شاب مجهول يشارك في العلاج في مركز للاجئين في ديترويت. ديفيد دالتون / جامعة واين ستيت, CC BY-SA
مع اليقظة في المجتمع لأهمية الصحة العقلية ، جنبًا إلى جنب مع التقدم في علم الأعصاب والطب النفسي ، يتحول الاهتمام الذي تمس الحاجة إليه إلى الصدمات والصدمات النفسية لدى الأطفال ببطء.
في مقابلة حديثة مع أندرسون كوبر وفي كتابه الأخير المنشور في مايو 14 ، ناقش هوارد ستيرن محنة الطفولة والصدمات النفسية. وناقش الرجلان أيضًا تعرضهما لضغط والديهم وكيف تشكل ردود أفعالهم تجاه الأطفال سلوكهم البالغ.
كطبيب نفسي الصدمة، أنا سعيد لأن الرجال الذين لديهم مثل هذه المشاهير مستعدون للحديث عن تجاربهم ، لأنه يمكن أن يساعد في نشر الوعي لدى الجمهور والحد من وصمة العار.
الطفولة: التعلم عن العالم والنفس
دماغ الطفل هو إسفنجة للتعرف على كيفية عمل العالم ومن هم أنفسهم. نحن البشر لديهم ميزة تطورية في القدرة على الوثوق بكبار السن والتعلم منهم حول العالم. وهذا يؤدي إلى المعرفة التراكمية والحماية من الشدائد ، والتي يعرف عنها فقط من ذوي الخبرة. يمتص الطفل أنماط إدراك العالم ، المتعلقة بالآخرين وبالذات من خلال التعلم من البالغين.
ولكن عندما تكون البيئة الأولية صعبة وغير معتادة بشكل غير عادي ، قد يتشكل تصور الطفل للعالم حول العنف والخوف والافتقار إلى الأمان والحزن. أدمغة البالغين الذين يعانون من محن الطفولة ، أو حتى الفقر أكثر عرضة للكشف عن الخطر، على حساب تجاهل التجارب الإيجابية أو المحايدة.
يجب أن ينضج بعض الذين يعانون من الشدائد في مرحلة الطفولة بشكل أسرع وأن يصبحوا من مقدمي الرعاية أو تقديم الدعم العاطفي للأشقاء أو الآباء في سن يحتاجون إلى العناية به. قد ينتهي بهم المطاف بحمل تلك الأنماط المتعلقة بالآخرين طوال حياتهم البالغة.
قد يرى الطفل المصاب بالصدمة نفسه أو نفسه غير مستحق للحب أو مذنب أو سيء. قد يفكر دماغ طفل غير معروف: إذا فعلوا ذلك بي ، يجب أن يكون هناك خطأ معي ، فأنا أستحقه.
يشكل العالم الصغير الذي يعيشه الأطفال كأطفال الطريقة التي نتصور بها العالم الكبير الحقيقي ، وشعبه ، والأشخاص الذين نحن بالغين. سوف يشكل هذا بعد ذلك الطريقة التي يستجيب بها العالم لنا بناءً على تصرفاتنا.
عالم مليء الصدمات
تعد صدمة الطفولة أكثر شيوعًا مما يتصور المرء: ما يصل إلى ثلثي تجربة الأطفال على الأقل حدث واحد مؤلم. وتشمل هذه مرض أو إصابة طبية خطيرة ، تجربة مباشرة للعنف أو الإيذاء الجنسي أو شاهدهم ، الإهمال ، البلطجة وأحدث إضافة إلى القائمة: إطلاق النار الشامل.
لسوء الحظ ، عندما يتعلق الأمر بالعنف المنزلي والاعتداء الجنسي ، فغالبًا ما يحدث التعرض المزمن والمتكرروالتي قد تكون أكثر ضررًا بصحة وسلوك الطفل العقلي والبدني.
الحروب الأهلية المستمرة وأزمات اللاجئين تعرض ملايين الأطفال ل مستويات عالية للغاية من الصدمة، والتي غالبا ما يتم تجاهلها.
كيف يتفاعل الأطفال مع الصدمات؟
لفهم رد فعل الطفل تجاه الصدمة ، يجب على المرء أن يأخذ في الاعتبار مستوى نموه من النضج العاطفي والمعرفي. في معظم الأحيان ، يكون الارتباك هو رد الفعل: لا يعرف الطفل ما يحدث أو لماذا يحدث.
أسمع مرارًا وتكرارًا من مرضاي البالغين أنه عندما تعرضوا للتحرش من قِبل أحد أقربائهم البالغ من العمر خمس سنوات ، لم يكونوا يعلمون بما يحدث أو لماذا يقوم مقدم الرعاية الذي يفترض أنه يثق بهم بذلك. الخوف والإرهاب ، إلى جانب الشعور بعدم السيطرة ، غالبًا ما يكونان من أصحاب هذا الالتباس.
هناك أيضًا شعور بالذنب ، لأن الطفل قد يعتقد أنه ارتكب خطأً يستحق الاعتداء ، وغالبًا ما يدعي البالغين الذين ارتكبوا الفعل أنهم ارتكبوا خطأ ما يستحقون الإساءة. للأسف عندما يتعلق الأمر بالاعتداء الجنسي ، وأحيانًا عندما يتم إخبار الوالدين بذلك ، فإنهم يختارون إنكار الحادث أو تجاهله. هذا يجعل مشاعر الذنب والعجز أسوأ. عندما تحدث الصدمة للآباء ، مثل الضرب المتكرر للأم من قبل والد مدمن على الكحول ، فإن الأطفال عالقون بين شخصين من المفترض أن يحبهما. قد يكونون غاضبين من الأب بسبب العنف أو غضبهم من الأم لعدم قدرتهم على حماية نفسها وأنفسهم.
قد يحاولون النهوض لحماية أمي من الأب أو من حزنها. قد يشعرون بالذنب لعدم تمكنهم من إنقاذها ، أو يضطرون إلى تربية أشقائهم عندما يخفق الوالدان في ذلك. إنهم يتعلمون أن العالم مكان وحشي وغير آمن ، وهو مكان يتعرض فيه الشخص للإيذاء والعنف.
مرحلة البلوغ من الصدمات في مرحلة الطفولة
يمكن مساعدة الأطفال الذين يتعرضون للإيذاء عندما يأخذ الكبار على محمل الجد تقاريرهم عن سوء المعاملة. BestPhotoStudio / Shutterstock.com
هناك مجموعة متزايدة من الأبحاث تشير إلى تأثير طويل الأمد لصدمات الأطفال: ليس فقط أن تجارب الطفولة هذه يمكن أن تشكل الطريقة التي يتصور بها الشخص ويتفاعل مع العالم ، ولكن هناك أيضًا عواقب صحية أكاديمية ومهنية وعقلية وبدنية مدى الحياة. قد يكون هؤلاء الأطفال انخفاض الأداء الفكري والمدرسي, قلق أعلىوالاكتئاب وتعاطي المخدرات ومجموعة متنوعة من مشاكل الصحة البدنية بما في ذلك مرض المناعة الذاتية.
البالغين الذين تحملوا صدمة الطفولة لديهم فرصة أكبر للنمو اضطراب ما بعد الصدمة عندما تتعرض لصدمة جديدة وتظهر معدلات أعلى من قلقوالاكتئاب وتعاطي المخدرات انتحار. تشمل الآثار الصحية الجسدية لصدمات الأطفال في البالغين على سبيل المثال لا الحصر بدانة, التعب المزمن, أمراض القلب والشرايين، مرض يصيب جهاز المناعه، متلازمة الأيض و الم.
ليس جميع الذين يتعرضون لمحن الطفولة ندوب بشكل دائم ، والخط الأمامي في البحث عن محنة الطفولة هو تنبئ بالمخاطر والمرونة. على سبيل المثال ، هناك الاختلافات الوراثية مما قد يجعل الشخص أكثر أو أقل عرضة لتأثير الصدمة. كثيرا ما أرى أولئك الذين كانوا محظوظين بما فيه الكفاية لتحويل الصدمات إلى قضية ذات مغزى ، وبمساعدة مرشد جيد ، أو معالج ، أو أجداد ، أو تجارب إيجابية ترتفع وتطور المزيد من القوة.
ومع ذلك ، هذا لا يعني أن أولئك الذين يتحملون تأثيرات طويلة الأجل كانوا أضعف أو جربوا أقل. هناك العديد من العوامل الوراثية والبيولوجية العصبية والعائلية والدعم والعوامل الاجتماعية والاقتصادية والبيئية ، بالإضافة إلى شدة الصدمة ومدى حدوثها ، والتي يمكن أن تؤدي إلى كسر أقوى الناس عند تعرضهم للصدمات النفسية.
كيفية التعامل مع صدمة الطفولة
يمكننا كمجتمع القيام بالكثير: الحد من الفقر. تثقيف وتزويد الآباء الأقل حظاً بالدعم اللازم لتربية أطفالهم (على الرغم من أن صدمة الطفولة تحدث أيضًا في المنازل المميزة) ؛ تأخذ على محمل الجد تقرير الأطفال من سوء المعاملة. إزالة مصدر الصدمة أو إخراج الطفل من البيئة المؤلمة ؛ العلاج النفسي. عند الضرورة ، يمكن أن تساعد الأدوية أيضًا.
لحسن الحظ لنا جميعًا ، التطورات الحديثة في علم الأعصاب ، العلاج النفسي وقد وفر لنا الطب النفسي أدوات قوية لمنع التأثير السلبي على الطفل وتقليل الكثير من التأثير السلبي على البالغين ، إذا اخترنا استخدامها.
نبذة عن الكاتب
آراش جافانباخت ، أستاذ مساعد في الطب النفسي ، جامعة واين ستيت
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
كتب ذات صلة:
العادات الذرية: طريقة سهلة ومثبتة لبناء عادات جيدة وكسر الآحاد السيئة
جيمس كلير
تقدم Atomic Habits نصائح عملية لتطوير عادات جيدة وكسر العادات السيئة ، بناءً على البحث العلمي حول تغيير السلوك.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
الميول الأربعة: ملامح الشخصية التي لا غنى عنها والتي تكشف عن كيفية جعل حياتك أفضل (وحياة الأشخاص الآخرين بشكل أفضل ، أيضًا)
بواسطة جريتشن روبين
تحدد الاتجاهات الأربعة أربعة أنواع من الشخصيات وتشرح كيف أن فهم ميولك يمكن أن يساعدك على تحسين علاقاتك وعاداتك في العمل وسعادتك بشكل عام.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
فكر مرة أخرى: قوة معرفة ما لا تعرفه
بواسطة آدم جرانت
يستكشف برنامج فكر مرة أخرى كيف يمكن للناس تغيير آرائهم ومواقفهم ، ويقدم استراتيجيات لتحسين التفكير النقدي واتخاذ القرار.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
يحافظ الجسم على النتيجة: الدماغ والعقل والجسم في شفاء الصدمة
بقلم بيسيل فان دير كولك
يناقش برنامج The Body Keep the Score العلاقة بين الصدمة والصحة البدنية ، ويقدم رؤى حول كيفية معالجة الصدمة والشفاء منها.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
علم نفس المال: دروس خالدة في الثروة والجشع والسعادة
بواسطة مورجان هاوسل
يدرس علم نفس المال الطرق التي يمكن من خلالها لمواقفنا وسلوكياتنا حول المال تشكيل نجاحنا المالي ورفاهنا بشكل عام.
