كيف جاءت وضعيتك تجعلك تشعر بالقوة والثقة

كيف جاءت وضعيتك تجعلك تشعر بالقوة والثقة صور التنين / Shutterstock

كان يعتقد في السابق أن التمسك بمواقف واسعة النطاق - تعرف باسم أوضاع السلطة تعزيز الثقة من خلال إحداث تغييرات هرمونية وجعلنا نشعر بأننا أقوى نفسية. يحاول ان تكرارها أثبتت النتائج الهرمونية أنها صعبة ، على الرغم من أن التأثير النفسي قد ذهب إلى حد كبير دون منازع.

ولكن لدينا تظهر أحدث دراسة أنه حتى التأثيرات النفسية لتكوين القوة صغيرة جدًا. ما قد يكون أكثر أهمية لتعزيز الثقة هو تجنب وضع صغير ومتقلص ، مثل ارتخاء كتفيك أو عبور ذراعيك.

بالنسبة لدراستنا ، أردنا معرفة ما إذا كانت القوة ستزيد من الشعور بالقوة وكذلك تقلل من الشعور بالضعف وجنون العظمة. جنون العظمة يبني على المعتقدات السلبية عن الذات ، مثل الشعور بالعجز والضعف تجاه الآخرين. لذا ، إذا كان من الممكن أن يساعد تشكيل القوة الأشخاص على الشعور بمزيد من القوة ، فقد يقلل أيضًا من جنون العظمة.

شارك في الدراسة مائة شخص أبلغوا عن مستويات عالية من البارانويا. قام المشاركون إما بوضع أوضاع قوية أو أوضاع محايدة لمدة دقيقتين قبل دخول المواقف الاجتماعية في الواقع الافتراضي.

طلبنا منهم بعد ذلك ملء استبيان قيم فيه شعورهم بالسلطة وأي أفكار تتعلق بجنون العظمة لديهم. أظهرت النتائج عدم وجود فروق في مشاعر القوة أو البارانويا بين أولئك الذين لديهم أوضاع قوية مقابل أولئك الذين لديهم أوضاع محايدة. تشير هذه النتائج إلى أن تشكيل القوة ليس له فائدة تذكر.

مقارنة الدراسات السابقة

ما الذي يمكن أن يفسر حقيقة أننا لم نشهد أي تأثير نفسي على تشكل السلطة ، في تناقض مع النتائج السابقة؟ أحد الاحتمالات التي أخذناها بعين الاعتبار هو أن تشكل القوة ببساطة لا يصلح للأشخاص الذين يشعرون بجنون العظمة. على سبيل المثال ، قد يكون الأمر عندما نشعر بجنون العظمة ، أن الموقف الواسع يجعلنا نشعر بالضعف والضعف بدلاً من القوة.

كيف جاءت وضعيتك تجعلك تشعر بالقوة والثقة تشكل محايد. مؤلف المنصوص


الحصول على أحدث من InnerSelf


لاختبار هذا الاحتمال ، كررنا الدراسة على الأشخاص الذين لم يبلغوا عن أي أفكار بجنون العظمة حاليًا. هذه المرة رأينا زيادة ذات دلالة إحصائية في مشاعر القوة لدى أولئك الذين يشكلون القوة مقارنةً بالذين شكّلوا بشكل محايد ، على الرغم من أن الفرق كان صغيراً للغاية.

ومع ذلك ، عند مقارنة البيانات من المشاركين الذين يعانون من جنون الارتياب وبدونه ، وجدنا أن الاختلاف في مشاعر القوة لم يكن مرتبطًا بوجود أو عدم وجود أفكار بجنون العظمة.

هناك تفسير أكثر احتمالا للفرق بين النتائج التي توصلنا إليها والبحث السابق هو أن نتائج الدراسات السابقة قد تم تفسيرها بشكل غير صحيح.

في الأبحاث السابقة ، تم مقارنة وضع القوة دائمًا مع الانتحال التعاقدي ، وليس الانتحال المحايد. يمكن أن يكون الاختلاف الذي تم الإبلاغ عنه سابقًا في مشاعر القوة ببساطة نتيجة أوضاع انكماشية تقليل هذه المشاعر، بدلاً من القوة التي تشكل زيادة لهم. بعبارة أخرى ، قد لا يؤدي امتلاك المواقف الواسعة والموسعة إلى تعزيز مشاعر القوة لدينا ، ولكن الاحتفاظ بالمواقف الصغيرة والتقلصية قد يقللها.

تشير نتائج دراستنا إلى أن هذا هو الحال. لم يأت الفرق الصغير في مشاعر القوة المبلغ عنها من زيادة كبيرة عند ظهور القوة ، ولكن من انخفاض طفيف في المجموعة التي تشكلت بشكل محايد. على الرغم من أن وضعيتنا المحايدة تم تصميمها بحيث لا يكون لها تأثير على مشاعر القوة ، إلا أن الوضعية المحايدة تمامًا ستبدو مختلفة باختلاف الأشخاص.

من أجل الوضعية المحايدة التي اخترناها ، طُلب من الناس أن يقفوا مع أقدامهم معًا ، وأن تستريح أيديهم أمام أجسادهم ، ويد واحدة تمسك معصمهم الآخر. بالنسبة لبعض المشاركين الذين يحملون هذه الوضعية ، قد تكون أيديهم أمام أجسادهم قد أدت إلى وضع متراخي وتقلص قليلاً - ونتيجة لذلك ، انخفض الشعور بالقوة قليلاً.

قد لا يكمن مفتاح ضمان وضعية أجسامنا في الشعور بالإحباط أثناء المواقف الصعبة ، ليس في جعل أنفسنا أكثر اتساعًا قدر الإمكان ، ولكن فقط في التأكد من عدم تقلص أجسامنا وتقلصها.المحادثة

نبذة عن الكاتب

بوبي براون ، باحث دكتوراه في الطب النفسي ، جامعة أكسفورد

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

ما الذي تريده؟
ما الذي تريده؟
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
رؤية والدينا وأقاربنا في ضوء جديد
رؤية والدينا وأقاربنا في ضوء جديد
by جين رولاند وشانتيديفي

من المحررين

النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 20 و 2020
by InnerSelf الموظفين
يمكن تلخيص موضوع النشرة الإخبارية هذا الأسبوع على أنه "يمكنك فعل ذلك" أو بشكل أكثر تحديدًا "يمكننا القيام بذلك!". هذه طريقة أخرى للقول "أنت / لدينا القدرة على إجراء تغيير". صورة ...
ما الذي يناسبني: "يمكنني فعل ذلك!"
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
السبب في أنني أشارك "ما يناسبني" هو أنه قد يعمل معك أيضًا. إذا لم تكن الطريقة التي أفعل بها ذلك بالضبط ، نظرًا لأننا جميعًا فريدون ، فقد يكون بعض التباين في الموقف أو الطريقة أمرًا جيدًا ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 6 و 2020
by InnerSelf الموظفين
نرى الحياة من خلال عدسات إدراكنا. كتب ستيفن آر كوفي: "نحن نرى العالم ، ليس كما هو ، ولكن كما نحن ، أو كما نحن مشروطون برؤيته". لذلك هذا الأسبوع ، نلقي نظرة على بعض ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 30 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
الطرق التي نسلكها هذه الأيام قديمة قدم الزمن ، لكنها جديدة بالنسبة لنا. التجارب التي نمر بها قديمة قدم الزمن ، لكنها أيضًا جديدة بالنسبة لنا. الشيء نفسه ينطبق على ...
عندما تكون الحقيقة فظيعة للغاية ومؤلمة ، اتخذ إجراءً
by ماري T. راسل، InnerSelf.com
وسط كل الأهوال التي تحدث هذه الأيام ، ألهمني شعاع الأمل الذي يسطع من خلاله. الناس العاديون يدافعون عن الصواب (وضد ما هو خطأ). لاعبي البيسبول،…