يولد كل واحد منا بصفات شخصية متأصلة ، مما يعني ترميزنا الجيني البيولوجي ، الذي يحدد الطريقة التي يتطور بها دماغنا وكيف تعبر شخصيتنا عن نفسها. هذا هو الجزء الأساسي لدينا. تكشف سمات شخصيتنا عن نفسها في سن مبكرة جدًا وتظل ثابتة طوال حياتنا. فهم يوجهون الطريقة التي نتصرف بها وكيف نفكر ، ويؤسسون خصائص شخصيتنا المتعلمة.
تخلق السمات عاداتنا غير الطوعية التي تحدد المسار الذي ستتخذه حياتنا. إنهم يقررون الطريقة المفضلة لدينا لجمع المعلومات وكيف نستخلص استنتاجات من المعلومات التي نتلقاها. السمات الشخصية تؤثر على اختيار الكلمات التي نستخدمها للتواصل مع الآخرين ، وكذلك كيف نتعلم. سمات شخصيتنا هي المسؤولة عن عمل الدماغ لدينا وردود الفعل الطبيعية العصبية والكيميائية الحيوية. أنها تنشئ الحوار الكهروكيميائي الذي يحدث بين الدماغ ، ونظام الغدد الصماء ، والجسم المادي.
وتعرف الأجزاء المتعلمة من الشخصية بالخصائص. الخصائص هي الأنماط السلوكية التي نطورها كنتيجة لما تعلمناه. إنها تعكس تاريخنا البيولوجي ، وهي ما يجعلنا مميزين. إنها الصفات المميزة التي تميزنا عن الآخرين ، وتؤسس لهويتنا وكيف نعبر عن تلك الهوية للعالم الخارجي. الخصائص هي المسؤولة عن تشكيل العادات ، ومناطق الراحة ، المراوغات ، وأنماط السلوكيات الفقهية. في نظام الطاقة البشرية ، تنعكس خصائص شخصيتنا في الطبقة العاطفية للطاقة. أنها توفر معلومات السيرة الذاتية التي تكشف عن نفسها من خلال ردود فعلنا العاطفية. ال
الصفات + الخصائص = نوع الشخصية
عندما تجمع بين السمات والخصائص الشخصية ، فإنك تحدد نوع الشخصية ، وهذا يعني الأنماط الثابتة والمتوقعة التي تقود الطريقة التي نعيش بها ولماذا نتصرف بالطريقة التي نعمل بها. يمثل نوع الشخصية الترتيب المنظم الذي نشكل من خلاله تصوراتنا ومواقفنا ومعتقداتنا وقيمنا. استخدام فرضية نوع الشخصية كصيغة فئوية يجعل من السهل فهم وتحديد سبب اختلاف الناس.
فكر في نوع شخصيتك كطيارتك التلقائية. يخلق الأنماط السلوكية اللاإرادية اللازمة لك للعمل والبقاء على قيد الحياة. تخلق سماتها الذاتية خارطة الطريق الشخصية الخاصة بك ، والتي توجه الاتجاه الخارجي الذي تأخذه في الحياة. خصائصها تؤثر على ما تصبح عليه. يؤثر ذلك على صورتك الذاتية وتقدير الذات والثقة بالنفس والقيمة الذاتية. إنه يحفزك ، يخلق تهيجك ، ويتحكم في الإجهاد وكيف يؤثر هذا الإجهاد عليك. تؤثر الشخصية على الطريقة التي تواجه بها تحديات الحياة وآليات التأقلم التي تطورها. إنه المبدأ المنظم الذي يؤثر على شعورك بالواقع والروحانية. أنها تؤثر بشكل كبير على صحتك والشعور العام بالرفاهية.
التاريخ من نوع الشخصية
لعدة قرون ، درس علماء النفس ، الأطباء النفسانيون ، والأطباء شخصية. لقد قدموا أدلة قاطعة على أن البشر لديهم سمات شخصية مميزة وخصائص تجعلهم مختلفين عن بعضهم البعض ، وتؤثر تلك الشخصية على الصحة العقلية والصحة البدنية. أول شخص لتصنيف شخصية من النوع كان أبقراط ، والد الطب الغربي. اقترح أن هناك أربعة أنواع شخصية متميزة. كانت نظريته هي أن نوع شخصية الشخص يحدد قابلية تعرضه للاختلال العقلي وقابليته للمرض. منذ أن أعلن عن النتائج التي توصل إليها ، كان هناك العديد من الآخرين الذين شكلوا نظرياتهم حول الشخصية والمرض.
في القرن 19th ، طور المحلل النفسي سيغموند فرويد نظريته التفصيلية الخاصة بالشخصية. كان افتراضه الأساسي أن الجسم هو المصدر الوحيد للطاقة العقلية. اقترب شخصية فقط من منظور عقلي. بعد وقت قصير من نشر نظرية فرويد ، اقترح الطبيب النفسي كارل يونغ نظريته الشاملة لشرح كيف يؤثر نوع الشخصية على كل جانب من جوانب حياة الشخص.
مثل أبقراط ، افترض جانج أن هناك أربعة أنواع من الشخصية التي يهيمن عليها أربعة أنماط متميزة من الأداء النفسي: التفكير ، والشعور ، والاستشعار ، والحدس. في حين أن لدينا القدرة على استخدام كل هذه الوظائف الأربعة ، فقد وضع نظرية ، لا نقوم بتطويرها على قدم المساواة.
كان يونغ يعتقد أيضًا أن الأشخاص متعدد الحواس في أدائهم النفسي ولا يعتمدون فقط على الحواس الخمس (البصر ، السمع ، اللمس ، الذوق ، الرائحة) لجمع المعلومات. كان يونغ يرى أن الاختلافات في الناس كانت نتيجة لوظائف نفسية موروثة مرتبطة بالكيفية التي يجمع بها الشخص المعلومات ويتخذ القرارات. من خلال عمله ، أصبح على بينة من عوامل الجذب والافتراضات الأساسية التي يمتلكها الناس تجاه الآخرين ، وقد لاحظ أن تلك المزارات والافرازات نفسها تتعلق أيضًا بالمهام وأحداث الحياة. وكلما عمل يونغ مع نظريته ، كان أفضل فهم لما يحرك السلوك ، وكان من الأسهل له أن يرى أنماط شخصية تجعل الناس مختلفين.
تعزيز نقاط القوة لدينا أو نقاط الضعف
وفقا لمعظم نظريات الشخصية ، لدينا كل ضمن شخصيتنا نوع كل من نقاط القوة والضعف التي يتم تحديدها في المقام الأول عن طريق الأسلاك العصبية الجينية الصلبة الموجودة في سمات الشخصية لدينا. وكلما عملنا ضمن سماتنا المتأصلة (القوة) ، كلما أصبحنا أقوى وأكثر ثقة ، كلما ازدادت إحساسنا بالواقع ، كلما كان لدينا المزيد من السيطرة على حياتنا ، ومُزودًا بشكل أفضل بالقيام بالخيارات التي تخلق الحياة والصحة نريد. نحن في وضع أقوى للاستفادة من الفرص التي تضعها الحياة أمامنا وتعظيمها.
إذا عملنا خارج صفاتنا الأساسية وعملنا من وظائفنا النفسية المتخلفة (نقاط الضعف) ، فإن الحياة تفقد التزامن. نصبح استنزافا نشطا ، مرتبك عقليا ، وتجربة عدم الراحة الجسدية. حياتنا تشعر كما لو أنها خارجة عن السيطرة ، ولدينا شعور قوي بأننا منفصلين عن الحياة. نشعر بتخدر عاطفي ، ويصبح تفكيرنا غامضًا. لقد أصبحنا عقليًا في وضع خلقي وفشلنا في التوازن كيميائياً. تخلق هذه الاختلالات الكيميائية تفاعلًا مضادًا للقتال أو الهروب في الجسم المادي ، وتؤدي استجابة التوتر هذه إلى إعاقة قدرتنا على التفكير بوضوح إلى حد أكبر. ونتيجة لذلك ، نجد أنفسنا محاصرين في حلقة مفرغة من الأنماط السلوكية النفسية والعاطفية تمنعنا من الوصول إلى المكان الذي نريد الذهاب إليه. في النهاية ، نترك أنفسنا عرضة للإصابة بالمرض.
اتصال بين العقل والجسم
صرح إدغار كيسي ، "الروح هي الحياة. العقل هو البناء. المادية هي النتيجة." يعتقد كيسي ، مثل كثيرين آخرين ، أن ما نفكر به هو جسمنا بشكل عام.
ما تعلمناه هو أن العقل هو المتحكم في كل الوظائف السلوكية والجسدية ، وأن قوة العقل يمكن أن تؤثر عمدا أو عن غير قصد على كل من جسم الطاقة والجسم المادي. وبعبارة أخرى ، يمكننا أن نجعل أنفسنا أصحاء أو مرضى من خلال أفكارنا وردود أفعالنا العاطفية لتلك الأفكار.
منذ تلك الدراسات البحثية المبكرة ، أجريت دراسات أكثر شمولاً لزيادة فهم كيف يؤثر العقل على سلامتنا الجسدية. هذه الدراسات تؤكد صحة أن هناك علاقة مباشرة بين الشخصية والأفكار والعواطف والمرض. ما تم اكتشافه هو أن أفكارنا وعواطفنا متداخلة ، وكلاهما يلعبان دورًا مهمًا في تطور المرض. إذا كانت أفكارنا مشحونة بالطاقة الإيجابية ، فإننا نشعر بتفاؤل عاطفي حيال الحياة ، ونختبر إحساسًا عامًا بالرفاهية. إذا كانت أفكارنا مشحونة سلبًا ، فإننا نسرق الجسم المادي للطاقة التي يحتاجها للحفاظ على التوازن.
تثير الأفكار السلبية المشاعر السلبية: الخوف ، والغضب ، والإحباط ، والقلق ، والاستياء ، والشعور بالذنب - وكلها لها تأثير غير مرغوب فيه وقوي على قدرتنا على محاربة المرض والعدوى. تآكل الأفكار السلبية كل من نظام الطاقة وجهاز المناعة ، مما يجعل الشخص أكثر عرضة للمرض. وتظهر تلك الدراسات نفسها أن الإجهاد المطول يثبط كلاً من جسم الطاقة والجسم المادي وبالتالي يؤثر على سبب مرض الناس وسبب عدم شفاءهم.
لفهم العلاقة بين العقل والجسم بشكل أفضل ، من المفيد أن نتذكر أن الدماغ البشري ذو طبيعة كهربائية. إنها تنقل رسائلها إلى مواقع محددة في الجسم عن طريق إرسال نبضات كيميائية عبر الجهاز العصبي المركزي. هذه النبضات الكهروكيميائية والمعلومات التي تحتوي عليها تعمل على تنشيط الذاكرة الخلوية وإخبار البنية الخلوية ضمن تلك المنطقة المحددة من الجسم كيفية إعادة تنظيم نفسها وفقًا للمعلومات التي يتم تلقيها. إذا كان الشخص يفكر في التفكير السلبي ، فإن ذلك يخلق رد فعل عاطفي سلبي. ثم يستجيب الدماغ عن طريق تغيير الكيمياء في النبضات الكهربائية التي يرسلها إلى أنظمة الجسم. هذه التغيرات في الكيمياء هي التي تنبه الجسم المادي لوجود مشكلة.
دعنا نقول أن أفكار الناس تسكن باستمرار بسبب المرض والتعب من حياتهم. الرسالة الكهروكيميائية المرسلة من الدماغ إلى الجسد هي أنه مريض ومتعب. إذا كان الفكر عاطفياً ومدعوماً بقوة ، فعندئذ يقوم الجسم بتكثيف رد فعله من خلال الشعور بالمرض والتعب. كلما كان الفكر أقوى ، كلما زادت قوة التفاعل الكيميائي ، وكلما زادت فرص حدوث مرض شديد. إن فهم كيفية قيام العقل بالحوار الكهروكيميائي مع الجسم يجعل من السهل رؤية الارتباط المباشر بين الحالة الذهنية والصحة الجسدية.
من المهم أن نلاحظ أن ليس كل الأفكار - حتى تلك التي لديها مسحة سلبية قليلا - تسبب المرض في الجسم. إذا كانت أفكارنا إيجابية وتنتج ردود فعل عاطفية إيجابية ، فسيستمر جسمنا الجسدي في العمل كوحدة حيوية صحية. فقط الأفكار ذات التهم السلبية الشديدة التي تؤثر على الجسم وتجعله عرضة للأمراض.
لإظهار ما أعنيه ، دعونا نستخدم السرطان كمثال. Psychoneuroimmunology ، دراسة كيفية تأثير العواطف على جهاز المناعة ، تشير إلى أن الأشخاص الذين يستهلكون الأفكار السلبية أو الذين لديهم نظرة سلبية على الحياة هم أكثر عرضة لتشكيل السرطان. وينطبق الشيء نفسه على الأشخاص الذين يعانون من العواطف السلبية مثل الخوف أو الغضب أو الإحباط. فالسلبية ترتدي جهاز المناعة وتترك الجسم أكثر عرضة للإصابة بالمرض.
ومن ناحية أخرى ، فإن الأشخاص المتفائلين والذين ينظرون إلى الحياة من منظور إيجابي لديهم أجهزة مناعية أقوى وقادرون على مقاومة العدوى وتشكيل أمراض مثل السرطان. ما تم اكتشافه هو أنه عندما يتعلق الأمر بالصحة الجيدة ، تلعب الأفكار الإيجابية دوراً هاماً. يبدو أيضا أن موقف سعيد الحظ يمكن أن تقطع شوطا طويلا في مكافحة المرض والحفاظ على صحتنا.
يؤكد بحثي الخاص العديد من نفس النتائج. لقد أثبتت باستمرار أن هناك علاقة مباشرة بين الشخصية ، ونظام الطاقة البشرية ، والعافية. ليس فقط إثبات ما كشفته الأبحاث حول كيف تؤثر الحالة العقلية للشخص على حساسيته تجاه المرض ، كما حددت أيضًا أن كل نوع من الشخصية لديه "موقع ضعيف" خاص به داخل الجسم المادي. في الواقع ، هناك سمات شخصية محددة نسبياً تؤهب الشخص إلى خلق أمراض محددة ، مثل ارتفاع ضغط الدم ، وأمراض القلب ، والسرطان ، والربو ، والسل ، واضطرابات المناعة الذاتية والأمراض العصبية ، فضلاً عن الأمراض المزمنة ذات الصلة.
من خلال فهم نوع الشخصية والأداء النفسي المرتبط بها ، يمكننا أن نبدأ في فهم أنماط السلوك التي تسبب المرض.
أعيد طبعها بإذن من Hay House Inc.
© 2000. جميع الحقوق محفوظة. www.hayhouse.com
المادة المصدر
ما هو لون شخصيتك: الأحمر والبرتقالي والأصفر والأخضر
بواسطة كارول Ritberger، دكتوراه
الدور الذي يلعبه اللون في حياتنا أقوى بكثير مما قد يتخيله معظمنا. يؤثر اللون على جميع جوانب من نحن ، داخليًا وخارجيًا. في نظام الطاقة البشرية ، يعمل اللون كحلقة اتصال حيوية تعكس ما يحدث داخل طبقات الطاقة الأربعة: الروحانية والعاطفية والعقلية والجسدية. كارول ريتبيرجر ، دكتوراه ، لديها ألوان متطابقة تمثل أنواع الشخصيات الأربعة وتعلمك كيفية معرفة اللون الذي أنت وأصدقاؤك!
معلومات / اطلب هذا الكتاب (طبعة منقحة) أو تحميل أوقد الطبعة.
نبذة عن الكاتب
كارول ريتبيرجر ، دكتوراه ، هي طبيبة بديهية ، تشخيص بيولوجي ، ومحاضر مشهور على الصعيد الوطني ويحمل درجة الدكتوراه في اللاهوت. إنها تساعد الناس على فهم كيف يمكن للطاقة العاطفية والنفسية والروحية أن تكمن في السبب الأساسي للمرض والمرض وأزمات الحياة. تستطيع كارول حرفياً "رؤية" نظام الطاقة البشري لتحديد أين توجد عوائق تؤثر على عافية الجسم المادي. وقد يتم الاتصال بها من خلال موقعها على الويب على www.ritberger.com.
المزيد من الكتب بواسطة هذا المؤلف
at سوق InnerSelf و Amazon
