نحن لا نعرف كيف عالية نحن
حتى اننا مدعوون الى الارتفاع.
ومن ثم ، إذا كنا صادقين مع الخطة ،
تراثنا تلمس السماء.
- اميلي ديكنسون
في صباح يوم الأحد على الأقل ، وقف آرثر ميلر أمام صيدلية وفتح باب جانب الراكب لسيارته. صعدت زوجته ، مارلين مونرو ، على الرغم من ذلك في صباح ذلك اليوم المحدد ، وقالت إنها لا تبدو أي شيء مثل مارلين مونرو. مريضة مع رئيس الباردة ، وقالت إنها تبدو وكأنها ربة منزل متوسط ، والتعب وغسلها. اختبأت داخل معطف خندق بيج كبير الحجم ، يغطي أقفالها الشقراء مع وشاح أبيض.
بعد عشر دقائق ، شغل وصفة طبية في متناول اليد ، عاد الزوج إلى سيارتهما. "مارلين!" صرخ أحدهم عبر الشارع. "مهلا! هذا هو مارلين مونرو!
علق المارة على رؤوسهم واتجهوا نحو الزوجين. في لحظة واحدة ، حولت مارلين جاذبيتها ، وقلصت شعورها بالضيق والضوء من الداخل. إنها تومض ابتسامتها المغرية. انفتحت عينيها. عرضت على الكاميرات في حين يمزج مع معجبيها.
تشغيل الكشافات لديك ومبتهجا التألق لديك
في صباح ذلك اليوم ، أثبتت مارلين إتقانها بسخاء إشراقتها الأنثوية على العالم. ذهبت من تناول بالكاد أي وقت مساحة لأخذ كل شبر من ذلك - ثم بعض. في nanosecond ، التفت على "brights" و وأصبح مارلين.
لقد شاركت في هذه القصة معي منذ بضع سنوات عندما كنت أتعلم كيف أقوم بتشغيل "شعري" وقلبي عن الإشعاع الأنثوي الخاص بي.
مثل معظمنا ، لقد نشأت في حالة من الأنوثة تخلط ارتباكا عميقا حول جمالي وحيوي. أحيانا كنت بحاجة إلى عباءة ليحافظ لي آمنة في شوارع مدينة نيويورك في ساعة متأخرة من الليل، وأحيانا كنت عليه للتلاعب الآخرين ليشعر على نحو أفضل عن نفسي، وأحيانا دفعها بعيدا وإغلاقها، لأنني لا أعرف كيف ل استيعاب كل الاهتمام الذي سيأتي في طريقي. كنت ضحية لإشعاعي ، بدلا من موصل بارع من ذلك.
تمثل مارلين نموذجًا أوروبيًا لضوء الحب الأنثوي المجسد الذي نستطيع من جميع تعلم من والنداء. كبنات البطريركية ، تعلمنا في البداية أن نشعل أنفسنا من خلال إرادتنا وشخصياتنا وحدنا. لكن مارلين تذكرنا بأن الفن وعلم المشاركة في الحياة بفرح من خلال بث قوتنا المؤنثة العظيمة من الحب ، النشوة ، والجمال ، في وجود الآخرين، هي مسؤوليتنا المقدسة.
هل أنت اخفاء إشعالك؟
عندما كنا صغارًا ، تعلمنا بسرعة أن نخفي انبعاثنا لأنه كان غير آمن أو ببساطة أكثر من اللازم لكي يقف الآخرون - كما كان الحال مع سيدات سندريلا. نحن بحاجة إلى تعلم ببطء ضبط أعيننا على ضوء. شيئًا فشيئًا ، سوف نمارس المزيد من الراحة مع المشاهدة الحقيقية. فشيئًا فشيئًا ، سنفتح أنفسنا لننظر إلى العالم ونسكن بشكل كامل هذه القوة الأنثوية المتجسدة التي تكمن داخلنا جميعًا.
هذا لا يتعلق بالتصنيف أو الخضوع للأجندة الجنسية لشخص آخر. في حين أن العديد منا بحاجة إلى تذكر كيفية قلب هذا التحول داخليًا ، فإن الإشراق في النهاية جزء أساسي من طبيعتنا الأنثوية. ينشأ بشكل طبيعي عندما تشعر بإحساس عميق بالسلام الداخلي وحب الذات. كلما سمحنا بالمزيد ، أصبحنا أكثر إشعاعًا. بمجرد أن تذوقنا أعماق حبنا لذاتنا ، لا يسعنا إلا أن نصبح محبين للعالم ومحبين كل شىء و كل شخص، دون استثناء ، حتى يصل إلى الأوجاع.
اللعب الآمن والحلو
سويت سارة. هذا ما اعتاد الناس على الاتصال بي. لا يهم أين ذهبت في العالم - سواء كان لزيارة ابن عم في الغرب الأوسط ، وتناول الشاي مع صديقة في بانكوك ، أو قراءة بريد من معجبين من شخص لم أقابله من قبل. كل شخص عرفته في مرحلة ما وصل إلى "Sweet Sara" كقبتي.
لا تفهمنى خطأ كنت بالاطراء أن يعتقد آخرون أنني كنت لطيفة ، مدروس ، الحاضر ، و حلو. لكني تعبت من أن أكون دائمًا حلو. لان حلو يمكن أن تعني أيضًا تشغيلها بأمان. كان ذلك يعني أنني لم أكن أزعج ريش أي شخص آخر. حلو في بعض الأحيان أوقفني عن المخاطرة الكبرى علانية ، سقطت على وجهي ، وتبدو وكأنها أحمق. حلو قد يعني أيضًا الشعور بالإعاقة - من محاولة التوفيق بين أجندات الأشخاص الآخرين أو من خلال تعتيم شغفي (أو الجمال ، والطموح ، والحساسية ، والجنس ، وأيًا كان) ، لذلك لم أستبعد أو أشعر بشعور غير مريح.
يجري ذلك أكثر بكثير من حلوة
وعلاوة على ذلك ، أنا أكثر من مجرد حلو. و انت ايضا. دعونا نستكشف "الكثير" الذي يتوق إلى التعبير عنه ورؤيته في كل واحد منا. هذا "أكثر من ذلك بكثير" هو مثير ، حاد أسنان ، شرسة ، والهدر الذهاب بعد ما تريد بنشوة ، المثيرة ، مضاءة ، و- الأهم من ذلك كله - تحولت على أجزاء من أنفسنا.
انها كل أجزاء منفعل، غير مريحة، وعلى قيد الحياة حيوي "ماذا بعد" واحد منا أن تبقينا متحمسا حياتنا. انها تمشي جبهة جديدة في الأنوثة، حيث نعيش شبق لدينا بطريقة مفتوحة واليومية - على الحصير اليوغا لدينا، في علاقاتنا، يسير في الشارع، طهي العشاء، ووضع الاطفال على السرير، أو في اجتماع عمل.
احتفال عظمتك
فبدلاً من التفكير المتواصل في وجود خطأ ما ، فقد حان الوقت للمخاطرة بالاحتفال بعظمتك. ببساطة عن طريق ولادتك ، أنت مضيء ، لذيذ ، ولامع - خلف نفسك ، النفس ، SHE ، أو أي شيء حاولت الحصول عليه أو زراعته.
لا يمكنك "وضعت على" الطبيعة الإشعاعية أو شرائه في كريم للوجه مكلفة. يمكنك فقط تقر والمشاركة فيه، لأنه يعيش في داخلك، حقيقية وملموسة كما رئتيك أو عظام فخذ. مثل أي شيء آخر في الحياة، وهج الخاص ينمو فقط وكلما تذكر وتغذيته.
جنبا إلى جنب مع مارلين ، فينوس ، الذي هو إلهة النعمة الرومانية والحب (والتعبير عن الإلهة اليونانية أفروديت) ، بمثابة نموذج أصلي قوي لظهورنا. تصعد الزهرة من البحر الرخو للخليقة البدائية ، وتولد على وجهها نصف صدفة ، تحمل براعم الربيع وبراءة إباحية. هذه الإلهة للجمال والرغبة تجسد الحب النسبي والمطلق.
يخطو إلى ظلالك الذهبية
ظلالنا الذهبية هي صفاتنا الأكثر لمعاناً والأكثر توسعاً التي أخفقت لأننا تعرضنا للتوبيخ للتعبير عنهم كأطفال صغار. لقد قللناها واستقرنا في وسط متواضع حتى لا نشعر الآخرين بعدم الارتياح. ونتيجة لذلك ، نحن نعيش في وقت نخاف فيه من روائعنا أكثر مما نخاف من فظاعتنا. وهي رحلة شاقة للفرح والقوة التي هي حقنا.
نعم، شعور جيد واستيعاب لدينا الأبطال والبطلات is عمل شاق. اقترح كارل جونغ ، الرجل الذي أعطى لغة لمفهوم الظل ، أنه غالباً ما يكون من الصعب على الناس إخراج الذهب من ظلالهم بدلاً من إخراج الهيكل العظمي من حجراتهم.
يمكن أن تشعر مستويات النجاح الأكبر بالخوف والتهديد
منذ سن مبكرة ، تعلم معظمنا أن ينجو من طفولتنا عن طريق الإغلاق. لقد عانينا من الحزن والغضب أثناء استبعاد أفضل أجزاء الحياة. ونتيجة لذلك ، قد نجد أنه عندما نبدأ في النهاية في تجربة المزيد من الوفرة والحب والقوة والسرور مثل النساء البالغات ، فإن الطفرة في المشاعر الإيجابية يمكن أن تشعر بالخوف والتهديد بشكل لا يصدق.
في الواقع ، في كثير من الأحيان ونحن نقف على عتبة تحقيق مستويات أعلى من النجاح مما عرفناه من قبل ، فإننا نخرب أنفسنا. نحصل على البرد قبل عروضنا الكبيرة. تخرج ظهورنا مباشرة بعد حصولنا على عروض ترويجية ، أو نبدأ بالتشاحن مع خططنا قبل أن نقول "أفعل".
لدينا جميعًا نقطة معيّنة لمقدار الطاقة التي يمكن أن نقفها - في أي من طرفي الطيف. إننا نحمل أنماطًا متأصلة من الانقباض ، ويتطلب التطور أن نتدرب بشكل منهجي على الارتقاء إلى مستويات أعلى وأعلى ، مع الحفاظ أيضًا على وجود رحيق خلال أدنى مستوياته.
من المهم أيضًا أن ندرك أن نقاطنا المحددة ترتبط في الغالب مباشرةً بالحدود العليا لأمهاتنا. ما هو الحد الأقصى من المتعة التي كانت راغبة وقادرة على مواجهتها وتلقيها؟
والامر متروك لكل واحد منا للسيطرة على ذروة الأنساب لدينا و دفع الصراحة إلى الأمام. بما أننا نحمل الجراح التي لم تُخفى من سلالتنا الأنثوية في أجسامنا وأرواحنا ، فإن العمل الداخلي الذي نقوم به له القدرة على الشفاء عبر الأجيال. سوف تستفيد النشوة التي تفتحها في جسمك الآن أجيال النساء من قبل و بعدك.
تأثير الشريط المطاطي
في اليوم الأخير من الخلوات التي أقودها ، أحذر النساء مما أسميه "تأثير الشريط المطاطي". إنه شيء نعيشه جميعًا عندما نذهب إلى المنزل بعد أسبوع تحويلي معًا. لقد استنفدنا قدرتنا ، وعقدنا تجربة غير مألوفة ومثيرة للانفتاح والسعادة والحرية في أجسادنا. عندما نقفز مرة أخرى إلى أعمالنا اليومية ، من الصعب الحفاظ على هذا التوسع. ربما يشعر أحباءنا بالتهديد من قوتنا المكتشفة حديثا ، أو نعود إلى الصراع غير المحلول ونعود إلى آليات الدفاع المعتادة.
مثل العصابات المطاطية ، فإننا ننتزع بشدة ، والتعاقد إلى مكان واحد الأكثر من ذلك إغلاق من كان لدينا المعيار قبل ذهبنا على التراجع! هذا على ما يرام. في الواقع ، إنها الطريقة التي نجد بها جديد عادي. سرعان ما سوف نستقر على بقعة ناعمة في الوسط - بين الإغلاق القديم والمألوف والطعم الطازج للافتتاح الجذري. هناك سنبقى حتى نشعر بالأمان الكافي لنغير نقطة تركيزنا مرة أخرى لتجربة المزيد من الخير. هذه هي الطريقة التي نتطور بها.
عندما نسعى للتحول ، نحتاج إلى التأكد من أننا مستعدون بالفعل تسلم الوفرة التي تنتظرنا على الجانب الآخر. إذا لم نكن نعرف كيف نسمح بذلك ، فسوف نفوت ثمار عملنا الشاق.
كيف جيدة يمكنني الوقوف عليه؟
اسأل نفسك بانتظام ، "كيف يمكنني أن أقاومه؟" اختبر نفسك مع كمية الطاقة - سواء كانت مظلمة أو فاتحة - يمكنك التعامل معها في نظامك. تعرف على كيفية التعاقد ، وكذلك مع كيفية التوسع. كيف يبدو كلاهما من الخارج؟ كيف يشعرون في جسدك؟ باستمرار تعزيز قدرتك على الحصول عليها الأكثر من ذلك.
عظمة ليست فقط للمشاهير أو أولئك الذين "أكثر حظا". العظمة هو مصيرك أيضا. هذا لا يعني أنك بحاجة إلى أن تكون غنية ومشهورة. هذا يعني أنك تستحق أن تكون سعيدًا ومتماسكًا ومفتوحًا للحياة - بالطرق التي تحظى بأكبر قدر من القلب والمعنى لصحتك!. لديك قوة غير محدودة للآلهة في داخلك الآن. سوف تشارك مع هذه القوة الداخلية؟
إن إدراك نبلائنا المكبوت وإفزاؤه أمر أساسي في مساراتنا ، ويجب ألا يُنظر إليه على أنه انحراف مغرور ، "غير أخلاقي". بالإضافة إلى كونهم محاربين يستكشفون بشجاعة الشقوق اللاشعورية لدينا ، دعونا أيضا أن نكون مغنيات ، نتعش على طعامنا الخاص بنا ، مخمورين على روايتنا الخاصة.
© 2015 التي كتبها سارة أفانت ستوفر. كل الحقوق محفوظة.
أعيد طبعها بإذن من الناشر،
جديد المكتبة العالمية، نوفاتو، كاليفورنيا 94949. newworldlibrary.com.
المادة المصدر
كتاب SHE: رحلة البطلة إلى قلب السلطة الأنثوية
بواسطة ستوفر أفانت سارة.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب.
عن المؤلف
سارة أفانت ستوفر هو محاضرا لتحفيز الجماهير، معلم، معلمه، ومؤسس ومدير طريق المرأة السعيدة®. بعد مخاوف صحية في أوائل العشرينات، انتقلت إلى شيانغ ماي، تايلاند، حيث عاشت لمدة تسع سنوات، شرعت في الشفاء واسعة والأوديسة الروحية في مختلف أنحاء آسيا، ونتيجة لمعلم اليوغا multicertified، شغل منصب واحد من اليوغا الرائد المعلمون في ذلك الجزء من العالم. ومنذ ذلك الحين درست مع العديد من الاساتذة الروحية وعلمت 3000 طالب في أكثر من اثني عشر بلدا مختلفا. زيارة سارة على الانترنت في www.thewayofthehappywoman.com.
شاهد فيديو مع سارة: استرجاع السعادة غير المشروطة الحقيقية
