الاستسلام لنيران التغيير في حياتك

الاستسلام لنيران التغيير في حياتنا

تنمو أشجار الخشب الأحمر الساحلية في كاليفورنيا لتكون أعلى من طول أقدام 200. عندما أصبحت أكثر تعليما حول الخشب الأحمر ، علمت أن سمك اللحاء كان سمة تطورية: جعلها أكثر مقاومة للحشرات والنار. لم تكن شجرة الأم مناسبة فقط للنار ، كانت حياة نسلها الشتوي تعتمد عليها. لا يمكن للبذور الصغيرة لهذه الأم العملاقة إلا أن تجد طريقها إلى الأرض وإلى الأرض عن طريق حرارة الحرائق التي من شأنها أن تحترق في الغابة.

الزهور النسائية الحمراء تحدث فقط في أعلى فروع الشجرة. بمجرد إخصابها ، يمكن للمخاريط أن تكون مئات الأقدام فوق الأرض. تجفف الأقماع في الجزء العلوي من الشجرة وتسمح بإطلاق البذور. كما أن اللهب يزيل شجيرات النباتات والأشجار الأخرى ويزيل الحزمة الكثيفة من إبر الخشب الأحمر التي تغطي أرضية الغابة.

هذا التفاؤل يفتح المجال ويسمح بإنبات البذور والنمو المتصاعد لشتلات الخشب الأحمر الجديدة. كما أن بقايا الشجيرات المحروقة تعيد المغذيات إلى التربة ، مما يوفر الغذاء للشتلات السريعة النمو. إنها عملية تحمل علامة يد منشئ رئيسي.

تجلس في ظلال شجرة الأم العظيمة ، يمكن أن تشعر برغبتها بالوقوف في وسط كل ما هو ، للسماح للبرق بإخراج الطبقة العليا ، والبقاء في الحر الشديد واللهب الذي من شأنه تسهيل إطلاق سراحها بذور صغيرة. لعدة قرون ، تكيفت هذه الشجرة المدهشة مع الطبيعة التي جلبها الرجل إلى عتبة بابها. كانت صورة الاستسلام في أوقات النيران.

الاستسلام ليس عن تقديم

في عالم الإنسان، ومفهوم الاستسلام وكثيرا ما يخلط مع الخضوع. ربما كنت أتصور جيش طرح الراية البيضاء والاعتراف بالهزيمة لعدوها. أو كنت أذكر لحظة في الماضي عندما شخصية الأم أو السلطة وتطالب تفعل شيئا كنت لا تريد القيام به. أو يمكنك استحضار صورة من التخلي في محاربة مرض والسماح لها تدمير جسمك. إذا كنت مثلي، قد كنت متوترة ومقاومة مجرد التفكير في الاستسلام لشخص ما أو شيء ما.

إن المفهوم الفعلي للاستسلام يأتي من كلمة فرنسية قديمة تعني "التخلي". ولكن ما أريد أن أشير إليه هنا هو أنه بغض النظر عن كيفية تعريفه ، أو تحت أي ظروف ، فإن الاستسلام متعمد ، وليس سلبيًا. فعل. سواء كنت ترفع العلم الأبيض أو تفتح يدك الممسوكة ، فأنت تختار بالفعل.

عنصر الاختيار في الاستسلام هو اعتبار مهم عندما نناقش تعبيره في حياتنا. كيف نريد أن نتصرف بعد وصول الحرائق التي تحرقنا وتحرق الأشياء التي لا تخدمنا؟ لا يشبه العواقب لا يشكل نقصا في الخيارات. في حالة الاستسلام لما هو آت إلينا في الحياة ، لدينا دائمًا خيارات. لدينا دائما خيار ، سواء في العمل أو في الموقف.


الحصول على أحدث من InnerSelf


لا تعلق على النتائج

ما الذي سيبدو عليه الاختيار والاستسلام؟ ماذا لو كان الاستسلام بسيطا مثل عدم ربطه بنتيجة ما يجري حولك؟ ماذا لو كان "العطاء" يفسح المجال لحدوث الأشياء بطريقة معينة ، فاختيار السماح للأحداث بأن تتكشف كما تفعل ، وأن تضع طاقتك في المشي عبر الأبواب المفتوحة؟ الحرائق التي تزورنا هناك من أجل حمايتنا وكذلك نمونا. عندما نركض ونصرخ ونقاتل ضد هذه العملية ، فإننا ندعو الأذى وربما صدمة أكبر. أريد إعادة زيارة الخشب الأحمر لمزيد من الإحصاءات هنا.

وقد انخفض عدد سكان الأخشاب الحمراء الساحلية ، التي لا توجد إلا في النصف الغربي من الولايات المتحدة ، بشكل كبير مع مرور الوقت. وقد أدى قطع الأشجار المفرط للخشب المقاوم للحشرات والماء إلى هذا الزوال ، إلا أن عدم وجود حرائق قد ساهم أيضا ، حيث أن الحاجة إلى حماية المباني التي صنعها الإنسان تعني أن الحرائق التي تسببت بشكل طبيعي لم يُسمح بحرقها والقيام بعملها. في الحفاظ على النظام البيئي للغابات.

ونتيجة لذلك ، تراكمت بقايا النباتات الميتة الميتة على أرضية الغابة. وليس للمخاريط أي حرارة لتجفيفها ، والبذور التي تصنعها على الأرض لا مكان لها لوضع جذورها. كلما كانت الغابات محمية من الحريق ، كلما كانت النتائج أكثر كارثية عندما حدثت حرائق. الكثير من تراكم الحطام يعني الكثير من الوقود والكثير من الدمار. وقد أحرقت الحرائق أكثر من اللازم ودمرت الأشجار بدلًا من تفجير الخارجيات المقاومة.

هذا استعارة قوية لتعلمنا عن الاستسلام. في حين أن قلة منا سيختارون عن طيب خاطر إجراء تغيير كبير في حياتنا ، فإننا ندرك الخطر في ترك الأشياء تتراكم. في الحب أو تعاني من مكان حلو في حياتنا؟ لماذا نريد ذلك؟ نريد أن نستمتع بالنعمة والحظ الجيد - كما ينبغي لنا. ثم يحدث شيء ما. فشل العلاقة أو وفاة أحد الأصدقاء أو أي شيء آخر يأتي في حياتك ويحفز قلبك.

أنت الآن في وضع يمكنها من النظر بعمق، في كل من الضرر في لحظة وجرح بك في المرات السابقة. في هذه الفترات من حياتك، كنت واقفا مثل شجرة الأم في وسط النار. شجيرات والحطام وحرق بعيدا من حولك. بذور جديدة لحياتك في الظهور من المخاريط على صغيرة. مرونتك والاستسلام تجعل من الممكن الفرصة لنمو جديدة والتوسع.

القوة في الاستسلام

إذا كانت الضفيرة الشمسية هي مقر القوة الشخصية ، فلماذا يسمى الشفاء المرتبط بالتبتي الثالث "الاستسلام"؟ يبدو ذلك بديهياً. ماذا الاستسلام لها علاقة بالسلطة؟ وما هي العلاقة بين الاستسلام والشك ، سلوك الاستيعاب الذي حددناه مع التبتي الثالث؟

أولاً ، دعنا نتحقق بسرعة بما تعنيه القوة فعلًا. كان الاستخدام المبكر للكلمة يشير إلى القدرة على التصرف أو القيام به وكان مرتبطًا بنسخة الاسم من الفعل الفرنسي القديم قوة، لتكون قادرة على. إذا تركنا جميع معاني القوة الأخرى التي طورناها بمرور الوقت ، يمكننا التركيز على فكرة أن القوة هي القدرة على القيام بشيء ما. السلطة تفعل. ليس الأمر أن امتلاكك السلطة الشخصية يتطلب منك أن تقوم بشيء طوال الوقت ، بل أنك أنت يستطيع تفعل الأشياء التي تريد القيام بها ويقودهم إلى القيام به. أن تكون عاجزة أن تكون عالقة ، غير قادر على فعل أي شيء. المجمدة. الضعفاء.

كيف يجعل الاستسلام السلطة ممكن؟ أود منك أن تفكر في وقت مضى عندما كنت تتأرجح - الكثير لتفعله ، الكثير من الأشياء التي يجب التركيز عليها ، الكثير من التوقعات. في خضم هذه المحنة ، سأراهن على أن لديك بعض الاحتياجات وتريد أن تجعل الوضع أكثر إرباكاً. ربما كان لديك جدول أعمال أو جدول زمني شعرت أنه مضطر للالتقاء به. عندما تضع هذا الوضع في ذهنك ، لاحظ ما يحدث في جسمك.

هل هناك ضيق في أي مكان؟ ماذا عن تنفسك؟ هل هي فضفاضة وسهلة ، أو ضيقة؟ الآن ، والنظر في النتيجة. هل انتهيت من كل شيء؟ إذا لم يكن كذلك ، فلماذا لا؟ إذا كان الأمر كذلك ، ما هو شكلك في النهاية؟

الآن فكر في وقت كان لديك جدول أعمال كامل ولسبب ما لم تجبره أو دفعه. تركت الوضع يتطور بشكل طبيعي. كنت تثق في الناس من حولك. ربما تخليت عن حاجتك لأشياء تحدث بطريقة معينة. من منظور عملي ، هذا هو الاستسلام. هل حققت أهدافك؟ إذا كان الأمر كذلك ، فلديك السلطة وقد استسلمت. في الواقع ، كان لديك السلطة لان استسلمت.

أحد معاني الاستسلام لي هنا: أنت توافق على التوقف عن القتال أو الإختباء أو المقاومة لأنك تعلم أنك لا تستطيع الفوز. في الجوهر ، نظرت إلى الاحتمالات وأدركت في ذلك الوقت أن مواصلة القتال والخدش والصراخ لم يكن في صالحك. لذا تركت ، انفصلت عن النتيجة ، لكنك لم تستسلم - ترك الحاجة إلى الأشياء بطريقة معينة والاستسلام ليس الشيء نفسه. عندما تقوم بالإفراج أو التخلي ، فأنت ما زلت تتحرك باتجاه توجيهك وأهدافك. لقد توقفت ببساطة عن محاولة دفع الحبل. (حاول دفع حبل في وقت ما لدفع هذه النقطة إلى المنزل.)

كيف نمزج الشك في هذه الصيغة بالاستسلام والسلطة؟ سوف تتذكر أن الشك هو نتيجة واحدة لعدم قدرتك على الاختيار بين خيارين قابلين للتطبيق. عندما نكون في شك ، نحن عالقون ، لا يمكننا التصرف ، وقوتنا الشخصية تتضاءل. من خلال الاستسلام للخيارين والسماح بالحصول على أفضل وضع ، فنحن لا نتوقف فقط عن الإمساك والتشكيك ، بل ننتهي أيضاً بـ "القيام". لقد أظهرنا قوتنا بعدم التجميد بسبب عدم القدرة على التصرف.

الثقة بأن الحرائق حولك ستدعم نموك في النهاية

الاستسلام لا يتعلق بالعمل الجاد أو الجهد أو التقوى. يتم تحقيق ذلك من خلال فتح قلبك وإرادتك للخطة الإلهية ، مع إدراكك بأن هناك قوى أعظم منك في العمل. لا تكون منقادًا ومطيعًا ، ولكنك تثق حقًا في أن الحرائق المحيطة بك ستدعم نموك وتحويلك في نهاية المطاف. يمكنك تصوير نفسك كخشب أحمر عظيم هنا ، واقفًا على كل ما حولك.

جلب إلى ذهنك صورة شجرة الأم جميلة تنتظر الخروج من النيران التي يمسح في وجهها الجذع والفروع. كما تعلمون فإن النار يمر. تنفس بعمق وبشكل كامل للسماح جسمك لمواصلة الاسترخاء والاستسلام لكل ما هو. تخيل بخار التنفس الإيقاعي الخاص تبريد الأماكن المحترقة في قلبك.

كما تشعر تأثير مهدئ للضباب أنفاسك، أن تضع في اعتبارها حالات حيث كنت أعلم أنك تحتاج إلى تطبيق مرهم للاستسلام. كما تأتي هذه الصور، وأنا أدعوكم إلى القول، "أنا الاستسلام إلى ____________ لغرض أسمى آيات جيدة." وفي وقت لاحق، تسجيل الأفكار والخبرات الخاصة بك في مجلة رحلتك.

قد تظهر الحرائق في حياتك في العديد من الأشكال ، مثل التغيير أو المرض أو الخسارة أو أوقات عدم اليقين. ليس من السهل الترحيب بنيران التغييرات التي يتم إحضارها إليك. قد ترغب في تشغيل أو التسول أن يكون لهم تنطفئ. ومع ذلك ، إذا تمكنت من الاستسلام لعملهم ، فستكون أقوى وأكثر إنتاجية. سوف تدخل إلى قوتك الإلهية وغرضك بمزيد من الوضوح والحكمة.

© 2014 by Susan L. Westbrook، PhD. كل الحقوق محفوظة.
أعيد طبعها بإذن من الناشر،
Findhorn الصحافة. www.findhornpress.com

المادة المصدر:

ورشة عمل خمسة اليوجا التبتية: نغمة جسدك وتحويل حياتكورشة عمل خمسة اليوجا التبتية: نغمة جسدك وتحويل حياتك
بقلم سوزان ويستبروك ، دكتوراه

انقر هنا لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب.

عن المؤلف

سوزان يستبروك ، مؤلفة كتاب: ورشة اليوجا التبتية الخمسةفي عمر 50 ، بعد أكثر من سنوات 25 كمعلمة ، وأستاذ جامعي ، ومدرسة ومديرة المدرسة ، أخذت سوزان ويستبروك قفزة من التيار الرئيسي لتصبح منسقة الحبال العالية ، ومدرب الحياة ، وريكي ماستر / المعلم. وهي مدرسة بارعة وراعية وقصة روحيّة ، وهي شغوفة بمساعدتك في الذهاب بشجاعة إلى الزوايا المظلمة في حياتك الداخلية حتى تتمكن من البدء في شفاء الجروح القديمة التي تسرق السلام والفرح والوفرة التي صنعتموها. زيارة موقعها على الانترنت في http://susanwestbrook.com/

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة