تقترح سيكولوجية الإغلاق أن التمسك بالقواعد يصبح أكثر صعوبة وكلما استمرت

تقترح سيكولوجية الإغلاق أن التمسك بالقواعد يصبح أكثر صعوبة وكلما استمرت شترستوك

أجبر جائحة COVID-19 الملايين من الناس على العيش في ظل ظروف قفل صارمة ، لكن علم النفس للسلوك البشري يتوقع أنهم سيجدون صعوبة أكبر في الالتزام بالقواعد كلما استمر الوضع.

وصلت نيوزيلندا الآن إلى منتصف الطريق لحظر شامل لمدة أربعة أسابيع ، وكانت هناك بالفعل بعض المخالفين للقواعد. وكان أبرزهم وزير الصحة في البلاد ، ديفيد كلارك ، الذي فقد وظيفته هذا الأسبوع تقريبًا لتجاوز قواعد الإغلاق عن طريق الذهاب وركوب الدراجات الجبلية يقود عائلته 20km إلى الشاطئ.

لن يكون آخر من يخرق القواعد. أثناء الوباء ، يكون الخوف أحد الاستجابات العاطفية المركزية وحتى هذه اللحظة ، امتثل معظم الناس لظروف الإغلاق خوفًا من الإصابة بالعدوى. ولكن مع مرور الوقت ، قد يبدأ قرار الناس في التلاشي.

علم نفس الوباء

مجموعة من أكثر من 40 من علماء النفس حاليا مراجعة البحوث ذات الصلة بسلوك الناس أثناء الوباء لتعزيز القتال ضد COVID-19.

العوامل النفسية التي تدفعنا للبقاء في فقاعتنا هي مزيج من الاعتبارات الفردية والجماعية والمجتمعية.

تقترح سيكولوجية الإغلاق أن التمسك بالقواعد يصبح أكثر صعوبة وكلما استمرت

على مستوى أساسي للغاية ، يحكم السلوك البشري مبادئ المكافأة.


الحصول على أحدث من InnerSelf


إذا أعقب ما نقوم به مكافأة متصورة ، فمن المرجح أن نستمر في القيام بذلك. إن عدم الإصابة بالمرض هو مكافأة ، ولكن قد لا يُنظر إليه على هذا النحو لفترة أطول لأن معظمنا لم يكن مريضًا في المقام الأول.

هذا النقص في تعزيز المكافأة يمكن أن يكثفه أحد التحيز التفاؤل - "لن يحدث لي" - وهو ما قد يصبح أقوى من قلقنا مع مرور الوقت وتقليل التهديد المتصور.

خارج علم النفس الفردي لدينا ، تلعب العوامل الاجتماعية الأوسع نطاقا دورها. في أوقات عدم اليقين نتطلع إلى الآخرين لتوجيه سلوكنا الخاص وهم يضعون معاييرنا الاجتماعية.

في كثير من الأحيان ، هناك درجة من الارتباك حول المبادئ التوجيهية حول ما يُسمح للأشخاص بالقيام به ، على سبيل المثال عند ممارسة الرياضة أثناء الإغلاق. رؤية الآخرين لركوب الأمواج وركوب الدراجات في الجبال والتنزه في الحديقة يمكن أن يؤدي إلى عقلية "إذا كانوا يفعلون ذلك ، فلماذا لا يمكنني ذلك؟"

لمواجهة هذا ، يجب على الحكومة أن تواصل مناشدة إحساسنا بالهوية المشتركة وتسليط الضوء على أمثلة للعقاب على منتهكي القواعد. لكن التركيز المفرط على العقاب يخاطر بالتمسك بالقواعد لمجرد الموافقة الاجتماعية ، مما يعني أنها قد تتوافق في العلن ولكن ليس في الخصوصية. يمكن للعقاب أن يؤدي أيضًا إلى إثارة الاستياء وقد يؤدي بالناس إلى البحث عن ثغرات في القواعد.

سلوك المجموعة

من أجل استمرار المسافة على أعلى مستوى من الإغلاق ، يحتاج الناس إلى التعاون كمجموعة. إذا امتثل الجميع ، سنكون جميعًا على ما يرام.

كان العكس واضحا في المراحل المبكرة لوباء COVID-19 مع شراء ورق التواليت بفعل الذعروأقنعة الوجه وأساسيات أخرى. هنا رأينا اتخاذ القرار على أساس العواطف والحكومة تحاول مواجهته بالمعلومات القائمة على الحقائق.

هناك دليل أنه في أوقات الأزمات الكبرى ، قد تعطي المجموعات الأولوية لمصالحها المحلية ، مثل الحفاظ على أمان أسرتك أو حيك أو مجتمعك الأوسع. مثال على مثل هذا النشاط المحلي في نيوزيلندا هو مبادرة بعض iwi (الجماعات القبلية) ل إقامة حواجز حول مجتمعاتهم للتحكم في الوصول من قبل أشخاص ليسوا من السكان المحليين.

لكن هذا يمكن أن يمتد إلى اليقظة إذا اجتمعت مصالح الحماية المحلية مع الخوف. يمكن أن تعطي الأولوية لمصالح قلة على الصالح العام.

العوامل الثقافية

يؤثر علم النفس الثقافي والسياسي أيضًا على سلوكنا أثناء الإغلاق. بشكل عام ، مختلف يمكن تصنيف الثقافات على أنها "ضيقة" أو "فضفاضة".

تميل الثقافات الضيقة (الصين وسنغافورة) إلى أن تكون أكثر تقييدًا وأقل انفتاحًا ولكنها ترتبط أيضًا بمزيد من النظام والتنظيم الذاتي. في المقابل ، تركز الثقافات الفضفاضة (المملكة المتحدة ، الولايات المتحدة الأمريكية) بشكل أكبر على الحريات والحقوق الفردية ، وهي في المقابل بطيئة في التنظيم الذاتي في مواجهة متطلبات الحكومة.

يبدو أن أستراليا تسقط نحو الطرف الخاسر من الطيف بينما يجلس النيوزيلنديون في مكان ما في الوسط. سيكون التحدي هو كيفية استجابتنا بينما يواصل مجتمعنا "التشديد" بقواعد صارمة بينما يتحول الملل والإزعاج.

الاستقطاب السياسي زيادة ملحوظة في السنوات الأخيرة، قد تتفاقم بسبب البعد الجسدي عن الآخرين. هناك خطر من أننا بينما نبقى في فقاعاتنا ، المادية والافتراضية على حد سواء ، فإننا نقع في "غرف الصدى" حيث لا نسمع سوى أصوات وآراء مماثلة لذواتنا.

إذا أصبحت هذه الغرفة مليئة بالاستياء من القيود المستمرة على حريتنا ، يمكن أن تكسر دوافعنا للبقاء في المنزل. ولكن يمكن التغلب على الاستقطاب بمساعدة الناس تحديد سبب أكبر - وقد تم التذرع بهذا غالبًا أثناء أوقات الحرب.

سيخرج النيوزيلنديون في نهاية المطاف من إغلاق المستوى 4 ، ولكن قد يكون في عالم جديد شجاع. من الصعب معرفة ما يمكن توقعه أثناء استرخاء التنبيهات. سيحتاج الأشخاص إلى إرشادات واضحة في كل مرحلة ويساعدون على التكيف مع الوضع الطبيعي الجديد.المحادثة

نبذة عن الكاتب

دوجال ساذرلاند ، علم النفس العيادي ، تي هيرينجا واكا - جامعة فيكتوريا في ويلينغتون

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

ثلاث خطوات لإعادة رؤية قصصنا الكوكبية
ثلاث خطوات لإعادة رؤية قصصنا الكوكبية
by إليزابيث إي ميتشام ، دكتوراه

من المحررين

لماذا يمكن أن يكون دونالد ترامب أكبر الخاسرين في التاريخ
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
تحديث 2 يوليو ، 20020 - يكلف جائحة فيروس كورونا هذا ثروة ، ربما 2 أو 3 أو 4 ثروات ، كلها ذات حجم غير معروف. أوه نعم ، ومئات الآلاف ، وربما مليون شخص سيموتون ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: كيف يتم تدريس العنصرية
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
في حلقة أوبرا شو عام 1992 ، علّمت الناشطة والمناهضة للعنصرية جين إيليوت الحائزة على جوائز الجمهور درساً قاسياً حول العنصرية من خلال إظهار مدى سهولة تعلم التحيز.
تغير سوف يأتي...
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
(30 مايو 2020) بينما أشاهد الأخبار عن الأحداث في فيلادلفيا والمدن الأخرى في البلاد ، فإن قلبي يتألم لما يحدث. أعلم أن هذا جزء من التغيير الأكبر الذي يحدث ...
أغنية يمكن أن ترفع القلب والروح
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لدي العديد من الطرق التي أستخدمها لمسح الظلام من ذهني عندما أجد أنه تسلل إلى الداخل. أحدهما هو البستنة ، أو قضاء الوقت في الطبيعة. والآخر هو الصمت. طريقة أخرى هي القراءة. وواحد ...
التميمة للوباء والأغنية موضوع للتمييز الاجتماعي والعزلة
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لقد صادفت أغنية مؤخرًا ، وبينما كنت أستمع إلى كلمات الأغاني ، اعتقدت أنها ستكون أغنية مثالية كـ "أغنية موضوعية" في أوقات العزلة الاجتماعية هذه. (كلمات تحت الفيديو.)