة. تميل كتب المساعدة الذاتية إلى الترويج لرسالة مماثلة ، مع أفضل مبيعات نورمان فنسنت بيل قوة الإدعاء الإيجابي

كيف أصبح اللون الأبيض مجازا لكل الأشياء الجيدة؟

كيف أصبح اللون الأبيض مجازا لكل الأشياء الجيدة؟

بعد وقت قصير من وفاة جورج فلويد ، أرسل لي أحد أصدقائي رسالة نصية مفادها أن فلويد لم يكن بالضرورة شخصًا سيئًا ، لكنه أشار إلى فتراته السابقة في السجن ، وأضاف أنه "لم يكن أبيض زنبق أيضًا".

سحر التقدير: شكرا لك ...

سحر التقدير: شكرا لك ...

قبل بضع سنوات ، اكتشفت بشكل عجيب شكلاً جديدًا من السحر: الإعراب عن التقدير للآخرين لشيء فعلوه. والحياة العصرية تقدم لنا آلاف الفرص المختلفة لإظهار هذا السحر.

عندما نصل جميعًا إلى هناك

عندما نصل جميعًا إلى هناك

يقضي الكثير منا قدرًا كبيرًا من حياتنا في التسرع للوصول إلى الأماكن. في هذه العملية ، نقوم بأشياء خرقاء ، وننغمس في نفاد الصبر والتهيج ، وأحيانًا نتسبب في الحوادث. في تسرعنا للوصول إلى مكان ما ، نفتقد يجري في مكان ما ، ولا يبدو أن هناك أي شيء.

لماذا لن يطيع الجميع قوانين Coronavirus Lockdown

لماذا لن يطيع الجميع قوانين Coronavirus Lockdown

ربما لاحظت أن بعض الأشخاص قد استجابوا بشكل مختلف تمامًا للقواعد الجديدة بشأن الإغلاق والإبعاد الاجتماعي. يبدو البعض مرعوبين. مطمئنة أخرى. ما الذي يمكن أن يفسر هذه الاختلافات؟

تسلط استجابات الفيروس التاجي الضوء على كيفية تعامل البشر مع الحقائق التي لا تناسب رؤيتهم للعالم

تسلط استجابات الفيروس التاجي الضوء على كيفية تعامل البشر مع الحقائق التي لا تناسب رؤيتهم للعالم

بسبب التحيز غير المتكافئ للفرد والدولة لتوصيات الصحة العامة ، ألقى أنتوني فوسي ، مستشار الولايات المتحدة في برنامج COVID-19 باللوم في الآونة الأخيرة على استجابة البلاد غير الفعالة للوباء على "التحيز المناهض للعلم" الأمريكي.

هناك سبب وراء تخيل سيري وأليكسا والذكاء الاصطناعي كإناث

هناك سبب وراء تخيل سيري وأليكسا والذكاء الاصطناعي كإناث

المساعدون الافتراضيون يتمتعون بشعبية متزايدة وحاضرين في حياتنا اليومية: حرفياً مع Alexa و Cortana و Holly و Siri ، وخياليًا في أفلام Samantha (Her) و Joi (Blade Runner 2049) و Marvel's AIs ، FRIDAY (Avengers: Infinity War) ، وكارين (الرجل العنكبوت: العودة للوطن).

مفتاح السعادة: التخلي عن الاستياء واختيار المغفرة

مفتاح السعادة: التخلي عن الغضب والاستياء واختيار المغفرة

كيف يمكنك أن تكون سعيدًا في هذه اللحظة إذا واصلت اختيار أن تكون غاضبًا واستياءًا؟ أفكار المرارة لا يمكن أن تخلق الفرح. لا يمكنك أبدًا أن تكون خالية من المرارة طالما استمررت في التفكير بأفكار لا تُنسى. إن مسامحة نفسك والآخرين سيطلق سراحك من سجن الماضي ...

أن تكون ضعيفًا: أن تكون على استعداد لإعطاء الحب وتلقيه

كونها عرضة للخطر: الخروج من خلف جدراننا

العيش خلف جدار زجاجي يمكن أن يكون وحيدًا. يمكنك رؤية الآخرين هناك ، لكنك ستبقى منفصلة عنهم. قد يُطلق على الحائط اسم "لست جيدًا بما يكفي" أو "لا أحد يفهمني أو يحبني". هذه الجدران الزجاجية لديها طريقة لتكبير الصورة السلبية. بعد كل ما تراه من خلال الجدار هو فقط ...

ممر آمن من خلال الوضع الحالي مع الجسور العاطفية الثلاثة

ممر آمن من خلال الوضع الحالي مع الجسور العاطفية الثلاثة

سأتحدث هذا الشهر عن الجسور العاطفية وما يمكننا القيام به لعبور النهر بأمان. أناقش عادة الجسور الثلاثة لأنها تتعلق بالتواصل. ومع ذلك ، حدث لي هذا الصباح أنني بحاجة إلى توسيع رؤيتي لجسور Attitude Reconstruction Three الجسور لمواجهة الأوقات العصيبة العاطفية التي نمر بها جميعًا ...

لماذا يبصق بعض الناس عمدا ويسعلون ويلعقون الطعام في محلات السوبر ماركت

لماذا يبصق بعض الناس عمدا ويسعلون ويلعقون الطعام في محلات السوبر ماركت

كانت هناك تقارير عديدة عن الناس عمدا lتجميد المنتجات والأسطح في محلات السوبر ماركت وتصويرها. غالبًا ما يتم نشر "مقاطع الفيديو هذه" على مواقع التواصل الاجتماعي مثل TikTok أو Snapchat أو YouTube ليراها الجميع.

كيفية التعامل مع الغضب وتركه

كيف نترك الغضب

شعور واحد على وجه الخصوص يستحق ملاحظة خاصة: الغضب. إذا كان هذا الشعور يمثل مشكلة بالنسبة لك ، فأنت لست وحدك. يبدو أن الحياة الحديثة مليئة بالتعبيرات الضعيفة للغضب.

هل العزلة مجرد شعور؟

هل العزلة مجرد شعور؟

أشعر بالعزلة. هل هذه دولة أم عاطفة؟ بدلاً من الدخول في دلالات اللغة ، سأطرح سؤالًا آخر: كيف تبدو العزلة؟

العثور على الأمل في الظلام: استراتيجيات التأقلم مع الاكتئاب

إيجاد الأمل في الظلام

الأمل هو موقف متفائل يقوم على توقعات النتائج الإيجابية في حياة المرء أو العالم بأسره. الشخص الذي لديه مستوى عالٍ من الأمل لديه عادات صحية ، ينام بشكل أفضل ، يمارس الرياضة أكثر ، يأكل أكثر صحة ، يمرض أقل في كثير من الأحيان ، وأكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب الأقل والنجاة من مرض يهدد الحياة.

كيف يمكن التلاعب بأدمغتنا إلى القبلية

كيف يمكن التلاعب بأدمغتنا إلى القبلية

أصبحت القبلية توقيعًا لأمريكا داخل وخارج البلاد منذ انتخاب الرئيس ترامب. لقد انفصلت الأمة مع حلفاء دوليين ، وتركت بقية العالم في جهودها لمحاربة تغير المناخ ، وآخرها الوباء ، بمغادرة منظمة الصحة العالمية.

كان جورج واشنطن يرتدي قناعًا

كان جورج واشنطن يرتدي قناعًا

النوع "ماذا سيفعل X؟" - حيث يشير X إلى شخصية مشهورة في التاريخ ، كما يقول يسوع أو دوللي بارتون - سخيف. لكن

بركات حياة غير كاملة: اغتنام اللحظة

بركات حياة غير كاملة: اغتنام اللحظة

لقد عانينا جميعا، ويعانون، وسوف يسقط منطقتنا. سقوط المثل العليا من الشباب، ويضعف من القوة البدنية، وعدم وجود الأمل المنشود، وفقدان القريب لنا وعزيزة، وسقوط إلى إصابة أو مرض، وتأخر أو قريبا، وسقوط إلى غاياتنا معينة. ليس لدينا أي خيار سوى تدخل إليها، ويقولون القليل فيما يتعلق بالوقت أو الوسائل.

تغيير التردد الخاص بك وتنزعج إلى السلام الداخلي

تغيير التردد الخاص بك وتنزعج إلى السلام الداخلي

يميل الكثير منا إلى تغيير الوظائف أو المنازل أو الأزواج ، وأحيانًا ما ينجح. ومع ذلك ، ليس من غير المألوف أنه عندما تصل إلى وضعك الجديد ، تجد أنه مجرد تكرار للوضع القديم. في كثير من الحالات ، لم تكن بحاجة إلى تغيير الوضع. أنت فقط بحاجة إلى تغيير النقطة التي كنت تنظر إليها.

كيف غيّر الوباء إدراكنا للوقت

كيف غيّر الوباء إدراكنا للوقت

خذ شيئًا أساسيًا مثل تجاربنا في الفضاء: أصبحت حركتنا مقيدة بشدة - اختزلت إلى العدو أو تمشى على بعد بضعة كيلومترات حول منازلنا.

مع إعادة فتح الولايات ، اشتعلت التوترات بين أتباع القاعدة وقواعد القاعدة

مع إعادة فتح الولايات ، اشتعلت التوترات بين أتباع القاعدة وقواعد القاعدة

نظرًا لأن الجمهوريين ، في المتوسط ​​، أكثر عرضة بخمس مرات من الديمقراطيين للاعتقاد أنه من الآمن الآن استئناف النشاط التجاري العادي ، غالبًا ما يتم إعادة فتح الاقتصاد باعتباره قضية حزبية.

لاحظ غضبك: إنه طريق للتوعية

لاحظ غضبك: إنه طريق للتوعية

إذا يمكننا أن نرى ردود الفعل العاطفية الغاضبة لدينا بشكل واضح، فإنه أصبح من الواضح أنها تستنزف منا وتضييق حياتنا. حتى الآن، على الرغم من حقيقة أننا يصب أنفسنا والآخرين مع غضبنا، ونحن نحمل على هذه العاطفة المقيد مع عناد الحيرة.

عندما ينشأ الصراع ، لدينا دائمًا خيار

عندما ينشأ الصراع ، لدينا دائمًا خيار

لا يمكننا الهروب من عقلنا الباطن ، ولكن يمكننا استخدام الحياة كخريطة كنز لكشف الأسرار المخفية داخل الزوايا المظلمة من النفس. هذه الأسرار توجه مسار حياتنا ، ومثل الطغاة الذين يختبئون وراء الدخان والمرايا يرسمون مسارًا لمصلحتهم الخاصة ...

كيفية إنشاء علاقة أقل مقاومة مع الحياة

كيفية إنشاء علاقة أقل مقاومة مع الحياة

المهم أن نقدر المقاومة هو أنه غالبًا ما يكون غير مقصود ولكن نتيجة ما يحدث في الأجزاء الأكثر خفية وخفية من عقلك اللاواعي. غالبًا ما يكون معظم الأشخاص الذين أقابلهم على دراية بنتائج المقاومة على السطح ، لكنهم لا يدركون الأسباب الكامنة وراء مقاومتهم وينتهي بهم الأمر إلى الشعور بالطريقة التي يفعلون بها.

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

من المحررين

النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 6 و 2020
by InnerSelf الموظفين
نرى الحياة من خلال عدسات إدراكنا. كتب ستيفن آر كوفي: "نحن نرى العالم ، ليس كما هو ، ولكن كما نحن ، أو كما نحن مشروطون برؤيته". لذلك هذا الأسبوع ، نلقي نظرة على بعض ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 30 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
الطرق التي نسلكها هذه الأيام قديمة قدم الزمن ، لكنها جديدة بالنسبة لنا. التجارب التي نمر بها قديمة قدم الزمن ، لكنها أيضًا جديدة بالنسبة لنا. الشيء نفسه ينطبق على ...
عندما تكون الحقيقة فظيعة للغاية ومؤلمة ، اتخذ إجراءً
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
وسط كل الأهوال التي تحدث هذه الأيام ، ألهمني شعاع الأمل الذي يسطع من خلاله. الناس العاديون يدافعون عن الصواب (وضد ما هو خطأ). لاعبي البيسبول،…
عندما يكون ظهرك مقابل الحائط
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
احب الانترنت. الآن أعرف أن الكثير من الناس لديهم الكثير من الأشياء السيئة ليقولوها عن ذلك ، لكني أحب ذلك. مثلما أحب الناس في حياتي - فهم ليسوا مثاليين ، لكني أحبهم على أي حال.
النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 23 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
ربما يتفق الجميع على أننا نعيش في أوقات غريبة ... تجارب جديدة ، مواقف جديدة ، تحديات جديدة. ولكن يمكن أن نشجع على تذكر أن كل شيء في حالة تغير مستمر ، ...