كيف يتم الحصول على الغذاء من خلال هذه الايام الخام بعد الانتخابات

كيف يتم الحصول على الغذاء من خلال هذه الايام الخام بعد الانتخابات

كان بعد أيام قليلة من عيد الهالوين ، وقد اختفى بالفعل Butterfingers. وجلس وعاء من Tootsie Rolls و lollipops على رف في غرفة الاجتماعات ، واستقال في أغلفةهم ، وأغلفة التجاعيد ، وانتظار موظف يائس.

عندما طرحت زميلة شريط الحلوى الأخير فوق مكتبها ، وعرضت عليه بعض التردد ، رفضت. لكن اقتراح الحلوى سحب شغفًا شديدًا من المحيط المظلم لعقلي اللاوعي إلى أضواء الفلورسنت المضيئة للمكتب. بعد أن وجهت لي تهمة اندفاع أولي ، تركت عملي على الفور لتحديد مكان شريط الحلوى - أي قطعة حلوى ، طالما كانت مطاطية ومغطاة بالشيكولاتة.

شغف تضخّم فقط كالأيام المكوّنة. بعد أسبوع ، كان اليوم التالي للانتخابات عاطفيًا لكل شخص في العمل. وصلت إلى نصف الموظفين الذين يجلسون في ملابس مظلمة وأمزجة مظلمة أمام أجهزة الكمبيوتر الخاصة بهم. لقد تذكرت كرواسون الشيكولاتة الذي كنت قد التقطته في طريقي إلى العمل ، واجتازت مديري يتلاعب بشيء في فمها بفارغ الصبر. أوقفت في مكتبها. "أؤكدوا على الإجهاد" ، أجابت بموضوعية. "هل هذه واحدة من الحلويات من وعاء Tootsie Roll؟" سألت في رعب.

نشارك أنا وأحب الطعام الجيد والطهي ، ولكن بعد رحلة غداء إلى محل البقالة ، عادة ما تكون مستوحاة من موعد نهائي أو أخبار محبطة للغاية ، يمكن أن نكتشف في بعض الأحيان في مكاتبنا تتغذى عشوائيا على الفشار والرقائق والمخازن. اشترت الكعك ، قضبان الشوكولاتة - أي شيء دهني أو لطخة تهدد كل من الملابس النظيفة والتظاهر. أومأت برأسها ، وصورة من هذا الوعاء المتهالك تمكّنت من الرؤية الذهنية. لقد فكرت في إمكانياتها للحظة - وشعرت بالامتنان.

الغذاء يعزنا عندما نكون في الخارج ونخرج ، عندما نشعر بالخضرة والمعرضة ونحتاج إلى شيء دافئ ودسم لملء بطوننا الطرية. أشعر بالسوء بالنسبة للأشخاص الذين لا يسمحون لأنفسهم بالهدوء بالطعام عندما تضيع الحياة وسائل الراحة الأخرى. لكني تعلمت أنه عندما نكون ضعفاء ، عندما نكون غير متأكدين من العالم ومكاننا فيه ، فالطعام هو الطريق إلى البيت - من خلال أيدينا ، في أفواهنا ، داخل أجسادنا ، إضاءة المشاعر ، والأفكار ، الذكريات والأحاسيس في وعي غير مألوف. كانت هناك أوقات في حياتي عندما استحوذ القلق على شجاعتي بشدة لدرجة أنني لم أستطع أن أتناول أكثر من عدد قليل من اللدغات ، في أوقات كان جسمي يكمن فيها ككثافة ثقيلة غير قادرة على التنفس بسهولة.

ولكن لا تملأ أي لحظة بمزيد من النعمة أو الجمال من عندما أميل إلى لدغة من الطعام تماما بحيث يتم استحضار كل شعور بالمكونات داخلها. من خلال تناول الطعام ، نحتفل بكل من ضعفنا كحيوانات وقوتنا في الابتكار والوكالة كأنواع. حتى الوجبات السريعة ، وهي هدف سهل للانتقاد ، لا يمكن منعها من تجربة الامتنان عندما تخفف من الألم قليلاً على المدى القصير.

إذن ، دونالد ترامب سيكون رئيسنا ، فكرتُ كما جلست على مكتبي ، ووجهت الكرواسون من الكيس. لم يكن هذا خياري الأول - فقد كان لفافة التوت والخبز الليموني قد لفتت نظري في الأسبوع السابق ، لكنها عادة ما بيعت قبل منتصف النهار - عندما اقتربت من عربة المخبز التي كانت لا تزال عائمة ورقيقة الضبابية. ولكن مع مربعها المنحوت من الشيكولاتة الداكنة المتمركزة في الهندسة المعمارية لطبقات رقيقة زبدية ، فقد رفعت معنوياتي في ذلك الصباح المظلم حيث بقيت نكهاتها في فمي. كنت أتطلع إلى تناول طعام الغداء ، كذلك: بناء على طلبي ، عمل شريكي على فرن هولندي في ليلة الانتخابات لطهي فطيرة الراعي ، وتملأها بلحم البقر والخضار المطهوة في المرق والميناء. إن نعومة البطاطا المهروسة المشوية التي كانت تغطي الطبقة العلوية كانت تغطيني في طمأنة. وفي تلك الليلة كنت قد اختبرت وأكلت كعك الشوكولاتة الداكنة مع زبدة الشيكولاتة الغنية بالزبدة التي ضربناها من بياض البيض والقشدة الحامضة ، ولم أشعر بشيء واحد من الذنب عندما تحولت نتائج بنسلفانيا ، وكنت بحاجة إلى شيء لأقوم به إلى جانب انتزاع يدي.

منذ يوم إنتخاب جيد ، صفت حزني في وجبات المعكرونة والجبن ، ممزوجة مع جروير ، شيدر ، وبارميزان وتصدرت مع فتات الخبز المدرفلة بالزبدة والثوم. في دجاج كامل محمص مع جلد هش و صلصة أعشاب سميكة مخفضة و مغطاة بالكراميل من الدهون و الحلاوة. وفي أكثر من مرة - لكنني لن أقول كم - البيتزا البيتية الممزوجة بالجبنة الموتزاريلا والمملحة المخبوزة من كرات العجين التي تم سحبها بشكل كاشط وامتدت وتم تسويتها في دوائر خشنة ومفعمة بالأمل.


الحصول على أحدث من InnerSelf


الأسبوع الماضي ، صديق نشر في الفيسبوك: "حسنا ، نعم ، كان العشاء لي الليلة الماضية معظمهم من الشوكولاته. نعم ، أنا أصنع الباييا لتناول الإفطار هذا الصباح. لقد مر أسبوع. "

الأوقات صعبة الآن ، ولكن على الأقل من خلال تناول الطعام الجيد وربما الطهي مع مزيد من الحميمية والامتنان ، يمكننا أن نكون لطيفين مع عواطفنا ونثق بالعالم أكثر قليلاً.

نبذة عن الكاتب

كتب ايرين ساجن هذا المقال ل نعم فعلا! مجلة. ايرين هو محرر مشارك في YES! مجلة. تعيش في سياتل وتكتب عن الغذاء والصحة واستدامة الضواحي. اتبعها على تويتر erin_sagen.

كتب ذات صلة:

{amazonWS: searchindex = Books؛ keywords = emotional eating؛ maxresults = 3}

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

لماذا يفتقد الناس تنقلاتهم اليومية
لماذا يفتقد الناس تنقلاتهم اليومية
by علامات أبيجيل وآخرون
مدى ممارسة هو أكثر من اللازم؟
مدى ممارسة هو أكثر من اللازم؟
by بول ميلينجتون وآخرون
ما هو معروف عن الفيروس التاجي والأطفال
ما هو معروف عن الفيروس التاجي والأطفال
by كاثرين موفيت برادفورد وآخرون

من المحررين

لقد حان يوم الحساب لل GOP
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
لم يعد الحزب الجمهوري حزبا سياسيا مواليا لأمريكا. إنه حزب سياسي زائف غير شرعي ومليء بالراديكاليين والرجعيين هدفه المعلن هو زعزعة الاستقرار وزعزعة الاستقرار و ...
لماذا يمكن أن يكون دونالد ترامب أكبر الخاسرين في التاريخ
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
تحديث 2 يوليو ، 20020 - يكلف جائحة فيروس كورونا هذا ثروة ، ربما 2 أو 3 أو 4 ثروات ، كلها ذات حجم غير معروف. أوه نعم ، ومئات الآلاف ، وربما مليون شخص سيموتون ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: كيف يتم تدريس العنصرية
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
في حلقة أوبرا شو عام 1992 ، علّمت الناشطة والمناهضة للعنصرية جين إيليوت الحائزة على جوائز الجمهور درساً قاسياً حول العنصرية من خلال إظهار مدى سهولة تعلم التحيز.
تغير سوف يأتي...
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
(30 مايو 2020) بينما أشاهد الأخبار عن الأحداث في فيلادلفيا والمدن الأخرى في البلاد ، فإن قلبي يتألم لما يحدث. أعلم أن هذا جزء من التغيير الأكبر الذي يحدث ...
أغنية يمكن أن ترفع القلب والروح
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لدي العديد من الطرق التي أستخدمها لمسح الظلام من ذهني عندما أجد أنه تسلل إلى الداخل. أحدهما هو البستنة ، أو قضاء الوقت في الطبيعة. والآخر هو الصمت. طريقة أخرى هي القراءة. وواحد ...