أنت لست كلبًا قديمًا: الانتقال من مساحة الرأس إلى مساحة القلب

أنت لست كلبًا قديمًا: الانتقال من مساحة الرأس إلى مساحة القلب
الصورة عن طريق مايكل بوسمان

يبدأ الناشط البصير ، وليس مع الأسباب النبيلة لدعم ،
ولكن مع تطوير القدرة على إنشاء تجربة لحظتهم.

وهذا يتطلب تطوير عادة جديدة
الذي يسجل الخيال لتفعيل المحتملة الكم.

الدرس السابق انتهى بهذا السؤال:

"هل تتعلم أن ترى من خلال عيون الحب وتصبح ناشطة حالم؟"

كيف يمكنك أن تفعل هذا؟ أولاً ، يجب أن تكون مهتمًا. ثانياً ، يجب أن تلتزم بها. إن قول "نعم" لهذا يعني قول "لا" لشيء آخر. هذا ليس سهلا.

كل عادة لها وزنها. بمرور الوقت ، تزداد خطورة أعمالنا الروتينية ، مما يجعل التغيير أكثر صعوبة. عبارة "لا يمكنك تعليم حيل كلب قديم" تلخصها إلى حد كبير.

تخيل التدخل. صور فأسًا حادًا يصطدم بجزء كبير من الخشب الكثيف ، وقم بتفتحه. مع تطبيق القوة الكافية ، هذا ما يحدث بالضبط.


الحصول على أحدث من InnerSelf


لذلك ، دعونا شحذ الفأس لدينا وتركيز قوتنا.

جيمي هندريكس غنى مشهور "هل أنت من ذوي الخبرة؟" وأوضح أنه لم يكن يسأل فقط عما إذا كان المستمعون قد عانوا من تغير العقاقير ولكنهم كانوا في سلام مع أنفسهم.

وقد تم الإشادة بهذه الأغنية باعتبارها واحدة من أكثر مؤلفاته الأصلية. ويشمل هذا الخط: "سنمسك" ثم سنشاهد شروق الشمس من قاع البحر. "

حسنا ، هذا مستحيل. هو أيضا الأصلي. هل قرأت أو سمعت هذه الفكرة في أي مكان آخر؟

من المستحيل تقسيم قطعة كبيرة من الخشب. حتى يكون لديك فأس حادة ومعرفة كيفية استخدامها. من المستحيل تغيير عاداتنا. حتى يكون لدينا أداة مناسبة للمهمة و ... معرفة كيفية استخدامها.

المفتاح في الأغنية ، مخبأة في مفهوم ما هو "الأصلي".

من المألوف إلى الأصل

من السهل معرفة ما هو مألوف. ولكن لتجربة شيء مألوف كالأصلي هي مهارة متطورة. على سبيل المثال ، يمكن أن تكون كل غروب الشمس مختلفة ، عندما نراها بهذه الطريقة. يمكن أن تكون كل شطيرة فريدة من نوعها ، عندما نتذوق طعمًا رائعًا. كل قبلة يمكن أن تكون أول قبلة.

يبدأ الناشط البصير ، ليس مع الأسباب النبيلة للدعم ، ولكن مع تطوير القدرة على إنشاء تجربتهم اللحظية. وهذا يتطلب تطوير عادة جديدة تسجل الخيال لتفعيل إمكانات الكم.

إن معرفة المألوف تفسح المجال لفهم التجربة الأصلية والشعور العميق بكل تجربة ، بدلاً من العيش بشكل سطحي في رؤوسنا وحل المشكلات. لقد أصبحنا قادرين على التعامل مع ما يسمى بالمشاكل من منظور مرتفع ، وليس لحلها ، ولكن لتطويرها. يبدأ هذا بالقبول: "هذه هي الطريقة التي تسير بها الأمور. مثالي. الآن ، كيف يمكنني أن أصل المألوف إلى ما هو التالي؟"

من الفضاء الرأس إلى الفضاء القلب

قد يلاحظ الشخص انعكاسه في المرآة ويقول لنفسه: "قف ، لقد زاد وزني ، يجب أن أتناول طعامًا أقل وأمارس الرياضة أكثر". في تلك اللحظة ، "يعرفون" أن عليهم القيام بذلك. السؤال هو: هل هم؟

على الاغلب لا. لأن حل مشكلة من مساحة الرأس واجب شاق. البديل؟ تطور الموقف من القلب ، وهي مغامرة مثيرة.

نحن "نعرف" كثيرا. نحن نعلم أننا يجب أن نوقف هذا ونبدأ في أن نكون في صحة جيدة. نحن نعلم أننا يجب أن نكون لطفاء مع أولئك الذين نحبهم. نحن نعلم أننا يجب أن نصلح هذا التسرب الصغير في السقف قبل حلول موسم الأمطار. نحن نسبح في بحر من المعرفة ، ونغرق في كل ما نعرف أنه يجب علينا فعله ... لكن لا نفعل.

لماذا لا نفعل هذه الأشياء؟

لأننا لا نريد ذلك. وقد استسلمنا لأنفسنا للعيش في حالة نزاع ، مع العلم أننا يجب ألا نفعل ذلك بعد.

يمكننا تحقيق نتائج مؤقتة من خلال بذل جهد أكبر ، ولكن إلى أن تتغير رغباتنا ، فإننا نتوق دائمًا إلى ما نتخلى عنه. يمكننا التوقف عن الشرب ... لكننا نريد حقًا مشروبًا. يمكننا الإقلاع عن التدخين ... لكننا نريد حقًا التدخين. يمكننا الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وممارسة التمارين ... لكننا لا نستمتع بها حقًا.

نريد ما نريد

نريد ما نريد لذا ، كيف نغير ما نريد؟

هناك أداة لمعالجة النصوص في كتابة البرامج تسمى Replace All. يتم استخدامه لتغيير شيء يظهر عدة مرات في المستند. على سبيل المثال ، إذا كتبت 15 ديسمبر سبع مرات ، فيمكنك تغيير ذلك إلى 16 ديسمبر بنقرة واحدة فقط ، وهو أسرع من تغيير كل حالة أخطأت في كتابة التاريخ.

ماذا عن ميزة "استبدال الكل" لبرنامجنا الشخصي؟ ماذا لو استطعنا تغيير "معرفة المألوف" إلى "تجربة الأصل" في ضغطة واحدة فقط.

في وسعنا. إليك الطريقة.

اختر لحظة حدد أي جانب مألوف في حياتك ، حيث أدركت أن التغيير أمر مهم ولكنك لم تتمكن من إيقافه. في هذه الحالة ، أنت ذلك الكلب العجوز الذي يكافح من أجل تعلم خدعة جديدة. اختر شيئًا مألوفًا ، مثل "أعرف أنني يجب أن أحصل على مزيد من النوم".

حسنا. بدلاً من التمرين على الأفكار حول ما يجب عليك فعله - اذهب إلى الفراش في وقت مبكر ، وتوقف عن تناول الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل وشرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين بعد الظهر ، وما إلى ذلك - فكر في الأمر الواضح: أنت لست كلبًا كبيرًا!

أنت لست كلبًا قديمًا

هذه ليست مزحة ، إنها ليست مجرد لعبة كلمات ، إنها تكشف في الحقيقة سر التغيير الدائم الذي نكشف عنه سويًا: ما يحتاج إلى تغيير هو "من" ، "ليس" "."

تحوم إصبعك على مفتاح "استبدال الكل" الآن. بنقرة واحدة ، يمكنك معالجة كل موقف حيث لم تتمكن من القيام بما تعرف أنه يجب عليك فعله. جاهز؟

تحتاج إلى be شخص مختلف من أجل do أمر مختلف. من ستكون شخص قادر على فعل المستحيل.

انقر.

لا يمكن للإنسان أن يمسك ويراقب شروق الشمس من قاع البحر. ولكن يمكنك. كيف؟ في خيالك.

وماذا يعني ذلك؟ أنك أكثر من إنسان. أن خيالك ليس أداة يستخدمها الشخص المألوف الذي تعرفه بنفسك. الخيال ليس شيئًا. إنه تطبيق ، تطبيق للهوية. الخيال هو الطريقة التي تتنقل بها في هذا العالم الإنساني ككائن روحي يفهم كيف تصبح إنسانًا فعالًا ، لحظة متخيلة ، أصلية في وقت واحد.

هذا ما هذه الحياة ل.

استبدال الكل

الفأس الحادة؟ تركيزنا على الهوية والخيال. القوة؟ آه ، ها هو المكان الذي يصبح فيه الاستكشاف مثيرًا للاهتمام وسيكون هذا هو موضوعنا في الدرس التالي.

حتى ذلك الحين ، تدرب على استخدام ميزة "استبدال الكل" في برنامجك: قم بتحويل ما تعرفه إلى الأصل الذي تفهمه عن طريق تحية محتوى كل لحظة على أنه مثالي وجاهز للتطور ، مع تطبيق خيالك.

استخدام التطبيق وتجربة حياتك الحقيقية. لماذا ا؟ لأنك تريد.

حقوق الطبع والنشر 2020. الحكمة الطبيعية ذ.
أعيد طبعها بإذن من المؤلف.

كتاب من هذا المؤلف

نادي الظهر: خلق المستقبل في دقيقة واحدة كل يوم
ويل ويلكنسون

نادي الظهر: خلق المستقبل في دقيقة واحدة كل يوميعتبر Noon Club تحالفًا مجانيًا للأعضاء يركز على القوة المتعمدة يوميًا ظهرًا لإحداث تأثير في الوعي الإنساني. وضع الأعضاء هواتفهم الذكية في الظهيرة وتوقفوا في صمت أو لتقديم إعلان موجز ، ينقلون الحب إلى عالم الكم الشامل للوعي الشامل. خفض المتأملون معدل الجريمة في واشنطن العاصمة في 89. ماذا يمكننا أن نفعل في نادي الظهر؟ المشاركة بسيطة. كل ما عليك هو ضبط هاتفك الذكي وإيقافه مؤقتًا كل يوم عند الظهر لإرساله. للحصول على تحديثات حول البرنامج ومزيد من المعلومات وللتواصل مع الأعضاء الآخرين ، تفضل بزيارة www.noonclub.org .

انقر هنا لطلب هذا الكتاب.

المزيد من الكتب بواسطة هذا المؤلف

عن المؤلف

ويلكنسونويل ويلكنسون كبير المستشارين لدى Luminary Communications في آشلاند بولاية أوريغون. قام بتأليف أو شارك في تأليف سبعة كتب سابقة ، وأجرى المئات من المقابلات مع كبار وكلاء التغيير ، ويقوم بتطوير شبكة دولية من النشطاء البصريين. وهو أيضا مؤسس نادي الظهر، وهو تحالف عضو حر يركز على القوة المتعمدة كل يوم ظهرا لخلق تأثير في الوعي البشري. معرفة المزيد في willtwilkinson.com/

عرض فيديو / مقابلة مع ويل ويلكنسون وكريستوفر هاردينج: تطوير برامج العقل

فيديو مع ويل ويلكنسون: ما هو نادي الظهر؟

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

رؤية والدينا وأقاربنا في ضوء جديد
رؤية والدينا وأقاربنا في ضوء جديد
by جين رولاند وشانتيديفي
هل يحمي درع الوجه من Covid-19؟
هل يحمي درع الوجه من Covid-19؟
by فيليب روسو وبريت ميتشل
هل تجاهل المكالمات الآلية يجعلها تتوقف؟
هل تجاهل المكالمات الآلية يجعلها تتوقف؟
by ساثفيك براساد وبرادلي ريفز

من المحررين

النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 20 و 2020
by InnerSelf الموظفين
يمكن تلخيص موضوع النشرة الإخبارية هذا الأسبوع على أنه "يمكنك فعل ذلك" أو بشكل أكثر تحديدًا "يمكننا القيام بذلك!". هذه طريقة أخرى للقول "أنت / لدينا القدرة على إجراء تغيير". صورة ...
ما الذي يناسبني: "يمكنني فعل ذلك!"
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
السبب في أنني أشارك "ما يناسبني" هو أنه قد يعمل معك أيضًا. إذا لم تكن الطريقة التي أفعل بها ذلك بالضبط ، نظرًا لأننا جميعًا فريدون ، فقد يكون بعض التباين في الموقف أو الطريقة أمرًا جيدًا ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 6 و 2020
by InnerSelf الموظفين
نرى الحياة من خلال عدسات إدراكنا. كتب ستيفن آر كوفي: "نحن نرى العالم ، ليس كما هو ، ولكن كما نحن ، أو كما نحن مشروطون برؤيته". لذلك هذا الأسبوع ، نلقي نظرة على بعض ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 30 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
الطرق التي نسلكها هذه الأيام قديمة قدم الزمن ، لكنها جديدة بالنسبة لنا. التجارب التي نمر بها قديمة قدم الزمن ، لكنها أيضًا جديدة بالنسبة لنا. الشيء نفسه ينطبق على ...
عندما تكون الحقيقة فظيعة للغاية ومؤلمة ، اتخذ إجراءً
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
وسط كل الأهوال التي تحدث هذه الأيام ، ألهمني شعاع الأمل الذي يسطع من خلاله. الناس العاديون يدافعون عن الصواب (وضد ما هو خطأ). لاعبي البيسبول،…