حتى مع اللقاح ، نحتاج إلى تعديل طريقة تفكيرنا للعب لعبة Covid-19 الطويلة

حتى مع اللقاح ، نحتاج إلى تعديل طريقة تفكيرنا للعب لعبة Covid-19 الطويلة
الصورة عن طريق مادالين كاليتا 

بشكل لا يصدق ، مر عام كامل منذ ظهور COVID-19 لأول مرة. ما بدا وكأنه إزعاج مؤقت في البداية هو التحول إلى أداة دائمة قد تغير الحياة إلى الأبد كما كنا نعرفها قبل عام 2020.

ولكن إلى متى سيستمر الناس في الامتثال للتدابير اللازمة للتغلب على الفيروس مع استمرار الشعور بالرضا عن الذات والتعب؟

مع ظهور حالات تفشي جديدة في أستراليا (نيو ساوث ويلز وفيكتوريا وكوينزلاند) في الأسابيع الأخيرة ، استجابت الحكومات بإجراءات جديدة صارمة لمنع انتشار الفيروس ، بما في ذلك إغلاق الحدود وتفويضات القناع والإغلاق المؤقت.

رداً على ذلك ، كان هناك بعض التراجع. في سيدني ، بدأت الاحتجاجات ضد الأقنعة عد، في حين شارك المئات على شاطئ برونتي في انتهاك للوائح التباعد. البعض الآخر هرب تبدأ من فنادق الحجر الصحي و المطارات.

هل هذه الحالات المعزولة ، أو علامات على تزايد استنفاد الجمهور الذي أصبح أقل تسامحًا مع القيود مع معرفة اللقاحات في الطريق؟

وهل يمكن أن يكلفنا هذا النوع من التهاون الحرب ضد الفيروس؟

أهمية علم النفس لكسب الحرب

من المؤكد أن غياب العلوم الطبية سيفقدنا الحرب ضد COVID-19. لكن علم النفس بلا شك بنفس القدر من الأهمية إذا كنا سنفوز بها.

ما يوقف مرضًا شديد العدوى في النهاية هو امتثال الناس للإجراءات التي تتخذها الحكومات. هذا هو السبب في أن العزلة الذاتية ، والتباعد الاجتماعي ، وحظر التجول ، والنظافة الجيدة وأقنعة الوجه أصبحت متأصلة في حياتنا اليومية خلال العام الماضي.

قد يعتقد المرء أن هذه السلوكيات التي تم تعلمها بصعوبة ستصبح عادات ثابتة بغض النظر عن المدة التي يستمر فيها الوباء. لكن علم السلوك يحذرنا من أن الآمال المحطمة ، وعدم اليقين ، وتغيير الأهداف ، والمصداقية المحطمة يمكن أن تلعب دورًا رئيسيًا في طول المدة التي يتبعها الأشخاص بدقة في اتباع القواعد والحفاظ على العادات الجيدة.

معركة قوة الإرادة

التضحيات التي تواصل الحكومات مطالبة الناس بتقديمها تتطلب ضبط النفس. شُبِّهت قوة الإرادة بالعضلة العقلية التي يمكن أن تتعب. هناك بعض الأدلة على أن ممارسة ضبط النفس تتطلب الكثير من الجهد الذهني ، يمكن أن تستنفد إرادة الناس في نهاية المطاف.

تظهر الأدلة أيضًا أنه مع تضاؤل ​​قوة الإرادة ، من المرجح أن يتخذ الناس قرارات يمكن أن تشكل مخاطر على أنفسهم وتؤذي الآخرين.

المشاركون في في إحدى الدراسات التي نظرت في آثار خمسة أيام فقط من الراحة في الفراش ، رأى الباحثون زيادة مقاومة الأنسولين ، وهي مقدمة لمرض السكري.، على سبيل المثال ، طلب منهم أداء مهمة شاقة. بالنسبة لبعض هؤلاء المشاركين ، تم تصميم المهمة أيضًا بحيث تتطلب مزيدًا من التركيز. سجل هؤلاء المشاركون في وقت لاحق استعدادًا أكبر لتحمل المخاطر.

In دراسة أخرى، وهي مهمة شاقة ومعقدة جعلت المشاركين أكثر عرضة للتصرف بطريقة غير شريفة. قوضت قوة الإرادة المستنفدة قدرتهم على التمييز بين الصواب والخطأ.

تشبه المثير للجدل قد لا تكون النتائج من المواقف التجريبية قابلة للتطبيق بشكل مباشر على ظروف اليوم - فقد لا تخبرنا بأي شيء عن عزم الناس على المدى الطويل لمكافحة الفيروس.

ومع ذلك ، فهم يوضحون لنا مدى أهمية علم النفس عند تقييم قدرات الناس على الامتثال للقواعد التي تتعارض مع غرائزهم وميولهم الطبيعية.

تغيير المرمى والأمل الكاذب

يعتمد أداء مهمة ، مثل اتباع قواعد وأنظمة COVID المعقدة ، أيضًا على أهداف واضحة وقابلة للتحقيق. أهداف غامضة أو متغيرة ونقص التغذية الراجعة حول تقدم الأشخاص نحو هدف معين تميل إلى تقويض دوافع الناس.

كان تغيير قواعد الهدف والرسائل المختلطة سمة ثابتة للاستجابات الحكومية لـ COVID-19 - ليس فقط في أستراليا ، ولكن في كل مكان.

يرتبط هذا جزئيًا بفهمنا المتطور للفيروس والطرق الأكثر فعالية لوقف انتقاله. على سبيل المثال ، كان هناك الكثير من الجدل حول فعالية أقنعة الوجه زرعت الحدة والارتباك.

الحكومات أيضا ارتكبت الكثير من الأخطاء ، مثل تقديم مواقع تعرض COVID غير الصحيحة للجمهور أو معلومات مترجمة بشكل خاطئ أو قديمة لمجتمعات المهاجرين.

كل هذا يمكن أن يؤثر على الامتثال. من وجهة نظر نفسية ، يلعب الاتساق دورًا مهمًا عندما يتعلق الأمر بثقة الناس في السلطة واستعدادهم لاتباع القواعد ، لا سيما عندما يتعلق الأمر بنوع الاستجابة طويلة المدى المطلوبة في الجائحة.

ما يرغب الناس في التضحية به يعتمد أيضًا على توقعاتهم. هذا هو السبب في أن التفاؤل يمكن أن يكون أداة قوية لمساعدة الناس على تجاوز الأوقات الصعبة. ولكن إذا بدأت الرسائل المتفائلة من الحكومات تبدو وكأنها أمل زائف ، هذا يمكن أن يكون له تأثير معاكس. يمكن أن يتسبب الاكتئاب في تخلي الكثيرين عن العادات الجيدة.

أي شخص تحلى بالشجاعة من هدف رئيس الوزراء سكوت موريسون بجعل أستراليا "مرة أخرى بحلول عيد الميلاد"، على سبيل المثال ، قد تشعر بالإحباط الآن بعد أن أغلقت الحدود مرة أخرى ، بعد أسبوع واحد فقط من العام الجديد. وهذا بدوره يمكن أن يستنزف دوافع الناس لمواصلة التصرف بالطريقة الصحيحة.

موازنة الرسالة

مع دخولنا عامًا جديدًا بلا نهاية تلوح في الأفق للوباء ، سيتساءل الكثيرون بالتأكيد ما هي نهاية اللعبة. نعم ، نأمل أن تعود اللقاحات إلى الحياة الطبيعية ، لكن هذا قد يستغرق وقتًا طويلاً. قد نتعايش مع قيود COVID لفترة أطول مما نعتقد.

ما هو واضح هو أن الرسائل الحكومية لا تزال ذات أهمية كبيرة. يحتاج الناس إلى إعلامهم بكيفية سفرنا في المعركة ضد الفيروس والمدة التي ستستغرقها الرحلة.

لكن هذا النوع من الرسائل يجب أن يتم بحذر شديد. تواجه الحكومات مهمة لا تحسد عليها تتمثل في توصيل ما يكفي من الإيجابية لتحفيز الناس على مواصلة القتال دون أن تفقد مصداقيتها في نهاية المطاف عند حدوث أخبار سيئة أو تأخير غير متوقع.

مع عدة أشهر أخرى من عمليات الإغلاق وإخفاء التفويضات والحجر الصحي في مستقبلنا ، نحتاج جميعًا إلى إدارة توقعاتنا بشكل مناسب أيضًا. علينا أن نتذكر أن المباراة الطويلة هي ما يهم.

حول المؤلفالمحادثة

روبرت هوفمان ، أستاذ الاقتصاد ورئيس مختبر الأعمال السلوكي ، جامعة RMIT وسوي هون تشوا ، أستاذة الاقتصاد ، جامعة تسمانيا

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.

ربما يعجبك أيضا

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

الاسم الاول:البريد الإلكتروني:
 

{Emailcloak = إيقاف}

إلهام ماري تي راسل اليومي

أصوات INNERSELF

أسبوع الأبراج: 5-11 أبريل 2021
الأسبوع الحالي للأبراج: من 5 إلى 11 أبريل 2021
by حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر و ...
10 أسباب لماذا يعاني الرجال
10 أسباب لماذا يعاني الرجال
by باري Vissell
انتهيت مؤخرًا من قيادة معتكف للرجال عبر الإنترنت. أصبح كل واحد منا ضعيفًا للغاية و ، ...
علاج شقرا الشفاء: الرقص نحو البطل الداخلي
علاج شقرا الشفاء: الرقص نحو البطل الداخلي
by غلين بارك
مشاهدة رقص الفلامنكو متعة. راقص الفلامنكو الجيد ينضح بثقة كبيرة بالنفس ...
هل ندخل عصر الروح القدس؟
هل ندخل عصر الروح القدس؟
by ريتشارد سمولي
ربما لن يكون كهنة عصر الآب ، الذين تركز عملهم على الذبيحة ، ...
صدق في عبقريتك: امنح نفسك سمعة ترقى إلى مستوى!
صدق في عبقريتك: امنح نفسك سمعة ترقى إلى مستوى!
by آلان كوهين
ربما في وقت مبكر من حياتك تبنت فكرة عن نفسك حددت فيها أنك صغير ، قبيح ، ...
لمس الروح لفترة وجيزة في الشكل: حكمة من دام نفسه
لمس الروح لفترة وجيزة في الشكل: حكمة من دام نفسه
by نانسي الرياح
عندما خاضت في الماء البارد ، لاحظت جسم بركة زرقاء تطفو على ...
كيف تخطط وتجري جنازة منزلية
كيف تخطط وتجري جنازة منزلية
by إليزابيث فورنييه
كتب لي ويبستر ، الرئيس الفخري للتحالف الوطني للجنازة المنزلية ، "الجنازات المنزلية ...
ترك رحلة الشفاء مع التأمل على مستوى الخلية
ترك رحلة الشفاء مع التأمل على مستوى الخلية
by باري غروندلاند ، دكتوراه في الطب ، وباتريشيا كاي ، ماساتشوستس
التأمل على مستوى الخلية هو وسيلة لإيجاد طريقنا إلى "المنزل". نأخذ أنفاسنا إلى خلايانا ، ...

الأكثر قراءة

القاعدة الأولى لنجاح التأمل: لا تحكم بما يفعله الآخرون
القاعدة الأولى لنجاح التأمل: لا تحكم بما يفعله الآخرون
by ج. دونالد والترز
كم من الوقت يجب أن تتأمل؟ القاعدة الأولى هي ، لا تحكم بما يفعله الآخرون. ما الذي يعمل بشكل جيد ...
تاريخ غريب جدا من عيد الفصح الأرنب
التاريخ الغريب جدا لأرنب عيد الفصح
by كاتي إدواردز ، جامعة شيفيلد
أثناء قيامك بقضم رؤوس أرانب الشوكولاتة في نهاية هذا الأسبوع ، قد تتساءل عن كيفية رسم الرسوم المتحركة ...
عمليات بسيطة للتوافق مع طاقة الحب والرحمة
عمليات بسيطة للتوافق مع طاقة الحب والرحمة
by روز Sharron
بينما تمارس هذه التمارين ، هدايا بسيطة من الإيمان والمحبة والصبر والوداعة واللطف ...
الإجهاد المشي: خطوة في الاتجاه الصحيح
المشي الحماسي: خطوة في الاتجاه الصحيح
by كارولين سكوت Kortge
في كثير من الأحيان نتعامل مع التمرين على أنه مجرد مهمة أخرى - ربما حتى عبء. نحن نفعل ذلك لأننا ...
أظهرت دراسة توأم أن الضرب يمكن أن يؤدي إلى سلوك غير اجتماعي
أظهرت دراسة توأم أن الضرب يمكن أن يؤدي إلى سلوك غير اجتماعي
by إستر روباردز ، يوتا أوستن
لم نعثر على أي دليل يدعم التفسير الجيني ، كما تقول ألكسندرا بيرت. "الاختلافات في ...
الرقم صفر (0) في حياتك ببعض المساعدة من شفاء الأحجار
الرقم صفر (0) في حياتك ببعض المساعدة من شفاء الأحجار
by إيدثا ويست وسابين شيفرلي
قال عالم الرياضيات الأمريكي روبرت كابلان ذات مرة: "إذا نظرت إلى الصفر ، فلن ترى شيئًا. لكن انظر…
الآسيويون يجيدون الرياضيات؟ لماذا خلع الملابس حتى العنصرية كمجاملة لا تضيف ما يصل
الآسيويون يجيدون الرياضيات؟ لماذا خلع الملابس حتى العنصرية كمجاملة لا تضيف ما يصل
by نيرال شاه
على السطح ، تبدو قصة "الآسيويون بارعون في الرياضيات" وكأنها مجاملة. بعد كل شيء ، ما ...
لماذا يحاول الناس القيادة عبر مياه الفيضانات أو يغادرون بعد فوات الأوان ليهربوا؟
لماذا يحاول الناس القيادة عبر مياه الفيضانات أو يغادرون بعد فوات الأوان للهروب
by جاري ستيفنز وآخرون
على الرغم من التحذير من خطورة ظروف الطريق ، قام بعض الأشخاص بقيادة سياراتهم من خلال ...

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.