كلنا نحب نهاية سعيدة. روماننو / شاترستوك
كتب ويليام شكسبير في عام 1623 أن كل شيء على ما يرام وينتهي بشكل جيد. ربما لا تزال الكلمات تبدو وكأنها صادقة حتى اليوم ، لكن اتضح أنها ليست كذلك. لقد كسرنا للتو الأسطورة القديمة في تجربة تصوير الدماغ الحديثة ، نشرت في مجلة علم الأعصاب.
التجارب التي تنتهي بشكل جيد ليست بالضرورة جيدة بشكل عام والتجارب التي تنتهي بشكل أقل جودة ليست بالضرورة كلها بهذا السوء. على سبيل المثال ، إذا لعبت خمس جولات من البوكر ، فستستمتع أكثر من الفوز مرتين في المنتصف أكثر من مرة في النهاية - لكننا لا ندرك ذلك دائمًا. في الواقع ، أحد نقاط الضعف العديدة التي تدفعنا إلى اتخاذ قرارات سيئة هو التفضيل غير المبرر للنهايات السعيدة.
تعني النهاية السعيدة أن الأمور أصبحت أفضل مع تطور التجربة. لكن التركيز على النهايات السعيدة يمكن أن يجعلنا نهمل ما حدث على طول الطريق. قد تكون النهاية السعيدة قصيرة وتأتي بعد فترة طويلة من الأداء المتوسط.
يستمتع معظمنا بها عندما تكون تجاربنا الممتعة أطول وقت ممكن ، ولكن في نفس الوقت نريد أن تنتهي الأمور بشكل جيد. عندما توفي دمبلدور في نهاية فيلم هاري بوتر ، ربما شعر بعض الناس أن تجربتهم بأكملها قد دمرت. لكن المتعة التي تم الحصول عليها بالفعل لا ينبغي استبعادها بسبب نهاية مخيبة للآمال. إجازة طويلة مع طقس رائع باستثناء اليوم الأخير ليست أسوأ بشكل عام من عطلة أقصر بكثير مع طقس جيد طوال الوقت.
هل يوم ممطر يفسد عطلتك؟ يورجن فيشل / شاترستوك
ومع ذلك ، هذا هو بالضبط ما يشعر به بعض الناس تجاه التجارب السابقة. وهذا الهوس بالأمور تتحسن طوال الوقت هو a مغالطة بانكر - التركيز على النمو قصير المدى على حساب النتائج طويلة المدى. جوهر المشكلة هو الفرق بين ما نستمتع به بينما يستمر وما نريده مرة أخرى بعد الانطباع النهائي. التركيز على النهاية السعيدة يزيد فقط من انطباعنا النهائي ، وليس استمتاعنا العام.
علم الأعصاب للنهايات السعيدة
لفحص هذه الظاهرة ، قمنا بدعوة 27 متطوعًا للمشاركة في تجربة مقامرة افتراضية. شاهد المشاركون قدورًا من النقود على شاشة الكمبيوتر حيث سقطت العملات الذهبية ذات الأحجام المختلفة في الأواني واحدة تلو الأخرى. ستكون النهاية السعيدة هي تلك التي تنخفض فيها العملات الذهبية الكبيرة في نهاية التسلسل.
أجريت التجربة في ماسح التصوير بالرنين المغناطيسي ، مما سمح لنا بمراقبة نشاط الدماغ بينما قام المشاركون بفحص أزواج من سلاسل العملات الذهبية. بعد كل زوج قرروا أي وعاء يفضلونه.
اتضح أن هناك سببًا وجيهًا لانجذاب الناس إلى النهايات السعيدة. أظهرت التحليلات الحسابية لتسجيلات الدماغ أننا نسجل قيمة تجربة في منطقتين مختلفتين من الدماغ. يتم ترميز القيمة الإجمالية في منطقة دماغية تسمى اللوزة ، والتي لها سمعة مختلطة. لديها جادل أن تنشيط اللوزة يتوسط الاستجابات العاطفية التي يمكن أن تؤدي إلى سلوك غير عقلاني ، ولكن ثبت أيضًا أنه يمكن أن يعزز العقلانية من خلال الدمج بشكل موثوق استراتيجيات الادخار الاقتصادي.
لكن تأثير اللوزة على اتخاذ القرار يتضاءل من خلال النشاط المثبط في منطقة تسمى insula الأمامي إذا لم تنتهي التجربة السابقة بشكل جيد. أحيانًا ما ترتبط الجزيرة الأمامية بمعالجة التجارب السلبية ، مثل الاشمئزاز - مما يشير إلى أن بعض الناس كذلك صدت بنشاط من قبل النهاية التعيسة.
في تجربة المقامرة ، اختار صانعو القرار الجيد القمار التي حصلت على أكبر قدر من المال ، بغض النظر عما إذا كانوا قد حصلوا على عملات ذهبية أكبر في النهاية. أظهروا تمثيلًا قويًا للقيمة الإجمالية في اللوزة ، بينما كان لدى صانعي القرار دون المستوى الأمثل نشاط أقوى في الجزيرة الأمامية. بعبارة أخرى ، يحتاج صانعو القرار الجيدون إلى أن يكونوا قادرين على إبطال الانطباع المزعج عن تجربة ما ، مثل النهاية غير السعيدة.
لنفترض أنك ستخرج لتناول العشاء واخترت بين مطعم يوناني وإيطالي حيث كنت من قبل - اطلب من عقلك أن يحسب أفضل وجبة في المرة الأخيرة. إذا كانت جميع الأطباق في المطعم اليوناني "جيدة جدًا" فمن الواضح أن العشاء بأكمله كان "جيدًا جدًا". ولكن إذا كانت البداية الإيطالية "هكذا" ، فإن الطبق الرئيسي كان فقط "على ما يرام" ولكن التيراميسو في النهاية كان مذهلاً ، فربما تكون قد شكلت انطباعًا إيجابيًا للغاية عن هذا المطعم الإيطالي لأن الوجبة كانت لها نهاية سعيدة.
نظرًا لأن آليات الدماغ هذه تعمل سواء أردنا ذلك أم لا ، فقد يتم تعزيزها من خلال الثقافة الإنسانية باهتمامها بالتلاعب بتصوراتنا من خلال الإعلانات والدعاية والأخبار المزيفة وما إلى ذلك - استغلال قابليتنا للسرد ورواية القصص. لا أحد محصن ضد الإعلان. كلما تلاعبت المؤسسات بتفكيرنا ، كلما أصبحت قدرتنا على اتخاذ قرارات جيدة مهددة.
يحتاج دماغنا البديهي حقًا إلى التدخل من عمليات التفكير الأكثر تعمدًا لمساعدتنا على مقاومة الأخبار المزيفة والتلاعب الآخر. يعرف معظمنا بالفعل كيفية القيام بذلك على سبيل المثال عن طريق كتابة قائمة بالإيجابيات والسلبيات لدعم أنفسنا في اتخاذ قرارات أكثر حكمة ، بدلاً من الاعتماد على شعورنا الغريزي.
لذا لم يكن شكسبير وحده مخطئًا. إذا أصبح سلوكنا اليومي يركز بشكل ضيق للغاية على الماضي القريب ، فإننا نفقد الأمور. نحتاج أن نتوقف ونفكر فيما نفعله باستخدام قشرة الفص الجبهي لدينا ونقضي على هذه الدوافع والتركيز على الجانب الأكثر صلة بالقرار.
عن المؤلف
مارتن دي فيستيرجارد ، عالم الأعصاب الحاسوبي ، جامعة كامبريدج
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
كتب تحسين الموقف والسلوك من قائمة أفضل البائعين في أمازون
"العادات الذرية: طريقة سهلة ومثبتة لبناء عادات جيدة والتخلص من العادات السيئة"
جيمس كلير
في هذا الكتاب ، يقدم جيمس كلير دليلاً شاملاً لبناء العادات الجيدة والتخلص من العادات السيئة. يتضمن الكتاب نصائح واستراتيجيات عملية لإحداث تغيير دائم في السلوك ، بناءً على أحدث الأبحاث في علم النفس وعلم الأعصاب.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
"ألغِ دماغك: استخدام العلم للتغلب على القلق والاكتئاب والغضب والنزوات والمحفزات"
بقلم فيث جي هاربر ، دكتوراه ، LPC-S ، ACS ، ACN
في هذا الكتاب ، تقدم الدكتورة فيث هاربر دليلًا لفهم وإدارة المشكلات العاطفية والسلوكية الشائعة ، بما في ذلك القلق والاكتئاب والغضب. يتضمن الكتاب معلومات عن العلم وراء هذه القضايا ، بالإضافة إلى نصائح عملية وتمارين للتأقلم والشفاء.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
"قوة العادة: لماذا نفعل ما نفعله في الحياة والعمل"
بواسطة تشارلز دوهيج
في هذا الكتاب ، يستكشف Charles Duhigg علم تكوين العادات وكيف تؤثر العادات على حياتنا ، على المستويين الشخصي والمهني. يتضمن الكتاب قصصًا لأفراد ومؤسسات نجحوا في تغيير عاداتهم ، بالإضافة إلى نصائح عملية لإحداث تغيير دائم في السلوك.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
"عادات صغيرة: التغييرات الصغيرة التي تغير كل شيء"
بواسطة BJ Fogg
في هذا الكتاب ، يقدم BJ Fogg دليلًا لإحداث تغيير دائم في السلوك من خلال عادات صغيرة تدريجية. يتضمن الكتاب نصائح واستراتيجيات عملية لتحديد وتنفيذ العادات الصغيرة التي يمكن أن تؤدي إلى تغييرات كبيرة بمرور الوقت.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
"نادي 5 صباحًا: امتلك صباحك ، ارتق بحياتك"
روبن شارما
في هذا الكتاب ، يقدم Robin Sharma دليلًا لزيادة إنتاجيتك وإمكانياتك إلى أقصى حد من خلال بدء يومك مبكرًا. يتضمن الكتاب نصائح واستراتيجيات عملية لإنشاء روتين صباحي يدعم أهدافك وقيمك ، بالإضافة إلى قصص ملهمة لأفراد غيروا حياتهم من خلال النهوض المبكر.
