ما الذي يناسبني: "يمكنني فعل ذلك!"

ما الذي يناسبني: "يمكنني فعل ذلك!"
الصورة عن طريق شركة مسبك

السبب في أنني أشارك "ما يناسبني" هو أنه قد يعمل من أجلك أيضًا. إذا لم تكن الطريقة التي أفعل بها ذلك بالضبط ، نظرًا لأننا جميعًا فريدون ، فقد يكون بعض التباين في الموقف أو الطريقة أمرًا مناسبًا لك.

عندما كنت طفلة ، كانت والدتي تقول إن أول كلماتي كانت "أستطيع أن أفعلها!". لست متأكدًا مما إذا كان هذا صحيحًا أم أنها كانت تشير فقط إلى سمة شخصية ، ولكن بغض النظر عن ذلك ، فهذا شيء أدعي بفخر ... على الرغم من أنني لا ألتزم به دائمًا. بعد كل شيء ، لدينا جميعًا مخاوف وشكوك قد تطرأ على حكمنا ورؤيتنا لما هو ممكن بالنسبة لنا.

قبل بضعة أسابيع ، قررت مواجهة أحد قيود "لا أستطيع فعل ذلك". كما ترى ، منذ عدة سنوات عندما اشترينا جرارًا لاستخدامه في ممتلكاتنا ، علمني زوجي كيفية قيادتها لأنه ... حسنًا ، "يمكنني فعل ذلك". وفعلت ذلك ، قدتها وفي وقت ما كدت أصطدم بشجرة. حسنًا على الأقل هذا ما أتذكره. كنت أقوم ببعض الأعمال ولم أتمكن بطريقة ما من التوقف على الفور عندما توجهت مباشرة إلى شجرة. لقد أرعبني ذلك قليلاً ، حتى لو لم أصطدم بالشجرة ، وبعد ذلك ، لم أرغب في فعل شيء مع الجرار. كان ذلك غير مريح إلى حد ما ، حيث كان عليّ حينها الاعتماد على زوجي لفعل أي شيء أريد القيام به على الجرار. لم يتماشى ذلك مع شخصيتي التي "يمكنني أن أفعلها".

لذلك ، قبل بضعة أسابيع ، قررت مواجهة شيطاني (شيطان الخوف) وطلبت أن أتعلم مرة أخرى كيف أقود الجرار. بعد تجديد المعلومات ، عدت إلى الحصان ، إذا جاز التعبير. في البداية ، كنت أقود السيارة ببطء شديد حيث كان خوفي ملموسًا. ثم بعد أن اعتدت على ذلك ، اكتسبت المزيد من الثقة والسرعة. أنا الآن أقود الجرار بدون خوف. أخبرتك أنه يمكنني فعل ذلك! كما ترى أنا أيضًا كلب عجوز يمكنه تعلم حيل جديدة.

وماذا عنك؟

إذن ما الذي لديك في حياتك والذي تمنعك من القيام به بسبب بعض الشك أو بعض الخوف - ربما من الفشل. يمكننا التوصل إلى الكثير من الأعذار حول سبب عدم قدرتنا على فعل شيء ما. حتى أن البعض له معنى. لكن في أعماقنا نعرف الحقيقة - نحن نخاف من شيء ما. سواء كان الخوف من السخرية ، أو الفشل ، أو الأذى أو إيذاء الآخرين ، فإن نوع الخوف ليس له علاقة. الخوف هو الخوف ، وهو قيد نفرضه على أنفسنا ويمنعنا من المضي قدمًا ورسم مسار جديد.

من كتبي المفضلة "أوهام"بقلم ريتشارد باخ. إنه مجلد قصير يمكنه فتح عالم كامل من الاحتمالات. وفيه ، يقول أحد الشخصيات" جادل بشأن حدودك وهي ملكك. "وغالبًا ما نفعل ذلك. متى؟ أقول إنني متعب جدًا - أو مريض جدًا. ليس لدي التعليم - أو ربما لدي الكثير من التعليم لأخفض نفسي إلى هذا المستوى. أنا صغير جدًا - أو كبير جدًا. ليس لدي الوقت .

مهما كانت القيود ، فهي التي اعتمدناها كحقيقة الإنجيل. ومع ذلك ، هل هو كذلك؟ وأود أن أقول ربما لا. نحن كائنات غير محدودة. تولد الخلايا في أجسامنا كل سبع سنوات على الأقل. نحن باستمرار شخص جديد. لذلك ، مهما كانت القيود التي قبلناها يمكن إعادة توجيهها أو اختفائها على الأقل في غضون سبع سنوات. نحن نولد من جديد بحلول ذلك الوقت.


الحصول على أحدث من InnerSelf


قيدنا الوحيد هو فكرة "لا أستطيع أن أفعل ذلك" لأي سبب قدمناه. العمر ، والعرق ، والدين ، والتعليم ، والصحة ، والموقع ، والأمور المالية أو عدم وجودها ، والحجم ، والوزن ، والجنس ، وما إلى ذلك. إلخ. من السهل العثور على الأعذار. ما يمكن أن يكون أصعب هو الاستيلاء على شجاعتنا والمجازفة لفعل الشيء الذي نخشاه.

لذلك أشجعك ، كلما واجهت شكًا حول موهبتك أو خوفًا من قدراتك ، أن تقول لنفسك "يمكنني فعل ذلك". بالطبع ، قد تحتاج إلى إجراء بعض الأبحاث أو تعلم "كيفية". أنا لا أقترح عليك الصعود إلى الطائرة والقول إنني أستطيع القيام بذلك والإقلاع بالطائرة إذا لم تأخذ دروسًا في الطيران مطلقًا. لكن يمكنك تعلم واكتساب المهارات اللازمة للقيام بكل ما تحلم به.

نحتاج إلى تذكير أنفسنا بأنه "إذا لم تنجح في البداية ، فحاول مرة أخرى" ... وربما مرارًا وتكرارًا. أعتقد اعتقادًا راسخًا أنه إذا كان لدينا حلم أو رغبة قوية في القيام بشيء ما ، فيمكننا تحقيقه. من المفترض أن نفعله. لن يكون لدينا توق داخلي إذا لم يكن في برنامجنا الفطري لعالم أحلامنا.

"هل أنت جاد؟ اغتنم هذه اللحظة بالذات:
ما يمكنك فعله ، أو ما يمكنك أن تحلم به ، ابدأ به ؛
تمتلك الجرأة العبقرية والقوة والسحر.
ينخرط فقط ثم ينمو العقل الساخن.
ابدأ وبعد ذلك سيكتمل العمل ".
- ترجمة من "فاوست"
بقلم يوهان فولفجانج فون جوته

كتاب ذات الصلة:

كتابة الحياة التي تريدها: أظهر أحلامك بالقلم والورقة فقط
بواسطة رويس كريستين

كتابة الحياة التي تريدها: أظهر أحلامك بقلم وورقة فقط لرويس كريستينمن الأحلام الصغيرة إلى الأهداف مدى الحياة ، يمنحك هذا الكتاب الأدوات اللازمة لوضع أفكارك موضع التنفيذ وأخيرًا سد الفجوة بين مكانك والمكان الذي تريد أن تكون فيه في حياتك.

معلومات / ترتيب هذا الكتاب. يتوفر أيضًا كإصدار Kindle وككتاب مسموع.

نبذة عن الكاتب

ماري رسل هو مؤسس مجلة InnerSelf (تأسست 1985). إنها أنتجت أيضا واستضافت الأسبوعية جنوب فلوريدا وبثت الاذاعة، والسلطة الداخلية، من 1992-1995 التي ركزت على موضوعات مثل احترام الذات، ونمو الشخصية، والرفاه. مقالاتها تركز على التحول وإعادة الاتصال مع مصدر لدينا الداخلية الخاصة بها من الفرح والإبداع.

المشاع الإبداعي 3.0: تم ترخيص هذا المقال بموجب ترخيص Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. صف المؤلف: ماري T. راسل ، InnerSelf.com. رابط العودة إلى المادة: ظهر هذا المقال أصلا على InnerSelf.com

أيضا من المحررين

النشرة الإخبارية InnerSelf: أكتوبر 18 ، 2020

InnerSelf الموظفين
نحن نعيش هذه الأيام في فقاعات صغيرة ... في منازلنا وفي العمل وفي الأماكن العامة ، وربما في أذهاننا ومع مشاعرنا. ومع ذلك ، فإن العيش في فقاعة ، أو الشعور بأننا معزولون بطريقة ما عن الآخرين ، لا يعني أننا نتوقف عن العيش والنمو والمضي قدمًا. يمكننا الازدهار في أوقات التحدي. استمر

النشرة الإخبارية InnerSelf: أكتوبر 11 ، 2020

InnerSelf الموظفين
الحياة رحلة ، وكما هو الحال في معظم الرحلات ، تأتي مع تقلباتها. ومثلما يتبع النهار دائمًا الليل ، تنتقل تجاربنا الشخصية اليومية من الظلام إلى النور ، ذهابًا وإيابًا. ومع ذلك ، نحن لا نخضع لجدول زمني تحدده الطبيعة أو من قبل الآخرين ... استمر

النشرة الإخبارية InnerSelf: أكتوبر 4 ، 2020

InnerSelf الموظفين
مهما كان ما نمر به ، فرديًا وجماعيًا ، يجب أن نتذكر أننا لسنا ضحايا لا حول لهم ولا قوة. يمكننا استعادة قوتنا لتشق طريقنا وشفاء حياتنا ، روحيا وعاطفيا ، وكذلك جسديا. هذا الأسبوع ، نلقي نظرة على طرق اجتياز تحديات هذه الأوقات. استمر

ما يصلح لي: "لأعلى خير"

ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
السبب في أنني أشارك "ما يناسبني" هو أنه قد يعمل من أجلك أيضًا. إذا لم تكن الطريقة التي أفعل بها ذلك بالضبط ، نظرًا لأننا جميعًا فريدون ، فقد يكون بعض التباين في الموقف أو الطريقة أمرًا مناسبًا لك. استمر

هل كنت جزءًا من المشكلة آخر مرة؟ هل ستكون جزءًا من الحل هذه المرة؟

روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
هل قمت بالتسجيل للتصويت؟ هل صوتت؟ إذا كنت لن تصوت ، فستكون جزءًا من المشكلة. استمر

النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 27 و 2020

InnerSelf الموظفين
إحدى أعظم قوة الجنس البشري هي قدرتنا على التحلي بالمرونة والإبداع والتفكير خارج الصندوق. أن نكون شخصًا آخر بخلاف ما كنا عليه بالأمس أو في اليوم السابق. يمكننا تغيير ... أذهاننا ، وموقفنا ، وصحتنا ، وحتى أنفسنا. استمر

النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 20 و 2020

InnerSelf الموظفين
يمكن تلخيص موضوع النشرة الإخبارية هذا الأسبوع على أنه "يمكنك القيام بذلك" أو بشكل أكثر تحديدًا "يمكننا القيام بذلك!". هذه طريقة أخرى للقول "أنت / لدينا القدرة على إجراء تغيير". تذكرنا صورة الأسهم التي تضرب علامة المركز بأننا أيضًا يمكننا أن نهدف إلى هدف ونحققه ، مهما كان "مستحيلًا" أو قد يكون عظيماً ... استمر

النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 6 و 2020

InnerSelf الموظفين
نرى الحياة من خلال عدسات إدراكنا. كتب ستيفن آر كوفي: "نحن نرى العالم ، ليس كما هو ، ولكن كما نحن ، أو كما نحن مشروطون برؤيته". لذا في هذا الأسبوع ، نلقي نظرة على بعض الطرق المختلفة لرؤية الحياة والأحداث في حياتنا. استمر

عندما تكون الحقيقة فظيعة للغاية ومؤلمة ، اتخذ إجراءً

ماري T. راسل، InnerSelf.com
وسط كل الأهوال التي تحدث هذه الأيام ، ألهمني شعاع الأمل الذي يسطع من خلاله. الناس العاديون يدافعون عن الصواب (وضد ما هو خطأ). لاعبو البيسبول ، أبيض وأسود ، كلا الفريقين ، يخرجون من الملعب تضامناً مع حركة Black Lives Matter. واليوم ، صادفت ... استمر

عندما يكون ظهرك مقابل الحائط

ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
احب الانترنت. الآن أعرف أن الكثير من الناس لديهم الكثير من الأشياء السيئة ليقولوها عن ذلك ، لكني أحب ذلك. مثلما أحب الناس في حياتي - فهم ليسوا مثاليين ، لكني أحبهم على أي حال. استمر

النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 30 ، 2020

InnerSelf الموظفين
الطرق التي نسلكها هذه الأيام قديمة قدم الزمن ، لكنها جديدة بالنسبة لنا. التجارب التي نمر بها قديمة قدم الزمن ، لكنها أيضًا جديدة بالنسبة لنا. الشيء نفسه ينطبق على التحديات التي نواجهها. لذلك نشارك هذا الأسبوع طرقًا مختلفة لاجتياز هذه الأوقات والخروج في ... استمر

النشرة الإخبارية InnerSelf: أغسطس 23 ، 2020

InnerSelf الموظفين
ربما يتفق الجميع على أننا نعيش في أوقات غريبة ... تجارب جديدة ، مواقف جديدة ، تحديات جديدة. لكن يمكن تشجيعنا على تذكر أن كل شيء في حالة تغير مستمر ، كل شيء يتغير. استمر

تنهض النساء: كن مرئيًا ، كن مسموعًا ، وافعل

ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
سميت هذا المقال "النساء قوميات: كن مرئيًا ، كن مسموعًا ، واتخذ إجراءً" ، وبينما أشير إلى النساء اللواتي تم إبرازهن في مقاطع الفيديو أدناه ، أتحدث أيضًا عن كل واحد منا. وليس فقط من نحن في أجساد النساء ، ولكن لكل "الأنوثة الصاعدة" فينا جميعًا ، ذكورًا أو إناثًا. استمر

ربما يعجبك أيضا

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

أحصل على القليل من المساعدة من أصدقائي

الأكثر قراءة

من المحررين

النشرة الإخبارية InnerSelf: أكتوبر 18 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
نحن نعيش هذه الأيام في فقاعات صغيرة ... في منازلنا وفي العمل وفي الأماكن العامة ، وربما في أذهاننا ومع مشاعرنا. ومع ذلك ، نعيش في فقاعة ، أو نشعر وكأننا ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أكتوبر 11 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
الحياة رحلة ، وكما هو الحال في معظم الرحلات ، تأتي مع تقلباتها. ومثلما يتبع النهار دائمًا الليل ، تنتقل تجاربنا الشخصية اليومية من الظلام إلى النور ، ذهابًا وإيابًا. ومع ذلك،…
النشرة الإخبارية InnerSelf: أكتوبر 4 ، 2020
by InnerSelf الموظفين
مهما كان ما نمر به ، فرديًا وجماعيًا ، يجب أن نتذكر أننا لسنا ضحايا لا حول لهم ولا قوة. يمكننا استعادة قوتنا لنحت طريقنا وشفاء حياتنا روحياً ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: أيلول 27 و 2020
by InnerSelf الموظفين
إحدى أعظم قوة الجنس البشري هي قدرتنا على أن نكون مرنين ، وأن نكون مبدعين ، وأن نفكر خارج الصندوق. أن نكون شخصًا آخر غير ما كنا عليه بالأمس أو في اليوم السابق. يمكننا ان نغير...…
ما يصلح لي: "لأعلى خير"
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
السبب في أنني أشارك "ما يناسبني" هو أنه قد يعمل معك أيضًا. إذا لم تكن الطريقة التي أفعل بها ذلك بالضبط ، نظرًا لأننا جميعًا فريدون ، فقد يكون بعض التباين في الموقف أو الطريقة أمرًا جيدًا ...