هل العزلة مجرد شعور؟

هل العزلة مجرد شعور؟ سام ماركس / Unsplash

أشعر بالعزلة. هل هذه دولة أم عاطفة؟ بدلاً من الدخول في دلالات اللغة ، سأطرح سؤالًا آخر: كيف تبدو العزلة؟

العزلة تبدو كأنها عالقة على الأريكة على الرغم من وجود وقت للنزهة. تبدو العزلة مثل راحة الأكل الناتشوز والنبيذ مربع.

أجسادنا متعبة. عقولنا تنزلق وتنزلق بين الملل الفارغ والقلق التفكير الزائد عن اللازم. ماذا يحدث لنا هنا في بيوتنا بعيداً عن الروتين والتفاعلات التي كانت تشكل أيامنا؟

أشعر بالعزلة. علماء العاطفة يتحدثون عن المشاعر الأحكام - ردنا المدروس على ما يحدث. تلون هذه الأحكام تجربتنا كما نعيشها: مثل وصفات Bertie Wooster من Wodehouse "، مودي شوكةمن البيض ، أو "موازنة أ كتلة سكر مدروسة"على ملعقة صغيرة له. تصل الخبرة إلينا من خلال مرشحات الحكم هذه.

لقد جعلت من نفسي هذا الصباح قطعة نخب وحيدا وأنا أكتب هذا المقال أشرب فنجان شاي ممتنًا لرعاية الأطفال مجانًا.

كل شخص وحيد هو وحيد في طريقه

بعض آثار العزلة مشترك للجميع البشر ، عبر الزمان والأماكن. تطور البشر كحيوانات مشتركة الذين يعيشون في "العائلات والقبائل والمجتمعات". نحن شعور "ألم العزلة الاجتماعية ومكافآت التواصل الاجتماعي".

أبعد من هذه الثوابت البشرية ، تتشكل تجاربنا العاطفية بقوة من خلال ظروفنا الفردية. تؤثر تواريخنا المجتمعية والشخصية على توقعاتنا للحياة واستجاباتنا للأحداث. بهذا المعنى ، يختلف شعورك بالعزلة عن شعوري. مثل تولستوي عائلات غير سعيدةكل واحد منا يشعر بهذه الأزمة بطريقته الخاصة.


الحصول على أحدث من InnerSelf


لاحظ الباحثون الطبيون في العزلة هذا التدفق المتكرر للعاطفة: أعراض مثل قلة النوم وارتفاع ضغط الدم لا ترتبط بمقاييس العزلة الموضوعية للمرضى ، ولكن عزلة متصورة.

عزلة شخص مؤلمة هي إقامة مملة لشخص آخر. نحن معزولون كما نشعر.

هل العزلة مجرد شعور؟ هل هذا مكان للوحدة ، أم مكان لفرح البقاء؟ Sven Brandsma / Unsplash

هذا لا يعني أن مشاعرنا ليست حقيقية. إنهم ، في الواقع ، الحقيقة الوحيدة التي يمكننا معرفتها. هل هناك فرق ذو معنى بين السؤال "كيف حالك؟" و "كيف حالك؟"

شعور جسدي كامل

إن مشاعرنا تمر بها أنفسنا: أجساد ، عقول ، عواطف ، متشابكة.

نشعر بغياب اللمسة الإنسانية ، ونشعر بالقلق حيث نحن مهووسون بالإحصاءات اليومية ، ونشعر بالإرهاق من خلال رحلات التسوق التي تبدو وكأنها مغامرات في منطقة محايدة ، نشعر بالحزن على عناوين الموت المروعة ، والإحباط من ردود الحكومة . نحن نشعر بالفقدان والارتباك حولنا الهوية والقيمة as تختفي الوظائف.

تقرير أولئك الذين يتعاقدون مع COVID-19 ليس فقط الخوف من الموت ، ولكن الملل والغضب من العزلة عن العائلة والأصدقاء.

نشعر بالعزلة. على الرغم من تفرد تولستويان ، نجد الراحة في المشاعر المشتركة. نشارك الميمات حول اجتماعات Zoom اللانهائية ، أو التعليم المنزلي ، أو الشرب النهاري. نشعر أننا رأينا ، سمعنا ، فهمنا - أقل عزلة. تسمى هذه السلوكيات التبعية وهي استراتيجية مواكبة قوية لجميع أنواع الأزمات. بطريقة ما ، تكون معاناتنا أكثر احتمالا إذا كان إنسان آخر يعرف كيف نشعر ، ويشعر به أيضًا.

التواصل مع بعضنا البعض ، والشعور بأننا في هذا معًا ، يمكن أن يخفف من بعض آلام العزلة. المعاناة خلال الأوبئة السابقة الذين شعروا بأن عزلتهم كانت تخدم هدفًا إيثاريًا يتمثل في حماية جيرانهم ذكرت عواطف أقل سلبية عن العزلة.

لقد وجد المنفيون السياسيون ، عبر التاريخ ، طرقًا لتحمل العزلة. الراهبات الإنجليز الحديثات في الأديرة الأوروبية المنفية اعتمد على التاريخ القديم لتهدئة أنفسهم ، والتعرف على قصص الكتاب المقدس عن المعاناة التي تحل أخيرًا في مجتمع العودة للوطن والعودة.

هل العزلة مجرد شعور؟ استندت الراهبات المنفيات إلى قصص الكتاب المقدس عن المعاناة من أجل الراحة. انطون هانش c1876 / ويكيميديا ​​كومنز

السجناء في الحبس الانفرادي لديهم اعتمد على أشياء بسيطة مثل ضوء الشمس والأصوات البشرية في الراديو لتفادي الأسوأ.

إنهم يشعرون بالعزلة. تبدو العزلة وكأنك بمفردك ولكنها أيضًا تشعر وكأنها تصل إلى أبعد من مجالاتنا المعتادة ، وتشعر بتعاطف جديد مع الأشخاص الذين كانوا غرباء من قبل.

العزلة هي حالة طويلة الأمد بالنسبة للكثيرين. من عند النساء المحترفات في المجالات التي يسيطر عليها الذكور ، لمقدمي الرعاية والذين في المجتمعات النائيةإلى ديني وكوير الأقليات.

طالبي اللجوء في الاعتقال تقرير مشاعر عميقة عزل والخفي. هم قصائد فتح لنا بطرق جديدة الآن.

الآباء الجدد ، وخاصة الأمهات ، يعانون من العزلة مع المشاعر مألوف بالنسبة للكثيرين منا الآن: "العجز والقصور والذنب والخسارة والإرهاق والازدراء والاستياء والغضب". أولئك الشباب ، أو الفقراء ، أو العزباء خاصة في خطر الشعور بالعزلة والإرهاق والقلق.

في تعاطفنا نحن متصلون عبر الفجوات الاجتماعية والاقتصادية.

القوة العاطفية

نشعر بالعزلة. الآن ، تصبح عواطفنا المشتركة جزءًا مركزيًا من طريقة عملنا معنى من الأزمة.

يمكن أن تكون المشاعر الجماعية المشتركة محركًا قويًا نشاط جماعي. ما يكفي من المشاعر المشتركة يمكن أن يجعلنا نشعر أمة موحدة، إنسانيتنا المشتركة أقوى من اختلافاتنا السطحية. على العكس ، يمكن أن تخلق الشرر العاطفي المجموعات السياسية الذين يلتفون حول الغضب المشترك تجاه المجموعات الأخرى.

يصف علماء العاطفة العواطف بأنها القوة ، ليس فقط الشعور بالداخل ، ولكن العمل على العالم الخارجي. العواطف افعل الاشياء. العواطف الجماعية الكبيرة تفعل أشياء كبيرة. لقد بدأنا للتو في اكتشاف ما تفعله العزلة بنا.المحادثة

نبذة عن الكاتب

كارلي أوزبورن ، زميلة أبحاث زائرة ، جامعة أديلايد

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.

s

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

من المحررين

لقد حان يوم الحساب لل GOP
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
لم يعد الحزب الجمهوري حزبا سياسيا مواليا لأمريكا. إنه حزب سياسي زائف غير شرعي ومليء بالراديكاليين والرجعيين هدفه المعلن هو زعزعة الاستقرار وزعزعة الاستقرار و ...
لماذا يمكن أن يكون دونالد ترامب أكبر الخاسرين في التاريخ
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
تحديث 2 يوليو ، 20020 - يكلف جائحة فيروس كورونا هذا ثروة ، ربما 2 أو 3 أو 4 ثروات ، كلها ذات حجم غير معروف. أوه نعم ، ومئات الآلاف ، وربما مليون شخص سيموتون ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: كيف يتم تدريس العنصرية
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
في حلقة أوبرا شو عام 1992 ، علّمت الناشطة والمناهضة للعنصرية جين إيليوت الحائزة على جوائز الجمهور درساً قاسياً حول العنصرية من خلال إظهار مدى سهولة تعلم التحيز.
تغير سوف يأتي...
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
(30 مايو 2020) بينما أشاهد الأخبار عن الأحداث في فيلادلفيا والمدن الأخرى في البلاد ، فإن قلبي يتألم لما يحدث. أعلم أن هذا جزء من التغيير الأكبر الذي يحدث ...
أغنية يمكن أن ترفع القلب والروح
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لدي العديد من الطرق التي أستخدمها لمسح الظلام من ذهني عندما أجد أنه تسلل إلى الداخل. أحدهما هو البستنة ، أو قضاء الوقت في الطبيعة. والآخر هو الصمت. طريقة أخرى هي القراءة. وواحد ...