أجندة الروح: تعلم الثقة في أنفسنا والحياة نفسها

أجندة روحنا

نحن نهدر الكثير من الطاقة نتساءل من الذي يمكن أن نثق به ، وما يمكن أن نثق به ، والتعافي من التعرض للخيانة. ولكن أنت الشخص الذي تحتاج إلى الثقة به حقًا. يمكنك الوثوق بالجميع إذا استطعت أن تثق بنفسك.

ينقصنا الذاتي الثقة بسبب مرات لا تحصى بعنا أنفسنا بها، تخلى أنفسنا، تجاهل حدسنا، ورفض اتخاذ الإجراءات المناسبة، مصادرة قوتنا. لذلك، تفتقر الى الثقة الذاتية، ما زال علينا أن الجهاز المستحيلة المتمثلة في محاولة لجعل كل شخص وكل شيء يتوافق مع حاجتنا ليشعر بالأمان.

ما هي الأشياء التي نحتاجها لتكون قادرة على الثقة بأنفسنا؟ يجب أن يعلم كل منا أننا سوف نفهم بشجاعة وإبداع وأن نتخذ الإجراء اللازم لنمونا وكمالنا. يجب أن نشعر أنه يمكن الوثوق بنا لرؤية أجنداتنا الأساسية بصدق. نحن بحاجة إلى معرفة أننا نستطيع الاعتماد على أنفسنا لإحساس ما إذا كان الوضع في صحة جيدة أم لا. ربما بعد اختيارنا بشكل سيئ ، هل يمكننا أن نثق في أنفسنا لتغيير الوضع؟ هل يمكننا أن نثق بأنفسنا للتخلي عن الأنماط أو الإدمان المقيدة؟ للبحث عن الحقيقة حول مشاركتنا في السيناريوهات السلبية المتكررة؟ للعيش بقيم تحقق النمو والفرح؟

تعلم أن نذهب ونثق بنفسي

خلال الفترة التي قضيتها في مقصورة بعيدة في ألاسكا ، أدركت أنه إذا استطعت أن أثق بنفسي ، فإن الثقة في الآخرين ستكون سهلة ؛ سأكون حراً في رؤية من هم الناس حقاً ، بدلاً من ما احتاجه لهم.

في ذلك الوقت ، كان هناك شخص واحد كنت غير موثوق به للغاية. لقد خانني بطريقة مروعة. لكن عندما درست المسألة بأمانة ، رأيت أنني تلقيت العديد من التحذيرات حول كيف كان ؛ أنا فقط لا أريد أن أصدقهم. في الحقيقة ، يمكن أن أثق به ليظل على ما هو عليه. لكن لم أستطع أن أثق بنفسي لرؤية حقيقة الموقف واتخاذ الإجراء الصحيح لنفسي.

توقفت عن الخوف والتخوف مما فعله بي وبدأت في البحث عما أحتاج إلى معرفته والقيام به لتغيير وضعي. هذا هو جوهر المسألة. سيكون الناس من هم. يمكننا الاعتماد عليه. سوف يتصرفون دائما بمخاوفهم وقيودهم وآمالهم وأحلامهم. إذا كنا نثق في حكمنا ، وخياراتنا ، وقدرتنا على الشفاء ، وصدقنا الذاتي ، فقد أصبحنا متحررين من الحاجة إلى جعل الآخرين "يتصرفون" كي نشعر بالأمان.

في صمت المقصورة ، تعرفت على شيء أكثر قيمة بشأن الثقة. كنت أسأل السؤال "ما الذي يمكنني الوثوق به؟" عندما سمعت ، ردا ، هذا من روحي: "يمكنك أن تثق بأن حياتك في مسارها ، وأنك بالضبط المكان الذي يجب أن تكون فيه ، في كل لحظة وحالة."

أدركت أن حياتي لم تكن سلسلة من الحوادث. كانت تدار من قبل روحي مع هدف كبير. بعد أن عرفت ذلك بعمق ، أدركت أنني أستطيع الوثوق بمصدر حياتي ، في كل شيء.


الحصول على أحدث من InnerSelf


قصة روح الحديث

كان الرجل يطاردني منذ أسابيع. بعد نوبة قلبي ، اضطررت لتغيير نظامي الغذائي. الآن ، في المطاعم ، في الحفلات ، في الأفلام ، هناك أشياء كثيرة لم أعد أستطيع تناولها. هناك العديد من المرات التي يتعين عليّ تقديم طلبات خاصة لزيوت التضميد لوضعها على الجانب ، وليس على السلطة ، حتى يتم ترك الزبدة خارج الوصفة. لا بد لي من الاستفسار عن المكونات واتخاذ الحذر الشديد.

من قبيل الصدفة الغريبة ، كان هذا الرجل في كثير من الأحيان هناك ، يستمع. هو ورائي في امتياز الفيلم ، على الطاولة التالية في المطعم ، أو في المجتمع الجماعي. في كل مرة يلف عينيه ويجعل تعليق فظ. ينمو أكثر وأكثر جرأة في هذا ، حتى يصبح مزعج جدا. بطبيعة الحال ، أتساءل ما الفرق الذي يصنعه إذا كنت أتناول الزبدة أم لا. هل هو من أفعاله؟

في إحدى الأمسيات في حفلة ، تدور صينية الحلوى حول الغرفة ، وأمررها دون أخذ عينات. من الذي أنتقل إليه أثناء مرور الدرج؟ الناقد المستمر! يتكلم بصوته المزدهر ، يملأ الغرفة. "نعم ، لن يكون لديها أي شيء. لن يكون لديها هذا ، لن يكون لديها ذلك ،" يقول في نغمة عقابية. "إنها قد لا تأكل على الإطلاق". كانت واحدة من تلك اللحظات التي تتوقف فيها جميع المحادثات في الغرفة ويتحول الجميع إلى ما يحدث.

لدي نظرة على وجهي أن أصدقائي يتعرفون: رفع الحاجب ، ضيقت عيناي إلى حد ما ، وفمي تشكيل ابتسامة طفيفة. إنها نظرة تقول "كفى! الآن سأضع حدا لهذا".

أصدقائي يفكرون ، "يا لها من متعة! إنها ستضعه في مكانه ؛ ستقطعه على ركبتيه".

وفي الحقيقة أنا أميل إلى مجرد التحول الصغير للعبارة ، لإغلاقه للخير. بعد كل شيء ، لقد عرفته لسنوات ، لدينا جميعا ، وليس هو المفضل في البلدة الصغيرة.

أخطو خطوة إلى الأمام وأرسم أنفاسها لإلقاء ملاحظتي الصغيرة الذكية والموقوتة ، عندما يحدث شيء غير عادي إلى حد ما. يعلق الوقت ، وتمتد لحظة ، لا يخرج أي كلمات من فمي. يسبح وجهه أمامي. وهناك ، من وجهه ، هو عمق روحه الساطعة في وجهي. إنها روح عجيبة ، مبهرة في جمالها. وتكشف تلك الروح الجميلة هذا الرجل لي.

يبدو أنني تدخلت في داخله. أنا أعرف حياته ، وزن ألمه ، مدى يأسه ، وحدته الشديدة وعدم الجدارة. أشعر بتعبه ، وضرب جسده ، ثقيل وخدر بموقفه غير المجدي. وأشعر بعظمة الروح التي تحبه وترشده. أرى حياتي المباركة. أرى حكمي القاسي له وتأثيراته علينا. إنها لحظة طويلة وأنا أتحديق ، مرتبكا ، في وجهه ، مع كل شخص في الغرفة يحدق في وجهي. لا أحد يتنفس ، على ما يبدو.

ثم يملأ رئت الرياح رئتي وأنا أتكلم: "لقد تساءلت لماذا يهمك ما تأكله. أنا لا أعرف الإجابة. لكن الوقوف هنا في مواجهة معك ، ما أتعرض له حقا هو بلدي يئس عميق لا يمكننا ، كبشر ، أن نتفق وجهاً لوجه حول مثل هذه المسألة الصغيرة ، وفي قلبي ، أشعر بأن لديّ سلامًا أكبر ، لكنني لا أعرف كيف يمكن أن نضع نهاية للحروب المستمرة على كوكبنا إذا "مثل هذه الأشياء غير المهمة تبقينا من كل يوم؟ هذا ما أشعر به" ، أقول.

يمر الطبق على طول ، ويغير الناس المواقف ، ويبدأ الحديث الصغير لملء الفراغ ، ويستمر الحفل. لكن بعد مرور أسبوع ، يصنع الرجل خطًا لي في الصيدلية. أشعر بعدم الارتياح عندما يقترب ، لكنه يفاجئني عندما يتحدث.

"أريد أن أعتذر عما قلته في الليلة الماضية." انه خلط نفسه بوعي في الممر. الكلمات هي أجنبية لصوته الخشنة. "كان عليّ أن أتساءل ، أيضاً ، لماذا اهتمت بما أكلته. وتذكرت أن وجبات الطعام عندما كنت طفلاً ... حسناً ، لقد كانوا جحيمين. جهنم الرجل" .لقد نزل الرجل علينا كل شيء. تحركوا بعد ذلك - احترسوا! ​​مضحك ، إنها المرة الأولى التي أفكر فيها في أي من ذلك في سنوات عديدة. "

ويبدأ هذا الرجل في الكشف عن قصته لي. إنها القصة التي قد تتخيلها ، قصة سوء المعاملة والخوف والألم. لا يزال الألم يملأ كل مسام جسمه ، والذي يتم ارتداؤه بحمله.

كما استمع ، أسمع أيضا آماله وأحلامه ، وبعضهم ما زال على قيد الحياة. أجد هناك أيضا شغفه بعمله والحب الذي يشعر به لابنه.

هو يتحدث؛ أسمع الروح "قصة الحديث". أسمع قصة إنسانية وأعرف ما هو أن تكون إنسانًا.

رؤية روح آخر

في كل مرة نسمع فيها قصة إنسانية ، نتعرف أكثر على ما هو كائن ليكون إنسانًا ، ولدينا حياة إنسانية هنا على هذا الكوكب. هذه هي إحدى الطرق التي نكتشف بها إنسانيتنا.

من المهم أن نحترم قصص بعضنا البعض عندما يكون ذلك ممكنا ، لأننا كلنا نعيش في عالم فردي. وداخل هذا الكون نحن دائما على علاقة مع أنفسنا. حتى عندما نتفاعل على ما يبدو مع الآخرين ، فنحن في الحقيقة نرتبط بأنفسنا. وبسبب هذا ، عندما نسمع أو نلاحظ شخصًا آخر ، سنسيء فهم الكثير مما نراه ونسمعه: نظرًا لأن التجربة تتم تصفيتها من خلال وجهات نظرنا ومعتقداتنا وخبراتنا واحتياجاتنا.

تشير بعض الدراسات إلى أن أقل من نصف ما نراه "يعتمد" على المعلومات التي تدخل أعيننا. والباقي - الغالبية - من إدراكنا للعيون هو جزء من توقعاتنا وسياقنا.

لهذا السبب ، عندما يحصل صديق على نظارة جديدة أو يحلق لحيته ، فإننا لا نلاحظ ذلك في كثير من الأحيان. نحن معتادون جدًا على الارتباط بهم في إطار سياقنا المعتاد ، بحيث لا نرى ما هو موجود بالفعل. نرشحها بحيث يبقى سياقنا دون تغيير.

هناك أدلة تشير إلى أن النسب المئوية فيما يتعلق بما نسمعه أقل. بينما تستمع للآخرين في العمل أو المنزل أو في محل البقالة ، تذكّر نفسك بأن فرصة استيعابك الكامل لمعانيها ، ناهيك عن واقعها ، صغيرة جدًا.

تتعلق الروح الآخر

لأقصى درجة من الدقة والاتصال بشكل كامل ، يجب أن نرتبط بروحهم أو سنكون فقط في علاقة مع السياق الخاص بنا. علمني جراسي هذا منذ خمسة عشر عاما. كانت جرايسي في السبعينيات عندما عرفتها لأول مرة. عاشت في المقصورة الخشبية القديمة الساحرة بجوار معرض فني. في الواقع ، احتلت جاليتي الملكية التي كانت ذات يوم جزءًا من "الحصة" هي وزوجها نيلز استقروا في أيامهم الأولى في ألاسكا.

على مر السنين ، نشأت المدينة من حولهم ، حتى كانت مقصورة جرايسي في السجل الغريب في مزيج من العقارات التجارية الصاخبة. توفي نايلز قبل بضع سنوات ، وكنت معتادًا على الاحتفاظ بشركة Gracie من وقت لآخر ومشاركة القصص.

أخبرتني أن أحد أحلام نيلز كشاب كان السفر حول العالم لمدة عام. عندما تزوج وبدأ الأطفال بالوصول ، تم تقديم هذا الحلم ، لكن الشوق بقي. أخبرتني Gracie أنها كانت تدرك تمامًا هذا وأخبرت نيلز أخيرًا أنه اضطر إلى "الخروج من تلك الرحلة ، أو الأطفال ، أو لا". وأرسلت له التعبئة لمدة عام. وقالت إنها لا تريد له هذا النوع من الندم عندما كان يبلغ من العمر؛ كانت تعرف "أنه شيء مهم جدا لروحه".

تقول Gracie أنها كانت غير راضية عن تركها مع أربعة أطفال ولكنها سرعان ما توقفت عن التشويش والشعور بالأسف وتساءلت عما سمح له التغيير به. اكتشفت حلمها. كانت تريد دائمًا قضاء بعض الوقت في هاواي ، لذا فهي "ترتحل مع هؤلاء الأطفال الأربعة لتستغرق وقتي في الجنة. لم يكن هناك الكثير من المال ، لكنك لا تحتاج إلى الكثير إذا كنت في الجنة."

بعد تسعة أشهر من رحلته ، اتصل نايلز من أجنبي في مكان ما ، وقال إنه راض عن أنه رأى ما يريده من العالم. كان عائدًا إلى المنزل - وهو أمر جيد لأن جرايسي تعبت من الجنة في ذلك الوقت.

كان من دواعي سروري أن أسمع أن جرايسي استمعت إلى شوق نايلز ، بدلاً من فرض مخاوفها واحتياجاتها عليه بربطه بمسؤولياته الواضحة. لم تتجاهل رغبته العميقة لصالح أمنها. واستمعت إلى صوت حلمها وخلقت الوضع المثالي لنفسها كذلك.

أعيد طبعها بإذن من الناشر،
جديد المكتبة العالمية. © 2001. www.newworldlibrary.com

المادة المصدر:

العمارة من كل وفرة: سبعة أسس للازدهار
بواسطة كارول J. Lenedra.

في الهندسة المعمارية من وفرة من قبل Lenedra كارول ج.الفائز في NAPRA's 2001 Nautilus Award for excellence، Architecture of All Abundance هو مذكرات روحية مكتوبة بشكل جميل تتبع مسار ليندرا كارول ، الأم ومديرة المغنية الشعبية والكاتبة الجوهرة. التنقل في المياه المليئة بأسماك القرش في صناعة الترفيه ، والتعافي من المشاكل الصحية التي تهدد الحياة ، والانتعاش من فشل الأعمال التجارية ، كان المؤلف رائداً في المبادئ المبتكرة لبناء النجاح في العالم المادي. ينسج الكتاب قصصًا من طفولتها مع قصص حول إدارة أعمال أخلاقية.

انقر هنا لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب الورقي و / أو تنزيل أوقد الطبعة.

كتب ذات صلة

عن المؤلف

Lenedra J. كارول

Lenedra J. كارول هو فنان وشاعر ومؤلف وصاحب المشروع، والمغني، ومحسن. وتدير أيضا مهنة من جوهرة ابنتها المغني / وكاتب الأغاني،. زيارة موقع Lenedra لفي www.LenedraJCarroll.com. للحصول على معلومات في أراض مرتفعة من أجل الإنسانية، ومشروع كلير ووتر، والمنظمات التي أسسها Lenedra وجوهرة ابنتها، زيارة www.highergroundhumanity.org و www.clearwaterproject.org

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

لماذا الأمل ليس مجرد التفكير بالتمني
لماذا الأمل ليس مجرد التفكير بالتمني
by كريستيان فان نيوربيرج
أخذ الغطس: طقوس المرور
أخذ الغطس: طقوس المرور
by إيرين أوجاردن

من المحررين

النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 27 و 2020
by InnerSelf الموظفين
إحدى أعظم قوة الجنس البشري هي قدرتنا على أن نكون مرنين ، وأن نكون مبدعين ، وأن نفكر خارج الصندوق. أن نكون شخصًا آخر غير ما كنا عليه بالأمس أو في اليوم السابق. يمكننا ان نغير...…
ما يصلح لي: "لأعلى خير"
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
السبب في أنني أشارك "ما يناسبني" هو أنه قد يعمل معك أيضًا. إذا لم تكن الطريقة التي أفعل بها ذلك بالضبط ، نظرًا لأننا جميعًا فريدون ، فقد يكون بعض التباين في الموقف أو الطريقة أمرًا جيدًا ...
هل كنت جزءًا من المشكلة آخر مرة؟ هل ستكون جزءًا من الحل هذه المرة؟
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
هل قمت بالتسجيل للتصويت؟ هل صوتت؟ إذا كنت لن تصوت ، فستكون جزءًا من المشكلة.
النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 20 و 2020
by InnerSelf الموظفين
يمكن تلخيص موضوع النشرة الإخبارية هذا الأسبوع على أنه "يمكنك فعل ذلك" أو بشكل أكثر تحديدًا "يمكننا القيام بذلك!". هذه طريقة أخرى للقول "أنت / لدينا القدرة على إجراء تغيير". صورة ...
ما الذي يناسبني: "يمكنني فعل ذلك!"
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
السبب في أنني أشارك "ما يناسبني" هو أنه قد يعمل معك أيضًا. إذا لم تكن الطريقة التي أفعل بها ذلك بالضبط ، نظرًا لأننا جميعًا فريدون ، فقد يكون بعض التباين في الموقف أو الطريقة أمرًا جيدًا ...