لماذا النساء أكثر قلقا من الرجال؟

اضطرابات القلق

اضطرابات القلق - يحددها الخوف المفرط ، والأرق ، وتوتر العضلات - هي موهنة ، تعطيل ، ويمكن يزيد من خطر الاكتئاب والانتحار. إنها من أكثر حالات الصحة العقلية شيوعًا في جميع أنحاء العالم ، وتؤثر في جميع أنحاء العالم أربعة من كل شخص 100 وتكلف نظام الرعاية الصحية وأصحاب العمل أكثر من دولار أمريكي 42 مليار دولار سنويًا.

من المرجح أن يفتقد الأشخاص الذين يعانون من القلق أيام العمل ويقل إنتاجيتهم. كما أن الشباب الذين يعانون من القلق أقل احتمالا للالتحاق بالمدرسة وإكمالها - وترجمتها إلى فرص أقل في الحياة. على الرغم من أن هذه الأدلة تشير إلى اضطرابات القلق باعتبارها قضايا مهمة في مجال الصحة العقلية ، إلا أن اهتمام الباحثين والأطباء ومقرري السياسات لا يحظى بالاهتمام الكافي.

أراد الباحثون وأنا في جامعة كامبردج معرفة من هو الأكثر تضررا من اضطرابات القلق. للقيام بذلك ، أجرينا مراجعة منهجية من الدراسات التي ذكرت عن نسبة الأشخاص الذين يعانون من القلق في مجموعة متنوعة من السياقات في جميع أنحاء العالم ، واستخدامها طرق صارمة للحفاظ على أعلى جودة الدراسات. أظهرت النتائج التي توصلنا إليها أن احتمال تعرض النساء للقلق أكثر من الرجال بمقدار الضعف ، وأن الأشخاص الذين يعيشون في أوروبا وأمريكا الشمالية يتأثرون بشكل غير متناسب.

لماذا النساء؟

لكن لماذا النساء أكثر عرضة للقلق من الرجال؟ يمكن أن يكون بسبب الاختلافات في كيمياء الدماغ وتقلبات هرمون. ترتبط الأحداث الإنجابية عبر حياة المرأة بالتغييرات الهرمونية ، والتي كانت مرتبطة بالقلق. زيادة في هرمون الاستروجين والبروجستيرون التي تحدث خلال فترة الحمل يمكن أن تزيد من خطر للوسواس القهري، تتميز الأفكار المزعجة والمتكررة ، والدوافع والهواجس التي هي مؤلمة وموهنة.

ولكن بالإضافة إلى الآليات البيولوجية ، يبدو أن النساء والرجال يختبرون الأحداث في حياتهم ويتفاعلون معها بشكل مختلف. تميل النساء إلى أن يكونوا أكثر عرضة للإجهاد ، الأمر الذي يمكن أن يزيد من قلقهم. أيضا ، عندما يواجه الرجال والنساء أوضاعا مرهقة ، يميلون إلى استخدام استراتيجيات مواجهة مختلفة.

النساء أكثر عرضة لضغوط الحياة ل ruminate عنهم ، مما قد يزيد من قلقهم ، في حين أن الرجال ينخرطون أكثر في النشاط ، التعامل مع المشكلة. دراسات أخرى تشير إلى أن النساء أكثر عرضة للإساءة الجسدية والعقلية من الرجال ، وقد تم ربط سوء المعاملة إلى تطوير اضطرابات القلق. ارتبط سوء معاملة الطفل بالتغيرات في كيمياء الدماغ وهيكله ، ووفقًا لـ البحث السابققد تعاني النساء اللواتي تعرضن للإيذاء الجنسي من تدفق غير طبيعي للدم في منطقة قرن آمون ، وهي منطقة دماغية تشارك في معالجة العواطف.

الغرب القلق

كما أظهرت مراجعتنا أن الناس من أمريكا الشمالية وأوروبا الغربية هم أكثر عرضة للتأثر بالقلق من الأشخاص الذين يعيشون في أجزاء أخرى من العالم. من غير الواضح ما يمكن أن يكون المحاسبة لهذه الاختلافات. يمكن أن تكون المعايير والأدوات التي نستخدمها لقياس القلق ، والتي تم تطويرها بشكل كبير على السكان الغربيين ، قد لا تكون العروض الثقافية للقلق.


الحصول على أحدث من InnerSelf


قد يتجلى القلق بشكل مختلف في الثقافات غير الغربية. على سبيل المثال ، يتجلى القلق الاجتماعي في الغرب عادة كخوف شديد من المواقف الاجتماعية ، والوعي الذاتي العالي ، والخوف من الحكم عليه وانتقاد الآخرين من خلال حالات التفاعل والأداء.

ومع ذلك ، في آسيا ، هو بناء وثيقة الصلة taijin kyofusho، والذي يتجلى كمخاوف مستمرة وغير عقلانية حول التسبب في الإساءة والإحراج للآخرين ، وذلك بسبب قصور شخصي متصور. بالإضافة إلى ذلك ، قد يشعر الأشخاص من ثقافات أخرى بالحرج من الكشف عن أعراض القلق التي يتحدث عنها الناس في الثقافات الغربية - وهذا يعني أن الأرقام الواردة في الدراسات حول المناطق النامية والمتخلفة من العالم قد تكون يقلل من النسب الحقيقية.

كما تم إجراء معظم الأبحاث حول الصحة العقلية في أوروبا وأمريكا الشمالية ، ودرس عدد قليل جدًا من الدراسات القلق في أجزاء أخرى من العالم. يمكن أن يكون هناك بالفعل اختلافات كبيرة في عبء القلق بين الثقافات ، ولكن هناك حاجة لمزيد من البحث باستخدام أساليب تقييم القلق على نحو أفضل.

في كلتا الحالتين ، نعرف الآن أن اضطرابات القلق شائعة ومكلفة وترتبط بمعاناة إنسانية كبيرة. كما نعرف أن النساء والناس الذين يعيشون في البلدان المتقدمة يبدو أنهم الأكثر تضررا. هذا الوعي بمن يتأثر بشكل غير متناسب بالقلق يمكن أن يساعد في تخطيط الخدمات الصحية وتقديمها ، وجهود العلاج.

ماذا يمكن ان يفعل؟

تميل اضطرابات القلق إلى البدء مبكراً في الحياة ، وتكون مزمنة ، ويمكن لأكثر من عشر سنوات أن تنقضي بين الوقت الذي تتطور فيه الأعراض وتساعد على سعى لأول مرة من الطبيب. في هذه المرحلة ، أصبح القلق شديدًا ومشاكل صحية نفسية أخرى ، مثل الاكتئاب ، قد تطورت. وهذا يجعل العلاج الناجح لأي من الاضطرابات أصعب بكثير.

يعد التعرف المبكر على الأعراض أمرًا مهمًا حتى يمكن إعطاء العلاج. تحول العديد من الناس إلى العلاج السلوكي المعرفي ، والذي ثبت أنه فعال في الحد من القلق. هناك أيضا دواء ، وهناك تغييرات في نمط الحياة يمكن أن يقوم بها الناس لتحسين صحتهم العقلية ، مثل الانخراط في النشاط البدني المنتظم ، والقيام بالتأمل الذهن واليوغا.

ومع ذلك ، فإن معرفة أن القلق أكثر انتشارًا بين المجموعات السكانية الغربية والإناث يعد خطوة قيّمة إلى الأمام.

نبذة عن الكاتب

remes أوليفياأوليفيا ريميس ، طالبة دكتوراه ، جامعة كامبريدج. تركز أبحاثها على الاضطرابات العقلية وتستخدم دراسة التحقيق الأوروبي للسرطان (EPIC) ، وهي واحدة من أكبر الدراسات الأترابية الأوروبية التي تبحث في الأمراض المزمنة والطريقة التي يعيش بها الناس حياتهم.

تم نشر هذه المقالة في الأصل المحادثة. إقرأ ال المقال الأصلي.

كتب ذات صلة

{amazonWS: searchindex = Books؛ keywords = fear and worry؛ maxresults = 3}

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

من المحررين

لقد حان يوم الحساب لل GOP
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
لم يعد الحزب الجمهوري حزبا سياسيا مواليا لأمريكا. إنه حزب سياسي زائف غير شرعي ومليء بالراديكاليين والرجعيين هدفه المعلن هو زعزعة الاستقرار وزعزعة الاستقرار و ...
لماذا يمكن أن يكون دونالد ترامب أكبر الخاسرين في التاريخ
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
تحديث 2 يوليو ، 20020 - يكلف جائحة فيروس كورونا هذا ثروة ، ربما 2 أو 3 أو 4 ثروات ، كلها ذات حجم غير معروف. أوه نعم ، ومئات الآلاف ، وربما مليون شخص سيموتون ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: كيف يتم تدريس العنصرية
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
في حلقة أوبرا شو عام 1992 ، علّمت الناشطة والمناهضة للعنصرية جين إيليوت الحائزة على جوائز الجمهور درساً قاسياً حول العنصرية من خلال إظهار مدى سهولة تعلم التحيز.
تغير سوف يأتي...
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
(30 مايو 2020) بينما أشاهد الأخبار عن الأحداث في فيلادلفيا والمدن الأخرى في البلاد ، فإن قلبي يتألم لما يحدث. أعلم أن هذا جزء من التغيير الأكبر الذي يحدث ...
أغنية يمكن أن ترفع القلب والروح
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لدي العديد من الطرق التي أستخدمها لمسح الظلام من ذهني عندما أجد أنه تسلل إلى الداخل. أحدهما هو البستنة ، أو قضاء الوقت في الطبيعة. والآخر هو الصمت. طريقة أخرى هي القراءة. وواحد ...