جسم الألم وجسم الفرح: أي واحد سوف تتغذى؟

جسم الألم وجسم الفرح: أي واحد سوف تتغذى؟

يحمل كل شخص تقريبا تراكمات من الألم العاطفي القديم ، ما يسميه إيكهارت توللي "جسد الألم". يتغذى هذا الألم على ما حدث في الماضي ، ويربط ألمك الحالي بكافة حالات الألم المماثلة. هذا الألم والجسم يتغذى على التفكير السلبي والدراما في العلاقات. وغالبًا ما يتم تغذيته عن طريق الأسلاف وكذلك الخبرة الشخصية. قد يظهر كخوف أو دفاع أو شعور بالوحدة أو شعور بالانفصال. إن ألم الجسم هو مجال طاقة خاص به ، كما يقول تول

... الذكاء البدائي الخاص به ، لا يختلف عن الحيوان الماكرة ... الطعام الذي يحتاجه لتجديد نفسه يتكون من طاقة متوافقة مع الطاقة الخاصة به ، وهي الطاقة التي تهتز عند تردد مماثل. يمكن استخدام أي تجربة مؤلمة عاطفيا كغذاء من قبل هيئة الألم.

وبالمثل ، فإن ما أسميه "جسم الفرح" يحتوي على كل الحب ، والخبرات الرائعة ، والمشاعر المرتبطة التي تجمعها على مر السنين. مثل جسد الألم ، يخزن جسدك الأجواء العائلية ، السلف ، والفرح الجماعي. يتغذى على تجربة نقل إيجابية. أهمية ذلك لطاقتك المعيشية ، وقوتك لتشجيع التغيير في استجاباتك العاطفية ، وإبداعك عميق. مثل الجد تغذية الذئب في الفصل 1، لديك خيار حول ما تقوم بإطعامه ، وما تأكله ، وكيف تهضم ما يأتي في طريقك.

ألمك والاستجابات العقلية ليست أنت

تعلم كل ممارسة التأمل أن مشاعرك وردود أفعالك تنشأ ، ثم تغير ، ثم تغير مرة أخرى. ألمك والاستجابات العقلية ليست لك. توفر لك وجهة النظر هذه حرية الانتقال والخروج من حالة الشعور بالسيولة. لتغيير رأيك؛ وتجنب الوقوع في هذه الأفكار "الثقيلة" والمكررة التي تشغل نسبة 75 في تفكيرك.

يساعدك العمل مع الطاقة على تجنب استجاباتك العقلية والأفكار الزائدة عن الحاجة مثل "أنا لست جيدًا بما فيه الكفاية" أو "لن أجد أبدًا رفيقًا". ليس من الضروري أن تتعرف دائمًا على عواطفك وتصفها بأنها سعيدة ومكتئبة وغاضبة ، متناغم ، وهكذا (في وجهة نظر البوذية ، كل عواطفنا وردود فعلنا هي أوهام).

ليس من الضروري سرد ​​القصص وراء مشاعرك ، أو مصدرها وسببها ، مرارًا وتكرارًا. وبوجه عام ، فإن هذا التكرار يعزّز الذكريات النشطة في عقلك وجسمك ومجال الطاقة ، مما يجعلها أكثر تحديًا للتحول. كما أنه يجذب الآخرين إليك ممن يشاركونك قصصًا مشابهة. هذا يمكن أن يكون مريحًا على المدى القصير ولكن متشابكًا مع مرور الوقت.

حتى الجراح العميقة يمكن أن تطلق بقوة. قد تكون أكثر نجاحًا إذا كان لديك دعم في هذا - المساعدة في تحديد المصدر والنشأة ، والتذكير لاستخدام إصدار نشط ، والتوجيه في تعلم أي الممارسات ستعمل. (لمزيد من الدعم ، انظر megbeeler.com.)

أنت يستطيع اختر أن تطلقها بحيوية وتحول انتباهك عن ألمك وجسمك نحو الفرح ؛ ومع ذلك ، لا يمكنك دائمًا القيام بذلك وحدك.


الحصول على أحدث من InnerSelf


مهما كانت تجربتك ، لأن الثقل يندمج في الجسم ويحكم استجابات "حيوانك الماكرة" (الدماغ الحوفي) ، فإن استخدام التحول النشط لتحريك الأشياء المحيطة له تأثيرات عميقة. لقد اختبرت هذا في حياتي الخاصة. إن التحول من معاناتي المعتادة وتصوراتي السيئة ، وتعليم العملاء والطلاب كيفية استخدام هذه الممارسات والمفاهيم المتغيرة في مجال الطاقة ، ورؤية البهجة الداخلية لحافظي Q'ero الحكمة في جبال الأنديز قد غيرت عالمي.

تخيل طريقة بهيجة

In صحوة الفرحجيمس باتز وشوشونا الكسندر يكتب

الفرح ليس للقليل من المحظوظين. إنه اختيار يمكن لأي شخص القيام به. الفرح موجود بالفعل بداخلك. إنه متأصل في كل واحد منا ، قدرة فطرية ، مثل القدرة على تعلم اللغة أو الحب. كنا أطفالا أبرياء ، دخلنا إلى هذا العالم بفرح طبيعي ، ويمكننا اكتشافه مرة أخرى.

يمكن أن يصبح الوعي بالسوائل والامتنان والفرح لديك حالة ذهنية. تخيل أنك وأصدقاؤك يركزون على الصفات الرائعة والممتعة لبعضهم البعض ... تخيل أنك تتصل بعائلتك - أطفالك وشريكك وأولياء أمورك - من مكان للإشراق والفتنة ... تخيل قادة العالم وهم يتحدثون عن مدى إعجاب الزعماء الآخرين والأديان الثقافات ، والبلدان ...

لا تحتاج إلى الانتظار للقادة. أنت الشخص الذي كنت تنتظره.

يمكنك ملاحظة أنماط التفكير الخاصة بك ، وموضوعات المحادثة ، والطاقات الكامنة وراء كلماتك ، وتعلم تحويل الجرعات الثقيلة من السلبية التي اعتدت عليها.

يمكنك تعلم تحويل تركيزك من الألم إلى الفرح.

يمكنك أن تتعلم كيف تملأ نفسك بالطاقة الحيوية التي تحيط بك.

يمكنك تصور عالم مسالم ومتناغم.

يمكنك إطعام التحولات الخاصة بك مع تجربة ملهمة ، باطني.

يمكنك تعيين نيتك لاستكشاف الكون ، وهو مصدر محتمل للطاقة المكررة والاتصال والحكمة.

التدرب على التكرار والتضمين في جسمك ونفسيتك وعاداتك. تساعدك الملاحظة والإفراج والتعبئة والربط والانفتاح على الانتقال من ألم الجسم إلى جسم الفرح.

كلما أصبحت أكثر وضوحا من الداخل ، كلما كانت القناة أقوى من حيث التوازن والشفاء وجلب الضوء إلى العالم.

دفع الصخور جانبا: إطلاق العادات والمواقف والمشاعر

يمكن أن تشعر مشاعرك وردود أفعالك ، والتسميات التي تعطيها لهم ، مثل الصخور في طريقك: كبيرة وثقيلة ، ويستحيل التحرك. عندما تكون تصوراتك وتفسيراتك للأحداث ثابتة أو صلبة مثل الصخر ، لا يمكن لأي شيء أن يتغير. تقف هذه الصخور في طريق جعل حياتك وعلاقاتك أكثر رنانًا وامتاعًا وسعادة.

العمل بفاعلية ، والذي يترتب على ترك العلامات العقلية جانباً ، يتيح لك إطلاق أشياء ثقيلة كثيفة حتى تشعر بخفة ونشاطاً وأكثر توازنًا. هذا يأخذ نية (الرغبة في ترك) و عمل (القيام بممارسة إطلاق نشطة).

عندما تتعلم أن تلاحظ أين تذهب طاقتك ، يمكنك معرفة ما ، بالضبط ، الصخرة في طريقك هو. إلى أي انفعالات أو أفكار أو معتقدات أو عادات أو قصص تعطي انتباهك؟ هل عقلك يتشبث مثل الفيلكرو بالصخور الثقيلة ، أو الصخور الصغيرة — أو الجواهر الخفية؟

ملاحظة أين تذهب طاقاتك تساعدك على استبدال عادات العقل والأفكار الثابتة عن نفسك التي تديم ما تفكر به. إن ملاحظة أين تذهب طاقتك يساعدك أيضًا على استبدال الذكريات المخزنة في جسمك ، خاصةً الصدمة والألم القديم. ماذا لو استطعت استبدال "لا أحد يحبني" مع شعور داخلي بكونه رائعًا؟ ماذا لو كان بإمكانك استبدال "لست على مايرام بما فيه الكفاية" مع الثقة في قدرتك على القيام بما كنت تريد القيام به؟ ماذا لو استطعت استبدال "لن أحصل على ما أريده" مع تجارب الإنجاز المتدرجة؟

إن تحرير ما لا يخصك يساعدك على أن تكون كاملاً ؛ يساعدك على اتباع قلبك ، والتصرف بقوة ، والوصول إلى حكمتك. تحرير يساعدك على التدفق مع التزامن. إن تحرير ما لا يخصك يساعدك على اكتشاف ما هل ينتمي لك: الطريق إلى مصيرك.

كما تقول إيدا زافالا ، صاحبة الرؤية ، "إذا كان لديك أي ألم أو غضب في نفسك ، فلا يمكنك مساعدة مجتمعك. أنت بحاجة إلى طاقة أخف! "وضع هذا بطريقة مختلفة ، يخبرنا حكمة Q'ero Humberto Sonqo Quispé ،" الخوف هو شيء نبنيه. ثم يصبح جماعيا. علينا أن نطلق الخوف ".

تعتبر ممارسات الطاقة تراكمية: فكلما زاد ما تقوم به ، تغيرت الأمور أكثر. العمل مع طاقتك يساهم في شفاءك الشخصي وشفاء العالم.

حجب الطاقة

تخيل الطاقات التي تحملها متشابكة مع العواطف وردود الفعل والصعوبات والتحديات في يومك. يصبحون كالزمجر الصغير في شعرك ، أو شباكًا عالقة على الصخور. وبدون الانتباه ، تنمو التشابك وتتدهور ، مما يعوق التدفق السلس للطاقة التي تبقيك بصحة جيدة على جميع المستويات. على مر السنين ، يمكن أن تتحول الانسدادات إلى المرض. في أسوأ الحالات ، لفائف الحمض النووي الخاص بك ويفقد قدرته على إصلاح الخلايا الخاصة بك.

مع الاهتمام والنية ، يمكنك فتح العقبات ، وتسهيل التشابك ، وجلب الضوء الشافي للكون ، مما يسمح لاستئناف تدفق الطاقة الطبيعية ، سواء حماية وتنشيط لك.

يمكنك الحصول على المساعدة في هذا لأنك تعيش في عالم مترابط ومتعدد الأبعاد من الطاقة الحية حيث نحن جميعًا (الأشجار ، الماء ، الحجارة ، البشر ، الفراشات ، الجبال) جزءًا من بعضها البعض. إن تحريك انسداد الطاقة لديك (تلك الصخور) يؤثر على الشفاء الجسدي عن طريق أخذك إلى نفسك الأساسية ، حيث تستمع الخلايا الخاصة بك وتستجيب. عندما تلتئم جسمك للطاقة ، فإن الخلايا الجسدية في جسمك قادرة على التحول والتغيير أيضًا.

في حقل المورفتيك للشفاء ، يلعب القصد دورًا أساسيًا. نيتك ، الثقة ، والانفتاح على العملية هي مكونات حاسمة. اسأل نفسك: ما هي نيتى؟ ما الذي أريد تغييره في حياتي؟ هل أنا على استعداد لنقل بعض الصخور وتأخذ شيئًا جديدًا؟

حقوق الطبع والنشر 2017 بواسطة ميج Beeler. كل الحقوق محفوظة.
أعيد طبعها بإذن من الناشر،
Findhorn الصحافة. www.findhornpress.com.

المادة المصدر

نسج قلب الكون في حياتك: محاذاة مع الطاقة الكونية
بواسطة ميج Beeler

نسج قلب الكون في حياتك: محاذاة مع الطاقة الكونية من قبل ميغ بويلريخبرنا التدريس الشاماني أننا نعيش في فلك حيث ترتبط كل الأشياء. من خلال تقنيات "Alchemy ™ ،practices ، رؤى ، تأملات ورسومات متحركة تتكيف مع الحياة الحديثة ، سوف تكتشف كيفية رفع الثقل من قلبك والانفتاح على الجمال والوئام الموجود في اتصال حقيقي مع الكون.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب.

عن المؤلف

ميج بيلر MAميج بيلر MA مؤلف معروف دوليًا ، وهو معالج شاماني وخبير Energy Alchemy ™. تخرجت من جامعة كاليفورنيا بيركلي وكلية أنطاكية. كان ميج مستكشفاً مدى الحياة من الكمال والوعي ، سافر العالم بحثاً عن الحكمة التقليدية والشامانية. هي مؤسس رعاية الأرض ، مكرسة لتحقيق الحياة حلمنا الجماعي لعالم أكثر جمالا. يعيش ميج على جبل سونوما في منطقة خليج سان فرانسيسكو. زيارة موقعها على الانترنت في www.megbeeler.com

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة