8 طرق شائعة يتصرف بها الناس في الأزمات - من الحرب الباردة إلى كوفيد -19

8 طرق شائعة يتصرف بها الناس في الأزمات - من الحرب الباردة إلى كوفيد -19

من الواضح أن التجربة الإنسانية مع الكوارث والأزمات ليست جديدة. هناك أنماط شائعة في الطرق التي يجتمع بها الناس للاستجابة لهذه الأنواع من الأحداث - بغض النظر عما إذا كان المحفز خطرًا طبيعيًا أو قائمًا على التكنولوجيا أو من صنع الإنسان.

5 استراتيجيات لزرع الأمل هذا العام

5 استراتيجيات لزرع الأمل هذا العام

لقد طغى جائحة الفيروس التاجي المستعر ، إلى جانب الاضطرابات السياسية وعدم اليقين ، على الكثير منا. في الواقع ، طوال هذه الأوقات ، كان كلا الجانبين المظلم والمشرق للطبيعة البشرية واضحًا حيث انخرط العديد من الناس في تعاطف وشجاعة غير عادية عندما كان الآخرون يرتكبون أعمال عنف أو مصلحة ذاتية أو جشع. 

كيف الذنب ليس عاطفة ضائعة ، بل معلم رائع

كيف الذنب ليس عاطفة ضائعة ، بل معلم رائع

وأذكر مرة واحدة اعتقاد أن الشعور بالذنب هو عاطفة الضائع. مثل جميع العواطف، وليس هناك مكانا للذنب. وسوف تركز على كائن روحي، وأحد الذين انتقلت الماضي الحد من المعتقدات، الشعور بالذنب نفعل شيئا يخالف من هي أو يريد أن يكون.

المواقف المحولة: عكس اتجاهاتنا نحو أنفسنا وغيرنا

تحولت المواقف

بدون عكس اتجاهاتنا الحالية نحو أنفسنا والآخرين ، لا يمكننا تحقيق التنوير. قد نفكر ، "حسنا ، ماذا في ذلك؟" لكن في نفس الوقت لا نريد أن نبقى في وضعنا الحالي ، ونعاني من التعاسة والمعاناة. من خلال النظر في جميع هذه النقاط بعناية ، سوف ندرك أن إجراء هذا التحول في مواقفنا أمر ممكن.

بعد فيروس كورونا كيف سنعرف متى يمكن أن تعود الحياة إلى طبيعتها؟

بعد فيروس كورونا كيف سنعرف متى يمكن أن تعود الحياة إلى طبيعتها؟

بدأ الأشخاص الأوائل في تلقي اللقاحات في المملكة المتحدة والولايات المتحدة كجزء من حملات التطعيم الشاملة لتحصين الناس ضد COVID-19. الإثارة تتصاعد - أخيرًا ، اقتربت نهاية أزمة فيروس كورونا.

لا تنشر أسطورة الانتحار هذه

لا تنشر أسطورة الانتحار هذه

عادةً ما يكون لموسم الأعياد أدنى معدلات انتحار شهرية ، لكن تحليلًا جديدًا يظهر أنه في موسم العطلات 2019-2020 ، احتوت حوالي نصف القصص الصحفية التي ربطت بين الإجازات والانتحار على معلومات مضللة تديم الأسطورة بشكل خاطئ.

هل عمليات الإغلاق المحلية فعالة ضد COVID-19؟

هل عمليات الإغلاق المحلية فعالة ضد COVID-19؟

خلال جائحة COVID-19 ، تصارع صانعو القرار في جميع أنحاء العالم مع مسألة إعادة فتح المقاطعات والمدن في نفس الوقت أو السماح بإعادة فتح الأماكن الأقل تضررًا أولاً.

سيضحي الأطفال لتعليم الظالمين درسًا

سيضحي الأطفال لتعليم الظالمين درسًا

أفادت دراسة جديدة أن العديد من الأطفال على استعداد لتقديم تضحيات شخصية لمعاقبة المخالفين - بل وأكثر من ذلك إذا كانوا يعتقدون أن العقوبة ستعلم المخالف درسًا.

كيف تؤثر العزلة الاجتماعية على دماغك

كيف تؤثر العزلة الاجتماعية على دماغك

نواجه حاليًا أحد أسوأ الأوبئة في تاريخ البشرية. نظرًا لأن وسائلنا لمكافحة الفيروس لا تزال محدودة ، فقد كان التباعد الاجتماعي هو أفضل طريقة لاحتواء الأزمة.

كيف يستخدم الأشخاص الأقوياء "الأكاذيب الرديئة" لتحريف الواقع

كيف يستخدم الأشخاص الأقوياء الأكاذيب لتحريف الواقع

متى كانت آخر مرة قلت فيها كذبة؟ إذا كنت لا تستطيع التذكر ، سأعطيك فكرة. من المحتمل أن يكون ذلك في وقت ما اليوم - استنادًا إلى البحث الواقعي الذي يُظهر أن الشخص العادي يكذب مرة واحدة على الأقل يوميًا.

هل يمكنك التنمر على شخص ما عن غير قصد؟

هل يمكنك التنمر على شخص ما عن غير قصد؟

كنت في التاسعة من عمري. سألت فتاة ، ربما حوالي 15 أو 16 عامًا ، تبلغ من العمر ما يكفي لتخطي فوقي ، عما إذا كان بيل بيتي هو أخي. أومأت. دون أن تنبس بكلمة أخرى ، أمسكتني من شعري وبدأت تجرني عبر الشارع - منتزعة كتلًا منه.

"التقبيل يمكن أن يكون خطيرًا": كيف تبدو النصائح القديمة لمكافحة السل مألوفة بشكل غريب اليوم

"التقبيل يمكن أن يكون خطيرًا": كيف تبدو النصائح القديمة لمكافحة السل مألوفة بشكل غريب اليوم

في النصف الأول من القرن العشرين ، نُصح مرضى السل بالتوقف عن التقبيل لحماية أصدقائهم وعائلاتهم من الإصابة بالمرض المخيف. في عام 20 ، وصف المندوبون في المؤتمر الدولي لمرض السل في باريس التقبيل بأنه "خطير وضار ومسؤول عن أمراض لا حصر لها". 

لماذا الثقة أمر حيوي لاستراتيجية الصحة العامة

لماذا الثقة أمر حيوي لاستراتيجية الصحة العامة

الثقة عنصر حاسم في سياسة الصحة العامة الفعالة. إنه أيضًا شارع ذو اتجاهين. يحتاج الناس إلى الوثوق بالسلطات - الجامعات وأصحاب العمل والحكومة - التي تطلب منهم التصرف بطريقة معينة ، لكنهم بحاجة أيضًا إلى الشعور بثقة هذه السلطات.

لماذا دفع الناس لعزل أنفسهم ينقذ الأرواح والمال

لماذا دفع الناس إلى العزلة الذاتية ينقذ الأرواح والمال

لن يعتمد نجاح عمليات الإغلاق الثانية في جميع أنحاء المملكة المتحدة على الأشخاص الذين يتبعون القواعد العامة فحسب ، بل يعتمد أيضًا على الحالات الإيجابية وعزل جهات الاتصال الخاصة بهم تمامًا.

لتغيير سلوكيات فيروس كورونا ، فكر مثل المسوق

لتغيير سلوكيات فيروس كورونا ، فكر مثل المسوق

لقد كان COVID-19 تجربة متواضعة. من نظام الإنذار المبكر الوبائي المتهالك إلى النقص في معدات الحماية الشخصية للعاملين في الخطوط الأمامية ، كان خبراء الصحة العامة يحاولون اللحاق بالركب. لكنها كانت أيضًا لحظة قابلة للتعليم.

منع وكبت العواطف: احصل على تلك المشاعر في الحركة

منع وكبت العواطف: احصل على تلك المشاعر في الحركة

كثيرون منا تمنعهم من تخزين مشاعرهم غير المستقرة. ما هو الغرض؟ لسوء الحظ ، فإن السبب وراء الانفعالات المكبوتة هو هزيمة الذات. إن التراجع عن "الشعور بمشاعرك" هو عادة كيف نحاول حماية أنفسنا من التعرض للأذى. ومع ذلك...

من هو هذا الرجل غير المقنع؟ حان الوقت لتحرير الذكورة

من هو هذا الرجل غير المقنع؟ حان الوقت لتحرير الذكورة

بصفتي طبيبة نفسية تخصصت في علاج الرجال ، أعتقد أن وراء العديد من التهديدات التي نواجهها هي المعتقدات غير المرئية والخطيرة والمختلة وظيفيًا والمستمرة بأن الرجولة تدور حول القوة والسيطرة. هذه المعتقدات حول ما يعنيه أن يكون المرء رجلاً هي ما أشير إليه ب "الرجولة المحصورة".

من المرجح أن ترد السياسيات على الأشخاص الذين يسعون إلى المساعدة

من المرجح أن ترد السياسيات على الأشخاص الذين يسعون إلى المساعدة

إن النساء السياسيات أكثر استجابة من الرجال عندما يأتون إليهن لطلب الرعاية الصحية والدعم الاقتصادي ، كما تكشف دراستنا المنشورة حديثًا حول النوع الاجتماعي والاستجابة الحكومية.

7 طرق لتصميم الحجر الصحي بشكل أفضل ، بناءً على ما نعرفه عن سلوك الإنسان

7 طرق لتصميم الحجر الصحي بشكل أفضل ، بناءً على ما نعرفه عن سلوك الإنسان

عندما نسمع عن أشخاص يُزعم أنهم هربوا من الحجر الصحي الإلزامي - سواء كان ذلك من فنادق في بيرث أو توومبا أو سيدني أو أوكلاند - فمن السهل أن نسأل: "بماذا كانوا يفكرون؟ لماذا لم يتبعوا القواعد فقط؟ ".

الالتزام: كيف نعرف ماذا نلتزم؟

 

الالتزام: كيف نعرف ماذا نلتزم؟

يبدو أحيانًا أن الالتزام هو كلمة من أربعة أحرف. إنها كلمة تثير في كثير من الأحيان الخوف وانعدام الأمن والشك. ما هو الخوف الكامن وراء إلزام أنفسنا بفعل أو مشروع أو علاقة؟ فعلا...

كيف أنشأنا الازدواجية والانفصال ، وماذا نفعل حيال ذلك

 كيف أنشأنا الازدواجية والانفصال ... وماذا نفعل حيال ذلك

بدلاً من احتضان التغيير والتفرد ، تربينا على الخوف من كليهما. تطلب غرورنا المشروطة أن ننفق كميات هائلة من الطاقة في محاولة لخلق شعور زائف بالأمن والاستقرار. إنه يوبخنا بلا رحمة إذا حاولنا كسر المعايير المختلة التي فرضتها ثقافتنا علينا.

تاريخ موجز للأقنعة من طاعون القرن السابع عشر إلى جائحة فيروس كورونا

تاريخ موجز للأقنعة من طاعون القرن السابع عشر إلى جائحة فيروس كورونا

في حين أنه مستوحى من الأدلة المتزايدة على أن الأقنعة يمكن أن تقلل من انتشار COVID-19 ، فإن هذا يبدو مفارقة للغاية في مقاطعة تعارض تغطية الوجه لدرجة أن كيبيك أقرت تشريعًا يحظر على الناس تلقي خدمات حكومية معينة إذا كانت وجوههم مغطاة.

كيف جاءت وضعيتك تجعلك تشعر بالقوة والثقة

كيف جاءت وضعيتك تجعلك تشعر بالقوة والثقة

كان يُعتقد أن تمسك المواقف الواسعة والموسعة - المعروفة باسم أوضاع القوة - ذات مرة يعزز الثقة من خلال إحداث تغييرات هرمونية ويجعلنا نشعر بأننا أكثر نفسية. 

القناع والتشويه لن ينجح. جرب هذه الأشياء الخمسة بدلاً من ذلك

القناع والتشويه لن ينجح. جرب هذه الأشياء الخمسة بدلاً من ذلك

مع احتدام جائحة COVID-19 ، وجد العديد من الأشخاص أنفسهم يعملون كأخصائيين في علم الأوبئة والنقاد على كرسي بذراعين ، وتتبع الفيروس ، وإسقاط المستقبل ، وضرب الناس الذين يرفضون البقاء في المنزل أو ارتداء الأقنعة.

لماذا يفتقد الناس تنقلاتهم اليومية

لماذا يفتقد الناس تنقلاتهم اليومية

أثار جائحة COVID-19 تجربة فريدة في الواجبات المنزلية الجماعية. إنها المرة الأولى منذ الثورة الصناعية التي يعمل فيها معظم الناس في نفس المكان الذي يعيشون فيه.

يمكن للشخصية أن تتوقع من هو من يتبع القواعد ومن يخالف المبادئ التوجيهية

يمكن للشخصية أن تتوقع من هو من يتبع القواعد ومن يخالف المبادئ التوجيهية

بينما تكافح الدول للحصول على توازن COVID-19 بشكل صحيح - بين القيود المخففة وارتفاع معدلات الإصابة - يقع على عاتق الأفراد الالتزام بقواعد ارتداء القناع والحفاظ على مسافة ستة أقدام بينهم وبين الآخرين عند الخروج.

هل علاج الجائحة COVID-19 أسوأ من المرض؟

هل علاج الجائحة COVID-19 أسوأ من المرض؟

أدى جائحة الفيروس التاجي إلى دفع البلاد إلى واحدة من أعمق فترات الركود في تاريخ الولايات المتحدة ، تاركة ملايين الأمريكيين بدون وظائف أو تأمين صحي.

لماذا لن يطيع الجميع قوانين Coronavirus Lockdown

لماذا لن يطيع الجميع قوانين Coronavirus Lockdown

ربما لاحظت أن بعض الأشخاص قد استجابوا بشكل مختلف تمامًا للقواعد الجديدة بشأن الإغلاق والإبعاد الاجتماعي. يبدو البعض مرعوبين. مطمئنة أخرى. ما الذي يمكن أن يفسر هذه الاختلافات؟

تسلط استجابات الفيروس التاجي الضوء على كيفية تعامل البشر مع الحقائق التي لا تناسب رؤيتهم للعالم

تسلط استجابات الفيروس التاجي الضوء على كيفية تعامل البشر مع الحقائق التي لا تناسب رؤيتهم للعالم

بسبب التحيز غير المتكافئ للفرد والدولة لتوصيات الصحة العامة ، ألقى أنتوني فوسي ، مستشار الولايات المتحدة في برنامج COVID-19 باللوم في الآونة الأخيرة على استجابة البلاد غير الفعالة للوباء على "التحيز المناهض للعلم" الأمريكي.

أن تكون ضعيفًا: أن تكون على استعداد لإعطاء الحب وتلقيه

كونها عرضة للخطر: الخروج من خلف جدراننا

العيش خلف جدار زجاجي يمكن أن يكون وحيدًا. يمكنك رؤية الآخرين هناك ، لكنك ستبقى منفصلة عنهم. قد يُطلق على الحائط اسم "لست جيدًا بما يكفي" أو "لا أحد يفهمني أو يحبني". هذه الجدران الزجاجية لديها طريقة لتكبير الصورة السلبية. بعد كل ما تراه من خلال الجدار هو فقط ...

لماذا يبصق بعض الناس عمدا ويسعلون ويلعقون الطعام في محلات السوبر ماركت

لماذا يبصق بعض الناس عمدا ويسعلون ويلعقون الطعام في محلات السوبر ماركت

كانت هناك تقارير عديدة عن الناس عمدا lتجميد المنتجات والأسطح في محلات السوبر ماركت وتصويرها. غالبًا ما يتم نشر "مقاطع الفيديو هذه" على مواقع التواصل الاجتماعي مثل TikTok أو Snapchat أو YouTube ليراها الجميع.

كيف يمكن التلاعب بأدمغتنا إلى القبلية

كيف يمكن التلاعب بأدمغتنا إلى القبلية

أصبحت القبلية توقيعًا لأمريكا داخل وخارج البلاد منذ انتخاب الرئيس ترامب. لقد انفصلت الأمة مع حلفاء دوليين ، وتركت بقية العالم في جهودها لمحاربة تغير المناخ ، وآخرها الوباء ، بمغادرة منظمة الصحة العالمية.

مع إعادة فتح الولايات ، اشتعلت التوترات بين أتباع القاعدة وقواعد القاعدة

مع إعادة فتح الولايات ، اشتعلت التوترات بين أتباع القاعدة وقواعد القاعدة

نظرًا لأن الجمهوريين ، في المتوسط ​​، أكثر عرضة بخمس مرات من الديمقراطيين للاعتقاد أنه من الآمن الآن استئناف النشاط التجاري العادي ، غالبًا ما يتم إعادة فتح الاقتصاد باعتباره قضية حزبية.

كيفية إنشاء علاقة أقل مقاومة مع الحياة

كيفية إنشاء علاقة أقل مقاومة مع الحياة

المهم أن نقدر المقاومة هو أنه غالبًا ما يكون غير مقصود ولكن نتيجة ما يحدث في الأجزاء الأكثر خفية وخفية من عقلك اللاواعي. غالبًا ما يكون معظم الأشخاص الذين أقابلهم على دراية بنتائج المقاومة على السطح ، لكنهم لا يدركون الأسباب الكامنة وراء مقاومتهم وينتهي بهم الأمر إلى الشعور بالطريقة التي يفعلون بها.

ماذا يخبرنا التطور عن حاجتنا للمساحة الشخصية

ماذا يخبرنا التطور عن حاجتنا للمساحة الشخصية

البشر مخلوقات اجتماعية مكثفة. كلنا بحاجة إلى شركة واتصال اجتماعي. ولكن بالنسبة للكثيرين منا ، فإن البقاء في المنزل لفترات طويلة مع مجموعة صغيرة من الناس - حتى أولئك الذين نحبهم بشكل أفضل - يمكن أن يصبح محبطًا.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

6 طرق لإعادة تشغيل دماغك بعد عام صعب
6 طرق لإعادة تشغيل دماغك بعد عام صعب
by باربرا جاكلين ساهاكيان وآخرون

من المحررين

النشرة الإخبارية InnerSelf: 10 يناير 2021
by InnerSelf الموظفين
في هذا الأسبوع ، بينما نواصل رحلتنا إلى ما كان - حتى الآن - عام 2021 صاخبًا ، نركز على ضبط أنفسنا وتعلم سماع الرسائل البديهية ، حتى نعيش الحياة التي ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: 3 يناير 2021
by InnerSelf الموظفين
مع ترحيبنا بالعام الجديد ، نقول وداعًا للقديم ... والذي يمكن أن يعني أيضًا - إذا اخترنا - التخلي عن الأشياء التي لا تفيدنا ، بما في ذلك المواقف والسلوكيات القديمة. ترحيب ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: ديسمبر 27 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
العام الجديد يقترب بسرعة. قد يكون قدوم العام الجديد وقتًا للتفكير أو إعادة تقييم لمكاننا وأين نحن ذاهبون. يرى الكثير منا أن هذا فرصة لـ ...
النشرة الإخبارية لـ InnerSelf: 20 ديسمبر 2020
by InnerSelf الموظفين
في الثقافات الحديثة ، نميل إلى وضع تسميات على الأشياء والأشخاص: جيد أو سيئ ، صديق أو عدو ، صغير أو كبير ، ومتعدد "هذا أو ذاك". هذا الأسبوع ، نلقي نظرة على بعض التصنيفات و ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: ديسمبر 13 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
يبدو هذا الأسبوع وكأنه بداية جديدة ... ربما لأن الاثنين (الرابع عشر) يجلب لنا قمرًا جديدًا وكسوفًا كليًا للشمس ... أو ربما لأننا نقترب من الانقلاب الشمسي في ديسمبر والجديد ...